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커뮤니티와 함께하는댄스 클래스

커뮤니티형 그룹 클래스
수강 후 우리들의 변화
👋🏻 클래스 필수 정보
- 수강 기간 1개월 , 3개월 수강권 중 선택
- 그룹 미션 총 0개
- 소통 커뮤니티 그룹형
- 진행방식 온라인 수업
커리큘럼
10:40:36
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OT점핑타바타를 소개합니다. FREE02:42 PLAY
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1강복부 강화 시키기01:06:58
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2강섹시한 엉덩이 만들기01:03:42
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3강전신 불태우기 149:28
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4강잘록한 옆구리 만들기44:48
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5강허벅지 불태우기51:29
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6강몸의 균형 맞추기52:04
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7강전신 불태우기 250:10
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8강군살없는 매끈한 복근 만들기50:29
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9강애플힙 만들기53:35
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10강팔뚝살! 군살 제거하기58:22
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11강뱃살 타파로 슬림한 바디 만들기42:04
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12강코어 강화 하며 전신 체지방 줄이기52:49
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13강강의를 마무리 하면서01:56
담당 선생님
점핑켈리
클래스 소개
안녕하세요.
점핑 트레이너
김정화입니다!

여러분들 혹시 집에
트램펄린이 있나요?
이번에 저와 함께 하실 운동은
트램펄린을 이용한 점핑 타바타입니다.
혹시 만약에
트램펄린이 없으시다면,
매트 위에서 운동을 진행하셔도 좋습니다.

점핑 타바타는
운동이 처음이신 분들, 근력이 약하신 분들,
체력이 약하신 분들, 무릎이 안좋으신 분들
연령에 상관없이 모두 가능합니다!
점핑 타바타운동은
동작을 외워야 하는 동작들이 없어
오로지 운동에만 집중을 할 수 있습니다!!
점핑 타바타운동을 통해
얻을 수 있는 효과!
1. 근력의 향상
2. 체력이 좋아져 동시에 면역력 상승
3. 신나는 음악과 함께해 스트레스 해소
4. 다이어트가 목적이라면 효과 만점.

저와 함께 하루에 한 번
점핑 타바타 시작해 봅시다!
클래스는 이렇게 진행돼요.
필수
커뮤니티에 가입하기
결제 직후, 커뮤니티에 초대해드립니다. 커뮤니티에 가입 후 같은 기수의 사람들과 소통해보세요.
미션
댄스 미션
그룹 미션 0개를 드립니다.
내가 원하는 시간에, 원하는 장소에서 미션 완료 후 커뮤니티에 인증하면 완료!
💪 필독 장학금 혜택 안내드려요.
커뮤니티에서 함께한
클래스유 회원들의 리뷰
안녕하세요?
점핑켈리입니다.
점핑켈리(이경임)
점핑켈리스튜디오 대표
점핑하이 6기 강사 kelly
캉구점프 3기 강사 kelly
번지피지오 47기 강사 kelly
제이미플라인요가(로우) 7기 강사 kelly
Jamie Flying Yoga 인천경기지사장 kelly
점핑켈리 스튜디오 강사님소개!
김정화 강사님
점핑하이 73기
번지피지오 285기
김미현 강사님
점핑하이 74기
이정화 강사님
점핑하이 77기
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