박스필라테스로 만드는 아름다운 라인

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* 한정 수량 소진 시 예고 없이 가격이 상승됩니다.

커뮤니티와 함께하는다이어트 클래스

커뮤니티형 그룹 클래스

수강 후 우리들의 변화

집에서도 강도높은 운동을 할 수 있어요.

기초대사량이 높아져 살이 빠져요.

매일매일 할 수 있는 커리큘럼을 찾으시는 분

간단한 필라테스 동작부터 천천히

박스를 이용한 다양한 필라테스 동작

👋🏻 클래스 필수 정보

수강 기간 1개월 , 3개월 수강권 중 선택
그룹 미션 총 24개
소통 커뮤니티 그룹형
진행방식 온라인 수업

커리큘럼

총 24개의 미션 18:40:19

OT

클래스를 들어야 하는 이유 OT FREE

02:02 PLAY
1강

(월)OT&점프스쿼트와 탄력있는 등 만들기!

27:21
2강

(화)Cross step&척추분절을 통한 FREE

25:05 PLAY
3강

(수)balance step&잘록한 옆구리!

43:19
4강

(목)crab walking&탄탄한 애플힙!

33:49
5강

(금)니업니업&매끈한 등루틴

34:07
6강

(주말)꼭 알면 좋은 필라테스 정보&1주차 유산소 총집합 *지방타파 시리즈*

28:44
7강

(월)side step1&버피set 도전!

37:42
8강

(화)running&척추분절을 통한 코어운동2

40:42
9강

(수)유산소&어깨도 펴주는 힙운동

32:54
10강

(목)다른점프스쿼트&종아리가 매끈!

25:42
11강

(금)lunges up&아름다운 등루틴3

33:10
12강

(주말)꼭 알면 좋은 필라테스 정보&2주차 유산소 총집합*지방타파 시리즈*

31:53
13강

(월)side kick&전신탈탈 응용플랭크

34:58
14강

(화)back kick&매끈한 허벅지!

31:04
15강

(수)slow 버피&open leg locker

32:43
16강

(목)twist 마운틴클라이밍&헌드레드 도전!

29:37
17강

(금)crab walking&잘록한 옆구리2

29:24
18강

(주말)꼭 알면 좋은 필라테스 정보3주차 유산소 총집합, 매트편 소개

13:23
19강

매트편 1강 FREE

28:52 PLAY
20강

매트편2강

37:43
21강

매트편 3강

33:38
22강

매트편 4강

29:34
23강

매트편 5강

28:24
24강

매트편 6강

28:29
25강

매트편 7강

30:14
26강

매트편 8강

19:37
27강

매트편 9강

35:06
28강

매트편 10강

20:00
29강

매트편 11강

31:20
30강

매트편12강

14:43
31강

매트편 13강

28:33
32강

매트편 14강

39:21
33강

매트편 15강

36:39
34강

매트편 16강

35:48
35강

매트편 17강

40:07
36강

매트편 18강

34:32

담당 선생님 Judy

클래스 소개

*필라테스 박스를 구매하셔도,

하지 않으셔도 가능하신 수업이에요^^

집에 보수나, 스텝박스가 있으신 분들도 계실텐데요,

박스편을 보시면서 따라와주시면 되시구요!

박스가 없으신 분들 께서는 업로드 중인 아래강의

매트편을 보시면서 따라오시면 되어요❤️

안녕하세요.

필라테스 강사

주디 코치입니다.

박스 필라테스에 대해

궁금해하시는 분들을 위해

박스 필라테스에 대해

간단하게 소개해드리자면!

기구필라테스의 소도구 중의 하나인

박스 필라테스를 이용해 유산소 운동이 포함된

필라테스 수업이라고 보시면 되어요.

유산소운동과 필라테스를 병행해서 진행하신다면??

기초대사량을

상승시키는 효과가 있겠죠!

다이어트는 저절로 따라오시겠죠

또 박스에서 진행하시면 좋은 점은요,

매트에서

진행하기 어려웠던 동작을

푹신하면서 안정감 있는

박스의 도움을 받아

훨씬 더 편하게

운동을 진행 할 수 있습니다.

큰 공간을 차지하지 않아

매트와 박스만 있다면

얼마든지 다양하고 강도있는

운동을 진행 하실 수 있습니다.

운동을 처음 접하시는 분들

그리고 다양한 운동을 진행해보셨던 분들

모두 다같이 따라오실 수 있도록

재미있는 수업을 구성해보았습니다!

저희 같이 땀 흘려볼까요 ??💪🏻💪🏻💪🏻

그럼 저와 함께

박스 필라테스 시작해볼까요?

클래스에서 만나요!

*이 클래스는 준비물이 필요한 클래스입니다.

미끄럽지 않은 재질의 요가매트

필라테스 박스

무릎과 발목이 좋지 않으신 분들은 실내운동화도 준비해주세요!

클래스는 이렇게 진행돼요.

필수

커뮤니티에 가입하기

결제 직후, 커뮤니티에 초대해드립니다. 커뮤니티에 가입 후 같은 기수의 사람들과 소통해보세요.

미션

다이어트 미션

그룹 미션 24개를 드립니다.
내가 원하는 시간에, 원하는 장소에서 미션 완료 후 커뮤니티에 인증하면 완료!

💪 필독 장학금 혜택 안내드려요.

커뮤니티에서 함께한
클래스유 회원들의 리뷰

이혜인 리얼리뷰 : 온라인이지만 많은 사람이 같은편이 되어서 같이하는 느낌이 신기했어요!! 그룹 미션이 있으니까 서로 의지하면서 꾸준히 하게 되는 거 같아요!!

고기만두 리얼리뷰 : 다같이 소통하면서 하는거라 즐겁게 참여하고 운동이 재미있다고 느낀건 정말 오랜만이여서 좋은 경험이였습니다! 4기에도 참여하고 싶어요☆

코코리 리얼리뷰 : 저 작심삼일도 안가는 스타일인데 채팅방에서 계속 저를 응원해주니까 할 수 밖에 없어요!! 뭔가 끈끈해지는 것도 있고 재밌어요 ㅋㅋㅋ

정히잇 리얼리뷰 : 내 습관과 의지를 잡아주는 친구가 생긴 느낌이에요! 처음에 이게 될까? 싶었는데 이제는 없으면 안 돼요ㅠㅠ. 😍😍👏🏻

안녕하세요?
Judy입니다.

- 업계경력 7년차- 서경대학교 무용예술학과 졸업(현대무용전공) Korea pilates education association- Mat,reformer,cadilac,barrel,chair- Stott pilates intensive completion- Mat,reformer,cadilac,chair- Rehab training lv.1- Rehab training specialist advanced

등록을 서두르세요!
그룹은 인원이 제한되어 있습니다.

1차 남은자리: 9개

00 : 00 : 00

이런 관심사는 어때요?

환불 정책

수강권 환불

수강권 환불 규정
구분	환불액	위약금
수강기간 시작일로부터 7일 이내 무료로 오픈된 컨텐츠만을 이용한 경우	결제대금 전액	없음
수강 기간 또는 컨텐츠 이용 1/10 경과 전	결제대금의 9/10	결제금액의 10%
수강 기간 또는 컨텐츠 이용 2/10 경과 전	결제대금의 8/10
수강 기간 또는 컨텐츠 이용 3/10 경과 전	결제대금의 7/10
수강 기간 또는 컨텐츠 이용 4/10 경과 전	결제대금의 6/10
수강 기간 또는 컨텐츠 이용 5/10 경과 전	결제대금의 5/10
수강 기간 또는 컨텐츠 이용 6/10 경과 전	결제대금의 4/10
수강 기간 또는 컨텐츠 이용 7/10 경과 전	결제대금의 3/10
수강 기간 또는 컨텐츠 이용 8/10 경과 전	결제대금의 2/10
수강 기간 또는 컨텐츠 이용 9/10 경과 후	환불 불가	-

준비물 환불 및 교환

구분	준비물 상품성 훼손 여부	환불액	교환 요청 가능 여부
배송 완료로부터 7일 이내	X	결제 금액에서 왕복 택배비를 제한 금액	가능
배송 완료로부터 7일 이내	O	청약철회 제한	불가
배송 완료로부터 7일 초과	-	청약철회 제한	불가

* 수강기간이란 회원이 구매한 수강권의 수강 기간을 의미합니다.
* 수강기간은 결제일부터 시작하나, 결제일 당시 클래스가 개강되기 전이라면, 수강기간은 클래스가 개강한 날로부터 시작합니다.
* 컨텐츠 이용이란, 클래스를 구성하는 컨텐츠 중 이용한 컨텐츠의 비율을 의미합니다. 단, 클래스 영상의 일부 재생 시 이용한 것으로 간주합니다.
* 환불 요청일 기준 수강기간과 수강진도 중 높은 값을 적용하여 환불금액을 산정합니다.
* 수업 자료를 다운받았을 경우에는 컨텐츠를 이용하신 것으로 간주합니다.
* 사용하신 수강 기간은 클래스 시작일로부터 환불 접수일까지의 기간으로 계산합니다.
- 학습기간 별로 수강기간과 추가 혜택 기간이 존재합니다. 환불은 수강 기간에 대하여만 진행되며, 추가 혜택 기간에는 환불이 불가합니다.
- 1개월권 구매 시 = 수강기간 (31일)
- 3개월권 구매 시 = 수강기간 (93일)
- 6개월권 구매 시 = 수강기간 (186일)
- 평생 수강권은 실 수강기간(6개월)에 추가 혜택기간이 포함된 것으로, 실 수강 기간 종료 후 추가 혜택기간에 클래스의 변화에 관하여는 책임을 지지 않습니다.

* 수강기간은 일시정지 하실 수 없으며, 구매하신 수강권(수강 기간)을 이용 중 변경하는 것은 불가능합니다.
* 포인트를 활용하여 결제하신 경우, 환불 시 사용하신 포인트는 반환되지 않습니다.
* 준비물이 배송 준비중에 있을 때 취소 요청을 하신 경우, 배송 업체에 확인 후 환불절차가 진행됩니다.
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* 사은품을 받고 취소를 하신 경우, 사은품은 준비물과 동일하게 보고 결제하신 금액에서 차감 후 환불이 진행됩니다.
* 준비물의 경우, 제조사의 환불 및 A/S 정책을 따릅니다.
* 당일 카드 취소는 즉시 취소확인이 가능하나, 일정 기간이 지난 후 취소한 경우 일부 카드수수료 등이 발생할 수 있으며, 승인 취소가 되기까지 영업일 기준 최대 5일 정도의 기간이 소요됩니다.
* 전액환불 대상이나, 카드 취소가 불가한 경우 계좌이체로 환불이 진행되며 결제 수수료 5%를 제외하고 환불이 진행됩니다.

"*환급반/ 환불보장 클래스의 경우 당사에서 진행하는 이벤트가 아닌 강사님께서 별도로 진행하는 이벤트이므로, 당사에서 진행하는 환불규정과는 별개의 내용입니다. 해당 클래스 환급 관련 문의는 강사님께 메세지 바랍니다."

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