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월 89,000원
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커뮤니티와 함께하는다이어트 클래스
커뮤니티형 그룹 클래스
수강 후 우리들의 변화
👋🏻 클래스 필수 정보
- 수강 기간 3개월 , 12개월 수강권 중 선택
- 그룹 미션 총 49개
- 소통 커뮤니티 그룹형
- 진행방식 온라인 수업
커리큘럼
총 49개의 미션 14:42:56
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OTOT. 이 수업을 들어야 하는 이유 FREE01:53 PLAY
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1강1주차 - 월요일 운동 FREE35:56 PLAY
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2강1주차 - 화요일 운동36:18
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3강1주차 - 수요일 운동34:56
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4강1주차 - 목요일 운동29:13
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5강1주차 - 금요일 운동29:19
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6강1주차 - 주말운동05:59
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7강2주차 - 월요일 운동47:51
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8강2주차 - 화요일 운동01:03:20
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9강2주차 - 수요일 운동51:23
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10강2주차 - 목요일 운동58:22
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11강2주차 - 금요일 운동38:58
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12강2주차 - 주말운동10:41
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13강3주차 - 월요일 운동50:05
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14강3주차 - 화요일 운동01:01:53
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15강3주차 - 수요일 운동42:18
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16강3주차 - 목요일 운동51:18
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17강3주차 - 금요일 운동44:31
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18강3주차 - 주말운동10:58
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19강4주차 - 월요일 운동42:16
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20강괄사 하체 근막이완 보강12:19
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21강4주차 - 화요일 운동01:08:49
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22강4주차 - 수요일 운동45:19
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23강4주차 - 목요일 운동01:01:22
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24강4주차 - 금요일 운동42:48
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25강4주차 - 주말운동19:33
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26강5주차 - 월요일 운동54:50
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27강5주차 - 화요일 운동01:20:35
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28강5주차 - 수요일 운동01:01:34
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29강5주차 - 목요일 운동01:13:33
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30강5주차 - 금요일 운동48:46
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31강5주차 - 주말 운동35:18
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32강6주차 - 월요일 운동48:34
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33강6주차 - 화요일 운동01:02:29
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34강6주차 - 수요일 운동38:41
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35강6주차 - 목요일 운동50:47
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36강6주차 - 금요일 운동57:08
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37강6주차 - 주말운동24:19
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38강괄사 상체 근막이완 보강07:24
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39강7주차 - 월요일 운동01:04:37
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40강7주차 - 화요일 운동01:19:01
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41강7주차 - 수요일 운동01:07:27
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42강7주차 - 목요일 운동01:09:19
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43강7주차 - 금요일 운동01:01:35
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44강7주차 - 주말운동25:28
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45강8주차 - 월요일 운동01:05:03
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46강8주차 - 화요일 운동51:33
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47강8주차 - 수요일 운동56:14
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48강8주차 - 목요일 운동55:52
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49강8주차 - 금요일 운동57:36
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50강8주차 - 주말운동26:31
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51강8주 완강 후 다음 운동을 고민중인 회원님들께 !01:04
담당 선생님
윤주코치
클래스 소개
클래스는 이렇게 진행돼요.
필수
커뮤니티에 가입하기
결제 직후, 커뮤니티에 초대해드립니다. 커뮤니티에 가입 후 같은 기수의 사람들과 소통해보세요.
미션
다이어트 미션
그룹 미션 49개를 드립니다.
내가 원하는 시간에, 원하는 장소에서 미션 완료 후 커뮤니티에 인증하면 완료!
💪 필독 장학금 혜택 안내드려요.
커뮤니티에서 함께한
클래스유 회원들의 리뷰
안녕하세요?
윤주코치입니다.
저는 (밸런스원리)로 몸을 바꾸면 삶이 바뀐다고 믿습니다.
몸을 변화시키는 것은
단순히 몸이 아닌 , 인생 전반을 변화시키는 일입니다.
제 클래스에 오시면 단순히 운동이라는 '방법론'을 쫓는 것이 아닌, 나에 대한 '본질'을 고민하는 것부터 시작합니다. 제 운동은 기능성 트레이닝과 필라테스에 기반하고 있으며, 우리가 본래 지니고 있던 몸, 해부학에 근거한 올바른 정렬과 올바른 움직임을 추구합니다.
여성의 운동은 다르게 접근해야 합니다.
여성이 원하는 곧고 긴 근결과 근육량 모두를 잡는 노하우, 세네자녀 어머님들의 산후 다이어트 노하우, 이 모든 것이 윤주필라테스에 있습니다.
저를 만나는 모든 분들이 모두 변화를 증명하고 이야기합니다.
제가 안내드리는 대로만 그대로 따라오세요, 우리의 본질부터 개개인의 최종목표까지 윤주코치가 함께 하겠습니다.
현) 클래스유 대표강사
현) 롯데백화점 강남점, 본점 문화센터 출강
전) 센트럴 필라테스 부원장
전) 대한빙상경기연맹 피겨 1급 선수
세계 필라테스 연맹 인정교사 (PMA-NCPT)
(주) 운동학교 김승현 대표 사사
미국 PSC 국제 자격증 출신
영국 Garuda Method 이수
맘스바디케어 임산부 운동 재활전문가 PERS 수료
이외 다수의 워크샵 이수
몸을 변화시키는 것은
단순히 몸이 아닌 , 인생 전반을 변화시키는 일입니다.
제 클래스에 오시면 단순히 운동이라는 '방법론'을 쫓는 것이 아닌, 나에 대한 '본질'을 고민하는 것부터 시작합니다. 제 운동은 기능성 트레이닝과 필라테스에 기반하고 있으며, 우리가 본래 지니고 있던 몸, 해부학에 근거한 올바른 정렬과 올바른 움직임을 추구합니다.
여성의 운동은 다르게 접근해야 합니다.
여성이 원하는 곧고 긴 근결과 근육량 모두를 잡는 노하우, 세네자녀 어머님들의 산후 다이어트 노하우, 이 모든 것이 윤주필라테스에 있습니다.
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제가 안내드리는 대로만 그대로 따라오세요, 우리의 본질부터 개개인의 최종목표까지 윤주코치가 함께 하겠습니다.
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현) 롯데백화점 강남점, 본점 문화센터 출강
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(주) 운동학교 김승현 대표 사사
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영국 Garuda Method 이수
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그룹은 인원이 제한되어 있습니다.
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남은자리: 6개
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