살 발라버려 다이어트 홈트레이닝

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커뮤니티와 함께하는피트니스 클래스

커뮤니티형 그룹 클래스

수강 후 우리들의 변화

건강하고 탄력있는 몸을 갖을 수 있어요

자신감을 찾을 수 있어요

예쁜 몸매를 갖을 수 있어요

몸의 균형을 찾을 수 있어요

홈트로 즐겁게 다이어트 할 수 있어요

👋🏻 클래스 필수 정보

수강 기간 1개월 , 3개월 수강권 중 선택
그룹 미션 총 21개
소통 커뮤니티 그룹형
진행방식 온라인 수업

커리큘럼

총 21개의 미션 13:29:56

OT

오리엔테이션 FREE

02:06 PLAY
1강

전신을 깨우는 운동 1 FREE

33:39 PLAY
2강

전신을 깨우는 운동 2

45:26
3강

기본에 충실한 운동

45:51
4강

균형 있는 몸매 만들기

46:07
5강

칼로리 아웃! 체지방 아웃!

46:17
6강

매끈한 뒷태 만들기

53:12
7강

엉덩이 폭파 시키기

58:28
8강

매트만 있으면 되는 코어운동

49:34
9강

칼로리 폭파! 전신 다이어트

54:02
10강

엉덩이 부시기 3단계

58:03
11강

몸통에 힘을 기르는 운동

48:29
12강

전신 지방 타파

52:16
13강

탄탄한 상체 만들기

46:38
14강

허벅지 돌려깍기

52:20
15강

지방이 흘리는 눈물 (땀 폭발)

48:43
16강

다이어트 끝판왕 전신운동

56:33
17강

[꿀팁] 실패하지 않는 다이어트 식단

02:35
18강

[꿀팁] 평생 유지하는 다이어트 식단

05:04
19강

[꿀팁] 다이어트 권태기 극복방법

01:26
20강

[꿀팁] 다이어트 정체기 극복방법

03:07

담당 선생님 류자경

클래스 소개

안녕하세요.

살다홈트

운동하는 엄마

류자경입니다.

저는 7세 딸을 둔

운동하는 엄마입니다.

요가 강사와

헬스 트레이너, 홈트레이너,

피트니스 선수 생활의 경험을 토대로

아주 확실한

다이어트 효과를

볼 수 있는 프로그램을

가지고 왔어요!!

1레벨에서 8레벨까지

수업 난이도가 이루어져 있고

각 레벨당 2가지 프로그램으로

전신운동, 부위별 근력운동, 힙운동까지

다양하고 알차게 준비했습니다.

각 레벨 운동을

1주에 2번~3번 정도

반복해주시면 됩니다.

완전 초보자분들은

1~4레벨까지 2주씩 반복해서

기초 체력을 늘리고

기본 운동을 완전히 숙지한 후에

5~8레벨까지 이어가시면

3개월 프로그램으로

이용하여 체중감량 가능!!

또한 1~8레벨까지

순차적으로 진행하고

5레벨로 다시 돌아가서

한번 더 반복하셔도

집중도가 높아지면서

확실한 다이어트 효과를

보시리라 장담합니다.

확실한 운동 효과는 물론!

평소 다이어트나 운동,

식단에 대해 궁금한 것들도

이해하기 쉽게 안내해주는

코너까지 준비했습니다.

함께 운동하고 있다는 생동감과

안전하고 바르게 운동할 수 있도록

자세하게 설명하며 운동하고

성공률 100%의

다이어트 꿀 팁까지!!

운동이 처음인데 괜찮을까요?

라고 하시는 분들에게도

충분히 가능한 운동 프로그램이고

운동 경력자 분들에게도

확실한 운동 효과를 볼 수 있는

커리큘럼을 준비했습니다.

18년 경력의

트레이너인 저와

제대로 된

홈트 함께해봐요!!

클래스는 이렇게 진행돼요.

필수

커뮤니티에 가입하기

결제 직후, 커뮤니티에 초대해드립니다. 커뮤니티에 가입 후 같은 기수의 사람들과 소통해보세요.

미션

피트니스 미션

그룹 미션 21개를 드립니다.
내가 원하는 시간에, 원하는 장소에서 미션 완료 후 커뮤니티에 인증하면 완료!

💪 필독 장학금 혜택 안내드려요.

커뮤니티에서 함께한
클래스유 회원들의 리뷰

이혜인 리얼리뷰 : 온라인이지만 많은 사람이 같은편이 되어서 같이하는 느낌이 신기했어요!! 그룹 미션이 있으니까 서로 의지하면서 꾸준히 하게 되는 거 같아요!!

고기만두 리얼리뷰 : 다같이 소통하면서 하는거라 즐겁게 참여하고 운동이 재미있다고 느낀건 정말 오랜만이여서 좋은 경험이였습니다! 4기에도 참여하고 싶어요☆

코코리 리얼리뷰 : 저 작심삼일도 안가는 스타일인데 채팅방에서 계속 저를 응원해주니까 할 수 밖에 없어요!! 뭔가 끈끈해지는 것도 있고 재밌어요 ㅋㅋㅋ

정히잇 리얼리뷰 : 내 습관과 의지를 잡아주는 친구가 생긴 느낌이에요! 처음에 이게 될까? 싶었는데 이제는 없으면 안 돼요ㅠㅠ. 😍😍👏🏻

등록을 서두르세요!
그룹은 인원이 제한되어 있습니다.

3차 남은자리: 14개

00 : 00 : 00

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수강권 환불 규정
구분	환불액	위약금
수강기간 시작일로부터 7일 이내 무료로 오픈된 컨텐츠만을 이용한 경우	결제대금 전액	없음
수강 기간 또는 컨텐츠 이용 1/10 경과 전	결제대금의 9/10	결제금액의 10%
수강 기간 또는 컨텐츠 이용 2/10 경과 전	결제대금의 8/10
수강 기간 또는 컨텐츠 이용 3/10 경과 전	결제대금의 7/10
수강 기간 또는 컨텐츠 이용 4/10 경과 전	결제대금의 6/10
수강 기간 또는 컨텐츠 이용 5/10 경과 전	결제대금의 5/10
수강 기간 또는 컨텐츠 이용 6/10 경과 전	결제대금의 4/10
수강 기간 또는 컨텐츠 이용 7/10 경과 전	결제대금의 3/10
수강 기간 또는 컨텐츠 이용 8/10 경과 전	결제대금의 2/10
수강 기간 또는 컨텐츠 이용 9/10 경과 후	환불 불가	-

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구분	준비물 상품성 훼손 여부	환불액	교환 요청 가능 여부
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* 수강기간이란 회원이 구매한 수강권의 수강 기간을 의미합니다.
* 수강기간은 결제일부터 시작하나, 결제일 당시 클래스가 개강되기 전이라면, 수강기간은 클래스가 개강한 날로부터 시작합니다.
* 컨텐츠 이용이란, 클래스를 구성하는 컨텐츠 중 이용한 컨텐츠의 비율을 의미합니다. 단, 클래스 영상의 일부 재생 시 이용한 것으로 간주합니다.
* 환불 요청일 기준 수강기간과 수강진도 중 높은 값을 적용하여 환불금액을 산정합니다.
* 수업 자료를 다운받았을 경우에는 컨텐츠를 이용하신 것으로 간주합니다.
* 사용하신 수강 기간은 클래스 시작일로부터 환불 접수일까지의 기간으로 계산합니다.
- 학습기간 별로 수강기간과 추가 혜택 기간이 존재합니다. 환불은 수강 기간에 대하여만 진행되며, 추가 혜택 기간에는 환불이 불가합니다.
- 1개월권 구매 시 = 수강기간 (31일)
- 3개월권 구매 시 = 수강기간 (93일)
- 6개월권 구매 시 = 수강기간 (186일)
- 평생 수강권은 실 수강기간(6개월)에 추가 혜택기간이 포함된 것으로, 실 수강 기간 종료 후 추가 혜택기간에 클래스의 변화에 관하여는 책임을 지지 않습니다.

* 수강기간은 일시정지 하실 수 없으며, 구매하신 수강권(수강 기간)을 이용 중 변경하는 것은 불가능합니다.
* 포인트를 활용하여 결제하신 경우, 환불 시 사용하신 포인트는 반환되지 않습니다.
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"*환급반/ 환불보장 클래스의 경우 당사에서 진행하는 이벤트가 아닌 강사님께서 별도로 진행하는 이벤트이므로, 당사에서 진행하는 환불규정과는 별개의 내용입니다. 해당 클래스 환급 관련 문의는 강사님께 메세지 바랍니다."

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류자경