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커뮤니티와 함께하는다이어트 클래스
커뮤니티형 그룹 클래스
수강 후 우리들의 변화
👋🏻 클래스 필수 정보
- 수강 기간 3개월 , 평생 수강권 중 선택
- 그룹 미션 총 53개
- 소통 커뮤니티 그룹형
- 진행방식 온라인 수업
커리큘럼
총 53개의 미션 03:22:07
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OT8분 만에 4시간 운동 효과 내는 타바타 클래스 FREE00:57 PLAY
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OT샤인킴의 타바타 클래스는 이래서 좋다! FREE02:24 PLAY
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1강커리큘럼 안내 (1개월 &3개월 수강 스케줄) FREE03:53 PLAY
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2강[1주차] 타바타 오리지널 1강 FREE33:15 PLAY
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3강[자세코칭] 플랭크 (FAQ. 손목이 아파요)05:53
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4강[자세코칭] 푸시업 (FAQ. 배와 가슴이 동시에 안올라와요)04:16
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5강[자세코칭] 스쿼트 &런지 (FAQ. 무릎이 아파요/ 균형이 안잡혀요)04:49
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6강[1주차] 타바타 오리지널 2강34:22
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7강[1주차] 타바타 오리지널 3강34:34
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8강[2주차] 타바타 1강 자세 익히기05:38
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9강[2주차] 타바타 1강 함께하기 (자세설명과 미션 없음)26:01
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10강[2주차] 타바타 2강 자세 익히기05:58
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11강[2주차] 타바타 2강 함께하기 (자세설명과 미션 없음)28:48
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12강[2주차] 타바타 3강 자세 익히기05:00
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13강[2주차] 타바타 3강 함께하기 (자세설명과 미션 없음)30:19
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14강스트레칭 이어보기 (1-3강)19:58
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15강[3주차] 타바타 오리지널 4강35:28
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16강[3주차] 타바타 오리지널 5강33:46
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17강[3주차] 타바타 오리지널 6강33:00
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18강[4주차] 타바타 4강 자세 익히기05:11
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19강[4주차] 타바타 4강 함께하기 (자세설명과 미션 없음)28:24
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20강[4주차] 타바타 5강 자세 익히기06:20
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21강[4주차] 타바타 5강 함께하기 (자세설명과 미션 없음)27:06
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22강[4주차] 타바타 6강 자세 익히기04:46
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23강[4주차] 타바타 6강 함께하기 (자세설명과 미션 없음)27:03
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24강스트레칭 이어보기 (4-6강)21:32
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25강[5주차] 타바타 오리지널 7강35:14
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26강[5주차] 타바타 오리지널 8강34:12
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27강[5주차] 타바타 오리지널 9강33:07
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28강[6주차] 타바타 7강 자세 익히기05:02
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29강[6주차] 타바타 7강 함께하기 (자세설명과 미션 없음)29:42
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30강[6주차] 타바타 8강 자세 익히기04:43
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31강[6주차] 타바타 8강 함께하기 (자세설명과 미션 없음)29:41
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32강[6주차] 타바타 9강 자세 익히기04:21
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33강[6주차] 타바타 9강 함께하기 (자세설명과 미션 없음)27:08
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34강스트레칭 이어보기 (7-9강)21:15
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35강[7주차] 타바타 오리지널 10강33:19
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36강[7주차] 타바타 오리지널 11강29:39
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37강[7주차] 타바타 오리지널 12강33:06
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38강[8주차] 타바타 10강 자세 익히기03:46
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39강[8주차] 타바타 10강 함께하기 (자세설명과 미션 없음)27:52
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40강[8주차] 타바타 11강 자세 익히기04:35
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41강[8주차] 타바타 11강 함께하기 (자세설명과 미션 없음)25:28
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42강[8주차] 타바타 12강 자세 익히기04:36
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43강[8주차] 타바타 12강 함께하기 (자세설명과 미션없음)26:44
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44강스트레칭 이어보기 (10-12강)13:03
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45강Special [복근 타바타] 순한맛26:18
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46강Special [복근 타바타] 매운맛23:35
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47강Special [유산소+복근] 가볍고 신나는 루틴24:20
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48강복습 강의 수강 &준비물 안내 FREE04:53 PLAY
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49강[9주차] 타바타 1강 복습 FREE34:33 PLAY
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50강[9주차] 타바타 2강 복습34:49
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51강[9주차] 타바타 3강 복습39:30
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52강[10주차] 타바타 4강 복습40:16
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53강[10주차] 타바타 5강 복습34:13
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54강[10주차] 타바타 6강 복습36:53
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55강[11주차] 타바타 7강 복습33:56
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56강[11주차] 타바타 8강 복습35:02
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57강[11주차] 타바타 9강 복습37:01
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58강[12주차] 타바타 10강 복습36:27
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59강[12주차] 타바타 11강 복습36:00
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60강[12주차] 타바타 12강 복습42:11
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61강[폼롤러] 하체 순환 루틴37:32
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62강[폼롤러] 상체 순환 루틴18:39
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63강NEW 타바타 챌린지 1강 FREE36:28 PLAY
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64강NEW 타바타 챌린지 2강34:54
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65강NEW 타바타 챌린지 3강34:37
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66강NEW 타바타 챌린지 4강31:00
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67강NEW 타바타 챌린지 5강33:46
담당 선생님
샤인킴
클래스 소개
★가격 이벤트 마감예정★
7,000명이 인증한
타바타 홈트레이닝 인기 수업!
14년 경력의 타바타 수업
그 수업을 7,000명이 수강해주셨습니다.
저의 클래스를 사랑해주셔서 감사드리며
클래스유와 협의를 통해 얼리버드 기간을 연장했습니다.
하지만 할인이벤트는 예고없이 종료될 수 있으니
지금 시작하시길 바랍니다!
클래스는 이렇게 진행돼요.
필수
커뮤니티에 가입하기
결제 직후, 커뮤니티에 초대해드립니다. 커뮤니티에 가입 후 같은 기수의 사람들과 소통해보세요.
미션
다이어트 미션
그룹 미션 53개를 드립니다.
내가 원하는 시간에, 원하는 장소에서 미션 완료 후 커뮤니티에 인증하면 완료!
💪 필독 장학금 혜택 안내드려요.
커뮤니티에서 함께한
클래스유 회원들의 리뷰
안녕하세요?
샤인킴입니다.
영어 공부를 하기 위해 미국에서 지내다보니 체중이 많이 늘었습니다. 이대로는 안되겠다 싶어서 운동을 시작했고 PT를 받으면서 내 몸의 변화를 스스로 체험하게 됐습니다.
그 이후 운동에 열정을 가지게 됐고 2009년도에 미국에서 Certified Personal Trainer 자격증을 취득했어요.
꾸준히 트레이닝 관련 공부와 자기계발을 통해 여러가지 자격증을 취득하고 많은 회원님들께 몸의 변화를 통해 행복을 전달하며 10년 트레이너 경력을 이어오고 있습니다.
- 자격증
AFPA Certified Personal Trainer
AFPA Functional Training Specialist
AFPA Pre/postnatal Exercise Specialist
Zumba Basic
Zumba Step
STRONG by Zumba
- 경력
2009년을 시작으로 미국에서부터 현재까지 다양한 피트니스 시설에서 프리랜서로 활동
그룹PT, 소도구필라테스 외부출강,
신세계 센텀시티점에서 줌바피트니스, 임산부 홈트 진행.
YouTube에서 샤인킴의 산전 산후 운동 콘텐츠 운영 중.
등록을 서두르세요!
그룹은 인원이 제한되어 있습니다.
1396차
남은자리: 14개
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