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킥리Kicklee와 재미있는 태권도로 즐겁게 다이어트 합니다. 초보자를 위한 취미태권도 운동

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킥리Kicklee와 재미있는 태권도로 즐겁게 다이어트 합니다. 초보자를 위한 취미태권도 운동

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수강생이 완료한 미션총 6개

#미션완료 아기랑 재미있게 운동을 했는데 막지막 방해자가 왔네요.
#미션완료 지르기+훅 연습 2세트 했습니다 팔보다는 팔꿈치로 움직이는 팁 감사합니다^^
#미션완료 열심히 따라하고 있어요~
#미션완료 저는 옆으로 한번 찍어봤습니다^^
#미션완료
#미션완료 맞는지 모르겠네요 ㅎ
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👋🏻 클래스 필수 정보

  • 수강 기간 1개월 ,  3개월 수강권 중 선택
  • 그룹 미션 총 13개
  • 소통 커뮤니티 그룹형
  • 진행방식 온라인 수업

커리큘럼

13개의 미션 15:21:49

  • OT
    태권도 강의 소개영상!! 이런 분들께 추천드립니다! FREE
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    취미 태권도. 다이어트 태권도 1강 FREE
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    주먹지르기와 앞뻗어올리기 + 근력운동 응용
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    앞차기와 얼굴막기 + 근력운동 응용
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    내려차기와 얼굴바깥막기 + 근력운동 응용
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    1~4강 복습 및 태권도 유산소 운동 FREE
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    돌려차기와 팔굽치기 + 근력운동 응용
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    돌려차기 및 팔굽돌려치기 + 근력운동 응용
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    태권도 수업을 마무리 하며
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담당 선생님 이정우李政祐

클래스 소개


안녕하세요.

킥리Kicklee 태권도 사범입니다.




현재 태권도장의 대다수는

어린이 수련생으로 이루어져 있어


많은 분들이 태권도는

어린이들의 운동이라고 생각하시는 것 같아요


성인분들이 태권도를 배우고 싶어도

주변 대다수의 태권도장은


어린이 위주의 수업 커리큘럼과

시간이 구성되어 있기 때문에


성인들이 태권도를 배우기 쉽지 않은 것 같아요.




저는 중국에서 수년간 태권도 지도자 생활을 하면서

유치원생, 초등학생, 청소년, 성인들, 학부모 수업까지


다양한 연령대의 수련생들을 대상으로

수업을 진행해왔어요


어린이들은 어린이들에게 맞게!!

전문 선수들은 선수들에게 맞게!!

취미반은 취미반에 맞게!!

다이어트 반은 다이어트 반에 맞게!!




저는 국가대표태권도 시범단 출신의

태권도 전공자 이지만,


전문 선수뿐 아니라 일반 성인분들의 수업에 맞는

저만의 다양한 커리큘럼을 가지고 있어요


일반 성인들이 태권도 수업을 통해서 원하는 것들은


  1. 신체단련 및 호신능력 향상!!
  2. 활발하고 재미있는 태권도 수업
  3. 다양한 발차기 및 손기술 습득
  4. 근력 및 유산소 운동을 통한 다이어트
  5. 단증 획득 및 꾸준한 수련


이런 부분들이 있다고 생각합니다.




성인들에 맞게!!

하지만 초보자들의 눈높이에 맞게


난이도를 낮춰서 쉽게 설명하고

재미있게 진행하겠습니다.


태권도라는 운동을 통해 성인들의 건강은 물론

다이어트 및 근력향상이라는

효과를 반드시 얻을 수 있어요.


공격 및 방어기술을 반복 숙달함으로써

호신능력도 올라가요.


새로운 것을 배우는 재미와, 기술을 성공하는

성취감까지!!!!


자신의 건강을 위한 비용으로

비싸지 않다고 생각합니다.




꼭 태권도의 매력을 경험해보시고

재미있는 운동이 되시길 바랍니다^^


클래스는 이렇게 진행돼요.

필수
커뮤니티에 가입하기

결제 직후, 커뮤니티에 초대해드립니다. 커뮤니티에 가입 후 같은 기수의 사람들과 소통해보세요.

미션
다이어트 미션

그룹 미션 13개를 드립니다.
내가 원하는 시간에, 원하는 장소에서 미션 완료 후 커뮤니티에 인증하면 완료!

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킥리Kicklee와 재미있는 태권도로 즐겁게 다이어트 합니다. 초보자를 위한 취미태권도 운동 이정우李政祐 다이어트 미션
킥리Kicklee와 재미있는 태권도로 즐겁게 다이어트 합니다. 초보자를 위한 취미태권도 운동 이정우李政祐 다이어트 미션
킥리Kicklee와 재미있는 태권도로 즐겁게 다이어트 합니다. 초보자를 위한 취미태권도 운동 이정우李政祐 다이어트 미션

커뮤니티에서 함께한
클래스유 회원들의 리뷰

이혜인 리얼리뷰 : 온라인이지만 많은 사람이 같은편이 되어서 같이하는 느낌이 신기했어요!! 그룹 미션이 있으니까 서로 의지하면서 꾸준히 하게 되는 거 같아요!!
고기만두 리얼리뷰 : 다같이 소통하면서 하는거라 즐겁게 참여하고 운동이 재미있다고 느낀건 정말 오랜만이여서 좋은 경험이였습니다! 4기에도 참여하고 싶어요☆
코코리 리얼리뷰 : 저 작심삼일도 안가는 스타일인데 채팅방에서 계속 저를 응원해주니까 할 수 밖에 없어요!! 뭔가 끈끈해지는 것도 있고 재밌어요 ㅋㅋㅋ
정히잇 리얼리뷰 : 내 습관과 의지를 잡아주는 친구가 생긴 느낌이에요! 처음에 이게 될까? 싶었는데 이제는 없으면 안 돼요ㅠㅠ. 😍😍👏🏻

안녕하세요?
이정우李政祐입니다.

* 태권도 사범
* 전 국가대표 태권도 시범단
* 한국체육대학교 석사졸업
* 태권도 지도경력 9년
* 네이버 스포츠 인플루언서
* 유튜브 크리에이터
* 스포츠 블로거

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