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커뮤니티와 함께하는다이어트 클래스
커뮤니티형 그룹 클래스
수강 후 우리들의 변화
👋🏻 클래스 필수 정보
- 수강 기간 1개월 , 3개월 수강권 중 선택
- 그룹 미션 총 8개
- 소통 커뮤니티 그룹형
- 진행방식 온라인 수업
커리큘럼
총 8개의 미션 12:37:37
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OT되는 데서 되는 만큼 FREE01:04 PLAY
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1강1-1 거북목 예방 및 치유요가 FREE32:38 PLAY
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2강1-2 라운드 숄더 예방 힐링요가49:20
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3강1-3 목&어깨 교정 풀수련58:59
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4강2-1 건강한 허리를 위한 요가38:00
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5강2-2 탄력있고 건강한 허리유연성36:48
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6강2-3 척추를 단련하는 풀수련55:58
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7강3-1 골반을 부드럽게 빈야사 베이직21:32
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8강3-2 변위된 골반 그 주변을 부드럽게 풀어주는 요가43:14
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9강3-3 빈야사 골반움직임 풀 수련42:45
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10강4-1 다리 유연성 기초49:49
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11강4-2 O자다리 교정요가29:18
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12강4-3 X자다리 교정요가30:53
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13강5-1 하타요가 풀수련 (목어깨)58:59
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14강5-2 하타요가 풀수련(척추건강)01:00:57
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15강5-3 하타요가 풀수련 (척추단련)55:58
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16강5-4 하타요가 풀수련(골반건강)42:45
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17강5-5 하타요가 풀수련 (다리유연성)48:40
담당 선생님
경 민
클래스 소개
되는 데서 되는 만큼!
안녕하세요!
요가원을 운영하며
수많은 회원님들에게 요가를
지도하고 있는
요가 강사 민경민입니다.
저는 오프라인 수업,
온라인 라이브 수업 등을 통해
많은 회원님들을 만나오면서,
장소적인 혹은 시간적인 문제로
어려움을 겪는 회원님들을 보았습니다.
그래서 요가를 체계적으로 알려드리고,
그간 쌓아온 저의 노하우를 모두 넣어
회원님들이 시간과 장소에 제약 없이
요가를 배우실 수 있도록
온라인 클래스를 만들게 되었습니다.
요가를 처음 접하시나요?
기초, 비기너 분들부터
숙련자분들까지
모두 따라오실 수 있도록
강의를 구성하였습니다.
너무 겁먹지 마시고
처음부터 차근차근
저와 함께 되는 만큼 운동을 함께 해봐요!
숙련자분들이라면 처음부터 끝까지
저를 따라와 주시면 됩니다.
각 강의별로 여러분들이
지루하지 않고 재밌게
요가를 배워보실 수 있도록
주제를 정하여 진행합니다.
누구나 쉽고 재밌게
함께 배워요!
이제 어렵게 생각하지 마시고
저와 함께 쉽고 재밌게 진행해요!
사랑 부탁드리고 사랑합니다 : )
클래스는 이렇게 진행돼요.
필수
커뮤니티에 가입하기
결제 직후, 커뮤니티에 초대해드립니다. 커뮤니티에 가입 후 같은 기수의 사람들과 소통해보세요.
미션
다이어트 미션
그룹 미션 8개를 드립니다.
내가 원하는 시간에, 원하는 장소에서 미션 완료 후 커뮤니티에 인증하면 완료!
💪 필독 장학금 혜택 안내드려요.
커뮤니티에서 함께한
클래스유 회원들의 리뷰
등록을 서두르세요!
그룹은 인원이 제한되어 있습니다.
1차
남은자리: 14개
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