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커뮤니티와 함께하는요가 클래스
커뮤니티형 그룹 클래스
수강 후 우리들의 변화
👋🏻 클래스 필수 정보
- 수강 기간 1개월 , 3개월 , 평생 수강권 중 선택
- 그룹 미션 총 14개
- 소통 커뮤니티 그룹형
- 진행방식 온라인 수업
커리큘럼
총 14개의 미션 02:30:15
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OT오리엔테이션 FREE02:35 PLAY
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1강요가 기본 동작, 호흡 및 용어 FREE08:33 PLAY
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2강하체 붓기빼기16:13
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3강기초요가16:47
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4강오늘의 미션03:22
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5강오늘의 미션02:09
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6강척추 코어강화운동11:50
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7강오늘의 미션03:22
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8강골반교정15:26
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9강오늘의 미션02:54
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10강헤드스탠딩 준비14:15
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11강다리라인 만들기15:54
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12강뭉친 어깨 풀고 어깨열기07:47
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13강곧은 등 만들기11:50
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14강오늘의 미션03:19
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15강디톡스요가13:59
담당 선생님
秀贤수현
클래스 소개
지금 구매하는 것이
가장 저렴합니다.
안녕하세요.
코치 박수현입니다.
여러분은 요가를 왜
배우려고 하시나요?
몸이 많이 힘드신가요?
정신적 스트레스가
많으신가요?
혹은
둘 다 해당 되시나요?
그렇다면
저와 함께 요가로 단련하며
몸과 마음을 건강하게
수련하는 시간을 갖도록해요.
몸도 마음도
말~랑말~랑해졌으면
하는 바람에서
클래스를 개설했습니다.
말랑말랑 클래스는
초보자도 입문할 수 있게
쉽게 시작할 수 있고
중급자들도 할 수 있는
심도있는 동작도
추가 구성되어 있습니다.
머무를 수 있는 동작이
점점 늘어나면서
몸과 마음에 여유가 생기고
자세교정은 덤!
성취감을 느낄 수 있게
도와드리겠습니다.
이 클래스의 최종 목표는
행복한 삶을 영위하는 것!
제가 그 길을 함께
걸어가드리겠습니다.
그럼 1강에서 만나요~
클래스는 이렇게 진행돼요.
필수
커뮤니티에 가입하기
결제 직후, 커뮤니티에 초대해드립니다. 커뮤니티에 가입 후 같은 기수의 사람들과 소통해보세요.
미션
요가 미션
그룹 미션 14개를 드립니다.
내가 원하는 시간에, 원하는 장소에서 미션 완료 후 커뮤니티에 인증하면 완료!
💪 필독 장학금 혜택 안내드려요.
커뮤니티에서 함께한
클래스유 회원들의 리뷰
안녕하세요?
秀贤수현입니다.
2017 요가지도사 1급 취득, KSCA
2017 노인요가지도사 취득, KSCA
2016~2018 강릉 ES요가 요가&플라잉요가 강사
2017 강릉시 체육회 요가강사
2018 파주시 헬스장 요가강사
2019 중국 진저우 유학생 플라잉요가강사
2017 노인요가지도사 취득, KSCA
2016~2018 강릉 ES요가 요가&플라잉요가 강사
2017 강릉시 체육회 요가강사
2018 파주시 헬스장 요가강사
2019 중국 진저우 유학생 플라잉요가강사
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4차
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