다이어트와 호신술을 동시에! 격투기 쉽고 재밌게 배워요

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1차 얼리버드

월 10,000원 정가 월 79,000원
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* 한정 수량 소진 시 예고 없이 가격이 상승됩니다.

커뮤니티와 함께하는다이어트 클래스

커뮤니티형 그룹 클래스

수강 후 우리들의 변화

호신술을 집에서 배워볼 수 있어요.

스트레스를 해소할 수 있어요.

마르고 탄탄한 몸매를 가질 수 있어요.

스스로를 지키며 자신감을 향상 시켜요.

👋🏻 클래스 필수 정보

수강 기간 1개월 , 3개월 수강권 중 선택
그룹 미션 총 19개
소통 커뮤니티 그룹형
진행방식 온라인 수업

커리큘럼

총 19개의 미션 01:38:26

OT

오리엔테이션 FREE

01:41 PLAY
1강

기본자세와 원 투(잽,라이트) 펀치 배우기 FREE

13:43 PLAY
2강

킥 공격 : 미들킥 FREE

06:38 PLAY
3강

미션 동작 : 스트레이트 펀치와 미들킥 연결하기

01:57
4강

펀치 공격 : 훅

04:00
5강

킥 공격 : 로우킥

08:06
6강

미션 동작 : 훅과 로우킥 연결하기

01:26
7강

펀치 공격 : 바디 펀치

04:27
8강

킥 공격 : 하이킥

04:01
9강

미션 동작 : 바디 펀치와 하이킥 연결하기

02:04
10강

펀치 공격 : 어퍼컷

04:22
11강

미션 동작 : 기본 펀치를 연결해서 쉐도우 복싱하기

01:51
12강

킥 공격 : 프론트 킥

07:08
13강

펀치 방어 : 잽, 스트레이트, 훅, 어퍼컷 방어하기

07:59
14강

미션 동작 : 펀치 공격과 방어하는 모습을 쉐도우 복싱으로 보여주세요

02:16
15강

킥 공격 : 니킥

06:11
16강

킥 방어 : 미들킥, 로우킥, 하이킥 방어하기

05:18
17강

펀치 회피 : 잽, 라이트, L R 훅, L R 어퍼컷 피하기

05:59
18강

미션 동작 : 펀치 공격과 방어, 회피 동작을 이용해서 쉐도우 복싱으로 보여주세요

01:56
19강

킥 회피 : 미들킥, 로우킥, 하이킥 회피하기

07:23

담당 선생님 정도한

클래스 소개

안녕하세요.

MMA 격투기 코치

'정도한'입니다.

이 클래스의

목표는?

MMA 격투기

기초동작을 훈련하고

더불어 체력과 자신감을

향상시키는 것입니다.

저는 10년간

격투기 선수 생활을 했고

현재는 지도자로서

체육관을 운영하고 있습니다.

저를 믿고 따라오시면

스스로가 놀랄 만큼

성장하실 수 있습니다.

격투기를

배워야하는 이유

1. 호신술

묻지마 범죄, 학교 폭력,

신기하게도 위기의 순간은

혼자 있을 때 닥쳐옵니다.

스스로를 지키는 방법을

미리 배워 봅시다.

2.다이어트 효과

이시영 마른 탄탄 몸매

줄리엔강처럼 적당한 벌크업

꿈만 꾸셨나요?

격투기는 전신운동으로

꾸준히 따라하시면

어느새 워너비 몸매에

가까워져있을 겁니다.

3. 자신감 향상

꾸준한 실행을 통한 성취,

저와 함께 심신을 단련하며

자연스럽게 풍기는 분위기

또한 달라집니다.

운동할 때 가장 어려운 것은

운동하러 가는 것입니다.

여러분은 지금

가장 어려운 걸 해내셨고

하실 수 있습니다.

저와 함께 쉽게

격투기를 시작해봅시다.

클래스에서 만나요!

클래스는 이렇게 진행돼요.

필수

커뮤니티에 가입하기

결제 직후, 커뮤니티에 초대해드립니다. 커뮤니티에 가입 후 같은 기수의 사람들과 소통해보세요.

미션

다이어트 미션

그룹 미션 19개를 드립니다.
내가 원하는 시간에, 원하는 장소에서 미션 완료 후 커뮤니티에 인증하면 완료!

💪 필독 장학금 혜택 안내드려요.

다이어트와 호신술을 동시에! 격투기 쉽고 재밌게 배워요 정도한 다이어트 미션

커뮤니티에서 함께한
클래스유 회원들의 리뷰

이혜인 리얼리뷰 : 온라인이지만 많은 사람이 같은편이 되어서 같이하는 느낌이 신기했어요!! 그룹 미션이 있으니까 서로 의지하면서 꾸준히 하게 되는 거 같아요!!

고기만두 리얼리뷰 : 다같이 소통하면서 하는거라 즐겁게 참여하고 운동이 재미있다고 느낀건 정말 오랜만이여서 좋은 경험이였습니다! 4기에도 참여하고 싶어요☆

코코리 리얼리뷰 : 저 작심삼일도 안가는 스타일인데 채팅방에서 계속 저를 응원해주니까 할 수 밖에 없어요!! 뭔가 끈끈해지는 것도 있고 재밌어요 ㅋㅋㅋ

정히잇 리얼리뷰 : 내 습관과 의지를 잡아주는 친구가 생긴 느낌이에요! 처음에 이게 될까? 싶었는데 이제는 없으면 안 돼요ㅠㅠ. 😍😍👏🏻

안녕하세요?
정도한입니다.

대한 무에타이협회 페더급 챔피언
크레모아 킥복싱 밴텀급 챔피언
종합격투기 프로 파이터
주짓수 퍼플벨트
코리아내셔널 주짓수 대회 퍼플벨트 1위
두마우코리아 주짓수 대회 퍼플벨트 2위
생활체육 레슬링 지도자 2급
계양 경찰서 무도사범

등록을 서두르세요!
그룹은 인원이 제한되어 있습니다.

1차 남은자리: 18개

00 : 00 : 00

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수강 기간 또는 컨텐츠 이용 1/10 경과 전	결제대금의 9/10	결제금액의 10%
수강 기간 또는 컨텐츠 이용 2/10 경과 전	결제대금의 8/10
수강 기간 또는 컨텐츠 이용 3/10 경과 전	결제대금의 7/10
수강 기간 또는 컨텐츠 이용 4/10 경과 전	결제대금의 6/10
수강 기간 또는 컨텐츠 이용 5/10 경과 전	결제대금의 5/10
수강 기간 또는 컨텐츠 이용 6/10 경과 전	결제대금의 4/10
수강 기간 또는 컨텐츠 이용 7/10 경과 전	결제대금의 3/10
수강 기간 또는 컨텐츠 이용 8/10 경과 전	결제대금의 2/10
수강 기간 또는 컨텐츠 이용 9/10 경과 후	환불 불가	-

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배송 완료로부터 7일 이내	O	청약철회 제한	불가
배송 완료로부터 7일 초과	-	청약철회 제한	불가

* 수강기간이란 회원이 구매한 수강권의 수강 기간을 의미합니다.
* 수강기간은 결제일부터 시작하나, 결제일 당시 클래스가 개강되기 전이라면, 수강기간은 클래스가 개강한 날로부터 시작합니다.
* 컨텐츠 이용이란, 클래스를 구성하는 컨텐츠 중 이용한 컨텐츠의 비율을 의미합니다. 단, 클래스 영상의 일부 재생 시 이용한 것으로 간주합니다.
* 환불 요청일 기준 수강기간과 수강진도 중 높은 값을 적용하여 환불금액을 산정합니다.
* 수업 자료를 다운받았을 경우에는 컨텐츠를 이용하신 것으로 간주합니다.
* 사용하신 수강 기간은 클래스 시작일로부터 환불 접수일까지의 기간으로 계산합니다.
- 학습기간 별로 수강기간과 추가 혜택 기간이 존재합니다. 환불은 수강 기간에 대하여만 진행되며, 추가 혜택 기간에는 환불이 불가합니다.
- 1개월권 구매 시 = 수강기간 (31일)
- 3개월권 구매 시 = 수강기간 (93일)
- 6개월권 구매 시 = 수강기간 (186일)
- 평생 수강권은 실 수강기간(6개월)에 추가 혜택기간이 포함된 것으로, 실 수강 기간 종료 후 추가 혜택기간에 클래스의 변화에 관하여는 책임을 지지 않습니다.

* 수강기간은 일시정지 하실 수 없으며, 구매하신 수강권(수강 기간)을 이용 중 변경하는 것은 불가능합니다.
* 포인트를 활용하여 결제하신 경우, 환불 시 사용하신 포인트는 반환되지 않습니다.
* 준비물이 배송 준비중에 있을 때 취소 요청을 하신 경우, 배송 업체에 확인 후 환불절차가 진행됩니다.
- 만일 배송이 이미 시작된 경우, 왕복배송비 차감 후 환불이 진행됩니다.

* 사은품을 받고 취소를 하신 경우, 사은품은 준비물과 동일하게 보고 결제하신 금액에서 차감 후 환불이 진행됩니다.
* 준비물의 경우, 제조사의 환불 및 A/S 정책을 따릅니다.
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"*환급반/ 환불보장 클래스의 경우 당사에서 진행하는 이벤트가 아닌 강사님께서 별도로 진행하는 이벤트이므로, 당사에서 진행하는 환불규정과는 별개의 내용입니다. 해당 클래스 환급 관련 문의는 강사님께 메세지 바랍니다."

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정도한