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커뮤니티형 그룹 클래스
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👋🏻 클래스 필수 정보
- 수강 기간1개월 3개월 수강권 중 선택
- 소통커뮤니티 그룹형
- 진행방식온라인 수업
커리큘럼
01:38:26
- OT오리엔테이션FREE01:41PLAY
- 1강기본자세와 원 투(잽,라이트) 펀치 배우기FREE13:43PLAY
- 2강킥 공격 : 미들킥FREE06:38PLAY
- 3강미션 동작 : 스트레이트 펀치와 미들킥 연결하기01:57
- 4강펀치 공격 : 훅04:00
- 5강킥 공격 : 로우킥08:06
- 6강미션 동작 : 훅과 로우킥 연결하기01:26
- 7강펀치 공격 : 바디 펀치04:27
- 8강킥 공격 : 하이킥04:01
- 9강미션 동작 : 바디 펀치와 하이킥 연결하기02:04
- 10강펀치 공격 : 어퍼컷04:22
- 11강미션 동작 : 기본 펀치를 연결해서 쉐도우 복싱하기01:51
- 12강킥 공격 : 프론트 킥07:08
- 13강펀치 방어 : 잽, 스트레이트, 훅, 어퍼컷 방어하기07:59
- 14강미션 동작 : 펀치 공격과 방어하는 모습을 쉐도우 복싱으로 보여주세요02:16
- 15강킥 공격 : 니킥06:11
- 16강킥 방어 : 미들킥, 로우킥, 하이킥 방어하기05:18
- 17강펀치 회피 : 잽, 라이트, L R 훅, L R 어퍼컷 피하기05:59
- 18강미션 동작 : 펀치 공격과 방어, 회피 동작을 이용해서 쉐도우 복싱으로 보여주세요01:56
- 19강킥 회피 : 미들킥, 로우킥, 하이킥 회피하기07:23
담당 선생님정도한
클래스 소개
클래스 소개가 준비 중입니다.
클래스는 이렇게 진행돼요.
필수
커뮤니티에 가입하기
결제 직후, 커뮤니티에 초대해드립니다. 커뮤니티에 가입 후 같은 기수의 사람들과 소통해보세요.
미션
다이어트 미션
그룹 미션 0개를 드립니다.
내가 원하는 시간에, 원하는 장소에서 미션 완료 후 커뮤니티에 인증하면 완료!
💪 필독 장학금 혜택 안내드려요.
커뮤니티에서 함께한
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