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내 몸을 지키고, 살도 빠지는 주짓수의 모든 것

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내 몸을 지키고, 살도 빠지는 주짓수의 모든 것

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    주짓수 기초 이론
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  • 개강날짜 즉시 시작
  • 수강기간 1개월 3개월 권 중 선택
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수강생이 완료한 미션총 6개

#미션완료 운동 1일 땀이엄청납니다
#미션완료 오늘도 화이팅
#미션완료 기초부터 가르쳐주셔서 좋았어요 따라하면서 땀도 나고 숨도 차고 운동이 많이 되었어요 좋아요^°
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커뮤니티와 함께하는 클래스

커뮤니티
커뮤니티형 그룹 클래스

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여성에게 꼭 필요한 주짓수 기초

새로운 다이어트 방법

자신의 몸을 보호 할 수 있는 기술

주짓수 기초부터

  • 강의 영상
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  • 클래스 소개
  • 추천
  • 환불정책

👋🏻 클래스 필수 정보

  • 수강 기간 1개월 ,  3개월 수강권 중 선택
  • 그룹 미션 총 22개
  • 소통 커뮤니티 그룹형
  • 진행방식 온라인 수업

커리큘럼

22개의 미션 12:45:59

  • OT
    주짓수 누구나 할 수 있습니다. FREE
    04:21 PLAY
  • 1강
    주짓수 기초 이론 FREE
    06:03 PLAY
  • 2강
    스탠딩1[기본자세 및 싱글렉 테이크다운] FREE
    51:15 PLAY
  • 3강
    스탠딩2[테이크다운 피니쉬 및 방어]
    44:30
  • 4강
    스탠딩3[상대의 태클공격 탈출]
    42:52
  • 5강
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    47:52
  • 6강
    동물형상드릴1
    36:43
  • 7강
    동물형상드릴2
    41:46
  • 8강
    동물형상드릴3
    33:21
  • 9강
    탑1[기본자세 및 니온벨리패스]
    39:23
  • 10강
    탑2[클로즈가드패스]
    41:20
  • 11강
    탑3[니슬라이드패스]
    34:31
  • 12강
    탑4[스파이더가드패스]
    37:40
  • 13강
    탑5[패스 후 유지]
    35:22
  • 14강
    가드1[시팅가드기본자세]
    34:18
  • 15강
    가드2[시팅가드공격]
    31:06
  • 16강
    가드3[시팅가드 리커버리]
    33:57
  • 17강
    가드4[누워있는 가드 기본]
    34:12
  • 18강
    가드5[클로즈가드기본]
    34:14
  • 19강
    가드6[클로즈가드공격]
    31:50
  • 20강
    가드7[스파이더가드]
    32:43
  • 21강
    가드8[탈출]
    36:40
담당 선생님 김관장박사장

클래스 소개


반갑습니다!

주짓수 쉽게 알려드리는 
김관장, 박사장입니다.




주짓수란?

자신의 몸을 보호하면서
상대를 제압하고
관절기나 조르기를 통해
상대방에게 항복을 받아내는 무술입니다.

Q. 여자들도 할 수 있나요?

A. 보시다시피 박사장님도 하고 있습니다.
요즘 오히려 여자분들이 더 관심이 많습니다.
저희 체육관에도 여성 회원님들 비율이 높습니다.

Q. 초보들도 할 수 있나요?

A. 모든 운동은 처음부터 하면 다 초보입니다.
운동 신경 1도 없어도 하다 보면 익숙해집니다.



Q. 위험하지 않아요?

A. 승부욕이 강한 사람은
아무래도 다칠 확률이 높지만
아마 성격에 따라 차이가 있을 것 같습니다.

(저는 주짓수 9년차 동안
부상으로 주짓수를 쉬어본 적 없습니다. 하하)

Q. 살은 빠져요?

A. OT 영상 보시면
저희의 before & after 확인이 가능합니다.

새로운 운동을 경험해보고 싶으신 분들
당장 체육관부터 가기에 부담스러운 분들
온라인 강의로 한 번 체험해보세요!



여러분이 살면서
한 번도 사용하지 않았던 근육을 깨워드릴게요.

아무것도 하지 않으면
아무 일도 일어나지 않습니다.



어차피 마지막은 주짓수다!

본강에서 뵙겠습니다!

클래스는 이렇게 진행돼요.

필수
커뮤니티에 가입하기

결제 직후, 커뮤니티에 초대해드립니다. 커뮤니티에 가입 후 같은 기수의 사람들과 소통해보세요.

미션
미션

그룹 미션 22개를 드립니다.
내가 원하는 시간에, 원하는 장소에서 미션 완료 후 커뮤니티에 인증하면 완료!

💪 필독 장학금 혜택 안내드려요.

내 몸을 지키고, 살도 빠지는 주짓수의 모든 것 김관장박사장  미션
내 몸을 지키고, 살도 빠지는 주짓수의 모든 것 김관장박사장  미션
내 몸을 지키고, 살도 빠지는 주짓수의 모든 것 김관장박사장  미션

커뮤니티에서 함께한
클래스유 회원들의 리뷰

이혜인 리얼리뷰 : 온라인이지만 많은 사람이 같은편이 되어서 같이하는 느낌이 신기했어요!! 그룹 미션이 있으니까 서로 의지하면서 꾸준히 하게 되는 거 같아요!!
고기만두 리얼리뷰 : 다같이 소통하면서 하는거라 즐겁게 참여하고 운동이 재미있다고 느낀건 정말 오랜만이여서 좋은 경험이였습니다! 4기에도 참여하고 싶어요☆
코코리 리얼리뷰 : 저 작심삼일도 안가는 스타일인데 채팅방에서 계속 저를 응원해주니까 할 수 밖에 없어요!! 뭔가 끈끈해지는 것도 있고 재밌어요 ㅋㅋㅋ
정히잇 리얼리뷰 : 내 습관과 의지를 잡아주는 친구가 생긴 느낌이에요! 처음에 이게 될까? 싶었는데 이제는 없으면 안 돼요ㅠㅠ. 😍😍👏🏻

안녕하세요?
김관장박사장입니다.

주짓수 쉽게 알려드리는 김관장박사장입니다

등록을 서두르세요!
그룹은 인원이 제한되어 있습니다.

1차 남은자리: 12개
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이건 어때요?

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    수강 기간 또는 컨텐츠 이용 1/10 경과 전 결제대금의 9/10 결제금액의 10%
    수강 기간 또는 컨텐츠 이용 2/10 경과 전 결제대금의 8/10
    수강 기간 또는 컨텐츠 이용 3/10 경과 전 결제대금의 7/10
    수강 기간 또는 컨텐츠 이용 4/10 경과 전 결제대금의 6/10
    수강 기간 또는 컨텐츠 이용 5/10 경과 전 결제대금의 5/10
    수강 기간 또는 컨텐츠 이용 6/10 경과 전 결제대금의 4/10
    수강 기간 또는 컨텐츠 이용 7/10 경과 전 결제대금의 3/10
    수강 기간 또는 컨텐츠 이용 8/10 경과 전 결제대금의 2/10
    수강 기간 또는 컨텐츠 이용 9/10 경과 후 환불 불가 -

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    * 수업 자료를 다운받았을 경우에는 컨텐츠를 이용하신 것으로 간주합니다.
    * 사용하신 수강 기간은 클래스 시작일로부터 환불 접수일까지의 기간으로 계산합니다.
    - 학습기간 별로 수강기간과 추가 혜택 기간이 존재합니다. 환불은 수강 기간에 대하여만 진행되며, 추가 혜택 기간에는 환불이 불가합니다.
    - 1개월권 구매 시 = 수강기간 (31일)
    - 3개월권 구매 시 = 수강기간 (93일)
    - 6개월권 구매 시 = 수강기간 (186일)
    - 평생 수강권은 실 수강기간(6개월)에 추가 혜택기간이 포함된 것으로, 실 수강 기간 종료 후 추가 혜택기간에 클래스의 변화에 관하여는 책임을 지지 않습니다.

    * 수강기간은 일시정지 하실 수 없으며, 구매하신 수강권(수강 기간)을 이용 중 변경하는 것은 불가능합니다.
    * 포인트를 활용하여 결제하신 경우, 환불 시 사용하신 포인트는 반환되지 않습니다.
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    * 준비물의 경우, 제조사의 환불 및 A/S 정책을 따릅니다.
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    * 전액환불 대상이나, 카드 취소가 불가한 경우 계좌이체로 환불이 진행되며 결제 수수료 5%를 제외하고 환불이 진행됩니다.

    "*환급반/ 환불보장 클래스의 경우 당사에서 진행하는 이벤트가 아닌 강사님께서 별도로 진행하는 이벤트이므로, 당사에서 진행하는 환불규정과는 별개의 내용입니다. 해당 클래스 환급 관련 문의는 강사님께 메세지 바랍니다."

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