당신에게 딱 괜찮은 4주 체형개선 챌린지

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월 22,000원 정가 월 89,000원
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월 89,000원

* 한정 수량 소진 시 예고 없이 가격이 상승됩니다.

커뮤니티와 함께하는다이어트 클래스

커뮤니티형 그룹 클래스

수강 후 우리들의 변화

굽어있는 몸을 개선할 수 있습니다.

시도때도 없는 두통을 개선할 수 있습니다.

올바른 자세와 바른 몸에 대해 배워가실 수 있습니다.

올바른 생활 습관을 만드실 수 있습니다.

몸의 밸런스를 맞출 수 있습니다.

👋🏻 클래스 필수 정보

수강 기간 1개월 , 3개월 수강권 중 선택
그룹 미션 총 14개
소통 커뮤니티 그룹형
진행방식 온라인 수업

커리큘럼

총 14개의 미션 07:49:53

OT

딱 괜찮은 체형개선 솔루션 FREE

03:45 PLAY
1강

열일하느라 목아프고, 두통에 시달리는 당신을 위한 솔루션 FREE

30:22 PLAY
2강

거북이처럼 움츠러든 당신을 위한 솔루션

43:48
3강

키보드와 마우스 때문에 손목이 아픈 당신을 위한 솔루션

24:37
4강

평발,족저근막,종아리붓기 솔루션

42:28
5강

골반이 한쪽으로 틀어져 스트레스 받는 당신을 위한 솔루션

43:01
6강

오리궁뎅이 때문에 허리가 아픈 당신을 위한 솔루션

38:36
7강

복부 긴장이 심해 몸이 말려들어가서 엉덩이가 사라진 당신을 위한 솔루션

36:23
8강

O다리가 고민인 당신을 위한 솔루션

34:24
9강

X다리가 고민인 당신을 위한 솔루션

29:35
10강

전신 다이나믹 스트레칭

16:44
11강

특강 : 폼롤러테라피&코어트레이닝

51:28
12강

특강 : 요가링 테라피

45:42
13강

특강 : 밴드 어깨 트레이닝

29:00

담당 선생님 최진혁

클래스 소개

체형 개선 솔루션,

왜 필요할까요?

사람의 신체는 유기적으로 연결되어 있습니다.

예를 들어 허리나 골반이 틀어져 있다면

다른 곳에도 안 좋은 영향을 미쳐

전신 불균형을 유발할 수 있는데요.

또한 체형 불균형이 지속된다면,

만성 통증으로 이어질 가능성도 높습니다.

그렇다면 어떻게 해야 할까요?

1. 내 몸을 바로 알기

2. 올바른 생활 습관 형성하기

3. 마사지와 스트레칭으로 뭉친 근육 풀어주기

4. 고른 근력 운동을 통해 근력 키우기

이 4가지가 꾸준하게 병행된다면

여러분들의 체형은 개선될 수 있습니다.

꼭 필요한 체형 개선 클래스

안녕하세요.

여러분들에게 괜찮다는 소리를 듣고 싶은

12년 경력의 괜찮은 최코치, 최진혁 트레이너입니다.

10여 년의 기간 동안 트레이너로 활동하며

움직임, 통증, 체형에 대한 문제로

일상 속에서 어려움을 겪는 회원님들이 많이 보았습니다.

아래의 항목 중 공감이 가는 것이 있으신가요?

1. 업무를 보는데 몸이 굽어지는 느낌이 있다.

2. 지속적인 두통에 시달린다.

3. 어깨, 허리 등 만성 통증에 시달린다.

4. 몸을 똑바로 펴고 싶은데 잘 펴지지 않는다.

만약 공감이 가는 항목이 있다면

지금 여러분의 몸에서 밸런스가 맞지 않는 부분이

발생한 것입니다.

제가 오랜 기간 많은 회원님들을 트레이닝하면서

진행했던 체형 개선 노하우들을 꾹꾹 눌러 담아

여러분들의 체형 개선에 딱 좋은 솔루션을

제공해드리겠습니다.

이 클래스에서 배우는 것은

1. 소도구를 이용한 불편하고 아픈 부위 마사지

2. 마사지한 부위가 잘 움직일 수 있도록 스트레칭

3. 사용하지 않아 잠들어 있던 근육을 깨우는 근력 운동

이 체형 개선 솔루션은

셀프 테스트 -> 마사지 -> 스트레칭 -> 근력 운동의

순서로 진행됩니다.

테스트를 통해 몸의 상태를 파악하고,

마사지를 통해 뭉친 근육을 풀어주고,

스트레칭을 통해 근육을 이완시키고,

개선 운동을 통해 근육을 깨워줄 예정입니다.

빠르게 변하는 '나'

변하는 것은 어렵지 않습니다.

하고자 하는 의지만 갖고 있으시다면,

누구나 변하실 수 있도록 도와드리겠습니다.

클래스를 완강하시고 나면,

여러분들이 정말 괜찮은 코치였다고

말씀해 주실 수 있도록

저도 클래스를 진행하며 많은 도움을 드리겠습니다.

지금 바로 저와 시작해봐요!

※ 이 클래스에는 준비물이 있어요!

1. 폼롤러

2. 마사지 볼

3. 요가 블럭

4. 루프 밴드

5. 라텍스 밴드

수강권을 구매하시면 체형 개선 솔루션 준비물을

구매하실 수 있습니다.

클래스는 이렇게 진행돼요.

필수

커뮤니티에 가입하기

결제 직후, 커뮤니티에 초대해드립니다. 커뮤니티에 가입 후 같은 기수의 사람들과 소통해보세요.

미션

다이어트 미션

그룹 미션 14개를 드립니다.
내가 원하는 시간에, 원하는 장소에서 미션 완료 후 커뮤니티에 인증하면 완료!

💪 필독 장학금 혜택 안내드려요.

커뮤니티에서 함께한
클래스유 회원들의 리뷰

이혜인 리얼리뷰 : 온라인이지만 많은 사람이 같은편이 되어서 같이하는 느낌이 신기했어요!! 그룹 미션이 있으니까 서로 의지하면서 꾸준히 하게 되는 거 같아요!!

고기만두 리얼리뷰 : 다같이 소통하면서 하는거라 즐겁게 참여하고 운동이 재미있다고 느낀건 정말 오랜만이여서 좋은 경험이였습니다! 4기에도 참여하고 싶어요☆

코코리 리얼리뷰 : 저 작심삼일도 안가는 스타일인데 채팅방에서 계속 저를 응원해주니까 할 수 밖에 없어요!! 뭔가 끈끈해지는 것도 있고 재밌어요 ㅋㅋㅋ

정히잇 리얼리뷰 : 내 습관과 의지를 잡아주는 친구가 생긴 느낌이에요! 처음에 이게 될까? 싶었는데 이제는 없으면 안 돼요ㅠㅠ. 😍😍👏🏻

등록을 서두르세요!
그룹은 인원이 제한되어 있습니다.

11차 남은자리: 7개

00 : 00 : 00

이런 관심사는 어때요?

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수강권 환불 규정
구분	환불액	위약금
수강기간 시작일로부터 7일 이내 무료로 오픈된 컨텐츠만을 이용한 경우	결제대금 전액	없음
수강 기간 또는 컨텐츠 이용 1/10 경과 전	결제대금의 9/10	결제금액의 10%
수강 기간 또는 컨텐츠 이용 2/10 경과 전	결제대금의 8/10
수강 기간 또는 컨텐츠 이용 3/10 경과 전	결제대금의 7/10
수강 기간 또는 컨텐츠 이용 4/10 경과 전	결제대금의 6/10
수강 기간 또는 컨텐츠 이용 5/10 경과 전	결제대금의 5/10
수강 기간 또는 컨텐츠 이용 6/10 경과 전	결제대금의 4/10
수강 기간 또는 컨텐츠 이용 7/10 경과 전	결제대금의 3/10
수강 기간 또는 컨텐츠 이용 8/10 경과 전	결제대금의 2/10
수강 기간 또는 컨텐츠 이용 9/10 경과 후	환불 불가	-

준비물 환불 및 교환

구분	준비물 상품성 훼손 여부	환불액	교환 요청 가능 여부
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배송 완료로부터 7일 초과	-	청약철회 제한	불가

* 수강기간이란 회원이 구매한 수강권의 수강 기간을 의미합니다.
* 수강기간은 결제일부터 시작하나, 결제일 당시 클래스가 개강되기 전이라면, 수강기간은 클래스가 개강한 날로부터 시작합니다.
* 컨텐츠 이용이란, 클래스를 구성하는 컨텐츠 중 이용한 컨텐츠의 비율을 의미합니다. 단, 클래스 영상의 일부 재생 시 이용한 것으로 간주합니다.
* 환불 요청일 기준 수강기간과 수강진도 중 높은 값을 적용하여 환불금액을 산정합니다.
* 수업 자료를 다운받았을 경우에는 컨텐츠를 이용하신 것으로 간주합니다.
* 사용하신 수강 기간은 클래스 시작일로부터 환불 접수일까지의 기간으로 계산합니다.
- 학습기간 별로 수강기간과 추가 혜택 기간이 존재합니다. 환불은 수강 기간에 대하여만 진행되며, 추가 혜택 기간에는 환불이 불가합니다.
- 1개월권 구매 시 = 수강기간 (31일)
- 3개월권 구매 시 = 수강기간 (93일)
- 6개월권 구매 시 = 수강기간 (186일)
- 평생 수강권은 실 수강기간(6개월)에 추가 혜택기간이 포함된 것으로, 실 수강 기간 종료 후 추가 혜택기간에 클래스의 변화에 관하여는 책임을 지지 않습니다.

* 수강기간은 일시정지 하실 수 없으며, 구매하신 수강권(수강 기간)을 이용 중 변경하는 것은 불가능합니다.
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* 준비물의 경우, 제조사의 환불 및 A/S 정책을 따릅니다.
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"*환급반/ 환불보장 클래스의 경우 당사에서 진행하는 이벤트가 아닌 강사님께서 별도로 진행하는 이벤트이므로, 당사에서 진행하는 환불규정과는 별개의 내용입니다. 해당 클래스 환급 관련 문의는 강사님께 메세지 바랍니다."

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최진혁