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[하루 10분!] 라인이 예뻐지는 인터벌 발레핏

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[하루 10분!] 라인이 예뻐지는 인터벌 발레핏

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    OT - 하루 10분 인터벌 발레핏 “운동할 시간 없다고요? 그럼 이걸로 끝!”
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  • 36강
    [20분 루틴] 힙 1 + 옆구리 1
    27:06
  • 37강
    [20분 루틴] 옆구리 1 + 허벅지 1
    27:04
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    [20분 루틴] 허벅지 1 + 기립근 1
    27:06
  • 39강
    [20분 루틴] 기립근 1 + 팔 1
    27:02
  • 40강
    [20분 루틴] 팔 1 + 복근 1
    26:53
  • 41강
    [20분 루틴] 복근 2 + 힙 2
    27:05
  • 42강
    [20분 루틴] 힙 2 + 옆구리 2
    27:04
  • 43강
    [20분 루틴] 옆구리 2 + 허벅지 2
    27:03
  • 44강
    [20분 루틴] 허벅지 2 + 기립근 2
    27:07
  • 45강
    [20분 루틴] 기립근 2 + 팔 2
    27:03
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    [20분 루틴] 팔 2 + 복근 2
    27:04
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    [20분 루틴] 힙 1, 2 + 옆구리 1, 2
    27:04
  • 48강
    [20분 루틴] 옆구리 1, 2 + 허벅지 1, 2
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  • 49강
    [20분 루틴] 허벅지 1, 2 + 기립근 1, 2
    27:06
  • 50강
    [20분 루틴] 기립근 1, 2 + 팔 1, 2
    27:03
  • 51강
    [20분 루틴] 팔 1, 2 + 복근 1, 2
    27:04
  • 52강
    [30분 루틴] 복근1+힙1+옆구리1
    40:26
  • 53강
    [30분 루틴] 힙1+옆구리1+허벅지1
    40:25
  • 54강
    [30분루틴] 옆구리1+허벅지1+기립근1
    40:26
  • 55강
    [30분 루틴] 허벅지1+기립근1+팔1
    40:23
  • 56강
    [30분 루틴] 기립근1+팔1+복근1
    40:23
  • 57강
    [30분 루틴] 팔1+복근1+힙1
    40:25
  • 58강
    [30분 루틴] 복근2+힙2+옆구리2
    40:24
  • 59강
    [30분 루틴] 힙2+옆구리2+허벅지2
    40:24
  • 60강
    [30분 루틴] 옆구리2+허벅지2+기립근2
    40:28
  • 61강
    [30분 루틴] 허벅지2+기립근2+팔2
    40:24
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  • 63강
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    [30분루틴] 복근1,2+힙1,2+옆구리1,2
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    [30분 루틴] 힙1,2+옆구리1,2+허벅지1,2
    40:24
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    [보너스10분 루틴] 여름휴가 특강! 코르셋라인 만들기
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커리큘럼

06:25:35

  • OT
    OT - 하루 10분 인터벌 발레핏 “운동할 시간 없다고요? 그럼 이걸로 끝!” FREE
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  • 1강
    [본강의 전 준비] 웜업 FREE
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  • 2강
    [본강의 전 준비] 기본기 설명
    11:53
  • 3강
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    27:53
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    26:14
  • 8강
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    23:07
  • 9강
    [본강의] 옆구리 2
    25:43
  • 10강
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  • 11강
    [본강의] 허벅지 2
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  • 12강
    [본강의] 기립근 1
    27:57
  • 13강
    [본강의] 기립근 2
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  • 14강
    [본강의] 팔 1
    32:09
  • 15강
    [본강의] 팔 2
    28:04
  • 16강
    완강 축하메시지+강의활용법 안내
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  • 17강
    [10분 루틴] 복근 1
    13:43
  • 18강
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  • 19강
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    13:45
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  • 21강
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    [10분 루틴] 복근 2
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    [10분 루틴] 옆구리 2
    13:43
  • 26강
    [10분 루틴] 허벅지 2
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    [10분 루틴] 힙 1, 2
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    [10분 루틴] 옆구리 1, 2
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  • 32강
    [10분 루틴] 허벅지 1, 2
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  • 33강
    [10분 루틴] 기립근 1, 2
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  • 34강
    [10분 루틴] 팔 1, 2
    13:42
  • 35강
    [20분 루틴] 복근 1 + 힙 1
    27:04
  • 36강
    [20분 루틴] 힙 1 + 옆구리 1
    27:06
  • 37강
    [20분 루틴] 옆구리 1 + 허벅지 1
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  • 38강
    [20분 루틴] 허벅지 1 + 기립근 1
    27:06
  • 39강
    [20분 루틴] 기립근 1 + 팔 1
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    26:53
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    [20분 루틴] 기립근 1, 2 + 팔 1, 2
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    [20분 루틴] 팔 1, 2 + 복근 1, 2
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  • 70강
    루틴 완강 축하 영상!
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    [보너스10분 루틴] 여름휴가 특강! 코르셋라인 만들기
    13:45
담당 선생님 발레핏 김정은 코치

클래스 소개



우아하게



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[하루 10분!] 라인이 예뻐지는 인터벌 발레핏 발레핏 김정은 코치 발레핏 미션

커뮤니티에서 함께한
클래스유 회원들의 리뷰

이혜인 리얼리뷰 : 온라인이지만 많은 사람이 같은편이 되어서 같이하는 느낌이 신기했어요!! 그룹 미션이 있으니까 서로 의지하면서 꾸준히 하게 되는 거 같아요!!
고기만두 리얼리뷰 : 다같이 소통하면서 하는거라 즐겁게 참여하고 운동이 재미있다고 느낀건 정말 오랜만이여서 좋은 경험이였습니다! 4기에도 참여하고 싶어요☆
코코리 리얼리뷰 : 저 작심삼일도 안가는 스타일인데 채팅방에서 계속 저를 응원해주니까 할 수 밖에 없어요!! 뭔가 끈끈해지는 것도 있고 재밌어요 ㅋㅋㅋ
정히잇 리얼리뷰 : 내 습관과 의지를 잡아주는 친구가 생긴 느낌이에요! 처음에 이게 될까? 싶었는데 이제는 없으면 안 돼요ㅠㅠ. 😍😍👏🏻

안녕하세요?
발레핏 김정은 코치입니다.

다섯 살부터 발레를 시작해 예원예중, 서울예고에 진학해 발레 콩쿠르에서 여러 차례 수상한 뒤 이화여자대학교 무용학과에 입학해 석사과정을 졸업하고 무용단에서 솔리스트로 활동했다.
2006년부터 오프라인 발레강의를 시작하여 활동하다 2019년부터 온라인 클래스를 시작, 티칭을 이어가고 있는 19년차 발레 코치이다.
근력과 유연성이 전혀 없어도 고급 예술인 발레를 집에서 누구나 쉽고 합리적인 가격으로 배울 수 있도록 동작과 커리큘럼을 직접 연구하며 발레핏 클래스를 운영하고 있다.
현재 온라인 강의 플랫폼 클래스유에서 평점 4.9점의 바디라인 발레핏 클래스와 임산부 발레 클래스로 누적 수강생 2만 4천명을 넘기며 대표 강사로 활약 중이다.
수강생들의 2천개가 넘는 후기에는 "이렇게 꾸준히 한 운동은 처음이에요.', '정말 재밌어요!", "인생 운동이에요, 바지핏이 달라졌어요!",
"자세 교정이 되고 바디라인이 정말 예뻐져요.", "온몸이 개운해져요.", "안 쓰던 근육을 다 쓰게 해줘요", "삶이 변했어요"라는 후기가 쏟아진다.
24년 하반기, 발레바 클래스도 운영 예정이며 '많은 분들이 발레를 통해 삶까지 긍정적으로 변하길 바라며' 오늘도 발레의 대중화를 위해 힘쓰고 있다.

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    * 환불 요청일 기준 수강기간과 수강진도 중 높은 값을 적용하여 환불금액을 산정합니다.
    * 수업 자료를 다운받았을 경우에는 컨텐츠를 이용하신 것으로 간주합니다.
    * 사용하신 수강 기간은 클래스 시작일로부터 환불 접수일까지의 기간으로 계산합니다.
    - 학습기간 별로 수강기간과 추가 혜택 기간이 존재합니다. 환불은 수강 기간에 대하여만 진행되며, 추가 혜택 기간에는 환불이 불가합니다.
    - 1개월권 구매 시 = 수강기간 (31일)
    - 3개월권 구매 시 = 수강기간 (93일)
    - 6개월권 구매 시 = 수강기간 (186일)
    - 평생 수강권은 실 수강기간(6개월)에 추가 혜택기간이 포함된 것으로, 실 수강 기간 종료 후 추가 혜택기간에 클래스의 변화에 관하여는 책임을 지지 않습니다.

    * 수강기간은 일시정지 하실 수 없으며, 구매하신 수강권(수강 기간)을 이용 중 변경하는 것은 불가능합니다.
    * 포인트를 활용하여 결제하신 경우, 환불 시 사용하신 포인트는 반환되지 않습니다.
    * 준비물이 배송 준비중에 있을 때 취소 요청을 하신 경우, 배송 업체에 확인 후 환불절차가 진행됩니다.
    - 만일 배송이 이미 시작된 경우, 왕복배송비 차감 후 환불이 진행됩니다.

    * 사은품을 받고 취소를 하신 경우, 사은품은 준비물과 동일하게 보고 결제하신 금액에서 차감 후 환불이 진행됩니다.
    * 준비물의 경우, 제조사의 환불 및 A/S 정책을 따릅니다.
    * 당일 카드 취소는 즉시 취소확인이 가능하나, 일정 기간이 지난 후 취소한 경우 일부 카드수수료 등이 발생할 수 있으며, 승인 취소가 되기까지 영업일 기준 최대 5일 정도의 기간이 소요됩니다.
    * 전액환불 대상이나, 카드 취소가 불가한 경우 계좌이체로 환불이 진행되며 결제 수수료 5%를 제외하고 환불이 진행됩니다.

    "*환급반/ 환불보장 클래스의 경우 당사에서 진행하는 이벤트가 아닌 강사님께서 별도로 진행하는 이벤트이므로, 당사에서 진행하는 환불규정과는 별개의 내용입니다. 해당 클래스 환급 관련 문의는 강사님께 메세지 바랍니다."

    환불 진행 방법

    • [스마트폰 이용시]
      어플 하단 [마이프로필] > [내정보] > [결제내역] 에서
      환불 원하시는 클래스의 [결제 상세 보기] 클릭 후
      [환불 신청] 탭 클릭하여 환불 양식 작성하여 신청해주세요.

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      [환불 신청] 탭 클릭하여 환불 양식 작성하여 신청해주세요.

    • 환불 규정 필시 확인 바랍니다.
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      * 사용일수는 클래스 시작일로부터 환불건 접수해주신 날짜까지를 기준으로 환불이 진행됩니다.
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