가녀린 몸매로 변신하는 쥬쥬쌤의 [3D 볼륨 다이어트 클래스]

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커뮤니티와 함께하는다이어트 클래스

커뮤니티형 그룹 클래스

수강 후 우리들의 변화

👋🏻 클래스 필수 정보

수강 기간 3개월 수강권 중 선택
그룹 미션 총 17개
소통 커뮤니티 그룹형
진행방식 온라인 수업

커리큘럼

총 17개의 미션 02:41:42

OT

쥬쥬쌤의 3D여신몸매 다이어트 FREE

02:20 PLAY
1강

쥬쥬쌤의 3D볼륨 여신몸매 01 FULL

17:57
2강

쥬쥬쌤의 3D볼륨 여신몸매 02화 Full

23:41
3강

쥬쥬쌤의 3D볼륨 여신몸매 03화full

27:16
4강

쥬쥬쌤의 3D볼륨 여신몸매 04화full

11:23
5강

(세부강의)다리근육 놀라지 않게 스트레칭,늘려주기

04:00
6강

(세부강의)쥬쥬쌤의 3D볼륨 여신몸매 다이어트 1화[2/5]

02:39
7강

(세부강의)허리힘으로 몸을 세워 상체 올려주기

00:46
8강

(세부강의)플랭크, 와이퍼자세

06:06
9강

다음날을 위한 이완 스트레칭

04:11
10강

상체 스트레칭,전신 근육 자극, 비율 좋아지는법

03:53
11강

얇은 팔뚝 만들기, 벽에 대고 푸쉬업, 상체 스트레칭, 45도 스쿼트

07:40
12강

벽 집고 뒷차기 운동(상체살 빼기, 힙업)

02:38
13강

에어 덤벨.앉아서 푸쉬업. 누워서 복근힘으로 힙업

05:15
14강

마무리 근육이완 스트레칭

04:15
15강

스트레칭. 팔꿈치와 무릎 맞대어 허리 양옆으로 돌리기.

03:55
16강

가위자세

03:42
17강

허리들고 힙업. 다리를 접은체로 휴식.양다리 교차로 뻗기.플랭크2set

03:20
18강

느린 가위자세

02:57
19강

벌어진 바스트 모으기, 팔뚝 얇아지기, 벽을 활용한 스쿼트, 시계다리운동, 복근으로 허리 들기, 마무리 스트레칭

12:37
20강

아빠다리로 골반교정하기, 하체붓기완화

01:33
21강

복부힘으로 허리 띄우기, 공기중에 L자다리 세우기

03:12
22강

고양이자세, 힘있게 뒷발차기

02:30
23강

벽에다가 L자다리, 하루 영상 마무리

03:56

담당 선생님 쥬쥬쌤

클래스 소개

제대로 효과 있는 동작을 이용한

레어 한 몸매 만들기

총 4회의 간단하지만 효과 있는 영상들로

20분~30분의 운동동작을 통한

4D 몸매 변신, 3D 여신 몸매 만들기!

돈 안 드는 기존의 공간인

원룸, 아파트, 가정집의 벽으로 가능한 운동입니다.

홈트로 만드는 여신 몸매 운동법으로

시간 대비 운동활용도 100%

일주일 효과 700% 홈트레이닝

영상 저장 후 꾸준히 운동 시 반복 효과 상당!

힙딥 / 상체 비만 완벽 해결 가능하고

하루만 해도 보이는 얇은 일자 복근!

체형 얇고 탄탄한 상체를 만들 수 있어요!

헬스장 기구 필요 없이 맨손으로 근육을 자극하여

비포&에프터, 운동 결제 후 만족감이 올 거에요!

리얼 힙업, 골반 라인 틈틈히!

365일, 늘 가능한 운동!

집에 돌아와 자기 전, 아침운동

360* 입체적인 볼륨감 있는 몸매라인 가다듬기

탄탄하고 여리 여리한 얇은 몸매를 향해

헬스장 기구와 동일한 효과가 나타납니다!

맨손으로 근육 자극!

운동복만 준비하시면 됩니다.

외워둘 것

강의 결제 추천 유형 13가지 상황,

여러 케이스의 대상인 분들

(이 영상이 본인에게 맞을까)

1. 자기 전 유튜브로 간간히, 짧게, 잘금 잘금 효과 없는 shorts나

단편적인 스트레칭 영상을 검색하여 보고 따라 하시는 분들,

제 영상으로 체계적으로 운동합시다.

2. 건강하고 몸을 예뻐지게 하고는 싶은데, 다짐을 한 게 첫 시작이다,

혹은 헬스장에 가서 돈을 쓰기에는 아깝다 하시는 분들

3. 마음에 드는 필라테스, 마음이 가는 헬스장을 못 찾겠다 하시는 분들,

홈피트니스가 필요하신 분들

4. 다른 강의, PT를 듣고도 할 마음이 나지 않아,

실천해도 작심삼일 집중이 흐트러진 분들, 정작 눈에 보이는 효과를 보시지 못하신 분들,

이 영상들은 짧습니다.

짧은 동작 영상들은 집중을 강화 시킵니다

제게 잘 오셨습니다.

5. 귀찮은데 집이 최고다, 정말 홈트가 최적이신 분들,

6. 쓸데없이 분할된 여러 동작의 설명이 아닌,

한 번에 하나의 동작을 정확히 집중하고 싶으신 분들

7, 요가 매트 1평 남짓한 공간으로 가능한

원룸 = 원핏다이어트 효과를 원하시는 분들

먼저 유튜브로 유출되지 않은, 효과 100퍼센트 이 상의 동작들에 혹하시는 분,

결제하면모 든 동작들을 보실 수 있어요.

8. 돈도 안 드는 준비물 없는 운동!

9. 30분의 운동으로 다음날효과를 원한다.

욕심일수 있지만 제영상은 가능합니다.

10번

너무 긴 영상은 보기 전부터 지친다

11번 저를 따라오시면 얻게 되는 동작들과 몸의 변화가 떠오른다.

제게 신뢰를 가지신다,

제게 혹하신다면, 영상 확인 버튼 눌러주세요!

설명 이상의 효과를 보장 드립니다

13 그동안 운동을 하셨는데도 효과가 없던 분들에게,

같은 동작이지만 세 가지 중요성, (정확도, 마음가짐, 꾸준함)에

따라 Fm과 효과가 차이납니다

절대 대충 하시지 말아요

같은가 격으로 결제하시고

똑같은 동작을 해도 손해입니다

🍀마음에 드는 허리 라인을 가지고 싶어요,

상체가 너무 두꺼워요 하시는 분들,

전형적인 상체 비만이십니다.

(사실 저에요)

일단 이런 분들은 평균 몸무게보다 비만 이실 때,

어디에 살이 찌느냐, 어느 곳에 지방이 쌓이느냐로,

상체 비만이라는 이름이 붙으신 거에요.

그리고 상대적으로 하체비만보다 살 빼기가 쉽습니다!

이런 분들에게 도움이 되고자 제 영상의 중점이 상체 살 빼기니,

저를 믿고 따라와 주세요 :)

🍀모두에게나 다리라인은 존재한다

먼저대부분의 하체 고민이 길이가 짧으면 솔루션이,

얇고 마르게해서 굵기가 얇아지면 길이가 늘어나는

착시현상이 생깁니다.

또 허벅지와 종아리가 두껍거나

잘못된 생활습관으로 안보였던

라인을 찾아보도록 해요.

혹은 오히려 너무 말라서 각선미를 가지고 싶으신 분들은

꾸준히 저의 운동만 따라하시면 마음에 드는

다리 라인과 허벅지를 얻으실 수 있을 꺼에요.

벽만 활용하여 각선미를 얻는 방법

앞벅지 얇아지는 방법

벽에다가 앉은 아빠자세로 활용하여

무릎에 정체된 울퉁불퉁한 살을 디톡스, 정화시킬수 있습니다.

다리 고민중 많이 꼽히는 앞벅지는,

대부분 살보다 쌓인 노폐물의 결과이며,

발달된 근육이기에,셀룰라이트 이기에,

혈액 순환의 동작들과 함께 부종 제거와

디톡스 마사지 꾸준히 해주시면 됩니다.

클래스는 이렇게 진행돼요.

필수

커뮤니티에 가입하기

결제 직후, 커뮤니티에 초대해드립니다. 커뮤니티에 가입 후 같은 기수의 사람들과 소통해보세요.

미션

다이어트 미션

그룹 미션 17개를 드립니다.
내가 원하는 시간에, 원하는 장소에서 미션 완료 후 커뮤니티에 인증하면 완료!

💪 필독 장학금 혜택 안내드려요.

가녀린 몸매로 변신하는 쥬쥬쌤의 [3D 볼륨 다이어트 클래스] 쥬쥬쌤 다이어트 미션

커뮤니티에서 함께한
클래스유 회원들의 리뷰

이혜인 리얼리뷰 : 온라인이지만 많은 사람이 같은편이 되어서 같이하는 느낌이 신기했어요!! 그룹 미션이 있으니까 서로 의지하면서 꾸준히 하게 되는 거 같아요!!

고기만두 리얼리뷰 : 다같이 소통하면서 하는거라 즐겁게 참여하고 운동이 재미있다고 느낀건 정말 오랜만이여서 좋은 경험이였습니다! 4기에도 참여하고 싶어요☆

코코리 리얼리뷰 : 저 작심삼일도 안가는 스타일인데 채팅방에서 계속 저를 응원해주니까 할 수 밖에 없어요!! 뭔가 끈끈해지는 것도 있고 재밌어요 ㅋㅋㅋ

정히잇 리얼리뷰 : 내 습관과 의지를 잡아주는 친구가 생긴 느낌이에요! 처음에 이게 될까? 싶었는데 이제는 없으면 안 돼요ㅠㅠ. 😍😍👏🏻

안녕하세요?
쥬쥬쌤입니다.

365 다이어터🏖️

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그룹은 인원이 제한되어 있습니다.

1차 남은자리: 19개

00 : 00 : 00

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구분	환불액	위약금
수강기간 시작일로부터 7일 이내 무료로 오픈된 컨텐츠만을 이용한 경우	결제대금 전액	없음
수강 기간 또는 컨텐츠 이용 1/10 경과 전	결제대금의 9/10	결제금액의 10%
수강 기간 또는 컨텐츠 이용 2/10 경과 전	결제대금의 8/10
수강 기간 또는 컨텐츠 이용 3/10 경과 전	결제대금의 7/10
수강 기간 또는 컨텐츠 이용 4/10 경과 전	결제대금의 6/10
수강 기간 또는 컨텐츠 이용 5/10 경과 전	결제대금의 5/10
수강 기간 또는 컨텐츠 이용 6/10 경과 전	결제대금의 4/10
수강 기간 또는 컨텐츠 이용 7/10 경과 전	결제대금의 3/10
수강 기간 또는 컨텐츠 이용 8/10 경과 전	결제대금의 2/10
수강 기간 또는 컨텐츠 이용 9/10 경과 후	환불 불가	-

준비물 환불 및 교환

구분	준비물 상품성 훼손 여부	환불액	교환 요청 가능 여부
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배송 완료로부터 7일 이내	O	청약철회 제한	불가
배송 완료로부터 7일 초과	-	청약철회 제한	불가

* 수강기간이란 회원이 구매한 수강권의 수강 기간을 의미합니다.
* 수강기간은 결제일부터 시작하나, 결제일 당시 클래스가 개강되기 전이라면, 수강기간은 클래스가 개강한 날로부터 시작합니다.
* 컨텐츠 이용이란, 클래스를 구성하는 컨텐츠 중 이용한 컨텐츠의 비율을 의미합니다. 단, 클래스 영상의 일부 재생 시 이용한 것으로 간주합니다.
* 환불 요청일 기준 수강기간과 수강진도 중 높은 값을 적용하여 환불금액을 산정합니다.
* 수업 자료를 다운받았을 경우에는 컨텐츠를 이용하신 것으로 간주합니다.
* 사용하신 수강 기간은 클래스 시작일로부터 환불 접수일까지의 기간으로 계산합니다.
- 학습기간 별로 수강기간과 추가 혜택 기간이 존재합니다. 환불은 수강 기간에 대하여만 진행되며, 추가 혜택 기간에는 환불이 불가합니다.
- 1개월권 구매 시 = 수강기간 (31일)
- 3개월권 구매 시 = 수강기간 (93일)
- 6개월권 구매 시 = 수강기간 (186일)
- 평생 수강권은 실 수강기간(6개월)에 추가 혜택기간이 포함된 것으로, 실 수강 기간 종료 후 추가 혜택기간에 클래스의 변화에 관하여는 책임을 지지 않습니다.

* 수강기간은 일시정지 하실 수 없으며, 구매하신 수강권(수강 기간)을 이용 중 변경하는 것은 불가능합니다.
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