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커뮤니티와 함께하는다이어트 클래스
커뮤니티형 그룹 클래스
수강 후 우리들의 변화
👋🏻 클래스 필수 정보
- 수강 기간 3개월 , 평생 수강권 중 선택
- 그룹 미션 총 20개
- 소통 커뮤니티 그룹형
- 진행방식 온라인 수업
커리큘럼
총 20개의 미션 08:02:58
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OT클래스유에서 빅씨스 운동은 어떻게 다를까요? FREE01:27 PLAY
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OT이 수업을 들어야 하는 이유 FREE00:49 PLAY
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1강몸매 라인 잡는 유산소 (전신) FREE24:03 PLAY
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2강옆구리 날씬 유산소 (상체, 복근)23:36
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3강신나는 유산소 - 체지방 불🔥태우기 (전신)24:08
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4강뒤태 공략 + 힙업 운동 (하체)24:32
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5강자세가 예뻐지는 상체 운동 (상체)24:05
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6강체지방과 스트레스 함께 불🔥태우기 (전신)24:07
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7강일타 쌍피! 복근과 힙업을 한방에 (상,하체)24:16
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8강탄력 잡는 바닥 운동 (상, 하체)24:55
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9강숨어있는 복근 찾기 (상체)23:29
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10강날씬 다리 바닥 운동 (하체)25:07
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11강유연성 강화 유산소 (전신)24:08
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12강체지방 활활 타는🔥 신나는 유산소 (전신)23:17
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13강가뿐하게 걷기 유산소 (전신)24:05
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14강등라인, 팔뚝라인 잡는 상체 운동 (상체)23:10
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15강파워 넘치게 체지방 태우는 유산소🔥 (전신)24:53
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16강다리 라인 + 예쁜 힙 만들기 (하체)24:33
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17강땀 세 바가지💦 개운한 유산소 (전신)23:39
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18강아랫배 공략 복부 운동 (상체)26:01
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19강체력 업! 근력 업! 유산소 (전신)23:23
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20강무반복 총괄 전신 유산소 (전신)21:15
담당 선생님
빅씨스
클래스 소개
클래스는 이렇게 진행돼요.
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미션
다이어트 미션
그룹 미션 20개를 드립니다.
내가 원하는 시간에, 원하는 장소에서 미션 완료 후 커뮤니티에 인증하면 완료!
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커뮤니티에서 함께한
클래스유 회원들의 리뷰
안녕하세요?
빅씨스입니다.
여러분들에게 운동이 편한 하루 일과처럼 느껴질 그 날 까지 앞에서 손 내밀어주고 뒤에서 밀어주며 같이 가고 싶은 빅씨스 언니/누나 입니다. 53만 구독자 분들과 유튜브에서 함께 운동하고 있어요. 이 곳에서 여러분들과 조금 더 가깝게 함께 운동하는 시간 가질 수 있었으면 좋겠습니다!
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