지금 구매해야
가장 저렴한 얼리버드 특가
1차 얼리버드
월 24,750원정가 월 249,000원90%sold out한정수량2차 얼리버드
월 27,500원정가 월 249,000원88%2차 얼리버드 마감 후정가판매
월 249,000원
* 한정 수량 소진 시 예고 없이 가격이 상승됩니다.
커뮤니티와 함께하는맨몸운동 클래스
커뮤니티형 그룹 클래스
수강 후 우리들의 변화
아직 리뷰가 없어요 클래스를 수강하고 가장 먼저 리뷰를 남겨보세요
👋🏻 클래스 필수 정보
- 수강 기간3개월 12개월 수강권 중 선택
- 소통커뮤니티 그룹형
- 진행방식온라인 수업
커리큘럼
06:15:40
- OT당신의 몸이 꽃처럼 활짝 피어날 수 있도록FREE01:43PLAY
- OT'바론 몸 운동법'을 꼭 해야하는 이유FREE04:56PLAY
- OT셀프 before 촬영하기FREE03:23PLAY
- OT온몸이 자세 교정되는 3KEY 바른 몸 사용법FREE15:35PLAY
- 1강거울 보면서 내 자세 인지하기08:44
- 2강왜 나이 들면 몸이 아프고 살이 찔까요?09:48
- 3강당신의 몸은 구겨진 캔과 같다05:44
- 4강굽은 몸이 펴지는 '바른 몸 사용법'03:29
- 5강살면서 꼭 기억해야 하는 '5가지 원칙'05:08
- 6강모든 동작을 '앉아서' 할 수 있다06:38
- 7강바른 자세로 앉으면 여성 질환이 해결된다05:35
- 8강숨만 제대로 쉬어도 살은 빠진다04:20
- 9강호흡을 하는 이유는 무엇일까요?03:58
- 10강흉식호흡도 복식호흡도 아니다 쉽게 호흡하기04:35
- 11강내 몸을 완전 바꿔줄 한끗 다른 용어설명10:36
- 12강3kg 빠져 보이고 3살 어려 보이는 '바른 몸 사용법'06:00
- 13강3KEY 바른 몸 사용법04:51
- 14강3KEY 바른 몸 사용법 전격 배워보기05:05
- 15강온몸이 자세 교정되는 3KEY 바른 몸 사용법15:35
- 16강1KEY 골반은 어떻게 생겼을까요?03:47
- 17강다리가 훔쳐간 골반 찾고 뻣뻣한 허리풀기06:20
- 18강골반 시원하게 열어주고 애플힙 만들기05:30
- 19강하지정맥류 없애고 골반 속 노폐물 빼기04:12
- 20강다리 부종 빼는 골반 오뚝이 놀이04:31
- 21강골반 교정하고 학다리는 덤04:22
- 22강쿠션으로 다리 찢기 연습하고 학다리 만들기04:14
- 23강역대급 골반 교정04:05
- 24강골반 살려 하비 탈출하기03:26
- 25강2KEY 척추는 어떻게 생겼을까요?(등은 원래 굽었다)04:29
- 26강배에 셀룰을 없애고 허리 힘 기르는 배불뚝이 놀이08:26
- 27강수건으로 뻣뻣한 허리뼈 찾아 살리기03:38
- 28강기지개로 척추 펴고 몸통 줄이기04:29
- 29강척추 늘려 잘록한 옆구리 만들기06:57
- 30강척추 마디마디를 깨워서 독소 빼기(트위스트)05:29
- 31강휴지 한 장으로 척추 교정하기05:21
- 32강등짝 통증 탈출하기05:51
- 33강등뼈 살려 동안 되기04:42
- 34강목뼈 살려 3살 어려지기05:16
- 35강갈비뼈는 어떻게 생겼을까?06:44
- 36강배불뚝이로 편안한 호흡04:01
- 37강빨대 물고 호흡하기07:50
- 38강호흡으로 갈비뼈 사이사이 독소 빼기04:18
- 39강등짝 셀룰라이트 없애기05:03
- 40강어깨와 등이 편해지는 호흡06:06
- 41강굽은 등 펴고 가슴 UP 호흡05:10
- 42강엄마 바위 아기 바위 운동04:14
- 43강왕 헐크 자세06:16
- 44강절대 안 붓는 얼굴 만들기03:38
- 45강역대급 팔과 등짝 스트레칭06:00
- 46강등짝 풀고 어깨 축소 -3inch03:45
- 47강빠지지 않는 군살 잡는 슬기로운 바른 몸 사용법01:27
- 48강골반 살려 뱃살 리프팅 -3kg03:34
- 49강골반 살려 몸 눈 치수 -3kg03:52
- 50강골반 교정 꿀팁02:08
- 51강어깨 살려 팔뚝 -3inch05:13
- 52강안면육곽 대칭 맞추기04:00
- 53강날개뼈에 기름칠하고 직각 어깨 만들기04:06
- 54강골반 살려 일자 다리 만들기02:36
- 55강문에서 어깨랑 등 통증 없애기03:03
- 56강직각 어깨 만들고 예쁜 팔 라인 만들기03:14
- 57강직각 어깨 만들고 굽은 등 펴기03:31
- 58강등 펴고 직각 어깨 만들기04:20
- 59강굽은 등 펴고 직각 어깨 만들기03:09
- 60강바비 인형 뒤태 라인 만들기04:02
- 61강역대급 종아리 알 빼기06:31
- 62강역대급 종아리 얇아지기05:31
- 63강온몸 부기빼고 일자 다리 만들기03:09
- 64강테이블에서 골반 우두둑 소리 없애기04:11
- 65강무릎 강화하고 일자 다리 만들기04:10
- 66강골반 살려 일자 다리 만들기03:34
- 67강플리에로 일자 다리 만들기04:46
- 68강벽에 스티커 붙이고 척추 측만 교정하기03:44
- 69강아무것도 하기 싫을 때 굽은 등 거북 목 펴기05:18
- 70강끝까지 함께해주신 분들께02:38
- 71강
- 72강
담당 선생님박서영
클래스 소개
클래스 소개가 준비 중입니다.
클래스는 이렇게 진행돼요.
필수
커뮤니티에 가입하기
결제 직후, 커뮤니티에 초대해드립니다. 커뮤니티에 가입 후 같은 기수의 사람들과 소통해보세요.
미션
맨몸운동 미션
그룹 미션 0개를 드립니다.
내가 원하는 시간에, 원하는 장소에서 미션 완료 후 커뮤니티에 인증하면 완료!
💪 필독 장학금 혜택 안내드려요.
커뮤니티에서 함께한
클래스유 회원들의 리뷰
등록을 서두르세요!
그룹은 인원이 제한되어 있습니다.
남은자리: 19개
00 : 00 : 00
이건 어때요?
환불 정책
고객센터
해결되지 않는 문제점이 있나요?
전문 상담사가 함께 고민해드릴게요!