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  • OT
    누구나 동네 커리가 될 수 있다!
    00:42
  • 1강
    1-1. 원핸드 슛의 기초
    04:34
  • 2강
    1-2. 투볼 슈팅1
    03:47
  • 3강
    1-3. 투볼 슈팅2
    03:26
  • 4강
    1-4. 폼 슈팅
    02:42
  • 5강
    2-1. 비거리/ 힘(에너지)의 기본 개념과 설명
    03:04
  • 6강
    2-2. 원모션 연습 끝판왕
    03:17
  • 7강
    2-3. L모양 딜리버리
    03:57
  • 8강
    2-4. 원모션 좌우로 이동하며
    02:24
  • 9강
    2-5. 원모션 /자 딜리버리
    02:31
  • 10강
    2-6. 고각슛
    04:06
  • 11강
    3-1. 한 발로 밸런스 잡고 던지기
    03:39
  • 12강
    3-2. 사이드스텝 밸런스
    02:44
  • 13강
    3-3. 90도 밸런스
    04:28
  • 14강
    3-4. 180도 밸런스
    02:53
  • 15강
    3-5. 런지/드랍 모션 밸런스
    05:19
  • 16강
    4-1. 1~2~3 연습 방법 설명
    02:53
  • 17강
    4-2. 런지/드랍 모션에서 뒷발 앞으로
    04:04
  • 18강
    4-3. 런지/드랍 모션에서 앞발 뒤로
    04:05
  • 19강
    4-4. 드랍~합(캐치합) 채챱?
    03:28
  • 20강
    4-5. 돌리고~ 돌리고~~
    02:41
  • 21강
    4-6. 둥굴게! 둥굴게!!
    02:23
  • 22강
    5-1. 원투 스텝(One-Two Step)
    03:00
  • 23강
    5-2 합스텝(Hop Step)
    02:21
  • 24강
    5-3. 짝 원투
    02:40
  • 25강
    5-4. 쿵짝원투
    02:56
  • 26강
    5-5 쿵짝 합!
    02:35
  • 27강
    6-1. 독수리~~ 슛!!
    04:07
  • 28강
    6-2. 농구 다이어리
    02:43
  • 29강
    6-3. 슛은 자신감이다!!!
    03:36
  • 30강
    Outro. 마무리
    00:59
  • 31강
    여러분의 슛이 짧은 이유 #1
    05:01
  • 32강
    여러분의 슛이 짧은 이유 #2
    04:50
  • 33강
    NBA와 KBL의 슛 차이 #1
    07:32
  • 34강
    NBA와 KBL의 슛 차이 #2
    09:16
  • 35강
    NBA와 KBL의 슛 차이 #3
    08:49
  • 36강
    커리 슛 메커니즘
  • 37강
    릴라드는 과연 어떻게 멀리서 던지는 걸까?
    01:46
  • 38강
    비거리를 늘려나가는 순차적 방법
    03:45
  • 39강
    너무 넣으려고 하지 마세요!
    00:54
  • 40강
    7-1. 턴스탠스 및 기본 자세
    03:24
  • 41강
    7-2. 스프링
    03:11
  • 42강
    7-3. 헝~짠
    02:44
  • 43강
    7-4. 코어잡기(배꼽, 명치)
    04:30
  • 44강
    7-5. 발찍기(멈추기, 연결하기)
    03:48
  • 45강
    7-6. 오삼불고기(커리메커니즘)
    05:25
  • 46강
    7-7. 줄넘기 심화버전(코어 잡고, 잡으면서)
    04:18
  • 47강
    7-8. 1번 잡기의 중요성(여러분의 기술을 보여주세요!!)
    06:35
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#미션완료 일단30개완료!!되다 안되다 하네요
#미션완료 완료 50개!!!
#미션완료 완료!!
#미션완료 완료!
#미션완료 10개 중 5개 클린성공입니다!!
#미션완료
#미션완료
#미션완료
#미션완료
#미션완료
#미션완료
#미션완료 미션 3개 성공 생각보다 밸런스를 잡는 것이 쉽지 않았네요~ 밸런스가 이어지며 동작이 부드럽게 마지막까지 이어져 클린 슛이 되는 것 3개 성공했지만 성공갯수를 늘리도록 연습하겠습니다.
#미션완료 wow
#미션완료 완료
#미션완료 클린 3개 성공했어요. 앞으로 숫자도 늘리고 클린수도 늘릴거에요
#미션완료 2강 미션완료
#미션완료 1강 미션완료
#미션완료
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  • OT
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  • 1강
    1-1. 원핸드 슛의 기초FREE
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  • 2강
    1-2. 투볼 슈팅1
    03:47
  • 3강
    1-3. 투볼 슈팅2
    03:26
  • 4강
    1-4. 폼 슈팅
    02:42
  • 5강
    2-1. 비거리/ 힘(에너지)의 기본 개념과 설명
    03:04
  • 6강
    2-2. 원모션 연습 끝판왕
    03:17
  • 7강
    2-3. L모양 딜리버리
    03:57
  • 8강
    2-4. 원모션 좌우로 이동하며
    02:24
  • 9강
    2-5. 원모션 /자 딜리버리
    02:31
  • 10강
    2-6. 고각슛
    04:06
  • 11강
    3-1. 한 발로 밸런스 잡고 던지기
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  • 12강
    3-2. 사이드스텝 밸런스
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  • 13강
    3-3. 90도 밸런스
    04:28
  • 14강
    3-4. 180도 밸런스
    02:53
  • 15강
    3-5. 런지/드랍 모션 밸런스
    05:19
  • 16강
    4-1. 1~2~3 연습 방법 설명
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  • 17강
    4-2. 런지/드랍 모션에서 뒷발 앞으로
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  • 18강
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    4-4. 드랍~합(캐치합) 채챱?
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    4-5. 돌리고~ 돌리고~~
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  • 21강
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    5-1. 원투 스텝(One-Two Step)
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    5-2 합스텝(Hop Step)
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    5-5 쿵짝 합!
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  • 27강
    6-1. 독수리~~ 슛!!
    04:07
  • 28강
    6-2. 농구 다이어리
    02:43
  • 29강
    6-3. 슛은 자신감이다!!!
    03:36
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    Outro. 마무리
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  • 31강
    여러분의 슛이 짧은 이유 #1
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    NBA와 KBL의 슛 차이 #1
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    NBA와 KBL의 슛 차이 #3
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  • 36강
    커리 슛 메커니즘
  • 37강
    릴라드는 과연 어떻게 멀리서 던지는 걸까?
    01:46
  • 38강
    비거리를 늘려나가는 순차적 방법
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    너무 넣으려고 하지 마세요!
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  • 40강
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    7-6. 오삼불고기(커리메커니즘)
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담당 선생님최종효

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