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<에어로빅 홈트> 최고의 가성비 50분 에어로빅 수업!! 살빠짐 100% 보장!

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<에어로빅 홈트> 최고의 가성비 50분 에어로빅 수업!! 살빠짐 100% 보장!

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수강생이 완료한 미션총 443개

#미션완료 힙업운동...넘 좋아요...궁딩팡팡될거같아요~^^ 마지막 스트레칭...션하면서 당김이 기븐이가 😀 👍
#미션완료 어깨에 불나요~
#미션완료
#미션완료
#미션완료 추가 강의 기다립니다^^
#미션완료
#미션완료 아고고... 못해~ 못해~하면서 어찌어찌 했습니당. ㅠ 헥헥~
#미션완료 월욜시작.....
#미션완료
#미션완료 일요일 아침기온 24도로 시작합니다...
#미션완료 인강으로 재밌게할수있을까 걱정했는데...기후였네요.. 휴가로 굳어버린 몸이 훨 부드러워졌어요 차분한 설명과 쉬운동작으로 편하게 따라할수있었고.. 근력과...마무리 스트레칭도 넘 좋았습니다~^^
#미션완료 15강으로 운동끝
#미션완료
#미션완료
#미션완료 무더운 날씨에도 홧팅...
#미션완료
#미션완료 신나는 트위스트~ 아침 운동끝
#미션완료 전반부 30분.....요즘 날씨가 30도가 넘으니 운동이 힘들어요...
#미션완료 신나는 운동 끝
#미션완료
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커뮤니티와 함께하는홈트레이닝 클래스

커뮤니티
커뮤니티형 그룹 클래스

수강 후 우리들의 변화

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👋🏻 클래스 필수 정보

  • 수강 기간 1개월 ,  3개월 ,  12개월 수강권 중 선택
  • 그룹 미션 총 20개
  • 소통 커뮤니티 그룹형
  • 진행방식 온라인 수업

커리큘럼

20개의 미션 19:52:01

  • OT
    이 수업을 들어야 하는 이유 FREE
    01:28 PLAY
  • 1강
    월요일 운동 FREE
    50:32 PLAY
  • 2강
    화요일 운동
    01:07:57
  • 3강
    수요일 운동
    54:54
  • 4강
    목요일 운동
    59:23
  • 5강
    금요일 <한주간 배운 음악 모두 해보기>
    49:45
  • 6강
    월요일 운동
    58:32
  • 7강
    화요일 운동
    58:46
  • 8강
    수요일 운동
    58:27
  • 9강
    목요일 운동
    53:01
  • 10강
    금요일 <한주간 배운 음악 모두 해보기>
    01:00:33
  • 11강
    월요일 운동
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    01:05:37
  • 15강
    금요일 <한주간 배운 음악 모두 해보기>
    01:02:43
  • 16강
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    01:02:19
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    01:01:41
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  • 19강
    목요일 운동
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  • 20강
    금요일 <한주간 배운 음악 모두 해보기>
    49:53
담당 선생님 Hoo쌤

클래스 소개

5월 20일 개강


지루하고! 길고! 힘들었던! 다이어트!!!!!!


우리가 다이어를 실패했던 원인들 입니다!


반복됐던 실패로 가득한 다이어트 인생~~~


이제 여기서 성공하고, 리즈 몸매 달성하세요~




에어로빅, 줌바, 다이어트 댄스 등...

댄스 운동들은이미 칼로리 소모가 많은

유산소 운동으로 많이 알려져 있습니다.


시간 당 500 칼로리를 소모할 수 있는

다이어트에 매우 효과적인 운동!!!!

................이란 건 알겠지만....



'나는 몸치, 박치 인데'


'댄스는 자신 없는데'


'한번도 해본적 없는데'



걱정하지 마세요!!


19년 경력 강사가 새로운 도전에 자신 없는

여러분들을 위해준비 했습니다~!




  • 몸치도 할 수 있는쉬운 동작과
    운동이 되는 동작들로 구성 ----- 그냥 따라만 하면 됨.


  • 매일 신나는 음악에 움직이면 없던 박자감도 생기고,
    집 나간 활력도 돌아온다.


  • 체지방 연소와 유연성, 근력, 균형 감각 향상 등 우리 운동은 살만 빼는 다이어트를 넘어서 하나의 운동으로 나도 모르게 얻을 수 있는
    몸의 긍정적인 변화가 생긴다.


  • 유산소, 근력, 스트레칭, 근막 마사지,
    모든 것들을 한 클래스에서 해결한다.


  • 그리고 가장 중요한 사실....
    살이 미친 듯이 잘 빠진다!!



저와 함께 수업 하시는 회원분들은

저와 운동 시작 후 적게는 3~5kg,

많게는 10~15kg정도 감량하고 계십니다.


저 또한 출산으로 불어났던 몸을 7kg 감량했고

지금도 진행해 나가고 있는데요,


음악과 함께하는 운동이기 때문에

날씬한 몸으로 거듭나는 것은 물론이고,


요즘 사회에 누구나 가지고 산다는

우울감도 날려버릴 수 있을 정도로

생활의 활력과 흥을 찾아 줄 꺼 에요^^


제 수업을 함께 하시면 어느새

내 몸과 마음이 아름다워진

다른 나를 만나실 수 있을 꺼 에요.


이제 여러분이

10kg 감량의 주인공이 되어주세요!!!!!


클래스는 이렇게 진행돼요.

필수
커뮤니티에 가입하기

결제 직후, 커뮤니티에 초대해드립니다. 커뮤니티에 가입 후 같은 기수의 사람들과 소통해보세요.

미션
홈트레이닝 미션

그룹 미션 20개를 드립니다.
내가 원하는 시간에, 원하는 장소에서 미션 완료 후 커뮤니티에 인증하면 완료!

💪 필독 장학금 혜택 안내드려요.

<에어로빅 홈트> 최고의 가성비 50분 에어로빅 수업!! 살빠짐 100% 보장! Hoo쌤 홈트레이닝 미션
<에어로빅 홈트> 최고의 가성비 50분 에어로빅 수업!! 살빠짐 100% 보장! Hoo쌤 홈트레이닝 미션
<에어로빅 홈트> 최고의 가성비 50분 에어로빅 수업!! 살빠짐 100% 보장! Hoo쌤 홈트레이닝 미션

커뮤니티에서 함께한
클래스유 회원들의 리뷰

이혜인 리얼리뷰 : 온라인이지만 많은 사람이 같은편이 되어서 같이하는 느낌이 신기했어요!! 그룹 미션이 있으니까 서로 의지하면서 꾸준히 하게 되는 거 같아요!!
고기만두 리얼리뷰 : 다같이 소통하면서 하는거라 즐겁게 참여하고 운동이 재미있다고 느낀건 정말 오랜만이여서 좋은 경험이였습니다! 4기에도 참여하고 싶어요☆
코코리 리얼리뷰 : 저 작심삼일도 안가는 스타일인데 채팅방에서 계속 저를 응원해주니까 할 수 밖에 없어요!! 뭔가 끈끈해지는 것도 있고 재밌어요 ㅋㅋㅋ
정히잇 리얼리뷰 : 내 습관과 의지를 잡아주는 친구가 생긴 느낌이에요! 처음에 이게 될까? 싶었는데 이제는 없으면 안 돼요ㅠㅠ. 😍😍👏🏻

안녕하세요?
Hoo쌤입니다.

성균관대 스포츠과학부 졸업
생활체육 지도자 보디빌딩 자격증
국제 크리스빅 에어로빅 자격증
개인운동사 자격증
임상운동사 자격증
-경력-
에어로빅, 다이어트 댄스 강사 19년차
웨이트 트레이너 경력
요가 강사 경력

등록을 서두르세요!
그룹은 인원이 제한되어 있습니다.

14차 남은자리: 19개
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    수강 기간 또는 컨텐츠 이용 8/10 경과 전 결제대금의 2/10
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