[하루 1분] 2만 명이 경험한 집에서 쉽게 살 빼는 방법[마법식단]

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커뮤니티와 함께하는다이어트 클래스

커뮤니티형 그룹 클래스

수강 후 우리들의 변화

👋🏻 클래스 필수 정보

수강 기간 평생 수강권 중 선택
그룹 미션 총 48개
소통 커뮤니티 그룹형
진행방식 온라인 수업

커리큘럼

총 48개의 미션 05:43:25

OT

왜! 1분 다이어트가 탄생 되었을까? FREE

02:13 PLAY
OT

모두가 여러분과 동일했습니다. 그런데 인생이 바뀝니다. FREE

02:44 PLAY
1강

1주차-1차 해독식단(3~5kg)폭풍감량 시작!!

11:57
2강

얼굴 붓기 빼기 & 다이어트 인지

07:33
3강

목살 빼기 & 기초대사 시동걸기

05:15
4강

겨드랑이 살빼기 & 림프순환 쭉쭉

06:04
5강

2주차-식단(1~1.5kg감량)*누적(4~6.5kg감량)

17:59
6강

윗배 살빼기 & 소화와 해독 기능 높이기

06:24
7강

똥빼 없애기 & 변비 탈출

05:52
8강

얼굴 윤곽 잡고 & 동안 미인 만들기

04:21
9강

3주차-식단(1~1.5kg감량)*누적(5~8kg감량)

11:12
10강

목주름 펴기 & 체지방 태우기

06:09
11강

가슴UP & 림프순환 펑 뚫기

07:01
12강

윗배 지방빼기 & 해독과 소화 UP

06:58
13강

4주차-식단(2~3kg감량)*누적(7~11kg감량)

07:40
14강

아랫배 넣기 & 숙변 날리기

05:51
15강

V라인 얼굴과 인형 눈 만들기

05:24
16강

목 길어지기 & 면역력 UP

05:55
17강

5주차-식단(1~1.5kg감량)*누적(8~12.5kg감량)

13:56
18강

슬림 탄탄 가슴 UP & 노폐물은 쏙 빼기

05:29
19강

위장 튼튼 & 간해독 UP

04:46
20강

대장 튼튼 & 숙변 배출 쭉쭉

05:20
21강

6주차-식단(1~1.5kg감량)*누적(9~14kg감량)

07:40
22강

얼굴 엣지 만들기 & 쇄골 파기

04:07
23강

기린 목 만들기 & 윗배 지방 태우기

04:59
24강

윗배넣기 & 똥배 지방빼기

05:50
25강

7주차-식단(1~1.5kg감량)*누적(10~15.5kg감량)

07:25
26강

상체, 하체 순환 & 예쁜 어깨 만들기

06:03
27강

기초대사 높이기 & 윗배 체지방 태우기

07:55
28강

지방대사 높이고, 똥배 다듬기

05:32
29강

8주차-식단(2~3kg감량)*누적(12~18.5kg감량)

05:39
30강

Y존 부종 빼기 & 하체 림프순환 뚫기

05:32
31강

승마살 빼고, 소화 해독 높이기

08:59
32강

엉덩이 살 빼고, 똥배 다듬기

06:17
33강

9주차-식단(1~1.5kg감량)*누적(13~20kg감량)

04:45
34강

Y존 지방 빼고, V라인 UP

06:00
35강

승마살 다듬기 & 목주름 펴기

07:19
36강

애플힙 만들기 & 체온 올리기

07:00
37강

10주차-식단(1~1.5kg감량)*누적(14~21.5kg감량)

08:19
38강

종아리 부종 빼기 & 상체 다듬기

05:10
39강

허벅지 부종빼기 & 상체 다듬기

04:34
40강

허벅지 안쪽 살 빼기 & 상체 다듬기

05:14
41강

11주차-식단(1~1.5kg감량)*누적(15~23kg감량)

07:49
42강

Y존 엣지 만들기 & 상체 핏 잡기

05:33
43강

허벅지 핏 잡기 & 상체 핏 잡기

08:43
44강

골반 엣지 만들기 & 상체 엣지 만들기

06:17
45강

12주차-식단(2~3kg감량)*총누적(17~26kg감량)

11:48
46강

엉덩이 다듬기 & 상체 다듬기

05:45
47강

허벅지 다듬기 & 상체 다듬기

06:38
48강

상체, 하체 밸런스 다듬기 최종 솔루션 끝!!

10:30

담당 선생님 01구본강원장

클래스 소개

'구본강다이어트'는

22,000만 명이 넘는 수강생들이

모두가 함께

배우고 나누고 이끌어 준답니다!

우린 혼자가 아닌 모두가

함께합니다..

클래스는 이렇게 진행돼요.

필수

커뮤니티에 가입하기

결제 직후, 커뮤니티에 초대해드립니다. 커뮤니티에 가입 후 같은 기수의 사람들과 소통해보세요.

미션

다이어트 미션

그룹 미션 48개를 드립니다.
내가 원하는 시간에, 원하는 장소에서 미션 완료 후 커뮤니티에 인증하면 완료!

💪 필독 장학금 혜택 안내드려요.

[하루 1분] 2만 명이 경험한 집에서 쉽게 살 빼는 방법[마법식단] 01구본강원장 다이어트 미션

커뮤니티에서 함께한
클래스유 회원들의 리뷰

이혜인 리얼리뷰 : 온라인이지만 많은 사람이 같은편이 되어서 같이하는 느낌이 신기했어요!! 그룹 미션이 있으니까 서로 의지하면서 꾸준히 하게 되는 거 같아요!!

고기만두 리얼리뷰 : 다같이 소통하면서 하는거라 즐겁게 참여하고 운동이 재미있다고 느낀건 정말 오랜만이여서 좋은 경험이였습니다! 4기에도 참여하고 싶어요☆

코코리 리얼리뷰 : 저 작심삼일도 안가는 스타일인데 채팅방에서 계속 저를 응원해주니까 할 수 밖에 없어요!! 뭔가 끈끈해지는 것도 있고 재밌어요 ㅋㅋㅋ

정히잇 리얼리뷰 : 내 습관과 의지를 잡아주는 친구가 생긴 느낌이에요! 처음에 이게 될까? 싶었는데 이제는 없으면 안 돼요ㅠㅠ. 😍😍👏🏻

안녕하세요?
01구본강원장입니다.

안녕하세요..
25년차 체질다이어트 연구가
구본강원장 입니다.
▪전공 및 자격 경력 25년차
-한방건강약선학과
-음양오행 성명학 체질분석 창시
-음양오행 체질 맞춤식단 창시
-음양오행 수타 다이어트 창시
-음양오행 컬러 다이어트 창시
-음양오행 숫자 다이어트 창시
-음양오행 반사요법 창시
-구본강 다이어트 전문가 과정 강의
-건강한 식단 관리법 전문가 과정 강의
-머슬 리프팅 케어운동 전문가 강의
-보디빌딩 선수 경력 25년
▪수상경력
-2001년 미스터 충남 그랑프리 수상
-2003년 미스터 성남 그랑프리 수상
-91년~2016년 전국대회 다수 입상
▪사업가 경력
-98년 국민체육진흥공단 운동관리사
-01년 바른척추 정형외과 운동관리사
-03년 재활스포츠의학과 운동관리사
-04년~2018년 다이어트 테라피센터 대표
-2018년~2022년 現) 메디컬75센터 대표원장
-2023년~(주)구본강 다이어트 설립 대표이사
▪웹사이트
-유튜브-구본강원장의 수타 지압
-유튜브-돌파리이장님
-인스타-구본강원장
-카페-구본강과 우주들

등록을 서두르세요!
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23987차 남은자리: 19개

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수강 기간 또는 컨텐츠 이용 1/10 경과 전	결제대금의 9/10	결제금액의 10%
수강 기간 또는 컨텐츠 이용 2/10 경과 전	결제대금의 8/10
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수강 기간 또는 컨텐츠 이용 4/10 경과 전	결제대금의 6/10
수강 기간 또는 컨텐츠 이용 5/10 경과 전	결제대금의 5/10
수강 기간 또는 컨텐츠 이용 6/10 경과 전	결제대금의 4/10
수강 기간 또는 컨텐츠 이용 7/10 경과 전	결제대금의 3/10
수강 기간 또는 컨텐츠 이용 8/10 경과 전	결제대금의 2/10
수강 기간 또는 컨텐츠 이용 9/10 경과 후	환불 불가	-

준비물 환불 및 교환

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배송 완료로부터 7일 초과	-	청약철회 제한	불가

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- 3개월권 구매 시 = 수강기간 (93일)
- 6개월권 구매 시 = 수강기간 (186일)
- 평생 수강권은 실 수강기간(6개월)에 추가 혜택기간이 포함된 것으로, 실 수강 기간 종료 후 추가 혜택기간에 클래스의 변화에 관하여는 책임을 지지 않습니다.

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"*환급반/ 환불보장 클래스의 경우 당사에서 진행하는 이벤트가 아닌 강사님께서 별도로 진행하는 이벤트이므로, 당사에서 진행하는 환불규정과는 별개의 내용입니다. 해당 클래스 환급 관련 문의는 강사님께 메세지 바랍니다."

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