클래스 개설

최근 검색어

이런 관심사는 어때요?

인원마감 3명 남았습니다.
00 : 00 : 00
마감 시 가격이 상승할 수 있습니다.

총 강의 수: 50

  • OT
    왜! 1분 다이어트가 탄생 되었을까?
    05:02
  • OT
    '하루 1분다이어트' 모든 노하우 공개!
    03:09
  • 1강
    1주차-1차 디톡스 식단 (-3~5kg감량) 스타트!!
    11:57
  • 2강
    얼굴 붓기 빼기 & 다이어트 인지
    07:33
  • 3강
    목살 빼기 & 기초대사 시동걸기
    05:15
  • 4강
    겨드랑이 살빼기 & 림프순환 쭉쭉
    06:04
  • 5강
    2주차-식단(1~1.5kg감량)*누적(4~6.5kg감량)
    17:59
  • 6강
    윗배 살빼기 & 소화와 해독 기능 높이기
    06:24
  • 7강
    똥빼 없애기 & 변비 탈출
    05:52
  • 8강
    얼굴 윤곽 잡고 & 동안 미인 만들기
    04:21
  • 9강
    3주차-식단(1~1.5kg감량)*누적(5~8kg감량)
    13:57
  • 10강
    목주름 펴기 & 체지방 태우기
    06:09
  • 11강
    가슴UP & 림프순환 펑 뚫기
    07:01
  • 12강
    윗배 지방빼기 & 해독과 소화 UP
    06:58
  • 13강
    4주차-식단(2~3kg감량)*누적(7~11kg감량)
    07:40
  • 14강
    아랫배 넣기 & 숙변 날리기
    05:51
  • 15강
    V라인 얼굴과 인형 눈 만들기
    05:24
  • 16강
    목 길어지기 & 면역력 UP
    05:55
  • 17강
    5주차-식단(1~1.5kg감량)*누적(8~12.5kg감량)
    13:56
  • 18강
    슬림 탄탄 가슴 UP & 노폐물은 쏙 빼기
    05:29
  • 19강
    위장 튼튼 & 간해독 UP
    04:46
  • 20강
    대장 튼튼 & 숙변 배출 쭉쭉
    05:20
  • 21강
    6주차-식단(1~1.5kg감량)*누적(9~14kg감량)
    07:40
  • 22강
    얼굴 엣지 만들기 & 쇄골 파기
    04:07
  • 23강
    기린 목 만들기 & 윗배 지방 태우기
    04:59
  • 24강
    윗배넣기 & 똥배 지방빼기
    05:50
  • 25강
    7주차-식단(1~1.5kg감량)*누적(10~15.5kg감량)
    07:25
  • 26강
    상체, 하체 순환 & 예쁜 어깨 만들기
    06:03
  • 27강
    기초대사 높이기 & 윗배 체지방 태우기
    07:55
  • 28강
    지방대사 높이고, 똥배 다듬기
    05:32
  • 29강
    8주차-식단(2~3kg감량)*누적(12~18.5kg감량)
    05:39
  • 30강
    Y존 부종 빼기 & 하체 림프순환 뚫기
    05:32
  • 31강
    승마살 빼고, 소화 해독 높이기
    08:59
  • 32강
    엉덩이 살 빼고, 똥배 다듬기
    06:17
  • 33강
    9주차-식단(1~1.5kg감량)*누적(13~20kg감량)
    04:45
  • 34강
    Y존 지방 빼고, V라인 UP
    06:00
  • 35강
    승마살 다듬기 & 목주름 펴기
    07:19
  • 36강
    애플힙 만들기 & 체온 올리기
    07:00
  • 37강
    10주차-식단(1~1.5kg감량)*누적(14~21.5kg감량)
    08:19
  • 38강
    종아리 부종 빼기 & 상체 다듬기
    05:10
  • 39강
    허벅지 부종빼기 & 상체 다듬기
    04:34
  • 40강
    허벅지 안쪽 살 빼기 & 상체 다듬기
    05:14
  • 41강
    11주차-식단(1~1.5kg감량)*누적(15~23kg감량)
    07:49
  • 42강
    Y존 엣지 만들기 & 상체 핏 잡기
    05:33
  • 43강
    허벅지 핏 잡기 & 상체 핏 잡기
    08:43
  • 44강
    골반 엣지 만들기 & 상체 엣지 만들기
    06:17
  • 45강
    12주차-식단(2~3kg감량)*총누적(17~26kg감량)
    11:48
  • 46강
    엉덩이 다듬기 & 상체 다듬기
    05:45
  • 47강
    허벅지 다듬기 & 상체 다듬기
    06:38
  • 48강
    상체, 하체 밸런스 다듬기 최종 솔루션 끝!!
    10:30
1점 1점 1점 1점 0.5점 4.9111842105263 (616) 수강생 총 3,348명
87% 할인 월 129,000원

16,500

  • 개강날짜 즉시 시작
  • 수강기간 3개월 평생 권 중 선택
  • 장학혜택 활동 우수 장학금
    미션 수행 장학금
  • 주의사항인원 마감시 가격이 상승될 수 있습니다.

수강생이 완료한 미션총 13,943개

#미션완료
#미션완료 드뎌 휴가 끝나고 긴장이 풀렸는지 수타하고 미션 올리는거 잊고 있다 잠들기 전 불현듯 생각나 급히 인증하고 자요! ㅜㅜ 9주차 끝냅니다~안녕히 주무세요 ^^
#미션완료 개인 사정으로 4주 식단후 5주식단 못하고ㅡㅡ;; 이번주 5주식단 들어갑니다. 식단 중인걸 늘 인지하다 보니..크게 일반음식에 대한 식탐은 안생기더라구요. 4주차 디톡스 식단이라 더많이 감량할 수 있었는데ㅡㅡ^ 휴가까지 겹쳐 어쩔수 없이 앞자리 변화에만 만족하며 한주 쉬었지만 변화 없이 유지되어 감사한 마음으로 5주차 시작해 봅니다.^^
#미션완료 개인 사정으로 4주 식단후 5주식단 못하고ㅡㅡ;; 이번주 5주식단 들어갑니다. 식단 중인걸 늘 인지하다 보니..크게 일반음식에 대한 식탐은 안생기더라구요. 4주차 디톡즈라 더많이 감량할 수 있었는데 휴가까지 겹쳐 어쩔수 없이 앞자리 변화에만 만족하며 한주 쉬었지만 변화 없이 유지되어 감사한 마음으로 5주차 시작해 봅니다.^^
#미션완료 9주차 식단인증합니다 주말 외출로 도시락 싸서 열심히 지켰습니다 !!!
#미션완료 벽에기대서 기마자세로 5번3번 10번씩수타 애플힙만들고 체온올리기 고고!!!!
#미션완료 늦은밤 미션완료. 내일도 화이팅~!
#미션완료 미션완료
#미션완료 3주차 식단도 너무 맛있어요~ 오늘도 화이팅🤍
#미션완료 Y존 V라인 홧팅~~^^
#미션완료 !
#미션완료 오늘도 수타로 마무리하는 하루입니다~ 얼른 시작하고 싶은 마음에 1주 4일차인 오늘 2주차 해독주스용 재료 손질해서 하루 분량씩 소분하고 냉동실에 넣어두니 마음이 더 두근두근하네요 ㅋㅋ 내일은 소고기완자도 얼른 해서 냉동시켜둬야겠어용! 체중 빠지는만큼은 아니지만 체지방이 빠지고 있어서 넘넘 뿌듯합니다^^
#미션완료 완료했습니다.
#미션완료 벌써 8주차라니 신기합니다. 이렇게 무언가를 꾸준히 할 수 있다?! 주변에서도 놀라워해요^^ 감사합니다.원장님!
#미션완료 1주차 5일차입니다. 미리 강의를 보고 있어요. 배가 고플때도 있는데 조금 기운이 없긴 한데 그래도 괜찮아요. 배부른 상태가 없으니 머리가 맑아진 느낌은 들어요.
#미션완료 1주 완료 미션 클리어
#미션완료 2번 수타점~!! 목주름~~ 떠나가버렷~!!! 부종 빠빠이~~~^^ㅋ
#미션완료 1.5번 로또번호 수타 완료
#미션완료
#미션완료 8주차 시작 11시 체중재기 엔드 이번주 무더기 바나나🍌🍌🍌
인원마감 3명 남았습니다.
00 : 00 : 00
마감 시 가격이 상승할 수 있습니다.

지금 구매해야
가장 저렴한 얼리버드 특가

  • 한정수량 1차 얼리버드

    16,500원 정가 월 129,000원
    87%
  • 1차 얼리버드 마감 후 2차 얼리버드

    39,000원 정가 월 129,000원
    69%
  • 2차 얼리버드 마감 후 정가판매

    129,000원
* 한정 수량 소진 시 예고 없이 가격이 상승됩니다.

커뮤니티와 함께하는다이어트 클래스

커뮤니티
커뮤니티형 그룹 클래스

수강 후 우리들의 변화

  • 강의 영상
  • 리뷰
  • 커리큘럼
  • 클래스 소개
  • 추천
  • 환불정책

👋🏻 클래스 필수 정보

  • 수강 기간 3개월 ,  평생 수강권 중 선택
  • 그룹 미션 총 49개
  • 소통 커뮤니티 그룹형
  • 진행방식 온라인 수업

커리큘럼

49개의 미션 05:49:24

  • OT
    왜! 1분 다이어트가 탄생 되었을까? FREE
    05:02 PLAY
  • OT
    '하루 1분다이어트' 모든 노하우 공개! FREE
    03:09 PLAY
  • 1강
    1주차-1차 디톡스 식단 (-3~5kg감량) 스타트!!
    11:57
  • 2강
    얼굴 붓기 빼기 & 다이어트 인지
    07:33
  • 3강
    목살 빼기 & 기초대사 시동걸기
    05:15
  • 4강
    겨드랑이 살빼기 & 림프순환 쭉쭉
    06:04
  • 5강
    2주차-식단(1~1.5kg감량)*누적(4~6.5kg감량)
    17:59
  • 6강
    윗배 살빼기 & 소화와 해독 기능 높이기
    06:24
  • 7강
    똥빼 없애기 & 변비 탈출
    05:52
  • 8강
    얼굴 윤곽 잡고 & 동안 미인 만들기
    04:21
  • 9강
    3주차-식단(1~1.5kg감량)*누적(5~8kg감량)
    13:57
  • 10강
    목주름 펴기 & 체지방 태우기
    06:09
  • 11강
    가슴UP & 림프순환 펑 뚫기
    07:01
  • 12강
    윗배 지방빼기 & 해독과 소화 UP
    06:58
  • 13강
    4주차-식단(2~3kg감량)*누적(7~11kg감량)
    07:40
  • 14강
    아랫배 넣기 & 숙변 날리기
    05:51
  • 15강
    V라인 얼굴과 인형 눈 만들기
    05:24
  • 16강
    목 길어지기 & 면역력 UP
    05:55
  • 17강
    5주차-식단(1~1.5kg감량)*누적(8~12.5kg감량)
    13:56
  • 18강
    슬림 탄탄 가슴 UP & 노폐물은 쏙 빼기
    05:29
  • 19강
    위장 튼튼 & 간해독 UP
    04:46
  • 20강
    대장 튼튼 & 숙변 배출 쭉쭉
    05:20
  • 21강
    6주차-식단(1~1.5kg감량)*누적(9~14kg감량)
    07:40
  • 22강
    얼굴 엣지 만들기 & 쇄골 파기
    04:07
  • 23강
    기린 목 만들기 & 윗배 지방 태우기
    04:59
  • 24강
    윗배넣기 & 똥배 지방빼기
    05:50
  • 25강
    7주차-식단(1~1.5kg감량)*누적(10~15.5kg감량)
    07:25
  • 26강
    상체, 하체 순환 & 예쁜 어깨 만들기
    06:03
  • 27강
    기초대사 높이기 & 윗배 체지방 태우기
    07:55
  • 28강
    지방대사 높이고, 똥배 다듬기
    05:32
  • 29강
    8주차-식단(2~3kg감량)*누적(12~18.5kg감량)
    05:39
  • 30강
    Y존 부종 빼기 & 하체 림프순환 뚫기
    05:32
  • 31강
    승마살 빼고, 소화 해독 높이기
    08:59
  • 32강
    엉덩이 살 빼고, 똥배 다듬기
    06:17
  • 33강
    9주차-식단(1~1.5kg감량)*누적(13~20kg감량)
    04:45
  • 34강
    Y존 지방 빼고, V라인 UP
    06:00
  • 35강
    승마살 다듬기 & 목주름 펴기
    07:19
  • 36강
    애플힙 만들기 & 체온 올리기
    07:00
  • 37강
    10주차-식단(1~1.5kg감량)*누적(14~21.5kg감량)
    08:19
  • 38강
    종아리 부종 빼기 & 상체 다듬기
    05:10
  • 39강
    허벅지 부종빼기 & 상체 다듬기
    04:34
  • 40강
    허벅지 안쪽 살 빼기 & 상체 다듬기
    05:14
  • 41강
    11주차-식단(1~1.5kg감량)*누적(15~23kg감량)
    07:49
  • 42강
    Y존 엣지 만들기 & 상체 핏 잡기
    05:33
  • 43강
    허벅지 핏 잡기 & 상체 핏 잡기
    08:43
  • 44강
    골반 엣지 만들기 & 상체 엣지 만들기
    06:17
  • 45강
    12주차-식단(2~3kg감량)*총누적(17~26kg감량)
    11:48
  • 46강
    엉덩이 다듬기 & 상체 다듬기
    05:45
  • 47강
    허벅지 다듬기 & 상체 다듬기
    06:38
  • 48강
    상체, 하체 밸런스 다듬기 최종 솔루션 끝!!
    10:30
담당 선생님 구본강원장

클래스 소개

7월 '여름 바캉스 시즌'

특별 할인 이벤트! 


금액은 예고없이

변경될 수 있습니다! 


--------------------------------------------------------


★총 커리큘럼 중 하루 1분★

☞1주차 4강만 그냥 따라해도

-5kg빠지고!!!


☞12주까지 100% 이수하면

-20kg 이상 감량 가능!!!!!!!!


클래스는 이렇게 진행돼요.

필수
커뮤니티에 가입하기

결제 직후, 커뮤니티에 초대해드립니다. 커뮤니티에 가입 후 같은 기수의 사람들과 소통해보세요.

미션
다이어트 미션

그룹 미션 49개를 드립니다.
내가 원하는 시간에, 원하는 장소에서 미션 완료 후 커뮤니티에 인증하면 완료!

💪 필독 장학금 혜택 안내드려요.

'하루 1분'으로 집에서 쉽게 살빼는 방법 <1주만 따라해도 -5kg빠짐> 구본강원장 다이어트 미션
'하루 1분'으로 집에서 쉽게 살빼는 방법 <1주만 따라해도 -5kg빠짐> 구본강원장 다이어트 미션
'하루 1분'으로 집에서 쉽게 살빼는 방법 <1주만 따라해도 -5kg빠짐> 구본강원장 다이어트 미션

커뮤니티에서 함께한
클래스유 회원들의 리뷰

이혜인 리얼리뷰 : 온라인이지만 많은 사람이 같은편이 되어서 같이하는 느낌이 신기했어요!! 그룹 미션이 있으니까 서로 의지하면서 꾸준히 하게 되는 거 같아요!!
고기만두 리얼리뷰 : 다같이 소통하면서 하는거라 즐겁게 참여하고 운동이 재미있다고 느낀건 정말 오랜만이여서 좋은 경험이였습니다! 4기에도 참여하고 싶어요☆
코코리 리얼리뷰 : 저 작심삼일도 안가는 스타일인데 채팅방에서 계속 저를 응원해주니까 할 수 밖에 없어요!! 뭔가 끈끈해지는 것도 있고 재밌어요 ㅋㅋㅋ
정히잇 리얼리뷰 : 내 습관과 의지를 잡아주는 친구가 생긴 느낌이에요! 처음에 이게 될까? 싶었는데 이제는 없으면 안 돼요ㅠㅠ. 😍😍👏🏻

안녕하세요?
구본강원장입니다.

안녕하세요..
25년차 체질다이어트 연구가 구본강원장 입니다.
▪전공 및 자격 경력
-한방건강학(한방다이어트)
-대체의학(체질지압다이어트)
-운동처방학(1:1맞춤다이어트)
-식품영양학(영양밸런스다이어트)
-재활운동학(척추밸런스다이어트)
-다이어트 마스터 국제자격
-음양오행 성명학 체질분석 창시
-음양오행 체질 맞춤식단 창시
-음양오행 수타 다이어트 창시
-음양오행 컬러 다이어트 창시
-음양오행 숫자 다이어트 창시
-음양오행 반사요법 창시(아카데미 운영)
-보디빌딩 선수 경력 25년
▪수상경력
-2001년 미스터 충남 그랑프리 수상
-2003년 미스터 성남 그랑프리 수상
-91년~2016년 전국대회 다수 입상
▪사업가 경력
-98년 국민체육진흥공단 운동처방치료사
-01년 바른척추 정형외과 운동치료사
-03년 분당 재활스포츠의학과 운동치료사
-04년~2018년 다이어트 테라피센터 대표
-2018년~2022년 現) 메디컬75센터 대표원장
➡체질다이어트, 체질키성장 전문관리
-現) 대체의학협회 대표강사
➡체질별통증관리법, 체질다이어트법
-유튜브-구선생의 약이되는 지압 채널운영
-인스타-@medihealth_care

등록을 서두르세요!
그룹은 인원이 제한되어 있습니다.

718차 남은자리: 3개
00 : 00 : 00

이건 어때요?

    환불 정책더 보기

    수강권 환불

    수강권 환불 규정
    구분 환불액 위약금
    수강기간 시작일로부터 7일 이내 무료로 오픈된 컨텐츠만을 이용한 경우 결제대금 전액 없음
    수강 기간 또는 컨텐츠 이용 1/10 경과 전 결제대금의 9/10 결제금액의 10%
    수강 기간 또는 컨텐츠 이용 2/10 경과 전 결제대금의 8/10
    수강 기간 또는 컨텐츠 이용 3/10 경과 전 결제대금의 7/10
    수강 기간 또는 컨텐츠 이용 4/10 경과 전 결제대금의 6/10
    수강 기간 또는 컨텐츠 이용 5/10 경과 전 결제대금의 5/10
    수강 기간 또는 컨텐츠 이용 6/10 경과 전 결제대금의 4/10
    수강 기간 또는 컨텐츠 이용 7/10 경과 전 결제대금의 3/10
    수강 기간 또는 컨텐츠 이용 8/10 경과 전 결제대금의 2/10
    수강 기간 또는 컨텐츠 이용 9/10 경과 후 환불 불가 -

    준비물 환불 및 교환

    구분 준비물 상품성 훼손 여부 환불액 교환 요청 가능 여부
    배송 완료로부터 7일 이내 X 결제 금액에서 왕복 택배비를 제한 금액 가능
    배송 완료로부터 7일 이내 O 청약철회 제한 불가
    배송 완료로부터 7일 초과 - 청약철회 제한 불가
    * 수강기간이란 회원이 구매한 수강권의 수강 기간을 의미합니다.
    * 수강기간은 결제일부터 시작하나, 결제일 당시 클래스가 개강되기 전이라면, 수강기간은 클래스가 개강한 날로부터 시작합니다.
    * 컨텐츠 이용이란, 클래스를 구성하는 컨텐츠 중 이용한 컨텐츠의 비율을 의미합니다. 단, 클래스 영상의 일부 재생 시 이용한 것으로 간주합니다.
    * 환불 요청일 기준 수강기간과 수강진도 중 높은 값을 적용하여 환불금액을 산정합니다.
    * 수업 자료를 다운받았을 경우에는 컨텐츠를 이용하신 것으로 간주합니다.
    * 사용하신 수강 기간은 클래스 시작일로부터 환불 접수일까지의 기간으로 계산합니다.
    - 학습기간 별로 수강기간과 추가 혜택 기간이 존재합니다. 환불은 수강 기간에 대하여만 진행되며, 추가 혜택 기간에는 환불이 불가합니다.
    - 1개월권 구매 시 = 수강기간 (31일)
    - 3개월권 구매 시 = 수강기간 (93일)
    - 6개월권 구매 시 = 수강기간 (186일)
    - 평생 수강권은 실 수강기간(6개월)에 추가 혜택기간이 포함된 것으로, 실 수강 기간 종료 후 추가 혜택기간에 클래스의 변화에 관하여는 책임을 지지 않습니다.

    * 수강기간은 일시정지 하실 수 없으며, 구매하신 수강권(수강 기간)을 이용 중 변경하는 것은 불가능합니다.
    * 포인트를 활용하여 결제하신 경우, 환불 시 사용하신 포인트는 반환되지 않습니다.
    * 준비물이 배송 준비중에 있을 때 취소 요청을 하신 경우, 배송 업체에 확인 후 환불절차가 진행됩니다.
    - 만일 배송이 이미 시작된 경우, 왕복배송비 차감 후 환불이 진행됩니다.

    * 사은품을 받고 취소를 하신 경우, 사은품은 준비물과 동일하게 보고 결제하신 금액에서 차감 후 환불이 진행됩니다.
    * 준비물의 경우, 제조사의 환불 및 A/S 정책을 따릅니다.
    * 당일 카드 취소는 즉시 취소확인이 가능하나, 일정 기간이 지난 후 취소한 경우 일부 카드수수료 등이 발생할 수 있으며, 승인 취소가 되기까지 영업일 기준 최대 5일 정도의 기간이 소요됩니다.
    * 전액환불 대상이나, 카드 취소가 불가한 경우 계좌이체로 환불이 진행되며 결제 수수료 5%를 제외하고 환불이 진행됩니다.

    "*환급반/ 환불보장 클래스의 경우 당사에서 진행하는 이벤트가 아닌 강사님께서 별도로 진행하는 이벤트이므로, 당사에서 진행하는 환불규정과는 별개의 내용입니다. 해당 클래스 환급 관련 문의는 강사님께 메세지 바랍니다."

    환불 진행 방법

    • [스마트폰 이용시]
      어플 하단 [마이프로필] > [내정보] > [결제내역] 에서
      환불 원하시는 클래스의 [결제 상세 보기] 클릭 후
      [환불 신청] 탭 클릭하여 환불 양식 작성하여 신청해주세요.

    • [PC 이용시]
      클래스유 홈페이지 접속하여
      우측 상단 클래스톡 아이콘 클릭
      [내정보] > [결제내역] 에서
      환불 원하시는 클래스의 [결제 상세 보기] 클릭 후
      [환불 신청] 탭 클릭하여 환불 양식 작성하여 신청해주세요.

    • 환불 규정 필시 확인 바랍니다.
      ## 접수일 기준 48시간내 처리 됩니다.
      ☞환불 신청 전 고려하셔야 할 사항 안내드립니다.
      1. 결제일로부터 7일 이전, 무료 강의 외 사용한 강의 없는 경우 적립금, 결제 금액 전액 환불
      2. 결제일로부터 7일 이전, 무료 강의 외 사용한 강의 있거나 결제일로부터 7일 이후 환불 접수하시는 경우 이용분에 대해 차감 결제금액 10%수수료발생,적립금 환불 X
      * 사용일수는 클래스 시작일로부터 환불건 접수해주신 날짜까지를 기준으로 환불이 진행됩니다.
      3. 준비물 환불은 클래스톡내 상담창을 통해 문의해주세요.
      4. 환불기간
      환불은 평일 09:00~17:00에 처리되며, 계좌이체건 환불은 월/수/금 오후 중으로 처리됩니다.
      처리 이후 문자 전송되며, 카드 취소의 경우 2~3일후 취소 문자 발송됩니다.
      (문자는 web발신 전용으로 수신이 어렵습니다.)

    고객센터

    해결되지 않는 문제점이 있나요?
    전문 상담사가 함께 고민해드릴게요!

    위로 가기