소마틱스 자세혁명 2탄_중력장 안에서 유동적으로 서기

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커뮤니티와 함께하는체형교정 클래스

커뮤니티형 그룹 클래스

수강 후 우리들의 변화

👋🏻 클래스 필수 정보

수강 기간 1개월 , 3개월 수강권 중 선택
그룹 미션 총 0개
소통 커뮤니티 그룹형
진행방식 온라인 수업

커리큘럼

05:47:14

OT

소마틱스 자세혁명 2탄. 중력장 안에서 유동적으로 서기 인트로 FREE

04:46 PLAY
1강

상호침투, 몸을 탐구하는 새로운 방식 FREE

28:50 PLAY
2강

상호침투 탐험 3가지 기본형

38:38
3강

발바닥 사분면 인지와 루팅

13:51
4강

상호침투 응용 4가지

13:23
5강

족궁감지력을 높이는 3가지 방법

15:55
6강

연필 위에서 지면반발력 높이기

09:27
7강

골반의 전방전위와 후방전위

13:40
8강

골반의 전방이동과 후방이동

12:22
9강

골반의 좌측이동과 우측이동

07:02
10강

골반 토네이도

09:39
11강

후두엽으로 보기와 외재감각의 내재감각화

24:58
12강

수평선 끌어들이기와 부양감 느끼기

15:22
13강

선 자세에서 아치앤컬을 하며 추동하기

16:02
14강

선 자세에서 리칭

08:49
15강

선 자세에서 파동호흡, 루팅과 천골 닻내리기

11:37
16강

파동호흡을 하며 무릎 굴곡과 신전

07:41
17강

고관절 경첩 탐험

13:57
18강

선 자세에서 견갑대 탐험

12:32
19강

선 자세에서 목선 느끼기

13:53
20강

의자에 앉아 복횡근 탐험

09:44
21강

선 자세에서 미니 스쿼트

09:07
22강

벽에서 하는 플랭크

08:45
23강

보행을 위한 준비1_스크류

16:33
24강

보행을 위한 준비2_진자

10:41

담당 선생님 최광석

클래스 소개

클래스는 이렇게 진행돼요.

필수

커뮤니티에 가입하기

결제 직후, 커뮤니티에 초대해드립니다. 커뮤니티에 가입 후 같은 기수의 사람들과 소통해보세요.

미션

체형교정 미션

그룹 미션 0개를 드립니다.
내가 원하는 시간에, 원하는 장소에서 미션 완료 후 커뮤니티에 인증하면 완료!

💪 필독 장학금 혜택 안내드려요.

소마틱스 자세혁명 2탄_중력장 안에서 유동적으로 서기 최광석 체형교정 미션

커뮤니티에서 함께한
클래스유 회원들의 리뷰

이혜인 리얼리뷰 : 온라인이지만 많은 사람이 같은편이 되어서 같이하는 느낌이 신기했어요!! 그룹 미션이 있으니까 서로 의지하면서 꾸준히 하게 되는 거 같아요!!

고기만두 리얼리뷰 : 다같이 소통하면서 하는거라 즐겁게 참여하고 운동이 재미있다고 느낀건 정말 오랜만이여서 좋은 경험이였습니다! 4기에도 참여하고 싶어요☆

코코리 리얼리뷰 : 저 작심삼일도 안가는 스타일인데 채팅방에서 계속 저를 응원해주니까 할 수 밖에 없어요!! 뭔가 끈끈해지는 것도 있고 재밌어요 ㅋㅋㅋ

정히잇 리얼리뷰 : 내 습관과 의지를 잡아주는 친구가 생긴 느낌이에요! 처음에 이게 될까? 싶었는데 이제는 없으면 안 돼요ㅠㅠ. 😍😍👏🏻

안녕하세요?
최광석입니다.

진성 최광석입니다. 현재 교정전문가를 위한 오프라인 강의, 의료보건 분야 번역과 집필, 선앤숨 에너지명상과 소마틱스 교육을 진행하고 있습니다.
[세부 프로필]
연세대학교에서 재활학(물리치료 전공)을, 서울디지털대학에서 경영학과 중국학을 배웠다. 2002년부터 물리치료사로 근무한 후 독립하여 2010년까지 카이로프랙틱 교정센터를 운영하였습니다.
2006년부터는 KS바디워크소마틱스연구소(현 소마코칭연구소)를 설립해 바디워크와 소마틱스 원리를 활용한 교정 강좌와 해부학, 생리학, 근육학, 운동학, 전략교정테이핑, 근막이완요법 등의 강의를 진행하고 있습니다. 2017년에는 소마코칭스튜디오를 설립하였고, 현재는 전문가 양성과정(엡사)뿐만 아니라, 명상 수련 프로그램인 선앤숨 에너지명상(www.sunnsum.com)도 가르치고 있습니다.
번역서로는 [소마틱스], [소마지성을 깨워라], [코어인지], [15분 소마운동], [케틀벨스윙 다이어트], [엔들리스웹], [근육재훈련요법], [감정해부학], [앉기서기걷기], [바디마인드센터링 입문], [펠덴크라이스의 ATM], [근막이완요법], [청소년을 위한 소마틱스]가 있고, 저서로는 [선앤숨]이 있습니다.

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4차 남은자리: 14개

00 : 00 : 00

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수강 기간 또는 컨텐츠 이용 4/10 경과 전	결제대금의 6/10
수강 기간 또는 컨텐츠 이용 5/10 경과 전	결제대금의 5/10
수강 기간 또는 컨텐츠 이용 6/10 경과 전	결제대금의 4/10
수강 기간 또는 컨텐츠 이용 7/10 경과 전	결제대금의 3/10
수강 기간 또는 컨텐츠 이용 8/10 경과 전	결제대금의 2/10
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- 1개월권 구매 시 = 수강기간 (31일)
- 3개월권 구매 시 = 수강기간 (93일)
- 6개월권 구매 시 = 수강기간 (186일)
- 평생 수강권은 실 수강기간(6개월)에 추가 혜택기간이 포함된 것으로, 실 수강 기간 종료 후 추가 혜택기간에 클래스의 변화에 관하여는 책임을 지지 않습니다.

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최광석