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월 99,000원
커뮤니티와 함께하는다이어트 클래스
커뮤니티형 그룹 클래스
수강 후 우리들의 변화
👋🏻 클래스 필수 정보
- 수강 기간 1개월 , 3개월 수강권 중 선택
- 그룹 미션 총 40개
- 소통 커뮤니티 그룹형
- 진행방식 온라인 수업
커리큘럼
총 40개의 미션 18:16:44
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OT이 클래스를 들어야 하는 이유 FREE01:08 PLAY
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1강하체 레벨링(350kcal) FREE18:00 PLAY
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2강상체 레벨링(250kcal)17:05
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3강코어 레벨링(300kcal)17:55
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4강전신 레벨링(400kcal)17:31
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5강유산소 레벨링(450kcal)17:11
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6강하체 5X3 (400kcal)17:07
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7강상체 5X3 (300kcal)17:37
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8강코어 5X3 (350kcal)17:13
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9강전신 5X3 (450kcal)17:14
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10강유산소 5X3 (500kcal)17:19
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11강스쿼트 챌린지(450kcal)17:47
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12강푸쉬 업 챌린지(350kcal)17:52
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13강코어 챌린지(400kcal)16:53
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14강버피 챌린지(500kcal)16:56
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15강점핑(펌핑) 챌린지(550kcal)17:19
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16강All In One : 하체(400kcal)16:37
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17강All In One : 상체(300kcal)16:37
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18강All In One : 코어(350kcal)16:53
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19강All In One : 전신(450kcal)16:11
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20강미친 유산소(500kcal)18:07
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21강한 부위를 30분 도전하자!-하체편33:39
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22강한 부위를 30분 도전하자!-상체편32:57
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23강한 부위를 30분 도전하자!-코어편33:40
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24강한 부위를 30분 도전하자!-전신편33:14
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25강한 부위를 30분 도전하자!-유산소편34:19
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26강매일 유산소와 함께!-하체편40:48
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27강매일 유산소와 함께!-상체편42:52
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28강매일 유산소와 함께!-코어편40:43
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29강매일 유산소와 함께!-버피편42:13
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30강매일 유산소와 함께!-유산소폭발편40:20
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31강쉴틈이 없어요! 매일 전신운동 하기!(하체+코어)32:45
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32강쉴틈이 없어요! 매일 전신운동 하기!(상체+하체)32:51
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33강쉴틈이 없어요! 매일 전신운동 하기!(코어+전신)33:02
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34강쉴틈이 없어요! 매일 전신운동 하기!(전신+코어)32:33
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35강쉴틈이 없어요! 매일 전신운동 하기!(유산소)40:59
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36강칼로리 소비의 끝판왕!-스쿼트편41:42
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37강칼로리 소비의 끝판왕!-푸쉬 업편40:10
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38강칼로리 소비의 끝판왕!-코어편39:39
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39강칼로리 소비의 끝판왕!-버피편41:53
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40강칼로리 소비의 끝판왕!-유산소편39:53
클래스 소개
15분의 기적!
-이제는 살 빼야 할 때-
★누적 회원 1만명
★리얼 평점 4.9
★코칭 경력 16년
★홈트레이닝 분야 독보적 1위!
검증된 다이어트 마스터 코치!
드디어 그들이 뭉쳤다!
김재환! 박미래 코치!
[15분의 기적]의 목표는 명확합니다!
1.재미와 즐거움
- 고통은 함께 나눠야 제 맛!
코치, 그리고함께하는 팀원들과 고통을 나누고
미션을 인증하며 즐겁고 재미있게 운동해요!
2.효과 만점
- 트레이너를 교육하는 마스터 코치들의
운동 프로그램과, 질문의 답변, 교육영상, 케어 영상을
선물로 받아가세요!
3.습관 형성
- 그동안 느껴보지 못한 짜릿함을 통해
운동 매력에 흠뻑 빠져보기로 해요!
“다이어트를 실패하는 이유를 알면!
성공이 보입니다!”
실천만 하면 되는 다이어트!
역시 가장 힘든 것이 바로 [실천] 입니다.
운동이 힘든 것이 아니라
운동 시작이 힘들다는 것! 여러분도 공감하시죠?
이제 걱정하지 마세요!
하루 15분만 투자하신다면
여러분들을 “운동 중독자”가 되어있을 겁니다!
최고의 프로그램은 저희가 준비 할게요^^
함께 땀 흘릴 준비만 해주세요!!
준비물은 여러분들의 시간 15분이면 충분합니다!
여러분들이 바뀔 수 밖에 없는 이유를
OT 영상에 잘 설명해뒀으니까
꼭! 시청해주시길 바랄게요!
다이어트 더 이상 두려운 존재가 아닙니다!
상상하세요!
이제부터는 설렘으로 가득 찰 겁니다.
지금 이 순간부터 실패만 했던 다이어트를
저희와 함께 끝을 내보자구요~!
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클래스는 이렇게 진행돼요.
결제 직후, 커뮤니티에 초대해드립니다. 커뮤니티에 가입 후 같은 기수의 사람들과 소통해보세요.
그룹 미션 40개를 드립니다.
내가 원하는 시간에, 원하는 장소에서 미션 완료 후 커뮤니티에 인증하면 완료!
💪 필독 장학금 혜택 안내드려요.
커뮤니티에서 함께한
클래스유 회원들의 리뷰
안녕하세요?
다이어트 마스터 재환 / 미래입니다.
많은 시행착오를 거치면서 회원님들이 무엇이 필요하고, 어떻게 준비하며, 이 힘든 다이어트를 왜 해야하는지를 이제는 설득할 수 있게 되었습니다. 클래스톡에서만 누적 회원 만명이 훌쩍 넘었으며, 솔직 리뷰(4.9점)를 통해서 검증 된 저희를 마스터 트레이너라 부르게 되었습니다. 이 무게감을 마음속에 품고, 앞으로 더 많은 유익함을 드리기 위해 노력하고 실천하겠습니다.
다이어트의 성공 여부는 시작에 달려있다?다이어트를 실패하는 80%는 지속하지 못해서, 시작을 못해서, 무엇을 해야 할지 몰라서 실패합니다. 대부분 다이어트를 시작하면, 많은 것을 한번에, 그리고 완벽하게 바꾸려고만 하는 것도 큰 문제입니다. 다이어트의 성공으로 가는 길은 그리 어렵지 않습니다. 1. 작은 실천부터 한다.2. 조급함을 버리고 꾸준히를 장착 한다.3. 특별한 것을 하려고 하지 말고, 사소한 것을 실천 한다.4. 남을 이기는 과정이 아닌, 나를 이기는 과정임을 기억한다.5. 바뀔 나의 모습을 상상하며 간절함과 절실함을 만들어 준다! 이 5가지면 다이어트는 성공 할 수 밖에 없습니다. 부분이 합쳐져 전체를 만들어줄 것입니다. 15분 운동을 통해서 하루하루 습관을 만든다면, 하루하루 달라지는 여러분들의 기적적인 모습을 확인할 수 있을겁니다. 세상의 주인공은 여러분입니다. 나를 위한 ‘특별한’ 시간! 여러분들에게 ‘특별함’을 선물해 드리겠습니다.
등록을 서두르세요!
그룹은 인원이 제한되어 있습니다.
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전문 상담사가 함께 고민해드릴게요!