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[15분의 기적] 살빼는데 15분이면 충분합니다!

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[15분의 기적] 살빼는데 15분이면 충분합니다!

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총 강의 수: 41

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    All In One : 하체(400kcal)
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    42:52
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    매일 유산소와 함께!-유산소폭발편
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  • 31강
    쉴틈이 없어요! 매일 전신운동 하기!(하체+코어)
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    쉴틈이 없어요! 매일 전신운동 하기!(상체+하체)
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    쉴틈이 없어요! 매일 전신운동 하기!(코어+전신)
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  • 34강
    쉴틈이 없어요! 매일 전신운동 하기!(전신+코어)
    32:33
  • 35강
    쉴틈이 없어요! 매일 전신운동 하기!(유산소)
    40:59
  • 36강
    칼로리 소비의 끝판왕!-스쿼트편
    41:42
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    칼로리 소비의 끝판왕!-코어편
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  • 39강
    칼로리 소비의 끝판왕!-버피편
    41:53
  • 40강
    칼로리 소비의 끝판왕!-유산소편
    39:53
1점 1점 1점 1점 0.5점 4.8936170212766 (448) 수강생 총 3,941명
83% 할인 월 99,000원

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  • 개강날짜 즉시 시작
  • 수강기간 1개월 3개월 권 중 선택
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수강생이 완료한 미션총 27,810개

#미션완료 오늘도 출근 전 운동 완료🔥🔥🔥 칭찬해 나 자신😂
#미션완료 참 잘했어요!! 멋지다~~
#미션완료 공복 ABC주스 하나 점심 일반식 저녁 견과류1봉 이렇게 먹으니까 오히려 속도 편하고 체중감량이 쉬워지내요!!
#미션완료 끝까지 할수 있습니다 화이팅!!
#미션완료 맛있는 음식 먹고 무거운 몸을 이끌고 운동했어요!! 매일 달라지는 몸을 보며 힘을 냅시다!!
#미션완료 다시 1년전처럼 빼고 싶은 간절함!! 화이팅!!
#미션완료 나는 건강해지겠다 나는 운동열심히 한다 나는 아이들에게 모범이되는 건강한 엄마다
#미션완료 등심스테이크 먹고 싶어요!! 힌남노 묽러가라!!
#미션완료 코어도 같이 해봅니다~~
#미션완료 하체도 오랜만이예요~ 상체 엊그제하고 팔이 안올라가서 ㅋㅋ 또 상체해야할듯요~
#미션완료 온몸이 쑤시지만 3일차 운동 해낸것!! 모두 힘냅시다~~
#미션완료 어제했던 하체. 뒷벅지가 아프고 오늘 왼어깨가 아프네요 화이팅!!
#미션완료 상체 오랫만에 했는데 땀이 어마어마 합니다.. 운동 다시 꾸준히 해볼께요!!
#미션완료 1년만에 다시 왔어요!! 쉽고 재미있게 뺄수 있습니다~!!
#미션완료 아오 다시 안찌려고 했는데ㅜㅜ 또 시작입니다 처음하는 것 같아요...
#미션완료 다시 시작합니다!!
#미션완료 오늘 운동48일차 오늘운동스쿼트8점 그외7점 식단8점 잠을 이틀못자서 넘 피곤하지만 오늘도 나는 해냈다
#미션완료 운동48일차 오늘운동10점 피곤함을 이기고 운동을 했음돠~
#미션완료 거의 3주만에 다시 운동한거같아요. 몸이안좋아서 피곤해서 온갖핑계로 운동을 미뤘더니 컨디션도 엉망 체력도 엉망.. 간만에 운동하니 개운하네요.운동시작 46일째. 운동점수8점 .앞으로 밀린운동 틈틈히 할게요~
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커뮤니티와 함께하는다이어트 클래스

커뮤니티
커뮤니티형 그룹 클래스

수강 후 우리들의 변화

시간은 없는데 재미있게 운동하고 싶은 분들

체력이 약해서 운동이 고민이신 분들

뭐부터 시작해야할지 모르는 분들

운동이 싫고, 힘들어서 고민이신 분들

추가운동이 필요하신 분들

부위별 운동이 하고 싶은 분들

  • 강의 영상
  • 리뷰
  • 커리큘럼
  • 클래스 소개
  • 추천
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👋🏻 클래스 필수 정보

  • 수강 기간 1개월 ,  3개월 수강권 중 선택
  • 그룹 미션 총 40개
  • 소통 커뮤니티 그룹형
  • 진행방식 온라인 수업

커리큘럼

40개의 미션 18:16:44

  • OT
    이 클래스를 들어야 하는 이유 FREE
    01:08 PLAY
  • 1강
    하체 레벨링(350kcal) FREE
    18:00 PLAY
  • 2강
    상체 레벨링(250kcal)
    17:05
  • 3강
    코어 레벨링(300kcal)
    17:55
  • 4강
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    하체 5X3 (400kcal)
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  • 7강
    상체 5X3 (300kcal)
    17:37
  • 8강
    코어 5X3 (350kcal)
    17:13
  • 9강
    전신 5X3 (450kcal)
    17:14
  • 10강
    유산소 5X3 (500kcal)
    17:19
  • 11강
    스쿼트 챌린지(450kcal)
    17:47
  • 12강
    푸쉬 업 챌린지(350kcal)
    17:52
  • 13강
    코어 챌린지(400kcal)
    16:53
  • 14강
    버피 챌린지(500kcal)
    16:56
  • 15강
    점핑(펌핑) 챌린지(550kcal)
    17:19
  • 16강
    All In One : 하체(400kcal)
    16:37
  • 17강
    All In One : 상체(300kcal)
    16:37
  • 18강
    All In One : 코어(350kcal)
    16:53
  • 19강
    All In One : 전신(450kcal)
    16:11
  • 20강
    미친 유산소(500kcal)
    18:07
  • 21강
    한 부위를 30분 도전하자!-하체편
    33:39
  • 22강
    한 부위를 30분 도전하자!-상체편
    32:57
  • 23강
    한 부위를 30분 도전하자!-코어편
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  • 24강
    한 부위를 30분 도전하자!-전신편
    33:14
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    한 부위를 30분 도전하자!-유산소편
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    매일 유산소와 함께!-하체편
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    매일 유산소와 함께!-상체편
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    매일 유산소와 함께!-코어편
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    매일 유산소와 함께!-버피편
    42:13
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    매일 유산소와 함께!-유산소폭발편
    40:20
  • 31강
    쉴틈이 없어요! 매일 전신운동 하기!(하체+코어)
    32:45
  • 32강
    쉴틈이 없어요! 매일 전신운동 하기!(상체+하체)
    32:51
  • 33강
    쉴틈이 없어요! 매일 전신운동 하기!(코어+전신)
    33:02
  • 34강
    쉴틈이 없어요! 매일 전신운동 하기!(전신+코어)
    32:33
  • 35강
    쉴틈이 없어요! 매일 전신운동 하기!(유산소)
    40:59
  • 36강
    칼로리 소비의 끝판왕!-스쿼트편
    41:42
  • 37강
    칼로리 소비의 끝판왕!-푸쉬 업편
    40:10
  • 38강
    칼로리 소비의 끝판왕!-코어편
    39:39
  • 39강
    칼로리 소비의 끝판왕!-버피편
    41:53
  • 40강
    칼로리 소비의 끝판왕!-유산소편
    39:53

클래스 소개

15분의 기적!

-이제는 살 빼야 할 때-


★누적 회원 1만명

리얼 평점 4.9

코칭 경력 16

홈트레이닝 분야 독보적 1!




검증된 다이어트 마스터 코치!

드디어 그들이 뭉쳤다!

김재환! 박미래 코치!

[15분의 기적]의 목표는 명확합니다!


1.  재미와 즐거움

 - 고통은 함께 나눠야 제 맛!

   코치, 그리고 함께하는 팀원들과 고통을 나누고

   미션을 인증하며 즐겁고 재미있게 운동해요!

2.  효과 만점

- 트레이너를 교육하는 마스터 코치들의

  운동 프로그램과, 질문의 답변, 교육영상, 케어 영상을

  선물로 받아가세요!

3.  습관 형성

- 그동안 느껴보지 못한 짜릿함을 통해

  운동 매력에 흠뻑 빠져보기로 해요!




다이어트를 실패하는 이유를 알면!

                            성공이 보입니다!”


실천만 하면 되는 다이어트!

역시 가장 힘든 것이 바로 [실천] 입니다.

운동이 힘든 것이 아니라

운동 시작이 힘들다는 것! 여러분도 공감하시죠?


이제 걱정하지 마세요!

하루 15분만 투자하신다면

여러분들을 운동 중독자”가 되어있을 겁니다!


최고의 프로그램은 저희가 준비 할게요^^

함께 땀 흘릴 준비만 해주세요!!

준비물은 여러분들의 시간 15분이면 충분합니다!


여러분들이 바뀔 수 밖에 없는 이유를

OT 영상에 잘 설명해뒀으니까

! 시청해주시길 바랄게요!


다이어트 더 이상 두려운 존재가 아닙니다!

상상하세요!

이제부터는 설렘으로 가득 찰 겁니다.

지금 이 순간부터 실패만 했던 다이어트를

저희와 함께 끝을 내보자구요~!





클래스는 이렇게 진행돼요.

필수
커뮤니티에 가입하기

결제 직후, 커뮤니티에 초대해드립니다. 커뮤니티에 가입 후 같은 기수의 사람들과 소통해보세요.

미션
다이어트 미션

그룹 미션 40개를 드립니다.
내가 원하는 시간에, 원하는 장소에서 미션 완료 후 커뮤니티에 인증하면 완료!

💪 필독 장학금 혜택 안내드려요.

[15분의 기적] 살빼는데 15분이면 충분합니다! 다이어트 마스터 재환/미래 다이어트 미션
[15분의 기적] 살빼는데 15분이면 충분합니다! 다이어트 마스터 재환/미래 다이어트 미션
[15분의 기적] 살빼는데 15분이면 충분합니다! 다이어트 마스터 재환/미래 다이어트 미션

커뮤니티에서 함께한
클래스유 회원들의 리뷰

이혜인 리얼리뷰 : 온라인이지만 많은 사람이 같은편이 되어서 같이하는 느낌이 신기했어요!! 그룹 미션이 있으니까 서로 의지하면서 꾸준히 하게 되는 거 같아요!!
고기만두 리얼리뷰 : 다같이 소통하면서 하는거라 즐겁게 참여하고 운동이 재미있다고 느낀건 정말 오랜만이여서 좋은 경험이였습니다! 4기에도 참여하고 싶어요☆
코코리 리얼리뷰 : 저 작심삼일도 안가는 스타일인데 채팅방에서 계속 저를 응원해주니까 할 수 밖에 없어요!! 뭔가 끈끈해지는 것도 있고 재밌어요 ㅋㅋㅋ
정히잇 리얼리뷰 : 내 습관과 의지를 잡아주는 친구가 생긴 느낌이에요! 처음에 이게 될까? 싶었는데 이제는 없으면 안 돼요ㅠㅠ. 😍😍👏🏻

안녕하세요?
다이어트 마스터 재환/미래입니다.

왜 다이어트 마스터인가?재환(16년), 미래(8년)의 트레이너 경력을 거치면서 수만명의 회원님들을 관리해 왔습니다. 물론 성공만 있었던 것은 아니었습니다.
많은 시행착오를 거치면서 회원님들이 무엇이 필요하고, 어떻게 준비하며, 이 힘든 다이어트를 왜 해야하는지를 이제는 설득할 수 있게 되었습니다.   클래스톡에서만 누적 회원 만명이 훌쩍 넘었으며, 솔직 리뷰(4.9점)를 통해서 검증 된 저희를 마스터 트레이너라 부르게 되었습니다. 이 무게감을 마음속에 품고, 앞으로 더 많은 유익함을 드리기 위해 노력하고 실천하겠습니다. 
다이어트의 성공 여부는 시작에 달려있다?다이어트를 실패하는 80%는 지속하지 못해서, 시작을 못해서, 무엇을 해야 할지 몰라서 실패합니다. 대부분 다이어트를 시작하면, 많은 것을 한번에, 그리고 완벽하게 바꾸려고만 하는 것도 큰 문제입니다. 다이어트의 성공으로 가는 길은 그리 어렵지 않습니다.   1. 작은 실천부터 한다.2. 조급함을 버리고 꾸준히를 장착 한다.3. 특별한 것을 하려고 하지 말고, 사소한 것을 실천 한다.4. 남을 이기는 과정이 아닌, 나를 이기는 과정임을 기억한다.5. 바뀔 나의 모습을 상상하며 간절함과 절실함을 만들어 준다!   이 5가지면 다이어트는 성공 할 수 밖에 없습니다. 부분이 합쳐져 전체를 만들어줄 것입니다. 15분 운동을 통해서 하루하루 습관을 만든다면, 하루하루 달라지는 여러분들의 기적적인 모습을 확인할 수 있을겁니다.   세상의 주인공은 여러분입니다. 나를 위한 ‘특별한’ 시간! 여러분들에게 ‘특별함’을 선물해 드리겠습니다. 

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    * 수업 자료를 다운받았을 경우에는 컨텐츠를 이용하신 것으로 간주합니다.
    * 사용하신 수강 기간은 클래스 시작일로부터 환불 접수일까지의 기간으로 계산합니다.
    - 학습기간 별로 수강기간과 추가 혜택 기간이 존재합니다. 환불은 수강 기간에 대하여만 진행되며, 추가 혜택 기간에는 환불이 불가합니다.
    - 1개월권 구매 시 = 수강기간 (31일)
    - 3개월권 구매 시 = 수강기간 (93일)
    - 6개월권 구매 시 = 수강기간 (186일)
    - 평생 수강권은 실 수강기간(6개월)에 추가 혜택기간이 포함된 것으로, 실 수강 기간 종료 후 추가 혜택기간에 클래스의 변화에 관하여는 책임을 지지 않습니다.

    * 수강기간은 일시정지 하실 수 없으며, 구매하신 수강권(수강 기간)을 이용 중 변경하는 것은 불가능합니다.
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    * 당일 카드 취소는 즉시 취소확인이 가능하나, 일정 기간이 지난 후 취소한 경우 일부 카드수수료 등이 발생할 수 있으며, 승인 취소가 되기까지 영업일 기준 최대 5일 정도의 기간이 소요됩니다.
    * 전액환불 대상이나, 카드 취소가 불가한 경우 계좌이체로 환불이 진행되며 결제 수수료 5%를 제외하고 환불이 진행됩니다.

    "*환급반/ 환불보장 클래스의 경우 당사에서 진행하는 이벤트가 아닌 강사님께서 별도로 진행하는 이벤트이므로, 당사에서 진행하는 환불규정과는 별개의 내용입니다. 해당 클래스 환급 관련 문의는 강사님께 메세지 바랍니다."

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