클래스 개설

최근 검색어

이런 관심사는 어때요?

인원마감 10명 남았습니다.
00 : 00 : 00
마감 시 가격이 상승할 수 있습니다.

총 강의 수: 44

  • OT
    강좌 소개. 01
    03:53
  • OT
    강좌 소개. 02
    05:04
  • 1강
    01. 소마틱스란 무엇인가?
    08:42
  • 2강
    02. 바디스캔과 바디리스닝
    17:46
  • 3강
    03. 누르며 알아채기
    16:09
  • 4강
    04. 소마틱스 감지 원리
    08:07
  • 5강
    05. 소마틱스 인지 원리
    13:28
  • 6강
    06. 아치앤플래튼, 수축한 후 이완하기
    08:37
  • 7강
    07. 아치앤컬, 수축한 후 다시 수축하기
    07:43
  • 8강
    08. 수축을 통해 움직임 편향성 인지하기
    06:06
  • 9강
    09. 팬디큘레이션, 수축을 조절하는 기지개 원리
    09:34
  • 10강
    10. 움직임 편향성을 찾은 후 스스로 교정하는 법
    15:34
  • 11강
    11. 아치앤컬에 심상운동학 적용하기
    08:34
  • 12강
    12. 코어연동 원리 이해하기
    09:48
  • 13강
    13. 코어연동을 통해 연결된 몸 자각하기
    07:20
  • 14강
    14. 코어연동을 촉진하는 응용동작 3가지
    08:12
  • 15강
    15. 코어의 축, 척추 마디 인지하기
    13:18
  • 16강
    16. 척추 마디를 도미노처럼 연결하는 방법
    07:31
  • 17강
    17. 자기 척추를 스스로 교정하는 소마운동
    06:44
  • 18강
    18. 골반을 시계처럼 돌리기
    05:47
  • 19강
    19. 골반, 척추, 머리의 연결성 자각하고 문제 발견하기
    10:26
  • 20강
    20. 자기 골반을 스스로 교정하는 방법
    10:19
  • 21강
    21. 백리프트 기본 시퀀스
    11:13
  • 22강
    22. 백리프트 동작을 통해 천장 관절 자가 교정
    10:45
  • 23강
    23. 휴먼엑스, 호흡력을 높이자
    06:49
  • 24강
    24. 양손 리칭과 코어 연동의 결합
    07:25
  • 25강
    25. 서클링, 코어와 팔다리를 분리하는 방법
    08:24
  • 26강
    26. 코어의 움직임이 팔다리에 전달되는가?
    06:09
  • 27강
    27. 팔다리의 움직임이 코어에 전달되는가?
    07:32
  • 28강
    28. 4대 구상관절에 대한 심상운동학
    07:54
  • 29강
    29. 플라워, 코어와 팔다리의 연결성 회복하기
    05:40
  • 30강
    30. 호흡횡격막을 이완시키는 펌핑호흡
    11:18
  • 31강
    31. 측굴 시퀀스
    06:18
  • 32강
    32. 측면 연동과 커플링모션
    08:29
  • 33강
    33. 측면 자세에서 트라우마 반사 찾고 교정
    06:20
  • 34강
    34. 회전 시퀀스
    08:51
  • 35강
    35. 회전 연동과 추동을 통한 앉기
    10:49
  • 36강
    36. 회전 편향성 발견하고 스스로 교정하기
    06:19
  • 37강
    37. 요근을 팬디큘레이션 원리로 푸는 방법
    08:39
  • 38강
    38. 요근을 코어인지 원리로 푸는 방법
    09:57
  • 39강
    39. 발바꾸기와 천골 분리
    10:48
  • 40강
    40. 눈, 머리, 몸통, 골반을 분리하는 법
    07:57
  • 41강
    41. 12동작 연동시퀀스
    05:42
  • 42강
    42. 30동작 연동시퀀스
    07:54
1점 1점 1점 1점 1점 5 (5) 수강생 총 47명
83% 할인 월 500,000원

83,300

  • 개강날짜 즉시 시작
  • 수강기간 3개월 6개월 권 중 선택
  • 장학혜택 활동 우수 장학금
    미션 수행 장학금
  • 주의사항인원 마감시 가격이 상승될 수 있습니다.

수강생이 완료한 미션총 2개

#미션완료 개괄적인 소마틱스 역사를 알 수 있어 좋네요. 포스팅 말미에 "자기건강에 자기책임을 가진 이들이 많아진 사회."라는 부분이 참 와닿습니다.
#미션완료 소마틱스의 역사에 대해서 한눈에 알아볼 수 있어서 궁금증이 많이 해소 되었어요. 고맙습니다!
인원마감 10명 남았습니다.
00 : 00 : 00
마감 시 가격이 상승할 수 있습니다.

지금 구매해야
가장 저렴한 얼리버드 특가

  • 한정수량 1차 얼리버드

    83,300원 정가 월 500,000원
    83%
  • 1차 얼리버드 마감 후 2차 얼리버드

    100,000원 정가 월 500,000원
    80%
  • 2차 얼리버드 마감 후 정가판매

    500,000원
* 한정 수량 소진 시 예고 없이 가격이 상승됩니다.

커뮤니티와 함께하는피트니스 클래스

커뮤니티
커뮤니티형 그룹 클래스
  • 강의 영상
  • 리뷰
  • 커리큘럼
  • 클래스 소개
  • 추천
  • 환불정책

👋🏻 클래스 필수 정보

  • 수강 기간 3개월 ,  6개월 수강권 중 선택
  • 그룹 미션 총 2개
  • 소통 커뮤니티 그룹형
  • 진행방식 온라인 수업

커리큘럼

2개의 미션 06:29:54

  • OT
    강좌 소개. 01 FREE
    03:53 PLAY
  • OT
    강좌 소개. 02 FREE
    05:04 PLAY
  • 1강
    01. 소마틱스란 무엇인가? FREE
    08:42 PLAY
  • 2강
    02. 바디스캔과 바디리스닝 FREE
    17:46 PLAY
  • 3강
    03. 누르며 알아채기 FREE
    16:09 PLAY
  • 4강
    04. 소마틱스 감지 원리 FREE
    08:07 PLAY
  • 5강
    05. 소마틱스 인지 원리
    13:28
  • 6강
    06. 아치앤플래튼, 수축한 후 이완하기
    08:37
  • 7강
    07. 아치앤컬, 수축한 후 다시 수축하기
    07:43
  • 8강
    08. 수축을 통해 움직임 편향성 인지하기
    06:06
  • 9강
    09. 팬디큘레이션, 수축을 조절하는 기지개 원리
    09:34
  • 10강
    10. 움직임 편향성을 찾은 후 스스로 교정하는 법
    15:34
  • 11강
    11. 아치앤컬에 심상운동학 적용하기
    08:34
  • 12강
    12. 코어연동 원리 이해하기
    09:48
  • 13강
    13. 코어연동을 통해 연결된 몸 자각하기
    07:20
  • 14강
    14. 코어연동을 촉진하는 응용동작 3가지
    08:12
  • 15강
    15. 코어의 축, 척추 마디 인지하기
    13:18
  • 16강
    16. 척추 마디를 도미노처럼 연결하는 방법
    07:31
  • 17강
    17. 자기 척추를 스스로 교정하는 소마운동
    06:44
  • 18강
    18. 골반을 시계처럼 돌리기
    05:47
  • 19강
    19. 골반, 척추, 머리의 연결성 자각하고 문제 발견하기
    10:26
  • 20강
    20. 자기 골반을 스스로 교정하는 방법
    10:19
  • 21강
    21. 백리프트 기본 시퀀스
    11:13
  • 22강
    22. 백리프트 동작을 통해 천장 관절 자가 교정
    10:45
  • 23강
    23. 휴먼엑스, 호흡력을 높이자
    06:49
  • 24강
    24. 양손 리칭과 코어 연동의 결합
    07:25
  • 25강
    25. 서클링, 코어와 팔다리를 분리하는 방법
    08:24
  • 26강
    26. 코어의 움직임이 팔다리에 전달되는가?
    06:09
  • 27강
    27. 팔다리의 움직임이 코어에 전달되는가?
    07:32
  • 28강
    28. 4대 구상관절에 대한 심상운동학
    07:54
  • 29강
    29. 플라워, 코어와 팔다리의 연결성 회복하기
    05:40
  • 30강
    30. 호흡횡격막을 이완시키는 펌핑호흡
    11:18
  • 31강
    31. 측굴 시퀀스
    06:18
  • 32강
    32. 측면 연동과 커플링모션
    08:29
  • 33강
    33. 측면 자세에서 트라우마 반사 찾고 교정
    06:20
  • 34강
    34. 회전 시퀀스
    08:51
  • 35강
    35. 회전 연동과 추동을 통한 앉기
    10:49
  • 36강
    36. 회전 편향성 발견하고 스스로 교정하기
    06:19
  • 37강
    37. 요근을 팬디큘레이션 원리로 푸는 방법
    08:39
  • 38강
    38. 요근을 코어인지 원리로 푸는 방법
    09:57
  • 39강
    39. 발바꾸기와 천골 분리
    10:48
  • 40강
    40. 눈, 머리, 몸통, 골반을 분리하는 법
    07:57
  • 41강
    41. 12동작 연동시퀀스
    05:42
  • 42강
    42. 30동작 연동시퀀스
    07:54
담당 선생님 최광석

클래스 소개




















클래스는 이렇게 진행돼요.

필수
커뮤니티에 가입하기

결제 직후, 커뮤니티에 초대해드립니다. 커뮤니티에 가입 후 같은 기수의 사람들과 소통해보세요.

미션
피트니스 미션

그룹 미션 2개를 드립니다.
내가 원하는 시간에, 원하는 장소에서 미션 완료 후 커뮤니티에 인증하면 완료!

💪 필독 장학금 혜택 안내드려요.

소마틱스 왕초보 클래스_누워서 편안하게 긴장과 통증을 다스리는 소마운동 최광석 피트니스 미션
소마틱스 왕초보 클래스_누워서 편안하게 긴장과 통증을 다스리는 소마운동 최광석 피트니스 미션
소마틱스 왕초보 클래스_누워서 편안하게 긴장과 통증을 다스리는 소마운동 최광석 피트니스 미션

커뮤니티에서 함께한
클래스유 회원들의 리뷰

이혜인 리얼리뷰 : 온라인이지만 많은 사람이 같은편이 되어서 같이하는 느낌이 신기했어요!! 그룹 미션이 있으니까 서로 의지하면서 꾸준히 하게 되는 거 같아요!!
고기만두 리얼리뷰 : 다같이 소통하면서 하는거라 즐겁게 참여하고 운동이 재미있다고 느낀건 정말 오랜만이여서 좋은 경험이였습니다! 4기에도 참여하고 싶어요☆
코코리 리얼리뷰 : 저 작심삼일도 안가는 스타일인데 채팅방에서 계속 저를 응원해주니까 할 수 밖에 없어요!! 뭔가 끈끈해지는 것도 있고 재밌어요 ㅋㅋㅋ
정히잇 리얼리뷰 : 내 습관과 의지를 잡아주는 친구가 생긴 느낌이에요! 처음에 이게 될까? 싶었는데 이제는 없으면 안 돼요ㅠㅠ. 😍😍👏🏻

안녕하세요?
최광석입니다.

진성 최광석입니다. 현재 교정전문가를 위한 오프라인 강의, 의료보건 분야 번역과 집필, 선앤숨 에너지명상과 소마틱스 교육을 진행하고 있습니다.
[세부 프로필]
연세대학교에서 재활학(물리치료 전공)을, 서울디지털대학에서 경영학과 중국학을 배웠다. 2002년부터 물리치료사로 근무한 후 독립하여 2010년까지 카이로프랙틱 교정센터를 운영하였습니다.
2006년부터는 KS바디워크소마틱스연구소(현 소마코칭연구소)를 설립해 바디워크와 소마틱스 원리를 활용한 교정 강좌와 해부학, 생리학, 근육학, 운동학, 전략교정테이핑, 근막이완요법 등의 강의를 진행하고 있습니다. 2017년에는 소마코칭스튜디오를 설립하였고, 현재는 전문가 양성과정(엡사)뿐만 아니라, 명상 수련 프로그램인 선앤숨 에너지명상(www.sunnsum.com)도 가르치고 있습니다.
번역서로는 [소마틱스], [소마지성을 깨워라], [코어인지], [15분 소마운동], [케틀벨스윙 다이어트], [엔들리스웹], [근육재훈련요법], [감정해부학], [앉기서기걷기], [바디마인드센터링 입문], [펠덴크라이스의 ATM], [근막이완요법], [청소년을 위한 소마틱스]가 있고, 저서로는 [선앤숨]이 있습니다.

등록을 서두르세요!
그룹은 인원이 제한되어 있습니다.

6차 남은자리: 10개
00 : 00 : 00

이건 어때요?

    환불 정책더 보기

    수강권 환불

    수강권 환불 규정
    구분 환불액 위약금
    수강기간 시작일로부터 7일 이내 무료로 오픈된 컨텐츠만을 이용한 경우 결제대금 전액 없음
    수강 기간 또는 컨텐츠 이용 1/10 경과 전 결제대금의 9/10 결제금액의 10%
    수강 기간 또는 컨텐츠 이용 2/10 경과 전 결제대금의 8/10
    수강 기간 또는 컨텐츠 이용 3/10 경과 전 결제대금의 7/10
    수강 기간 또는 컨텐츠 이용 4/10 경과 전 결제대금의 6/10
    수강 기간 또는 컨텐츠 이용 5/10 경과 전 결제대금의 5/10
    수강 기간 또는 컨텐츠 이용 6/10 경과 전 결제대금의 4/10
    수강 기간 또는 컨텐츠 이용 7/10 경과 전 결제대금의 3/10
    수강 기간 또는 컨텐츠 이용 8/10 경과 전 결제대금의 2/10
    수강 기간 또는 컨텐츠 이용 9/10 경과 후 환불 불가 -

    준비물 환불 및 교환

    구분 준비물 상품성 훼손 여부 환불액 교환 요청 가능 여부
    배송 완료로부터 7일 이내 X 결제 금액에서 왕복 택배비를 제한 금액 가능
    배송 완료로부터 7일 이내 O 청약철회 제한 불가
    배송 완료로부터 7일 초과 - 청약철회 제한 불가
    * 수강기간이란 회원이 구매한 수강권의 수강 기간을 의미합니다.
    * 수강기간은 결제일부터 시작하나, 결제일 당시 클래스가 개강되기 전이라면, 수강기간은 클래스가 개강한 날로부터 시작합니다.
    * 컨텐츠 이용이란, 클래스를 구성하는 컨텐츠 중 이용한 컨텐츠의 비율을 의미합니다. 단, 클래스 영상의 일부 재생 시 이용한 것으로 간주합니다.
    * 환불 요청일 기준 수강기간과 수강진도 중 높은 값을 적용하여 환불금액을 산정합니다.
    * 수업 자료를 다운받았을 경우에는 컨텐츠를 이용하신 것으로 간주합니다.
    * 사용하신 수강 기간은 클래스 시작일로부터 환불 접수일까지의 기간으로 계산합니다.
    - 학습기간 별로 수강기간과 추가 혜택 기간이 존재합니다. 환불은 수강 기간에 대하여만 진행되며, 추가 혜택 기간에는 환불이 불가합니다.
    - 1개월권 구매 시 = 수강기간 (31일)
    - 3개월권 구매 시 = 수강기간 (93일)
    - 6개월권 구매 시 = 수강기간 (186일)
    - 평생 수강권은 실 수강기간(6개월)에 추가 혜택기간이 포함된 것으로, 실 수강 기간 종료 후 추가 혜택기간에 클래스의 변화에 관하여는 책임을 지지 않습니다.

    * 수강기간은 일시정지 하실 수 없으며, 구매하신 수강권(수강 기간)을 이용 중 변경하는 것은 불가능합니다.
    * 포인트를 활용하여 결제하신 경우, 환불 시 사용하신 포인트는 반환되지 않습니다.
    * 준비물이 배송 준비중에 있을 때 취소 요청을 하신 경우, 배송 업체에 확인 후 환불절차가 진행됩니다.
    - 만일 배송이 이미 시작된 경우, 왕복배송비 차감 후 환불이 진행됩니다.

    * 사은품을 받고 취소를 하신 경우, 사은품은 준비물과 동일하게 보고 결제하신 금액에서 차감 후 환불이 진행됩니다.
    * 준비물의 경우, 제조사의 환불 및 A/S 정책을 따릅니다.
    * 당일 카드 취소는 즉시 취소확인이 가능하나, 일정 기간이 지난 후 취소한 경우 일부 카드수수료 등이 발생할 수 있으며, 승인 취소가 되기까지 영업일 기준 최대 5일 정도의 기간이 소요됩니다.
    * 전액환불 대상이나, 카드 취소가 불가한 경우 계좌이체로 환불이 진행되며 결제 수수료 5%를 제외하고 환불이 진행됩니다.

    "*환급반/ 환불보장 클래스의 경우 당사에서 진행하는 이벤트가 아닌 강사님께서 별도로 진행하는 이벤트이므로, 당사에서 진행하는 환불규정과는 별개의 내용입니다. 해당 클래스 환급 관련 문의는 강사님께 메세지 바랍니다."

    환불 진행 방법

    • [스마트폰 이용시]
      어플 하단 [마이프로필] > [내정보] > [결제내역] 에서
      환불 원하시는 클래스의 [결제 상세 보기] 클릭 후
      [환불 신청] 탭 클릭하여 환불 양식 작성하여 신청해주세요.

    • [PC 이용시]
      클래스유 홈페이지 접속하여
      우측 상단 클래스톡 아이콘 클릭
      [내정보] > [결제내역] 에서
      환불 원하시는 클래스의 [결제 상세 보기] 클릭 후
      [환불 신청] 탭 클릭하여 환불 양식 작성하여 신청해주세요.

    • 환불 규정 필시 확인 바랍니다.
      ## 접수일 기준 48시간내 처리 됩니다.
      ☞환불 신청 전 고려하셔야 할 사항 안내드립니다.
      1. 결제일로부터 7일 이전, 무료 강의 외 사용한 강의 없는 경우 적립금, 결제 금액 전액 환불
      2. 결제일로부터 7일 이전, 무료 강의 외 사용한 강의 있거나 결제일로부터 7일 이후 환불 접수하시는 경우 이용분에 대해 차감 결제금액 10%수수료발생,적립금 환불 X
      * 사용일수는 클래스 시작일로부터 환불건 접수해주신 날짜까지를 기준으로 환불이 진행됩니다.
      3. 준비물 환불은 클래스톡내 상담창을 통해 문의해주세요.
      4. 환불기간
      환불은 평일 09:00~17:00에 처리되며, 계좌이체건 환불은 월/수/금 오후 중으로 처리됩니다.
      처리 이후 문자 전송되며, 카드 취소의 경우 2~3일후 취소 문자 발송됩니다.
      (문자는 web발신 전용으로 수신이 어렵습니다.)

    고객센터

    해결되지 않는 문제점이 있나요?
    전문 상담사가 함께 고민해드릴게요!

    위로 가기