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커뮤니티와 함께하는다이어트 클래스
커뮤니티형 그룹 클래스
수강 후 우리들의 변화
👋🏻 클래스 필수 정보
- 수강 기간 3개월 , 12개월 수강권 중 선택
- 그룹 미션 총 0개
- 소통 커뮤니티 그룹형
- 진행방식 온라인 수업
커리큘럼
03:48:22
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OT먹어도 돼요, 건강해지는 거예요 FREE01:06 PLAY
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OT3개월 안에 10kg 못빼면 100% 환불해드립니다. FREE02:58 PLAY
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1강당신이 살 찐 '단 한 가지' 이유 FREE05:59 PLAY
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2강키토제닉/저탄고지로 '2배 빠르게' 살 빠지는 이유 FREE06:00 PLAY
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3강키토제닉 부작용? 앞으로 엄청나게 건강해질 겁니다. FREE05:25 PLAY
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4강탄수화물 안 먹고도 멀쩡히 사는 방법 FREE05:50 PLAY
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5강일주일에 3kg 빠지는 키토제닉/저탄고지의 정석11:08
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6강나 잘 하고 있는 거 맞나? 키토시스 상태를 숫자로 확인하는 방법10:20
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7강남들보다 '19배' 빠르게 살 빼는 방법05:38
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8강가스라이팅 깨부수기(1) 기름진 음식은 살 찐다? FREE06:40 PLAY
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9강가스라이팅 깨부수기(2) 고칼로리 음식은 살 찐다? FREE04:02 PLAY
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10강가스라이팅 깨부수기(3) 물만 먹어도 살 찌는 체질은 없다?07:23
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11강가스라이팅 깨부수기(4) 과일은 살 안 찐다?03:29
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12강가스라이팅 깨부수기(5) 단백질은 최대한 많이 챙겨먹어야 할까?08:34
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13강가스라이팅 깨부수기(6) 효소, 프로틴, 영양제 등 보충제는 필수다?04:34
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14강45일 만에 10kg 뺀 그 방법 - 무조건 빠지는 식사 구성09:02
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15강먹어도 되는 음식, 먹으면 안 되는 음식19:57
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16강2개월에 17kg 빠진 식사 루틴06:49
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17강체질/체형 맞춤형 키토제닉(매우 중요)15:22
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18강탄수화물을 못 끊겠어요 - 누구나 쉽게 끊는 3단계 전략04:59
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19강절대로 살 안 찌는 <식욕 해킹 다이어트>13:46
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20강방탄커피? 지방은 무조건 옳은가?07:09
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21강아무리 해도 키토시스 진입이 안 되는 이유(키토제닉의 진짜 원리)09:51
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22강전날 폭식 했지만 살 안 찌는 방법(꿀팁)05:13
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23강정체기? 아무 것도 아닙니다. 이대로만 하세요.11:02
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24강먹는 순서만 바꿔도 5kg 빠집니다.04:01
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25강모태마름? 모태비만? ‘XXXX’에서 결정됩니다.06:45
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26강정말 아무것도 안 하고 3kg 빼는 방법04:41
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27강살 빠지는 호르몬, 살 찌는 호르몬15:21
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28강키토제닉/저탄고지, 부작용은 없을까?05:18
클래스 소개
인터넷에 다이어트 도시락을 검색하면
닭가슴살, 현미밥으로 만든 도시락이 뜹니다.
한 달 분량을 구매해서
다짐을 하고 다이어트를 시작해도
배고파서 포기하고,
라면이 땡겨서 포기하고,
다시 다이어트 도시락을 구매하고
친구들 약속에 나가거나, 가족과 외식을 할 때면
햄버거, 삼겹살, 곱창, 찜닭을 씹으며
죄책감을 느끼고 스트레스를 받았습니다.
맛있는 걸 즐기며 먹는 것을
죄스럽게 생각하며 살을 빼고싶지 않았습니다.
키토제닉이 세상에 나왔을 때,
많은 유튜버들과 전문가들이
부작용, 위험성을 지적 했습니다
저는 모든 논문과 과학적 근거를 공부하고
'사람들에게 제대로 알려주면, 모두 건강해지겠구나'
를 과학적으로 깨달았습니다
먹는 것을 좋아하는 112.9kg의 20대 초반 남성은
좋아하는 것을 먹으며 8주만에
89kg가 되셔서 24kg를 감량하셨고
아이를 키우다 115kg까지 살이 찐 40대 여성은
식욕을 참을 필요 없이
80kg가 되셔서 35kg를 감량하셨습니다.
누가봐도 통통했던 키159에 몸무게65kg 여성은
이전과 거의 똑같이 먹으면서
몸무게 50kg을 유지하고 있죠.
키토제닉 식단은 갑자기
누군가 개발한 식단이 아닙니다.
인간은 원래 이렇게 먹으며 살아온 동물입니다.
사냥과 채집을 통해,
지방이 껴있는 고기와 풀을 함께 먹으며
수백만년을 살아온 인간이
탄수화물을 주식으로 먹기 시작한 기간은
불과 1만년 밖에 안됐습니다.
인간의 신체가 사용하는 에너지원이
바뀌기 위해서는 최소 30만년이 걸립니다.
신체구조가 완전히 바뀌기 전인 현재,
40년 넘게 탄수화물을 먹어온 인구 50%가
당뇨병을 앓고 있는 이유가 여기에 있습니다.
제가 바라는건 단순히 '살을 빼자' 수준이 아닙니다.
'건강한 라이프 스타일'을 되찾자 입니다.
맛있는 고기와 채소를 함께 마음껏 먹으면
살이 빠지는건 '따라오는 것'입니다.
이건 당연한 과학입니다.
키토제닉을 해보면
밤 12시까지 힘이 넘쳐나고
집중력이 계속 유지될 겁니다
'사기적인 컨디션'이 뭔지를 느끼신다면
제가 말려도 알아서
키토제닉 식단을 하고 계실겁니다.
부디 이 행복한 상태를 한 번이라도 느껴보시고
당뇨와 성인병이 없는
건강한 삶을 사셨으면 좋겠습니다.
그 상태를 경험하기 까지,
저와 수천명의 키토제닉 인원들이
어려운 순간마다 그것을 이겨낼
팁과 음식정보들을 알려줄 것입니다.
하루라도 빨리,
건강한 라이프 스타일을 시작하세요.
[100% 환불보장 조건]
3개월동안 영상 시청 후 실행하였음에도 불구하고
몸무게가 10kg가 빠지지 않았다면 강사 측으로 1:1 메세지 남겨주세요.
전액 환불 도와드릴 수 있도록 하겠습니다.
클래스는 이렇게 진행돼요.
결제 직후, 커뮤니티에 초대해드립니다. 커뮤니티에 가입 후 같은 기수의 사람들과 소통해보세요.
그룹 미션 0개를 드립니다.
내가 원하는 시간에, 원하는 장소에서 미션 완료 후 커뮤니티에 인증하면 완료!
💪 필독 장학금 혜택 안내드려요.
커뮤니티에서 함께한
클래스유 회원들의 리뷰
안녕하세요?
김윤겸입니다.
등록을 서두르세요!
그룹은 인원이 제한되어 있습니다.
이건 어때요?
고객센터
해결되지 않는 문제점이 있나요?
전문 상담사가 함께 고민해드릴게요!
