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하루 5분으로 아이 체형교정 + 성장까지! 아이의 인생을 바꾸는 5분 체조

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하루 5분으로 아이 체형교정 + 성장까지! 아이의 인생을 바꾸는 5분 체조

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총 강의 수: 54

  • OT
    키크고 똑똑한 엄친아 만드는 아이 체형 관리 체조
    00:56
  • 1강
    아이 체형 관리가 성인 체형 관리와 달라야 하는 5가지 이유
    03:08
  • 2강
    아이의 체형을 반드시 지금 관리해야 하는 이유
    11:22
  • 3강
    MRI보다 정확한 200만원짜리 체형 검사 방법
    12:58
  • 4강
    척추 바로 잡기 1 자세 배우기
    04:48
  • 5강
    척추 바로 잡기 5분 체조
    05:47
  • 6강
    척추 바로 잡기 2 자세 배우기
    03:30
  • 7강
    척추 바로 잡기 2 5분 체조
    05:32
  • 8강
    척추 바로 잡기 3 자세 배우기
    05:32
  • 9강
    척추 바로 잡기3 5분 체조
    05:20
  • 10강
    거북목, 굽은등 교정하기 1: 자세 배우기
    04:24
  • 11강
    거북목, 굽은등 교정하기1: 5분 체조
    05:34
  • 12강
    거북목 굽은등 교정하기 2: 자세 배우기
    02:51
  • 13강
    거북목 굽은등 교정하기2: 5분 체조
    05:38
  • 14강
    골반 바로 잡기 1 자세 배우기
    03:15
  • 15강
    골반 바로 잡기1 5분 체조
    05:43
  • 16강
    골반 바로 잡기 2 자세 배우기
    04:27
  • 17강
    골반 바로 잡기2 5분 체조
    05:28
  • 18강
    골반 안정성 높이기 자세 배우기
    03:28
  • 19강
    골반 안정성 높이기 5분 체조
    07:35
  • 20강
    전신 바로 잡기: 자세 배우기
    03:32
  • 21강
    전신 바로 잡기: 5분 체조
    05:33
  • 22강
    골반 바로잡기 3: 자세 배우기
    03:42
  • 23강
    골반 바로 잡기3: 5분 체조
    07:24
  • 24강
    골반 바로 잡기4: 자세 배우기
    04:38
  • 25강
    골반 바로 잡기4: 5분 체조
    05:31
  • 26강
    골반, 척주 바로 잡기: 자세 연습
    02:57
  • 27강
    골반, 척주 바로 잡기: 5분 체조
    07:04
  • 28강
    전신 바로 잡기: 자세 배우기
    04:14
  • 29강
    전신 바로 잡기 : 5분 체조
    05:42
  • 30강
    골반 유연하게 만들기: 자세 배우기
    04:39
  • 31강
    골반 유연하게 만들기: 5분 체조
    05:38
  • 32강
    전신 바로 잡기 2: 자세 배우기
    06:12
  • 33강
    전신 바로 잡기 2: 5분 체조
    05:44
  • 34강
    코어 튼튼하게 하기 1: 자세 배우기
    04:47
  • 35강
    코어 튼튼하게 하기 1: 5분 체조
    05:54
  • 36강
    코어 튼튼하게 하기 2: 자세 배우기
    04:39
  • 37강
    코어 튼튼하게 하기 2: 5분 체조
    06:11
  • 38강
    코어 튼튼하게 만들기 3 : 자세 배우기
    02:32
  • 39강
    코어 튼튼하게 만들기 3 : 5분 체조
    05:51
  • 40강
    골반 바로잡기 5 : 자세 배우기
    04:08
  • 41강
    골반 바로잡기 5 : 5분 체조
    05:42
  • 42강
    코어 튼튼하게 만들기 4: 자세 배우기
    02:49
  • 43강
    코어 튼튼하게 만들기 4: 5분 체조
    05:44
  • 44강
    거북목, 굽은등 바로잡기3: 자세 배우기
    03:31
  • 45강
    거북목, 굽은등 바로잡기3: 5분 체조
    05:58
  • 46강
    골반 바로 잡기 6 : 자세 배우기
    02:58
  • 47강
    골반 바로 잡기 6 : 5분 체조
    05:43
  • 48강
    골반 바로 잡기 7 : 자세 배우기
    02:26
  • 49강
    골반 바로 잡기 7 : 5분 체조
    05:42
  • 50강
    거북목, 굽은등 바로 잡기 4: 자세 배우기
    03:11
  • 51강
    거북목 굽은등 바로 잡기 4: 5분 체조
    05:50
  • 52강
    골반 바로 잡기 8 : 자세 배우기
    04:19
  • 53강
    골반 바로 잡기 8 : 5분 체조
    05:47
1점 1점 1점 1점 1점 5 (1) 수강생 총 7명
81% 할인 월 89,000원

16,500

  • 개강날짜 즉시 시작
  • 수강기간 3개월 평생 권 중 선택
  • 장학혜택 활동 우수 장학금
    미션 수행 장학금
  • 주의사항인원 마감시 가격이 상승될 수 있습니다.

수강생이 완료한 미션총 4개

#미션완료 27강.키즈체형교정체조 (앗! 27강 미션인증인데 28강에다 해버린 이 정신머리 ㅜㅜ) 오오 코치님 주말마다 추가 강의 업로드 해주시고 넘나 감사합니다.^-^ 오늘 배운 무릎 댄 런지자세에서 팔을 뒤로 보내는 동작과 옆으로 팔을 뻗는 동작 모두 시원하고 좋아요! 어렵지도 않고 틈틈이 생각날때마다 해줄수 있는 틈새운동이네요!!
#미션완료 21강.키즈체형교정체조 전신바로잡기운동 생각보다 힘드네요. 하지만 그만큼 개운하고요~👍 코치님 영상이 다 올라왔는데 어! 보다보니 추가로 더 업로드 해주신 것 같아요. 맞나요??😘😍 (발목대신 코어영상이 올라온걸까요?! 여튼 더 많이 올려주셔서 감사합니다^^) 감사해요. 차근차근 하나씩 해볼께요!!!
#미션완료 3강.키즈체형바로잡기 체형검사의 목적 : 불균형의 원인을 찾는 것. 정적인 체형 검사는 불균형의 결과만 알려줄 뿐이다. 불균형의 원인은 움직임(동적)검사를 통해 반드시 영상으로 체크해보자! --------------------------------------------------- 코치님 3강 듣고 아! 를 외쳤네요. 맞아요. 그동안 결과만 보고 있었네요. 우선 제 모습을 촬영해서 캡처로 올려봤어요.(다리 간격이 넓은 것 같아요.) 잘못된 예시 들어주신 것중에 저는 발끝 턴아웃/ 무릎 바깥으로 회전에 해당되는것 같습니다. (설명으로는 대부분 무릎이 안으로 모인다는데 저는 왜 바깥으로 나가지여? ㅠ) 무릎이 정면을 보고있는게 정상인거지요? 동작할때 어려움은 없었습니다.
#미션완료 17강.키즈체형바로잡기 오늘은 14강~17강 골반 바로잡기 동작 해주었어요. 피드 첫번째 사진은 무릎이 많이 아파서 쿠션을 두 세개를 깔고 하고 두번째 사진은 앞 뒤 다리 모두 시원해요 무릎도 안아프고요 ㅎㅎ 저번에 말씀드린 거북목 굽은등에 좋은 동작. 발뒷꿈치가 엉덩이에 안닿는다고 말씀 드렸는데 주말에 해보니 되더라구요! 코치님이 설명해주신대로 무게를 7:3으로 해봐야지 하면서 했어요. 감사합니다. 딸은 지금도 하다말다 하지만 우선 제가 열심히 해보겠습니다. 3강도 조만간 영상으로 찍어서 캡처본 올리겠습니다. 내용 짱! 👍👍👍
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커뮤니티와 함께하는체형교정 클래스

커뮤니티
커뮤니티형 그룹 클래스
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👋🏻 클래스 필수 정보

  • 수강 기간 3개월 ,  평생 수강권 중 선택
  • 그룹 미션 총 52개
  • 소통 커뮤니티 그룹형
  • 진행방식 온라인 수업

커리큘럼

52개의 미션 04:33:28

  • OT
    키크고 똑똑한 엄친아 만드는 아이 체형 관리 체조 FREE
    00:56 PLAY
  • 1강
    아이 체형 관리가 성인 체형 관리와 달라야 하는 5가지 이유 FREE
    03:08 PLAY
  • 2강
    아이의 체형을 반드시 지금 관리해야 하는 이유 FREE
    11:22 PLAY
  • 3강
    MRI보다 정확한 200만원짜리 체형 검사 방법
    12:58
  • 4강
    척추 바로 잡기 1 자세 배우기
    04:48
  • 5강
    척추 바로 잡기 5분 체조
    05:47
  • 6강
    척추 바로 잡기 2 자세 배우기
    03:30
  • 7강
    척추 바로 잡기 2 5분 체조
    05:32
  • 8강
    척추 바로 잡기 3 자세 배우기
    05:32
  • 9강
    척추 바로 잡기3 5분 체조
    05:20
  • 10강
    거북목, 굽은등 교정하기 1: 자세 배우기
    04:24
  • 11강
    거북목, 굽은등 교정하기1: 5분 체조
    05:34
  • 12강
    거북목 굽은등 교정하기 2: 자세 배우기
    02:51
  • 13강
    거북목 굽은등 교정하기2: 5분 체조
    05:38
  • 14강
    골반 바로 잡기 1 자세 배우기
    03:15
  • 15강
    골반 바로 잡기1 5분 체조
    05:43
  • 16강
    골반 바로 잡기 2 자세 배우기
    04:27
  • 17강
    골반 바로 잡기2 5분 체조
    05:28
  • 18강
    골반 안정성 높이기 자세 배우기
    03:28
  • 19강
    골반 안정성 높이기 5분 체조
    07:35
  • 20강
    전신 바로 잡기: 자세 배우기
    03:32
  • 21강
    전신 바로 잡기: 5분 체조
    05:33
  • 22강
    골반 바로잡기 3: 자세 배우기
    03:42
  • 23강
    골반 바로 잡기3: 5분 체조
    07:24
  • 24강
    골반 바로 잡기4: 자세 배우기
    04:38
  • 25강
    골반 바로 잡기4: 5분 체조
    05:31
  • 26강
    골반, 척주 바로 잡기: 자세 연습
    02:57
  • 27강
    골반, 척주 바로 잡기: 5분 체조
    07:04
  • 28강
    전신 바로 잡기: 자세 배우기
    04:14
  • 29강
    전신 바로 잡기 : 5분 체조
    05:42
  • 30강
    골반 유연하게 만들기: 자세 배우기
    04:39
  • 31강
    골반 유연하게 만들기: 5분 체조
    05:38
  • 32강
    전신 바로 잡기 2: 자세 배우기
    06:12
  • 33강
    전신 바로 잡기 2: 5분 체조
    05:44
  • 34강
    코어 튼튼하게 하기 1: 자세 배우기
    04:47
  • 35강
    코어 튼튼하게 하기 1: 5분 체조
    05:54
  • 36강
    코어 튼튼하게 하기 2: 자세 배우기
    04:39
  • 37강
    코어 튼튼하게 하기 2: 5분 체조
    06:11
  • 38강
    코어 튼튼하게 만들기 3 : 자세 배우기
    02:32
  • 39강
    코어 튼튼하게 만들기 3 : 5분 체조
    05:51
  • 40강
    골반 바로잡기 5 : 자세 배우기
    04:08
  • 41강
    골반 바로잡기 5 : 5분 체조
    05:42
  • 42강
    코어 튼튼하게 만들기 4: 자세 배우기
    02:49
  • 43강
    코어 튼튼하게 만들기 4: 5분 체조
    05:44
  • 44강
    거북목, 굽은등 바로잡기3: 자세 배우기
    03:31
  • 45강
    거북목, 굽은등 바로잡기3: 5분 체조
    05:58
  • 46강
    골반 바로 잡기 6 : 자세 배우기
    02:58
  • 47강
    골반 바로 잡기 6 : 5분 체조
    05:43
  • 48강
    골반 바로 잡기 7 : 자세 배우기
    02:26
  • 49강
    골반 바로 잡기 7 : 5분 체조
    05:42
  • 50강
    거북목, 굽은등 바로 잡기 4: 자세 배우기
    03:11
  • 51강
    거북목 굽은등 바로 잡기 4: 5분 체조
    05:50
  • 52강
    골반 바로 잡기 8 : 자세 배우기
    04:19
  • 53강
    골반 바로 잡기 8 : 5분 체조
    05:47
담당 선생님 이용현

클래스 소개




클래스는 이렇게 진행돼요.

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결제 직후, 커뮤니티에 초대해드립니다. 커뮤니티에 가입 후 같은 기수의 사람들과 소통해보세요.

미션
체형교정 미션

그룹 미션 52개를 드립니다.
내가 원하는 시간에, 원하는 장소에서 미션 완료 후 커뮤니티에 인증하면 완료!

💪 필독 장학금 혜택 안내드려요.

하루 5분으로 아이 체형교정 + 성장까지! 아이의 인생을 바꾸는 5분 체조 이용현 체형교정 미션
하루 5분으로 아이 체형교정 + 성장까지! 아이의 인생을 바꾸는 5분 체조 이용현 체형교정 미션
하루 5분으로 아이 체형교정 + 성장까지! 아이의 인생을 바꾸는 5분 체조 이용현 체형교정 미션

커뮤니티에서 함께한
클래스유 회원들의 리뷰

이혜인 리얼리뷰 : 온라인이지만 많은 사람이 같은편이 되어서 같이하는 느낌이 신기했어요!! 그룹 미션이 있으니까 서로 의지하면서 꾸준히 하게 되는 거 같아요!!
고기만두 리얼리뷰 : 다같이 소통하면서 하는거라 즐겁게 참여하고 운동이 재미있다고 느낀건 정말 오랜만이여서 좋은 경험이였습니다! 4기에도 참여하고 싶어요☆
코코리 리얼리뷰 : 저 작심삼일도 안가는 스타일인데 채팅방에서 계속 저를 응원해주니까 할 수 밖에 없어요!! 뭔가 끈끈해지는 것도 있고 재밌어요 ㅋㅋㅋ
정히잇 리얼리뷰 : 내 습관과 의지를 잡아주는 친구가 생긴 느낌이에요! 처음에 이게 될까? 싶었는데 이제는 없으면 안 돼요ㅠㅠ. 😍😍👏🏻

안녕하세요?
이용현입니다.

더아름다운 한의원 대표
맘카데미 대표
'간단 속근육 운동' 저자 (베스트셀러)
'1일 20분 셀프PT' 저자 (베스트셀러)
국내 보디빌딩 지도사
국제 공인 트레이너
내추럴 보디빌딩 세계대회 금메달 수상
내추럴 보디빌딩 국제심판
체형교정운동 전문가
기능운동 전문가
체중감량 전문가
대한한의사협회
대한스포츠한의학회
임상팔체질의학회
대한한방비만학회

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    "*환급반/ 환불보장 클래스의 경우 당사에서 진행하는 이벤트가 아닌 강사님께서 별도로 진행하는 이벤트이므로, 당사에서 진행하는 환불규정과는 별개의 내용입니다. 해당 클래스 환급 관련 문의는 강사님께 메세지 바랍니다."

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