체중감량부터 자존감까지! 폭식증 극복하는 15가지 방법

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커뮤니티와 함께하는정신 건강 클래스

커뮤니티형 그룹 클래스

수강 후 우리들의 변화

매번 다이어트에 실패하시는 분

식욕 조절이 어려운 분

폭식증이 있으신 분

삶의 변화가 필요하신 분

👋🏻 클래스 필수 정보

수강 기간 1개월 , 3개월 수강권 중 선택
그룹 미션 총 9개
소통 커뮤니티 그룹형
진행방식 온라인 수업

커리큘럼

총 9개의 미션 00:56:17

OT

다이어트 목적 찾기 FREE

02:43 PLAY
1강

폭식증 알아가기

05:36
2강

폭식증이란 무엇인가?

03:56
3강

폭식증 극복을 위해 할 일 알기

04:42
4강

자신의 식사와 감정을 직면하기

04:00
5강

나의 식사일기 확인하기

03:57
6강

음식을 구분하지 않고 먹기

01:56
7강

스트레스 해소방법 찾기

03:49
8강

체중증가 두려움이 생긴다면

05:31
9강

폭식의 원인이 마음고픔일 수 있다

03:26
10강

자신을 되돌아보며 복습하기

04:04
11강

나만이 나를 위로할 수 있다

03:33
12강

폭식이 아닌 다른 것들에 집중한 삶

03:34
13강

심각한 단계임을 직시하면

03:11
14강

마무리

02:19

담당 선생님 오순녀

클래스 소개

지금 구매하시면

가장 저렴하게 클래스를

수강하실 수 있습니다.

안녕하세요

'폭식증 극복 심리 강연자'입니다.

다이어트 하면

뭐부터 시작하세요?

식단 조절? 운동?

여러분의

다이어트 목적은

무엇인가요?

날씬해지고 싶어서?

예쁜 옷을 입고 싶어서?

많은 이유들이

있을 겁니다.

하지만 그런 이유라면

다이어트에 성공하기 어렵고

성공했더라도 유지하기가 힘들어요.

왜냐하면

주변의 시선에 너무 많은

영향을 받기 때문이죠.

내가 아닌 남의 기준이

나의 기준이 되어버려서

다이어트의 굴레를

벗어나기가 어렵습니다.

실제로 저는

다이어트를 심하게 하다가

폭식증이 생겼어요.

안 먹기 위해 절식하고

다이어트 식단을 유지하다가

주말만 되면 폭식을 하고

토하고를 반복했죠.

평소에 잘 먹지 않던 음식도

과도하게 섭취 했고요.

그러나

지금은 폭식증을

어느 정도 극복했고

앞으로도 극복하기 위해

노력하고 있습니다.

폭식증과 관련된

심리와 정보,

저만의 노하우를

전달해드릴게요!

저와 함께

폭식증을 극복해보아요 :)

클래스는 이렇게 진행돼요.

필수

커뮤니티에 가입하기

결제 직후, 커뮤니티에 초대해드립니다. 커뮤니티에 가입 후 같은 기수의 사람들과 소통해보세요.

미션

정신 건강 미션

그룹 미션 9개를 드립니다.
내가 원하는 시간에, 원하는 장소에서 미션 완료 후 커뮤니티에 인증하면 완료!

💪 필독 장학금 혜택 안내드려요.

체중감량부터 자존감까지! 폭식증 극복하는 15가지 방법 오순녀 정신 건강 미션

커뮤니티에서 함께한
클래스유 회원들의 리뷰

이혜인 리얼리뷰 : 온라인이지만 많은 사람이 같은편이 되어서 같이하는 느낌이 신기했어요!! 그룹 미션이 있으니까 서로 의지하면서 꾸준히 하게 되는 거 같아요!!

고기만두 리얼리뷰 : 다같이 소통하면서 하는거라 즐겁게 참여하고 운동이 재미있다고 느낀건 정말 오랜만이여서 좋은 경험이였습니다! 4기에도 참여하고 싶어요☆

코코리 리얼리뷰 : 저 작심삼일도 안가는 스타일인데 채팅방에서 계속 저를 응원해주니까 할 수 밖에 없어요!! 뭔가 끈끈해지는 것도 있고 재밌어요 ㅋㅋㅋ

정히잇 리얼리뷰 : 내 습관과 의지를 잡아주는 친구가 생긴 느낌이에요! 처음에 이게 될까? 싶었는데 이제는 없으면 안 돼요ㅠㅠ. 😍😍👏🏻

안녕하세요?
오순녀입니다.

안녕하세요 :)
https://me2.do/5aVHNcgF
이 링크로 들어오시면 할인가에 수강하실 수 있어요:)
혹시 다이어트에 계속해서 실패하시고 자존감도 낮아지셨나요?
다이어트 굴레, 자존감으로 시작해서 폭식증 극복까지 모두 도움드리려고 합니다!
“다이어트를 계속 실패하고 폭식이 터지곤 합니다.”
그런 다이어트 실패의 굴레를 극복하기 어려운 이유에 대해 알려드릴 강연자입니다.
다이어트를 하다가 매번 입이 터지는 폭식에
다이어트는 “내 인생에서 불가능하다”고 생각하시는 분들에게 하고 싶은 강연입니다.
폭식증을 겪어본 경험이 있기에 누구보다도 그 마음을 이해합니다.
폭식증 극복을 위한 방법과 노하우를 전해드리겠습니다.

등록을 서두르세요!
그룹은 인원이 제한되어 있습니다.

1차 남은자리: 16개

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수강 기간 또는 컨텐츠 이용 2/10 경과 전	결제대금의 8/10
수강 기간 또는 컨텐츠 이용 3/10 경과 전	결제대금의 7/10
수강 기간 또는 컨텐츠 이용 4/10 경과 전	결제대금의 6/10
수강 기간 또는 컨텐츠 이용 5/10 경과 전	결제대금의 5/10
수강 기간 또는 컨텐츠 이용 6/10 경과 전	결제대금의 4/10
수강 기간 또는 컨텐츠 이용 7/10 경과 전	결제대금의 3/10
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* 수강기간은 결제일부터 시작하나, 결제일 당시 클래스가 개강되기 전이라면, 수강기간은 클래스가 개강한 날로부터 시작합니다.
* 컨텐츠 이용이란, 클래스를 구성하는 컨텐츠 중 이용한 컨텐츠의 비율을 의미합니다. 단, 클래스 영상의 일부 재생 시 이용한 것으로 간주합니다.
* 환불 요청일 기준 수강기간과 수강진도 중 높은 값을 적용하여 환불금액을 산정합니다.
* 수업 자료를 다운받았을 경우에는 컨텐츠를 이용하신 것으로 간주합니다.
* 사용하신 수강 기간은 클래스 시작일로부터 환불 접수일까지의 기간으로 계산합니다.
- 학습기간 별로 수강기간과 추가 혜택 기간이 존재합니다. 환불은 수강 기간에 대하여만 진행되며, 추가 혜택 기간에는 환불이 불가합니다.
- 1개월권 구매 시 = 수강기간 (31일)
- 3개월권 구매 시 = 수강기간 (93일)
- 6개월권 구매 시 = 수강기간 (186일)
- 평생 수강권은 실 수강기간(6개월)에 추가 혜택기간이 포함된 것으로, 실 수강 기간 종료 후 추가 혜택기간에 클래스의 변화에 관하여는 책임을 지지 않습니다.

* 수강기간은 일시정지 하실 수 없으며, 구매하신 수강권(수강 기간)을 이용 중 변경하는 것은 불가능합니다.
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"*환급반/ 환불보장 클래스의 경우 당사에서 진행하는 이벤트가 아닌 강사님께서 별도로 진행하는 이벤트이므로, 당사에서 진행하는 환불규정과는 별개의 내용입니다. 해당 클래스 환급 관련 문의는 강사님께 메세지 바랍니다."

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