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1차 얼리버드
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월 99,000원
* 한정 수량 소진 시 예고 없이 가격이 상승됩니다.
커뮤니티와 함께하는체형교정 클래스
커뮤니티형 그룹 클래스
수강 후 우리들의 변화
👋🏻 클래스 필수 정보
- 수강 기간 1개월 , 3개월 수강권 중 선택
- 그룹 미션 총 19개
- 소통 커뮤니티 그룹형
- 진행방식 온라인 수업
커리큘럼
총 19개의 미션 04:23:43
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OT허리 통증 탈출 프로젝트!! FREE01:58 PLAY
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1강허리 건강을 깨우는 Dynamic stretching!! FREE14:15 PLAY
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2강박스타 따라하기(Dynamic stretching)16:24
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3강이걸 하면 허리가 안아파!! 폼롤링35:17
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4강폼롤링 따라하기14:08
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5강허리 긴장을 풀어주는 롤링!!07:14
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6강상체 & 하체 롤링 따라하기!04:05
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7강Dynamic stretching 2탄!!12:54
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8강박스타 따라하기14:44
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9강고관절을 깨우자14:15
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10강박스타 따라하기14:07
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11강허리통증을 없애는 허리근력운동15:09
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12강박스타 따라하기08:39
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13강허리통증을 없애는 허리 스트레칭!!12:04
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14강허리통증 잡는 고관절 근육강화15:15
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15강박스타 따라하기09:07
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16강흉추 가동성 운동 배우기05:53
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17강박스타 따라하기10:41
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18강도수치료 배우기14:37
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19강2L 페트병으로 운동을?09:28
-
20강박스타 따라하기12:04
-
21강당부의 말씀01:25
담당 선생님
이정빈
클래스 소개
지금 구매하는 것이
가장 저렴합니다.
3X3 농구 국가대표 박민수 선수와
10년차 재활 트레이너 이정빈이
함께하는 통증 탈출 프로젝트!
'어? 허리 통증이 좀 나아졌네?
'오늘은 좀 편하네?'
라고 느낄 수 있도록
액기스만 모았습니다!!
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안녕하세요.
3X3 농구 국가대표로
활동하고 있는 박민수,
박민수 선수
전담 트레이너이자
일반인과 선수들의 재활 및
트레이닝을 하고 있는
이정빈입니다.
도수치료!
한번 받을 때 10~20만원 정도의
비용이 발생하다보니
실비보험이 없으신 분들은
금액적으로 많이 부담 되시죠?
그래서 좀 더 넓게
많은 분들에게 통증 완화 자가 회복을 위한
운동을 공유하고 싶어
클래스를 개설하게 되었습니다.
좋은 재활법과 좋은 훈련법,
교정법들을 많은 분들께 공유해서
일상생활, 운동, 취미활동을
즐겁게 하실 수 있도록
도와드리겠습니다!
재활 운동이 일반 운동보다
재미없고 지루하다고 느끼실 수 있지만
영상을 잘 보고 천천히 따라 하시면
어느새 달라진 몸 상태를 확인하실 수 있을 거예요!
그럼 강의에서
뵙겠습니다!
클래스는 이렇게 진행돼요.
필수
커뮤니티에 가입하기
결제 직후, 커뮤니티에 초대해드립니다. 커뮤니티에 가입 후 같은 기수의 사람들과 소통해보세요.
미션
체형교정 미션
그룹 미션 19개를 드립니다.
내가 원하는 시간에, 원하는 장소에서 미션 완료 후 커뮤니티에 인증하면 완료!
💪 필독 장학금 혜택 안내드려요.
커뮤니티에서 함께한
클래스유 회원들의 리뷰
안녕하세요?
이정빈입니다.
박민수
- 2018 FIBA 3x3 아시아컵 국가대표
- 2019 FIBA 3X3 월드컵 국가대표
- 2020 FIBA 3x3 아시아컵 국가대표
- 2020 도쿄올림픽 3x3 농구 올림픽 국가대표
- 박스타 아카데미 원장
이정빈
학력
강원대학교 물리치료학과 졸업
강원대학교 일반대학원 물리치료학 석사 졸업
경력
전)Riviera hotel fitness center - trainer
전)Startrain - trainer
전)강원대학교 평생교육원 운동치료강사
전)오렌지카운티 요양원 강사
전)제일정형외과병원 도수치료사
전)인애가한방병원 선수재활, 도수치료사
전)U-18 3X3 asian cup national team trainer(2019)
전)3X3 하늘내린인제 semi-pro team trainer(2019)
현)서울본브릿지병원 도수치료실 도수치료실장
SBS 생활과 경제 건초염 테이핑 강사 출연
MBC 뉴스데스크 허리 건강 코너 출연
문엔지니어링 임원진 기업 강연
강사자격 및 면허증
- 물리치료사 면허증 (보건복지부)
- 생활체육지도자 보디빌딩 3급 (문화체육관광부)
- 정형의학적 테이핑 advanced (대한테이핑협회)
- Manual lymph drainage (Dr. Vodder School, USA)
- Soft tissue mobilization technic (balance body academy)
- PNF course (대한 PNF 협회)
- Redbalance TOGU advanced course (Redbalance)
- Kinesio, spiral taping upper lower part (대한테이핑협회)
- Kinesio, spiral taping spine part (대한테이핑협회)
- Myofascial release (HNR edu center)
- Osteopathy Therapy (OTPT)
- Cranial sacral therapy (HNR edu center)
- Spine stabilization method (SSM)
- Manual therapy upper, lower part advanced (HNR center)
- Manual therapy spine part advanced (HNR center)
- Certificate of functional strength coach level 1 (MBSC)
- Certificate of functional strength coach level 2 (MBSC)
- Functional movement screen level 1 (FMS Korea)
- Strength Training and Coordination basic course
- Strength Training & Coordination rehabilitation course
- Optimalizing training program (Hombolt college, USA)
- 2018 FIBA 3x3 아시아컵 국가대표
- 2019 FIBA 3X3 월드컵 국가대표
- 2020 FIBA 3x3 아시아컵 국가대표
- 2020 도쿄올림픽 3x3 농구 올림픽 국가대표
- 박스타 아카데미 원장
이정빈
학력
강원대학교 물리치료학과 졸업
강원대학교 일반대학원 물리치료학 석사 졸업
경력
전)Riviera hotel fitness center - trainer
전)Startrain - trainer
전)강원대학교 평생교육원 운동치료강사
전)오렌지카운티 요양원 강사
전)제일정형외과병원 도수치료사
전)인애가한방병원 선수재활, 도수치료사
전)U-18 3X3 asian cup national team trainer(2019)
전)3X3 하늘내린인제 semi-pro team trainer(2019)
현)서울본브릿지병원 도수치료실 도수치료실장
SBS 생활과 경제 건초염 테이핑 강사 출연
MBC 뉴스데스크 허리 건강 코너 출연
문엔지니어링 임원진 기업 강연
강사자격 및 면허증
- 물리치료사 면허증 (보건복지부)
- 생활체육지도자 보디빌딩 3급 (문화체육관광부)
- 정형의학적 테이핑 advanced (대한테이핑협회)
- Manual lymph drainage (Dr. Vodder School, USA)
- Soft tissue mobilization technic (balance body academy)
- PNF course (대한 PNF 협회)
- Redbalance TOGU advanced course (Redbalance)
- Kinesio, spiral taping upper lower part (대한테이핑협회)
- Kinesio, spiral taping spine part (대한테이핑협회)
- Myofascial release (HNR edu center)
- Osteopathy Therapy (OTPT)
- Cranial sacral therapy (HNR edu center)
- Spine stabilization method (SSM)
- Manual therapy upper, lower part advanced (HNR center)
- Manual therapy spine part advanced (HNR center)
- Certificate of functional strength coach level 1 (MBSC)
- Certificate of functional strength coach level 2 (MBSC)
- Functional movement screen level 1 (FMS Korea)
- Strength Training and Coordination basic course
- Strength Training & Coordination rehabilitation course
- Optimalizing training program (Hombolt college, USA)
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