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방구석 댄스로 몸치탈출과 다이어트를 동시에!

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방구석 댄스로 몸치탈출과 다이어트를 동시에!

최초 오픈 할인 이벤트 진행중

총 강의 수: 22

  • OT
    이 클래스를 들어야 하는 이유
    02:52
  • 1강
    스트레칭 및 아이솔레이션
    18:09
  • 2강
    기본 바운스(UP&DOWN) : 한번 배워서 평생 써먹는 꿀동작 3가지
    22:42
  • 3강
    팔다리 컨트롤 트레이닝 2가지 + 다운업 지그재그 스텝
    15:54
  • 4강
    안무복습/미션인증
    06:00
  • 5강
    기본왁킹 + 골반밀기
    13:48
  • 6강
    3단 웨이브(분리운동) + 씨스타(골반돌리기)
    11:03
  • 7강
    본격 온몸댄스 : 다리동작 크게 활용하기Ⅰ + 어깨리듬타며 스텝밟기
    11:48
  • 8강
    안무복습/미션인증
    06:44
  • 9강
    바디웨이브 + 싱글레이디 스텝
    28:43
  • 10강
    팔동작 크게 활용하기 + 태권무(찌르기 권법)
    11:06
  • 11강
    다리동작 크게 활용하기Ⅱ + 온몸 사선 바운스
    13:39
  • 12강
    안무복습/미션인증
    08:31
  • 13강
    기본기 18가지 동작 마스터 완료(총복습)
    19:21
  • 14강
    인싸스텝 + 팔웨이브
    18:35
  • 15강
    골반튕기기 3가지
    15:35
  • 16강
    자연스러운 손동작 (선 뻗기, 손끝 느낌주기 등)
    13:58
  • 17강
    안무복습/미션인증
    22:14
  • 18강
    배운동작 활용&응용 + 다른음악에 춤추기(트레이닝 1)
    08:16
  • 19강
    배운동작 활용&응용 + 다른음악에 춤추기(트레이닝 2)
    11:43
  • 20강
    배운동작 활용&응용 + 다른음악에 춤추기(트레이닝 3)
    11:51
  • 21강
1점 1점 1점 1점 0.5점 4.6666666666667 (15) 수강생 총 201명
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29,000

  • 개강날짜 즉시 시작
  • 수강기간 1개월 3개월 권 중 선택
  • 장학혜택 활동 우수 장학금
    미션 수행 장학금
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수강생이 완료한 미션총 532개

#미션완료 박자가 맞아지니 이동작이 은근 재밌어요~~
#미션완료 ㅎㅎㅎ 오늘도 감사합니다~~🙃😀😘😊
#미션완료 예전에는 와킹 원곡 들어가는 순간 겁나 빨라서 놀랐는데 이제 할만해요~~ 오늘도 감사합니다~
#미션완료 가장 마음에 드는데 가장 몸이 안따라 주는 동작입니다~ 오늘도 원곡세번 따라했더니 온몸이 후끈입니다~~^^
#미션완료 예상은 했지만 전 엄청난 뻐덕이군요...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 열심히 해볼게요!!!
#미션완료 세번째 듣는데도 새로와요 ~ 지그재그댄스 빨리하면 균형이 잘 안잡혀요~ 그래도 알고하니 더 재밌네요~ 오늘도 감사합니다~~
#미션완료 이 추위에도 따라하다보면 후끈해져요~ 체내히터 가동~
#미션완료 재수강 합니다~ 아이솔레이션은 다시 들어도 유익하네요~~
#미션완료
#미션완료 오랜만에 하니 재미는 있는데 관절이 놀란듯 ㅎ 기본동작은 알겠는데 나머지 사이사이 응용동작은 넘사벽이네용 샘 멋있어요~~
#미션완료 골반튕기기 조아요~ 웨이브는 이제 오른쪽은 되요~ 무슨 동작이든 왼쪽이 늦네요~^^
#미션완료 몇번 반복하니 조금 되는거같아요~ 식단조절 안했는데 처음 강의 듣고부터 2~3키로 살 빠졌어요~ 다이어트가 부수적 효과라니 ㅋㅋ
#미션완료 6번까지 따라는 했는데~ 응용동작이 이렇게 멋있었나요~~^^ 인증완료~
#미션완료 손동작이 재밌어요~
#미션완료
#미션완료 음악 쒼나요~~
#미션완료 팔 웨이브 연습~
#미션완료 ㅎㅎㅎ
#미션완료 골반이 빠르게 안움직이네요~ ㅎㅎ 오늘도 감사합니다 ~
#미션완료 와 인사스텝은 해보겠는데 웨이브는 연결이 안되네요~ 그래도 이정도 할수있는게 어디~ ㅋ
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커뮤니티와 함께하는다이어트 클래스

커뮤니티
커뮤니티형 그룹 클래스

수강 후 우리들의 변화

춤을 잘 추고 싶으신 분

혼자 내적댄스만 추고 계신 분

아이돌 안무를 배워보고 싶으신 분

예쁜 춤선을 만들고 싶으신 분

  • 강의 영상
  • 리뷰
  • 커리큘럼
  • 클래스 소개
  • 추천
  • 환불정책

👋🏻 클래스 필수 정보

  • 수강 기간 1개월 ,  3개월 수강권 중 선택
  • 그룹 미션 총 20개
  • 소통 커뮤니티 그룹형
  • 진행방식 온라인 수업

커리큘럼

20개의 미션 04:52:32

  • OT
    이 클래스를 들어야 하는 이유 FREE
    02:52 PLAY
  • 1강
    스트레칭 및 아이솔레이션
    18:09
  • 2강
    기본 바운스(UP&DOWN) : 한번 배워서 평생 써먹는 꿀동작 3가지 FREE
    22:42 PLAY
  • 3강
    팔다리 컨트롤 트레이닝 2가지 + 다운업 지그재그 스텝
    15:54
  • 4강
    안무복습/미션인증
    06:00
  • 5강
    기본왁킹 + 골반밀기
    13:48
  • 6강
    3단 웨이브(분리운동) + 씨스타(골반돌리기)
    11:03
  • 7강
    본격 온몸댄스 : 다리동작 크게 활용하기Ⅰ + 어깨리듬타며 스텝밟기
    11:48
  • 8강
    안무복습/미션인증
    06:44
  • 9강
    바디웨이브 + 싱글레이디 스텝
    28:43
  • 10강
    팔동작 크게 활용하기 + 태권무(찌르기 권법)
    11:06
  • 11강
    다리동작 크게 활용하기Ⅱ + 온몸 사선 바운스
    13:39
  • 12강
    안무복습/미션인증
    08:31
  • 13강
    기본기 18가지 동작 마스터 완료(총복습)
    19:21
  • 14강
    인싸스텝 + 팔웨이브
    18:35
  • 15강
    골반튕기기 3가지
    15:35
  • 16강
    자연스러운 손동작 (선 뻗기, 손끝 느낌주기 등)
    13:58
  • 17강
    안무복습/미션인증
    22:14
  • 18강
    배운동작 활용&응용 + 다른음악에 춤추기(트레이닝 1)
    08:16
  • 19강
    배운동작 활용&응용 + 다른음악에 춤추기(트레이닝 2)
    11:43
  • 20강
    배운동작 활용&응용 + 다른음악에 춤추기(트레이닝 3)
    11:51
  • 21강
담당 선생님 한제니

클래스 소개

방구석 댄스로 몸치탈출과
다이어트를 동시에!

안녕하세요~
몸치탈출 전문 댄스강사 한제니(Jennie Han) 입니다.



#댄스 챌린지? 더 이상 미루지 말아요

아이돌 안무도 클럽 댄스도
모두 기본기로부터 응용된 동작이
대부분이라는 사실 알고 계시나요?

그만큼 기본기가 중요합니다.
무턱대고 따라 하는 그림 맞추기가 아닌
춤선이 달라질 수 있게 도와드립니다.

오늘도 남몰래 내적 댄스만 추시는 분들을 위해
몸치 탈출 온라인 클래스를 준비했습니다!


최대한 쉽고, 이해할 수 있고,
내 몸이 어떻게 해야 이 동작이 나오는지
무게중심, 힘 조절, 근육 쓰임 등의
속 시원한 티칭은 물론 내 뜻대로 몸이 움직이면서
느낄 수 있는 재미를 알게 해드릴 거예요!

언제, 어디서나 음악에 맞춰
몸이 저절로 반응할 수 있도록 이끌어 드릴게요!

음악과 춤을 즐길 줄 아는 나,
리듬에 몸을 맡길 수 있는 내가 되어보자고요!



이 클래스에서 배우는 것은

#몸치 탈출 프로젝트!
(기초 리듬감+기본기 트레이닝)

[STEP 1] 스트레칭 및 아이솔레이션
다치지 않게 잠자고 있던 근육을
살살 달래어 깨워 줄 거예요.
더불어 아이솔레이션(춤의 기본동작)으로
맛보기 댄스를 시전하여 흥을 예열하고
아이솔레이션도 춤출 때 바로 적용 가능한
동작들로 짜여 있으니
버릴 것이 하나도 없습니다!

[STEP 2] 몸치 탈출 입문 클래스! 
머리, 어깨, 가슴, 골반, 팔, 다리 등
분리 운동, 업&다운 바운스, 스텝,
웨이브 하는 방법 등
엄선된 기본기 동작으로
기초 리듬감과 예쁜 춤선을 만듭니다. 

[STEP 3] 기본기를 응용하여 자연스러운 리듬 타기
[STEP 2]에서 배운 기본기 동작으로
다른 음악에도 리듬을 타볼 거예요!
동작을 몇 가지 정해서 응용 및 활용하는 방법과
수업곡 외에도 노래에 맞춰
춤을 출 수 있도록 설명해드립니다. 

클래스는 이렇게 진행돼요.

필수
커뮤니티에 가입하기

결제 직후, 커뮤니티에 초대해드립니다. 커뮤니티에 가입 후 같은 기수의 사람들과 소통해보세요.

미션
다이어트 미션

그룹 미션 20개를 드립니다.
내가 원하는 시간에, 원하는 장소에서 미션 완료 후 커뮤니티에 인증하면 완료!

💪 필독 장학금 혜택 안내드려요.

방구석 댄스로 몸치탈출과 다이어트를 동시에! 한제니 다이어트 미션
방구석 댄스로 몸치탈출과 다이어트를 동시에! 한제니 다이어트 미션
방구석 댄스로 몸치탈출과 다이어트를 동시에! 한제니 다이어트 미션

커뮤니티에서 함께한
클래스유 회원들의 리뷰

이혜인 리얼리뷰 : 온라인이지만 많은 사람이 같은편이 되어서 같이하는 느낌이 신기했어요!! 그룹 미션이 있으니까 서로 의지하면서 꾸준히 하게 되는 거 같아요!!
고기만두 리얼리뷰 : 다같이 소통하면서 하는거라 즐겁게 참여하고 운동이 재미있다고 느낀건 정말 오랜만이여서 좋은 경험이였습니다! 4기에도 참여하고 싶어요☆
코코리 리얼리뷰 : 저 작심삼일도 안가는 스타일인데 채팅방에서 계속 저를 응원해주니까 할 수 밖에 없어요!! 뭔가 끈끈해지는 것도 있고 재밌어요 ㅋㅋㅋ
정히잇 리얼리뷰 : 내 습관과 의지를 잡아주는 친구가 생긴 느낌이에요! 처음에 이게 될까? 싶었는데 이제는 없으면 안 돼요ㅠㅠ. 😍😍👏🏻

안녕하세요?
한제니입니다.

안녕하세요. 몸치탈출 전문 댄스강사 한제니(Jennie Han) 입니다.

몸치+박치여도 걱정하지 마세요!

입문자에 수준에 맞춰 쉽고 재미있게 춤출수있도록 도와드리겠습니다^^


*주요이력*

- 방송댄스 지도자 자격증 보유

- 배우 소주연 개인레슨 지도

- 방송 댄서팀 소속, 학교축제 및 다수무대 경험

- 2018 명지대 총장배 무용대회 장려상 수상

- 개인레슨 및 그룹레슨, 학교 등 공공기관 출강

등록을 서두르세요!
그룹은 인원이 제한되어 있습니다.

137차 남은자리: 12개
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    수강 기간 또는 컨텐츠 이용 1/10 경과 전 결제대금의 9/10 결제금액의 10%
    수강 기간 또는 컨텐츠 이용 2/10 경과 전 결제대금의 8/10
    수강 기간 또는 컨텐츠 이용 3/10 경과 전 결제대금의 7/10
    수강 기간 또는 컨텐츠 이용 4/10 경과 전 결제대금의 6/10
    수강 기간 또는 컨텐츠 이용 5/10 경과 전 결제대금의 5/10
    수강 기간 또는 컨텐츠 이용 6/10 경과 전 결제대금의 4/10
    수강 기간 또는 컨텐츠 이용 7/10 경과 전 결제대금의 3/10
    수강 기간 또는 컨텐츠 이용 8/10 경과 전 결제대금의 2/10
    수강 기간 또는 컨텐츠 이용 9/10 경과 후 환불 불가 -

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