방구석 댄스로 몸치탈출과 다이어트를 동시에!

커뮤니티와 함께하는다이어트 클래스

커뮤니티형 그룹 클래스

수강 후 우리들의 변화

춤을 잘 추고 싶으신 분

혼자 내적댄스만 추고 계신 분

아이돌 안무를 배워보고 싶으신 분

예쁜 춤선을 만들고 싶으신 분

👋🏻 클래스 필수 정보

수강 기간 1개월 , 3개월 수강권 중 선택
그룹 미션 총 20개
소통 커뮤니티 그룹형
진행방식 온라인 수업

커리큘럼

총 20개의 미션 04:52:32

OT

이 클래스를 들어야 하는 이유 FREE

02:52 PLAY
1강

스트레칭 및 아이솔레이션

18:09
2강

기본 바운스(UP&DOWN) : 한번 배워서 평생 써먹는 꿀동작 3가지 FREE

22:42 PLAY
3강

팔다리 컨트롤 트레이닝 2가지 + 다운업 지그재그 스텝

15:54
4강

안무복습/미션인증

06:00
5강

기본왁킹 + 골반밀기

13:48
6강

3단 웨이브(분리운동) + 씨스타(골반돌리기)

11:03
7강

본격 온몸댄스 : 다리동작 크게 활용하기Ⅰ + 어깨리듬타며 스텝밟기

11:48
8강

안무복습/미션인증

06:44
9강

바디웨이브 + 싱글레이디 스텝

28:43
10강

팔동작 크게 활용하기 + 태권무(찌르기 권법)

11:06
11강

다리동작 크게 활용하기Ⅱ + 온몸 사선 바운스

13:39
12강

안무복습/미션인증

08:31
13강

기본기 18가지 동작 마스터 완료(총복습)

19:21
14강

인싸스텝 + 팔웨이브

18:35
15강

골반튕기기 3가지

15:35
16강

자연스러운 손동작 (선 뻗기, 손끝 느낌주기 등)

13:58
17강

안무복습/미션인증

22:14
18강

배운동작 활용&응용 + 다른음악에 춤추기(트레이닝 1)

08:16
19강

배운동작 활용&응용 + 다른음악에 춤추기(트레이닝 2)

11:43
20강

배운동작 활용&응용 + 다른음악에 춤추기(트레이닝 3)

11:51

담당 선생님 한제니

클래스 소개

방구석 댄스로 몸치탈출과

다이어트를 동시에!

안녕하세요~

몸치탈출 전문 댄스강사 한제니(Jennie Han) 입니다.

#댄스 챌린지? 더 이상 미루지 말아요

아이돌 안무도 클럽 댄스도

모두 기본기로부터 응용된 동작이

대부분이라는 사실 알고 계시나요?

그만큼 기본기가 중요합니다.

무턱대고 따라 하는 그림 맞추기가 아닌

춤선이 달라질 수 있게 도와드립니다.

오늘도 남몰래 내적 댄스만 추시는 분들을 위해

몸치 탈출 온라인 클래스를 준비했습니다!

최대한 쉽고, 이해할 수 있고,

내 몸이 어떻게 해야 이 동작이 나오는지

무게중심, 힘 조절, 근육 쓰임 등의

속 시원한 티칭은 물론 내 뜻대로 몸이 움직이면서

느낄 수 있는 재미를 알게 해드릴 거예요!

언제, 어디서나 음악에 맞춰

몸이 저절로 반응할 수 있도록 이끌어 드릴게요!

음악과 춤을 즐길 줄 아는 나,

리듬에 몸을 맡길 수 있는 내가 되어보자고요!

이 클래스에서 배우는 것은

#몸치 탈출 프로젝트!

(기초 리듬감+기본기 트레이닝)

[STEP 1] 스트레칭 및 아이솔레이션

다치지 않게 잠자고 있던 근육을

살살 달래어 깨워 줄 거예요.

더불어 아이솔레이션(춤의 기본동작)으로

맛보기 댄스를 시전하여 흥을 예열하고

아이솔레이션도 춤출 때 바로 적용 가능한

동작들로 짜여 있으니

버릴 것이 하나도 없습니다!

[STEP 2] 몸치 탈출 입문 클래스!

머리, 어깨, 가슴, 골반, 팔, 다리 등

분리 운동, 업&다운 바운스, 스텝,

웨이브 하는 방법 등

엄선된 기본기 동작으로

기초 리듬감과 예쁜 춤선을 만듭니다.

[STEP 3] 기본기를 응용하여 자연스러운 리듬 타기

[STEP 2]에서 배운 기본기 동작으로

다른 음악에도 리듬을 타볼 거예요!

동작을 몇 가지 정해서 응용 및 활용하는 방법과

수업곡 외에도 노래에 맞춰

춤을 출 수 있도록 설명해드립니다.

클래스는 이렇게 진행돼요.

필수

커뮤니티에 가입하기

결제 직후, 커뮤니티에 초대해드립니다. 커뮤니티에 가입 후 같은 기수의 사람들과 소통해보세요.

미션

다이어트 미션

그룹 미션 20개를 드립니다.
내가 원하는 시간에, 원하는 장소에서 미션 완료 후 커뮤니티에 인증하면 완료!

💪 필독 장학금 혜택 안내드려요.

커뮤니티에서 함께한
클래스유 회원들의 리뷰

이혜인 리얼리뷰 : 온라인이지만 많은 사람이 같은편이 되어서 같이하는 느낌이 신기했어요!! 그룹 미션이 있으니까 서로 의지하면서 꾸준히 하게 되는 거 같아요!!

고기만두 리얼리뷰 : 다같이 소통하면서 하는거라 즐겁게 참여하고 운동이 재미있다고 느낀건 정말 오랜만이여서 좋은 경험이였습니다! 4기에도 참여하고 싶어요☆

코코리 리얼리뷰 : 저 작심삼일도 안가는 스타일인데 채팅방에서 계속 저를 응원해주니까 할 수 밖에 없어요!! 뭔가 끈끈해지는 것도 있고 재밌어요 ㅋㅋㅋ

정히잇 리얼리뷰 : 내 습관과 의지를 잡아주는 친구가 생긴 느낌이에요! 처음에 이게 될까? 싶었는데 이제는 없으면 안 돼요ㅠㅠ. 😍😍👏🏻

안녕하세요?
한제니입니다.

안녕하세요. 몸치탈출 전문 댄스강사 한제니(Jennie Han) 입니다.

몸치+박치여도 걱정하지 마세요!

입문자에 수준에 맞춰 쉽고 재미있게 춤출수있도록 도와드리겠습니다^^

*주요이력*

- 방송댄스 지도자 자격증 보유

- 배우 소주연 개인레슨 지도

- 방송 댄서팀 소속, 학교축제 및 다수무대 경험

- 2018 명지대 총장배 무용대회 장려상 수상

- 개인레슨 및 그룹레슨, 학교 등 공공기관 출강

등록을 서두르세요!
그룹은 인원이 제한되어 있습니다.

266차 남은자리: 19개

00 : 00 : 00

이런 관심사는 어때요?

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수강권 환불 규정
구분	환불액	위약금
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수강 기간 또는 컨텐츠 이용 6/10 경과 전	결제대금의 4/10
수강 기간 또는 컨텐츠 이용 7/10 경과 전	결제대금의 3/10
수강 기간 또는 컨텐츠 이용 8/10 경과 전	결제대금의 2/10
수강 기간 또는 컨텐츠 이용 9/10 경과 후	환불 불가	-

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배송 완료로부터 7일 초과	-	청약철회 제한	불가

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- 학습기간 별로 수강기간과 추가 혜택 기간이 존재합니다. 환불은 수강 기간에 대하여만 진행되며, 추가 혜택 기간에는 환불이 불가합니다.
- 1개월권 구매 시 = 수강기간 (31일)
- 3개월권 구매 시 = 수강기간 (93일)
- 6개월권 구매 시 = 수강기간 (186일)
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