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커뮤니티와 함께하는기타 라이프스타일 클래스

커뮤니티형 그룹 클래스
수강 후 우리들의 변화
👋🏻 클래스 필수 정보
- 수강 기간 1개월 수강권 중 선택
- 그룹 미션 총 6개
- 소통 커뮤니티 그룹형
- 진행방식 온라인 수업
커리큘럼
총 6개의 미션 00:20:24
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OT왕초보 러닝 도전 미리보기 FREE00:53 PLAY
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1강러너의 3가지 기술 FREE03:40 PLAY
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2강껑충껑충 뛰는 달리기?는 부상의 위험에 노출이 된 상태..으 내다리01:56
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3강호흡은 코로? 입으로?01:50
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4강나는 8자 걸음일까? 달리기 8자걸음 고쳐야하는 이유03:20
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5강발가락에서 가장중요한 엄지의 기능01:53
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6강언덕길과 내리막길 달리는 법01:50
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7강훈련방향 배우기01:52
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8강러너는 무릎이 안 좋다는 오해00:59
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9강1~8강 요점 정리 후 마무리 인사02:11
담당 선생님
현종
클래스 소개
달리기 힘든 운동일까요?
요즘엔 관광지를 돌아다니고
즐기면서 뛰는 런트립이 유행입니다.
달리면 힘들어서 주위는 구경이 될까?
라고 생각하실 수 있지만
여러분들에게 즐겁게 달릴 수 있는
핵심 내용으로만 강의를 구성하였습니다.
런트립에 더 나아가
마라톤대회도 즐기는 여러분들이 되셨으면 좋겠습니다.
달리기 힘들지 않습니다.
즐겁게 저와 함께 뛰어보시죠!
클래스는 이렇게 진행돼요.
필수
커뮤니티에 가입하기
결제 직후, 커뮤니티에 초대해드립니다. 커뮤니티에 가입 후 같은 기수의 사람들과 소통해보세요.
미션
기타 라이프스타일 미션
그룹 미션 6개를 드립니다.
내가 원하는 시간에, 원하는 장소에서 미션 완료 후 커뮤니티에 인증하면 완료!
💪 필독 장학금 혜택 안내드려요.
커뮤니티에서 함께한
클래스유 회원들의 리뷰
안녕하세요?
현종입니다.
안녕하세요~저는 여러분들처럼 평범한 직장인입니다.달리기가 좋아 책.유투브.서울가서 강의듣고 왔습니다.그런데 너무 긴 내용을 들으면서 달리기가 점점 더 어려워졌습니다.여러분 여기서부터는 조금만 상상의 힘을 빌려요 .자 상상시작 직장에서 업무 스트레스(왜 나만시켜!) 인간관계 스트레스(이놈들! 진짜 확 어휴)
지치시죠? 지치고 힘들 때 동네한바퀴 뛰면서 땀도 흘리다보면 어느순간 기분전환도 되면서 스트레스가 사라지고 집으로 와서는 개운하게 샤워한 후 보내는 시간들은 뿌듯 하기까지합니다. 스트레스받고 술.담배로 보내시는 분들 많으시죠?이젠 달리기로 나 자신을 건강하게 보내보셨으면 합니다.정말 개운합니다.
1강만 들어도 당신은 러너로 태어날 것입니다.
지치시죠? 지치고 힘들 때 동네한바퀴 뛰면서 땀도 흘리다보면 어느순간 기분전환도 되면서 스트레스가 사라지고 집으로 와서는 개운하게 샤워한 후 보내는 시간들은 뿌듯 하기까지합니다. 스트레스받고 술.담배로 보내시는 분들 많으시죠?이젠 달리기로 나 자신을 건강하게 보내보셨으면 합니다.정말 개운합니다.
1강만 들어도 당신은 러너로 태어날 것입니다.
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