클래스 개설

최근 검색어

이런 관심사는 어때요?

인원마감 16명 남았습니다.
00 : 00 : 00
마감 시 가격이 상승할 수 있습니다.

유리멘탈에서 강철멘탈로 '자존감 글쓰기'

최초 오픈 할인 이벤트 진행중

총 강의 수: 37

  • OT
    유리멘탈에서 강철멘탈로 자존감 글쓰기
    01:53
  • OT
    나를 사랑하는 가장 확실한 방법
    06:50
  • 1강
    자존감 왜 중요할까?
    14:58
  • 2강
    살을 빼면, 스펙을 높이면 자존감도 높아질까?
    07:57
  • 3강
    낮은 자존감의 궁극적인 원인은?
    16:36
  • 4강
    자책과 비난 멈추기
    09:29
  • 5강
    나를 사랑하는 것의 핵심은?
    05:30
  • 6강
    못마땅한 상대를 보면 내마음이 보인다
    12:59
  • 7강
    왜 글쓰기인가?
    11:57
  • 8강
    나와 친해지려면 어떻게 해야하나요?
    02:59
  • 9강
    독서가 어떻게 그들의 인생을 바꿨나?
    10:22
  • 10강
    잠자는 뇌를 깨우는 독서노트 쓰는법
    16:34
  • 11강
    마음근육을 키우는 세가지 방법
    07:23
  • 12강
    감사하면 무엇이 어떻게 달라질까?
    14:09
  • 13강
    무엇에 대해 감사할까? 감사일기 쓰는법
    08:30
  • 14강
    감사일기 예시
    12:25
  • 15강
    온세상의 응원을 받는 법
    09:55
  • 16강
    감사일기를 써도 변화가 없다면? 6가지 체크!
    13:24
  • 17강
    감사 명상
    01:00:47
  • 18강
    소망을 이루는 감사일기 쓰는 법
    10:33
  • 19강
    감정은 존재의 핵심이다
    04:11
  • 20강
    왜 감정을 표현하기 어려울까?
    18:07
  • 21강
    부정적인 감정은 나쁜걸까?
    07:26
  • 22강
    감정일기 예문
    08:09
  • 23강
    억지 긍정 No 진짜 긍정의 의미
    06:53
  • 24강
    감정을 굳이 종이위에 써야 하나요?
    06:15
  • 25강
    자존감 회복 왜 감정이 중요하죠?
    04:37
  • 26강
    불안감을 느낄때
    08:05
  • 27강
    감정을 부정하는 말/ 인정하는 말
    10:19
  • 28강
    감정일기 꾸준히 쓰면 어떤 효과가 있나요?
    08:41
  • 29강
    자존감을 회복하는 감정일기 쓰는 법
    10:56
  • 30강
    질투심 느낄때 감정일기 쓰는 방법
    07:50
  • 31강
    자주 반복되는 감정패턴 어떻게 벗어날 수 있나요?
    09:20
  • 32강
    칭찬은 내 마음을 활짝 열어준다
    08:32
  • 33강
    정신에도 요요현상이 찾아온다
    04:11
  • 34강
    슬럼프 없이 꾸준히 실천하려면?
    17:16
  • 35강
    [선착순] 완강을 축하하며 수강생에게 드리는 선물
    04:00
1점 1점 1점 1점 1점 5 (2) 수강생 총 15명
81% 할인 월 79,000원

15,000

  • 개강날짜 즉시 시작
  • 수강기간 3개월 12개월 권 중 선택
  • 장학혜택 활동 우수 장학금
    미션 수행 장학금
  • 주의사항인원 마감시 가격이 상승될 수 있습니다.

수강생이 완료한 미션총 15개

#미션완료 과거에내가자존감높이기위해했던노력 공부하기.일터에서최고되기 앞으로자존감높이기위해할노력 운동하기 매일산책하기 새로운일에도전하기
#미션완료
#미션완료
#미션완료
#미션완료
#미션완료
#미션완료 그동안 단순히 세줄로 ~에 감사합니다. 이렇게 썼던 감사일기가 왜 효과가 없었는지 왜 오래쓰지 못했는지 알 것 같아요. 이 감사일기를 알게 되어 너무 좋습니다. 감사노트 만들어주신 선생님께 감사합니다. ^^
인원마감 16명 남았습니다.
00 : 00 : 00
마감 시 가격이 상승할 수 있습니다.

지금 구매해야
가장 저렴한 얼리버드 특가

  • 1차 얼리버드

    14,000원 정가 월 79,000원
    82% sold out
  • 한정수량 2차 얼리버드

    15,000원 정가 월 79,000원
    81%
  • 2차 얼리버드 마감 후 정가판매

    79,000원
* 한정 수량 소진 시 예고 없이 가격이 상승됩니다.

커뮤니티와 함께하는기타 라이프스타일 클래스

커뮤니티
커뮤니티형 그룹 클래스

수강 후 우리들의 변화

  • 강의 영상
  • 리뷰
  • 커리큘럼
  • 클래스 소개
  • 추천
  • 환불정책

👋🏻 클래스 필수 정보

  • 수강 기간 3개월 ,  12개월 수강권 중 선택
  • 그룹 미션 총 13개
  • 소통 커뮤니티 그룹형
  • 진행방식 온라인 수업

커리큘럼

13개의 미션 06:39:58

  • OT
    유리멘탈에서 강철멘탈로 자존감 글쓰기 FREE
    01:53 PLAY
  • OT
    나를 사랑하는 가장 확실한 방법 FREE
    06:50 PLAY
  • 1강
    자존감 왜 중요할까?
    14:58
  • 2강
    살을 빼면, 스펙을 높이면 자존감도 높아질까?
    07:57
  • 3강
    낮은 자존감의 궁극적인 원인은?
    16:36
  • 4강
    자책과 비난 멈추기
    09:29
  • 5강
    나를 사랑하는 것의 핵심은?
    05:30
  • 6강
    못마땅한 상대를 보면 내마음이 보인다
    12:59
  • 7강
    왜 글쓰기인가?
    11:57
  • 8강
    나와 친해지려면 어떻게 해야하나요?
    02:59
  • 9강
    독서가 어떻게 그들의 인생을 바꿨나?
    10:22
  • 10강
    잠자는 뇌를 깨우는 독서노트 쓰는법
    16:34
  • 11강
    마음근육을 키우는 세가지 방법
    07:23
  • 12강
    감사하면 무엇이 어떻게 달라질까?
    14:09
  • 13강
    무엇에 대해 감사할까? 감사일기 쓰는법
    08:30
  • 14강
    감사일기 예시
    12:25
  • 15강
    온세상의 응원을 받는 법
    09:55
  • 16강
    감사일기를 써도 변화가 없다면? 6가지 체크!
    13:24
  • 17강
    감사 명상
    01:00:47
  • 18강
    소망을 이루는 감사일기 쓰는 법
    10:33
  • 19강
    감정은 존재의 핵심이다
    04:11
  • 20강
    왜 감정을 표현하기 어려울까?
    18:07
  • 21강
    부정적인 감정은 나쁜걸까?
    07:26
  • 22강
    감정일기 예문
    08:09
  • 23강
    억지 긍정 No 진짜 긍정의 의미
    06:53
  • 24강
    감정을 굳이 종이위에 써야 하나요?
    06:15
  • 25강
    자존감 회복 왜 감정이 중요하죠?
    04:37
  • 26강
    불안감을 느낄때
    08:05
  • 27강
    감정을 부정하는 말/ 인정하는 말
    10:19
  • 28강
    감정일기 꾸준히 쓰면 어떤 효과가 있나요?
    08:41
  • 29강
    자존감을 회복하는 감정일기 쓰는 법
    10:56
  • 30강
    질투심 느낄때 감정일기 쓰는 방법
    07:50
  • 31강
    자주 반복되는 감정패턴 어떻게 벗어날 수 있나요?
    09:20
  • 32강
    칭찬은 내 마음을 활짝 열어준다
    08:32
  • 33강
    정신에도 요요현상이 찾아온다
    04:11
  • 34강
    슬럼프 없이 꾸준히 실천하려면?
    17:16
  • 35강
    [선착순] 완강을 축하하며 수강생에게 드리는 선물
    04:00
담당 선생님 강현순

클래스 소개

유리멘탈에서

강철멘탈로 자존감 폭발





저는 아주 작은 시련과 실패 앞에서

죽고 싶다는 말을 습관처럼 되뇔 만큼

유리 멘탈이였던 사람이에요.



일주일에 4~5일은

우울감에 허덕이기도 했고요.



몸과 마음은 연결되어 있기에

몸살 약과 소화제를 달고 살 만큼

허약하기도 했습니다.


그랬던 제가 지금은 시련과 실패를

당당히 마주하고

그것을 기회로 바라볼 수 있을 만큼

강철 멘탈이 되었답니다.



자존감 밑바닥이었던 제가

마음의 고통에서 벗어나

자존감 트레이너, 최면 심리 상담사로

과거와는 180도 달라진 삶을

살아가고 있어요.



그 기적 같은 변화의 시작엔

바로 ‘자존감 글쓰기’라는

강력한 도구가 있었습니다.





이런 분들에게 큰 도움이 됩니다.



1. 작은 시련에도 쉽게 주저 않는 유리 멘탈

2. 감정 조절 잘 안되시는 분

3. 남 눈치 많이 보시는 분

4. 내가 정말 뭘 원하는지 모르시는 분

5. 인간관계 어려움을 느끼는 분

6. 스트레스 관리가 전혀 안되는 분






나를 존중하고 사랑하는 힘을 키워가는 것!


그것이 바로 마음의 힘을 키우는 방법이자

행복해지는 지름길입니다.



제가 글쓰기라는 강력한 도구를 활용해

구체적이고 효과적으로

그 힘을 키워가는 방법을 알려드릴게요.






▶ 클래스 수강 후기



*요새 자존감, 마음공부 등 찾아보면

정보가 너무나 많은데 방대한 이것저것 하다가

흐지부지되기 일쑤였거든요. 구체적인 실천방법을

배워 습관으로 자리 잡을 수 있었어요.

덕분에 기분 좋은 시간이 많아졌고, 삶에 기대감이 생겼어요.



*고난에 대한 부정적인 시각에서 벗어날 수 있고

대인관계에 임하는 자세가 달라졌어요. 감사 일기와

감정 일기 이 두 가지 도구는 제 인생을 바꾸는

중요한 계기가 되었으며 남을 인생을 사는데 큰 힘이 될 것 같아요.



*자존감 글쓰기를 꾸준히 실천하면서 삶의 초점을

타인에서 나로 옮길 수 있게 되면서 불안감이 줄고

공황 상태도 완전히 사라졌어요.



*걱정되는 일이 없어요. '걱정이 생기면

그걸 마주하고 써야지.'라는 생각이에요.

자존감 글쓰기를 만난 덕분이에요.




블로그, 유튜브, 인스타

▶ https://link.inpock.co.kr/khsdew

클래스는 이렇게 진행돼요.

필수
커뮤니티에 가입하기

결제 직후, 커뮤니티에 초대해드립니다. 커뮤니티에 가입 후 같은 기수의 사람들과 소통해보세요.

미션
기타 라이프스타일 미션

그룹 미션 13개를 드립니다.
내가 원하는 시간에, 원하는 장소에서 미션 완료 후 커뮤니티에 인증하면 완료!

💪 필독 장학금 혜택 안내드려요.

유리멘탈에서 강철멘탈로 '자존감 글쓰기' 강현순 기타 라이프스타일 미션
유리멘탈에서 강철멘탈로 '자존감 글쓰기' 강현순 기타 라이프스타일 미션
유리멘탈에서 강철멘탈로 '자존감 글쓰기' 강현순 기타 라이프스타일 미션

커뮤니티에서 함께한
클래스유 회원들의 리뷰

이혜인 리얼리뷰 : 온라인이지만 많은 사람이 같은편이 되어서 같이하는 느낌이 신기했어요!! 그룹 미션이 있으니까 서로 의지하면서 꾸준히 하게 되는 거 같아요!!
고기만두 리얼리뷰 : 다같이 소통하면서 하는거라 즐겁게 참여하고 운동이 재미있다고 느낀건 정말 오랜만이여서 좋은 경험이였습니다! 4기에도 참여하고 싶어요☆
코코리 리얼리뷰 : 저 작심삼일도 안가는 스타일인데 채팅방에서 계속 저를 응원해주니까 할 수 밖에 없어요!! 뭔가 끈끈해지는 것도 있고 재밌어요 ㅋㅋㅋ
정히잇 리얼리뷰 : 내 습관과 의지를 잡아주는 친구가 생긴 느낌이에요! 처음에 이게 될까? 싶었는데 이제는 없으면 안 돼요ㅠㅠ. 😍😍👏🏻

안녕하세요?
강현순입니다.

강 현 순
미라클마인드 센터 원장
최면심리상담사
자존감 트레이너
작가
강사
◇ 자격 ◇
ABH 국제공인 최면심리상담사
KMH 현대최면고급과정 수료
KMH 최면전문가를 위한 EFT 과정 수료
KMH 내담자 중심 파츠 테라피 수료
KMH 정화와 소통 워크샵 레벨1~3 수료
심리상담사 1급
사회복지사 1급
◇ 저서 ◇
『 미라클 라이팅 』 ( 2018,10)
『 아 유 해피? 』 (2016,12)
◇ 운영 프로그램 ◇
2019. 09 ~현재 '자존감 글쓰기 1DAY 클래스'
2020. 01~ 현재 '미라클클래스 자존감 트레이닝 16기'
2020. 07~ '나를 치유하는 글쓰기 4기'
2021~22 '미라클클래스 마스터 클럽 10기'
2022.01~ 현재 '땡큐북 미라클 클럽 5기'
◇ 외부강연 ◇
2021. 02~05 안산 정신건강복지센터 '감정수업'
2021. 05 서울청년센터 성동오랑 '그룹마음상담'
2021. 04 강서 등빛도서관 '미라클모닝 글쓰기'
2018. 12 양주 시립덕계도서관 '저자강연'
외 다수
https://link.inpock.co.kr/khsdew

등록을 서두르세요!
그룹은 인원이 제한되어 있습니다.

1차 남은자리: 16개
00 : 00 : 00

이건 어때요?

    환불 정책더 보기

    수강권 환불

    수강권 환불 규정
    구분 환불액 위약금
    수강기간 시작일로부터 7일 이내 무료로 오픈된 컨텐츠만을 이용한 경우 결제대금 전액 없음
    수강 기간 또는 컨텐츠 이용 1/10 경과 전 결제대금의 9/10 결제금액의 10%
    수강 기간 또는 컨텐츠 이용 2/10 경과 전 결제대금의 8/10
    수강 기간 또는 컨텐츠 이용 3/10 경과 전 결제대금의 7/10
    수강 기간 또는 컨텐츠 이용 4/10 경과 전 결제대금의 6/10
    수강 기간 또는 컨텐츠 이용 5/10 경과 전 결제대금의 5/10
    수강 기간 또는 컨텐츠 이용 6/10 경과 전 결제대금의 4/10
    수강 기간 또는 컨텐츠 이용 7/10 경과 전 결제대금의 3/10
    수강 기간 또는 컨텐츠 이용 8/10 경과 전 결제대금의 2/10
    수강 기간 또는 컨텐츠 이용 9/10 경과 후 환불 불가 -

    준비물 환불 및 교환

    구분 준비물 상품성 훼손 여부 환불액 교환 요청 가능 여부
    배송 완료로부터 7일 이내 X 결제 금액에서 왕복 택배비를 제한 금액 가능
    배송 완료로부터 7일 이내 O 청약철회 제한 불가
    배송 완료로부터 7일 초과 - 청약철회 제한 불가
    * 수강기간이란 회원이 구매한 수강권의 수강 기간을 의미합니다.
    * 수강기간은 결제일부터 시작하나, 결제일 당시 클래스가 개강되기 전이라면, 수강기간은 클래스가 개강한 날로부터 시작합니다.
    * 컨텐츠 이용이란, 클래스를 구성하는 컨텐츠 중 이용한 컨텐츠의 비율을 의미합니다. 단, 클래스 영상의 일부 재생 시 이용한 것으로 간주합니다.
    * 환불 요청일 기준 수강기간과 수강진도 중 높은 값을 적용하여 환불금액을 산정합니다.
    * 수업 자료를 다운받았을 경우에는 컨텐츠를 이용하신 것으로 간주합니다.
    * 사용하신 수강 기간은 클래스 시작일로부터 환불 접수일까지의 기간으로 계산합니다.
    - 학습기간 별로 수강기간과 추가 혜택 기간이 존재합니다. 환불은 수강 기간에 대하여만 진행되며, 추가 혜택 기간에는 환불이 불가합니다.
    - 1개월권 구매 시 = 수강기간 (31일)
    - 3개월권 구매 시 = 수강기간 (93일)
    - 6개월권 구매 시 = 수강기간 (186일)
    - 평생 수강권은 실 수강기간(6개월)에 추가 혜택기간이 포함된 것으로, 실 수강 기간 종료 후 추가 혜택기간에 클래스의 변화에 관하여는 책임을 지지 않습니다.

    * 수강기간은 일시정지 하실 수 없으며, 구매하신 수강권(수강 기간)을 이용 중 변경하는 것은 불가능합니다.
    * 포인트를 활용하여 결제하신 경우, 환불 시 사용하신 포인트는 반환되지 않습니다.
    * 준비물이 배송 준비중에 있을 때 취소 요청을 하신 경우, 배송 업체에 확인 후 환불절차가 진행됩니다.
    - 만일 배송이 이미 시작된 경우, 왕복배송비 차감 후 환불이 진행됩니다.

    * 사은품을 받고 취소를 하신 경우, 사은품은 준비물과 동일하게 보고 결제하신 금액에서 차감 후 환불이 진행됩니다.
    * 준비물의 경우, 제조사의 환불 및 A/S 정책을 따릅니다.
    * 당일 카드 취소는 즉시 취소확인이 가능하나, 일정 기간이 지난 후 취소한 경우 일부 카드수수료 등이 발생할 수 있으며, 승인 취소가 되기까지 영업일 기준 최대 5일 정도의 기간이 소요됩니다.
    * 전액환불 대상이나, 카드 취소가 불가한 경우 계좌이체로 환불이 진행되며 결제 수수료 5%를 제외하고 환불이 진행됩니다.

    "*환급반/ 환불보장 클래스의 경우 당사에서 진행하는 이벤트가 아닌 강사님께서 별도로 진행하는 이벤트이므로, 당사에서 진행하는 환불규정과는 별개의 내용입니다. 해당 클래스 환급 관련 문의는 강사님께 메세지 바랍니다."

    환불 진행 방법

    • [스마트폰 이용시]
      어플 하단 [마이프로필] > [내정보] > [결제내역] 에서
      환불 원하시는 클래스의 [결제 상세 보기] 클릭 후
      [환불 신청] 탭 클릭하여 환불 양식 작성하여 신청해주세요.

    • [PC 이용시]
      클래스유 홈페이지 접속하여
      우측 상단 클래스톡 아이콘 클릭
      [내정보] > [결제내역] 에서
      환불 원하시는 클래스의 [결제 상세 보기] 클릭 후
      [환불 신청] 탭 클릭하여 환불 양식 작성하여 신청해주세요.

    • 환불 규정 필시 확인 바랍니다.
      ## 접수일 기준 48시간내 처리 됩니다.
      ☞환불 신청 전 고려하셔야 할 사항 안내드립니다.
      1. 결제일로부터 7일 이전, 무료 강의 외 사용한 강의 없는 경우 적립금, 결제 금액 전액 환불
      2. 결제일로부터 7일 이전, 무료 강의 외 사용한 강의 있거나 결제일로부터 7일 이후 환불 접수하시는 경우 이용분에 대해 차감 결제금액 10%수수료발생,적립금 환불 X
      * 사용일수는 클래스 시작일로부터 환불건 접수해주신 날짜까지를 기준으로 환불이 진행됩니다.
      3. 준비물 환불은 클래스톡내 상담창을 통해 문의해주세요.
      4. 환불기간
      환불은 평일 09:00~17:00에 처리되며, 계좌이체건 환불은 월/수/금 오후 중으로 처리됩니다.
      처리 이후 문자 전송되며, 카드 취소의 경우 2~3일후 취소 문자 발송됩니다.
      (문자는 web발신 전용으로 수신이 어렵습니다.)

    고객센터

    해결되지 않는 문제점이 있나요?
    전문 상담사가 함께 고민해드릴게요!

    위로 가기