커뮤니티와 함께하는정신 건강 클래스
커뮤니티형 그룹 클래스
수강 후 우리들의 변화
👋🏻 클래스 필수 정보
- 수강 기간 1개월 , 3개월 수강권 중 선택
- 그룹 미션 총 20개
- 소통 커뮤니티 그룹형
- 진행방식 온라인 수업
커리큘럼
총 20개의 미션 02:36:49
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OT이 클래스를 들어야 하는 이유 FREE02:28 PLAY
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1강열등감 극복하기 FREE09:19 PLAY
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2강내면아이 만나기05:35
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3강나의 성격 이해하기06:25
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4강자기비난 벗어나기07:12
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5강나를 사랑하기 위한 타로상담20:18
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6강과거 떨쳐버리기07:23
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7강미래에서 놓여나기07:11
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8강과거와 미래 바꾸기05:31
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9강게으름 극복하기06:38
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10강무기력 극복하기04:32
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11강인생 문제 다시보기08:49
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12강고통 이해하기06:00
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13강화와 짜증 분석하기06:45
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14강습관 바꾸기07:06
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15강감정 다스리기08:59
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16강미움 이해하기08:57
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17강마음의 상처 덜 받기07:50
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18강상처주지 않고 대화하기06:42
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19강거절 잘 하기05:11
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20강가벼운 마음으로 살기07:58
클래스 소개
마음을 치유하고
멘탈 '갑'이 되려면
안녕하세요~
마음 치유와 의식 성장을 돕는
마음공부 멘토 진미쌤입니다:)
여러분, 흔들리지 않고
단단한 사람이 되고 싶으신가요?
저는 온라인과 오프라인에서
명상과 심리학을 기반으로 한
마음공부를 안내해드리고 있습니다.
제가 마음공부를 하게 된 이유는요,
열심히 공부해서 좋은 대학 가면 행복해지는 줄 알았어요.
하지만 마음이 행복하지 않더라고요.
왜 이렇게 마음이 불편하고 힘들까 고민하다가
심리학과 마음공부에서 답을 찾게 되었습니다.
또한 굉장히 열등감이 심하고 자존감이 낮았었는데요,
심리학과 마음공부를 하면서 자존감도 회복하고
나를 100% 사랑하게 되었습니다.
이런 저의 경험과 노하우를 많은 분들에게 알려드리고 있어요.
유튜브 채널에 4천 명이 넘는 구독자분들께서
저의 마음공부 방법들을 실천해 주시고
그 효과에 대해 말씀해 주고 계십니다.
어떤 상황에서든
가장 중요한 것은 나의 마음
어떤 일을 만나든 어떤 인간관계를 맺든
나의 마음이 가장 중요합니다.
마음공부를 하면 나를 더 잘 이해하게 되고
그만큼 나를 더 사랑하게 되고
내가 원하는 것을 명확하게 알 수 있기 때문에
더 행복한 삶을 살 수 있습니다.
또 어떤 상황에서도 흔들리지 않는
단단한 마음을 가지고 있으면
여러분이 어떤 일을 만나든지
여러분의 능력을 훨씬 더 잘 발휘할 수 있습니다.
건강한 마음은
평생 자산이 될 거예요!
4가지의 주제로 마음공부를 안내해드립니다.
1. 나를 이해하고 사랑하는 법
2. 지금 이 순간에 머무는 법
3. 가볍고 편안한 마음을 갖는 법
4. 관계의 어려움을 극복하는 법
나의 마음을 들여다보고, 상처받은 마음을 돌보고,
때로는 마음을 다스리는 훈련을 합니다.
이 세상 모든 것은
나의 마음에 달려 있어요!
마음공부하시다가 어려움을 만나셔도 걱정하지 마세요
강의 안에서 질문을 해주시면 제가 도움을 드리겠습니다.
일체 유심조라는 말이 있죠?
이 세상 모든 것은 나의 마음에 달려 있습니다.
건강하고 튼튼한 마음으로 평생 행복하게 살고 싶으시다면
지금 바로 시작해보세요 :)
클래스는 이렇게 진행돼요.
결제 직후, 커뮤니티에 초대해드립니다. 커뮤니티에 가입 후 같은 기수의 사람들과 소통해보세요.
그룹 미션 20개를 드립니다.
내가 원하는 시간에, 원하는 장소에서 미션 완료 후 커뮤니티에 인증하면 완료!
💪 필독 장학금 혜택 안내드려요.
커뮤니티에서 함께한
클래스유 회원들의 리뷰
안녕하세요?
마음멘토 진미쌤입니다.
동양의 명상과 서양의 심리학에 기반을 둔 마음공부를 안내합니다.
서울대학교 사범대학 졸업
동국대학교 불교대학원 명상심리상담 전공
한국명상지도자협회 명상전문지도사 자격
한국타로교육협회 타로상담사 자격
유튜브 <지혜충전소> 운영
책 '흔들리지 않고 단단한 사람이 되는 마음공부 워크북' 저술
등록을 서두르세요!
그룹은 인원이 제한되어 있습니다.
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전문 상담사가 함께 고민해드릴게요!
