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긍정의 마음관리 '성공 말습관 따라잡기'

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긍정의 마음관리 '성공 말습관 따라잡기'

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총 강의 수: 51

  • OT
    긍정적 멘탈ㆍ말습관 관리 OT(강좌소개)
    02:24
  • 1강
    1강.기적의 말-긍정의말,관계의 문을 여는 말습관-TV방송강의
    22:55
  • 2강
    말투가 현실을 결정한다
    08:11
  • 3강
    뇌는상상과현실을구분하지못한다
    08:09
  • 4강
    뇌를 춤추게 하는 말vs뇌를망치게하는말
    07:59
  • 5강
    말투에는 에너지가 있다
    06:06
  • 6강
    긍정의 힘을 낳는 말투
    07:16
  • 7강
    긍정의 말투를 습관화하려면?
    08:49
  • 8강
    상처를 치유하는말 용서합니다
    08:08
  • 9강
    때문에 한번 덕분에 세번
    11:38
  • 10강
    것같아요 안쓰기! 용기를 내는말습관
    09:16
  • 11강
    자신의 장점을 낭독하라
    11:45
  • 12강
    용기를내기위해 명언 되뇌이기
    09:20
  • 13강
    우울하고 화날때 하는 말습관
    08:44
  • 14강
    내가 행복한 이유 찾아 주문외우기
    10:28
  • 15강
    무기력을 극복하는 낙관적인말투
    08:21
  • 16강
    미래지향말투와 과거집착말투
    07:15
  • 17강
    주위사람에게 선포하라
    08:53
  • 18강
    새습관을위한다짐 1%만 변화하자
    10:16
  • 19강
    나자신에게 칭찬하라
    07:44
  • 20강
    슬럼프극복을위한 자기대화
    08:17
  • 21강
    덕담을 아끼지말라
    07:38
  • 22강
    공감말투의세가지요소
    08:52
  • 23강
    말할때웃음을잃지말라
    10:15
  • 24강
    말에 인격을 담아라
    08:37
  • 25강
    관계회복의 열쇠 "미안합니다"
    08:14
  • 26강
    인맥부자를 만드는 칭찬
    07:15
  • 27강
    상대와 나의 인생을 바꾸는 긍정말투
    07:51
  • 28강
    유대인에게배우는성장하는말
    12:16
  • 29강
    해야한다 대신에 할수있다
    05:45
  • 30강
    거울을 보면서 외쳐라
    09:16
  • 31강
    루틴하면서 자기주문을 외워라
    06:19
  • 32강
    자기사명서를 쓰고 낭독하라
    08:22
  • 33강
    부정적혼잣말을 긍정적혼잣말로
    07:30
  • 34강
    리더십을 위한 자기질문 3가지
    08:20
  • 35강
    잠재력을 높이는말 지켜봐주세요
    07:26
  • 36강
    성공을위한긍정의말10가지
    07:34
  • 37강
    부자의말투vs빈자의말투
    07:52
  • 38강
    백만장자가 되려면 자기와 대화하라
    06:59
  • 39강
    부자가될것을 호언장담하라
    08:06
  • 40강
    현재형으로 미래일기를낭독하라
    07:19
  • 41강
    좌우명을 소리내어 읽어라
    07:25
  • 42강
    말에신용을 지켜라
    06:51
  • 43강
    호오포노포노주문을 되뇌라
    08:41
  • 44강
    몸을 살리는 긍정의 말투
    09:25
  • 45강
    다이어트 성공을 이끄는 현재형말투
    06:25
  • 46강
    건강한 내몸아 고맙다
    07:59
  • 47강
    불면증을 없애는 자기 암시
    08:12
  • 48강
    치유의 기적을 부르는 기도
    07:21
  • 49강
    인생이잘풀리는말
    06:00
  • 50강
    신뢰ㆍ호감가는말투
    18:06
1점 1점 1점 1점 1점 5 (3) 수강생 총 27명
66% 할인 월 99,000원

33,000

  • 개강날짜 즉시 시작
  • 수강기간 1개월 3개월 권 중 선택
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    미션 수행 장학금
  • 주의사항인원 마감시 가격이 상승될 수 있습니다.

수강생이 완료한 미션총 93개

#미션완료
#미션완료 편안함. 비오는 아침의 바깥풍경.
#미션완료 내가 무기력하고 아무것도 안했던 것은 내 몸과 마음이 원해서였어 충분히 쉬고 싶다고 휴식을 취하고 싶다고 원했던 거야. 내 몸과 마음이 선택한 거야. 충분히 쉬어줬으니 그것만으로 충분해. 괜찮아 잘했어! 너가 어떤 선택을 하더라도 나는 그런 나를 지지하고 응원하고 사랑해 ♡ 소장님의 강의를 들으면서 의욕이 소진 되고 상실되었던 최근에 내가 조금씩 의욕을 되찾으려고 하는 것 같아요 감사합니다 ^^
#미션완료 하루에 2-3 강의씩 소장님의 강의를 듣고 필기를 한다. 오늘도 3강이나 들었다. 진짜 장하고 기특하다. 역시는 나는 뭐든지 할 수 있는 존재야! 너무 잘했어 ♡ 게다가 오늘 밀린 숙제 하듯 미션도 하나씩 해나가고 있어 기특해 오구오구 내새끼 귀여워 ♡
#미션완료 - 올해 말까지 55kg가 될거야! - 올해 말까지 바디프로필을 꼭 찍고 말거야! - 이제부터 매일 7시에 일어날 거야! - 나는 운동 습관을 형성 해서 살을 꼭 빼고 말거야! 라고 남자친구에게 선포했습니다. 나는 꼭 해내는 사람이라는 걸 남자친구에게 보여줄 것입니다
#미션완료 오수향 소장님 저 진짜 이거 쓰는데 눈물이 나네요. 쓰기 전까진 그럴거라고 생각 못했는데 최근 며칠간 너무 바쁘기도 하고 우울증도 심하고 무기력하고 여전히 자기비하하며 살아왔는데 소장님 강의 보면서 다시 마음을 잡으려고 합니다. 이거 쓰는 동안 '내가 정말 이렇게 장점이 많네?' 라는 생각도 들었고 나 자신이라는 존재가 소중하고 귀하게 여겨졌어요. 평소에 그렇게 소중하고 귀하게 여기지 못해서 미안한 마음도 많이 들었어요. 최근에 '나는 이런 사람이었지.. '라고 잊고 살았던 거 같아요. 나를 잃어버렸던 것 같은 느낌.. 이제 온전한 나를 되찾으려고 해요. 나 자신의 좋은 면, 장점도 많이 봐주고 칭찬해주려구요.
#미션완료 이제 '것 같아요' 라는 말 대신 확신에 찬 말로 바꾸자. 뭔가 자신감이 없는 이유가 이 두려움 때문인데 두려움도 한번 이겨내보자
#미션완료 가난에 대해서 다시 생각해보게 되었어요.
#미션완료 나에게는 내가 상처받았던 기억들로 인해서 아픈 기억과, 내가 남에게 상처주고 잘못했던 기억 이 2가지의 기억이 날 아프게 한다. 특히나 내가 잘못한 것에 대해서 내가 나를 용서할 수 있을까 싶은 생각이 많이 들었었다. 나를 용서할 수 없기에 나를 괴롭히고 자기학대를 해왔었다. 그렇다고 해서 내가 이 삶을 종료하고 끝낼 수는 없는 일이다. 계속 괴로워하고 죄책감을 가지는 건 도움이 되지 않는다. 살아있는 한 이제부터라도 나를 용서하고 사랑하자.
#미션완료 평소 집에만 있고 말을 잘 하지 않는다. 그럼에도 한 부정적인 말이 생각났다. 고통스러운 기억이 떠오를 때마다 나는 습관적으로 '죽을까? 자살할까?' 하는 극단적인 말을 하는 것 같다. 앞으로 긍정적인 말로 바꾸려 노력해봐야겠다.
#미션완료 오늘 아침에 혼자 성찰을 통해 내가 하는 말과 생각이 모두 다 부정적이라는 걸 알았고 그 모든 말들을 긍정적으로 하나하나 일일히 다 바꾸어야 겠다는 다짐을 했습니다. 그리고 나라는 인격체를 더 존중하고 사랑하기로 다짐했습니다.
#미션완료 난 할수있어 사랑해 나야
#미션완료 그때의 그 말이 아직까지도 남아서 상처가 됐지만 이제서야 용서합니다
#미션완료 뜬금없이 전화로 말 한마디 했을 뿐인데 친구가 정말로 행복해 해서 저까지 절로 기분이 좋아졌습니다
#미션완료
#미션완료
#미션완료
#미션완료 꼭 다 이룰겁니다!
#미션완료 1. 한숨을 잘쉰다 -> 한숨보다 미소를 짓는다 2. 부정적인 말을 자주한다 -> 긍정적인 언어를 사용하려는 습관을 기른다 3. 직설적으로 말한다. -> 쿠션언어를 사용한다
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👋🏻 클래스 필수 정보

  • 수강 기간 1개월 ,  3개월 수강권 중 선택
  • 그룹 미션 총 49개
  • 소통 커뮤니티 그룹형
  • 진행방식 온라인 수업

커리큘럼

49개의 미션 07:20:05

  • OT
    긍정적 멘탈ㆍ말습관 관리 OT(강좌소개) FREE
    02:24 PLAY
  • 1강
    1강.기적의 말-긍정의말,관계의 문을 여는 말습관-TV방송강의 FREE
    22:55 PLAY
  • 2강
    말투가 현실을 결정한다
    08:11
  • 3강
    뇌는상상과현실을구분하지못한다
    08:09
  • 4강
    뇌를 춤추게 하는 말vs뇌를망치게하는말
    07:59
  • 5강
    말투에는 에너지가 있다
    06:06
  • 6강
    긍정의 힘을 낳는 말투
    07:16
  • 7강
    긍정의 말투를 습관화하려면?
    08:49
  • 8강
    상처를 치유하는말 용서합니다
    08:08
  • 9강
    때문에 한번 덕분에 세번
    11:38
  • 10강
    것같아요 안쓰기! 용기를 내는말습관
    09:16
  • 11강
    자신의 장점을 낭독하라
    11:45
  • 12강
    용기를내기위해 명언 되뇌이기
    09:20
  • 13강
    우울하고 화날때 하는 말습관
    08:44
  • 14강
    내가 행복한 이유 찾아 주문외우기
    10:28
  • 15강
    무기력을 극복하는 낙관적인말투
    08:21
  • 16강
    미래지향말투와 과거집착말투
    07:15
  • 17강
    주위사람에게 선포하라
    08:53
  • 18강
    새습관을위한다짐 1%만 변화하자
    10:16
  • 19강
    나자신에게 칭찬하라
    07:44
  • 20강
    슬럼프극복을위한 자기대화
    08:17
  • 21강
    덕담을 아끼지말라
    07:38
  • 22강
    공감말투의세가지요소
    08:52
  • 23강
    말할때웃음을잃지말라
    10:15
  • 24강
    말에 인격을 담아라
    08:37
  • 25강
    관계회복의 열쇠 "미안합니다"
    08:14
  • 26강
    인맥부자를 만드는 칭찬
    07:15
  • 27강
    상대와 나의 인생을 바꾸는 긍정말투
    07:51
  • 28강
    유대인에게배우는성장하는말
    12:16
  • 29강
    해야한다 대신에 할수있다
    05:45
  • 30강
    거울을 보면서 외쳐라
    09:16
  • 31강
    루틴하면서 자기주문을 외워라
    06:19
  • 32강
    자기사명서를 쓰고 낭독하라
    08:22
  • 33강
    부정적혼잣말을 긍정적혼잣말로
    07:30
  • 34강
    리더십을 위한 자기질문 3가지
    08:20
  • 35강
    잠재력을 높이는말 지켜봐주세요
    07:26
  • 36강
    성공을위한긍정의말10가지
    07:34
  • 37강
    부자의말투vs빈자의말투
    07:52
  • 38강
    백만장자가 되려면 자기와 대화하라
    06:59
  • 39강
    부자가될것을 호언장담하라
    08:06
  • 40강
    현재형으로 미래일기를낭독하라
    07:19
  • 41강
    좌우명을 소리내어 읽어라
    07:25
  • 42강
    말에신용을 지켜라
    06:51
  • 43강
    호오포노포노주문을 되뇌라
    08:41
  • 44강
    몸을 살리는 긍정의 말투
    09:25
  • 45강
    다이어트 성공을 이끄는 현재형말투
    06:25
  • 46강
    건강한 내몸아 고맙다
    07:59
  • 47강
    불면증을 없애는 자기 암시
    08:12
  • 48강
    치유의 기적을 부르는 기도
    07:21
  • 49강
    인생이잘풀리는말
    06:00
  • 50강
    신뢰ㆍ호감가는말투
    18:06
담당 선생님 오수향 소장

클래스 소개

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가장 저렴합니다.


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안녕하세요?
자기계발 전문가
오수향입니다.




저는 삼성, LG, 현대, SK 등의

기업을 비롯해서 1500여 군데 이상의

기관, 지자체에서의 강의를 해왔습니다.



유리 멘탈을 극복하고

강한 회복력을 보이는
멘탈을 키우는 
방법은 뭘까요?




강한 멘탈을 가진 사람의 공통적 특징은
좋은 습관을 가지고 있다는 건데요.

강한 멘탈, 긍정적 습관은
여러분 삶의 성공지수를

높여줍니다.

화가 몹시 날 때는
숨을 잠시 멈추고 10까지 세어보세요


숨을 참고 10까지 세면서
진짜 너무 화가 나네 말하면서
화가 '나'란 나의 감정을 말하며

읽어주고 뇌를 달래 주는 것만으로도
화가 난 뇌를 달래주는 
멘탈 관리 방법입니다.




또 때문에
'장남이기 때문에'
'지방 출신이기 때문에'
'내가 ~~이기 때문에' 라는 말을
습관적으로 쓰시는 분은


반복적인 좌절 학습이 되고
무기력 학습으로 이어지면서
우울해지게 됩니다. 

'때문에' 보다는 '덕분에'
말 습관을 바꾸면
탓하기에 머무르지 않고
다음 페이지로 넘어갈 수 있어요.





이번 강의에는


여러분이 원하는 것,

되고 싶은 것, 하고 싶은 것을

멘탈 관리법이 이룰 수 있도록

도와드립니다.
 
나 스스로와 이야기 나누고
대화하고 감정 상태나 현재의 컨디션을
체크할 겁니다.

더불어 꿈, 자존감, 인간관계, 돈, 건강
누구나 원하는 인생의 큰 목표잖아요.

그런 목표에 맞춰서
바로바로 실천할 수 있는
멘탈 관리법을 알려드릴 거예요.


여러분의 실천 의지를 높일 수 있도록
검증된 방법들을 강의에 녹여냈습니다.




멘탈 관리와 습관

인생에서 얼마나 중요한 역할을 하는지를

증명한 여러 연구와 사례들을 알려드리고

멘탈과 습관 관리를 통해서


여러분의 삶을 한층 더
업그레이드할 수 있도록
도움을 드리겠습니다.




강의에서 만나요~!

클래스는 이렇게 진행돼요.

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내가 원하는 시간에, 원하는 장소에서 미션 완료 후 커뮤니티에 인증하면 완료!

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긍정의 마음관리 '성공 말습관 따라잡기' 오수향 소장 리더십 미션
긍정의 마음관리 '성공 말습관 따라잡기' 오수향 소장 리더십 미션
긍정의 마음관리 '성공 말습관 따라잡기' 오수향 소장 리더십 미션

커뮤니티에서 함께한
클래스유 회원들의 리뷰

이혜인 리얼리뷰 : 온라인이지만 많은 사람이 같은편이 되어서 같이하는 느낌이 신기했어요!! 그룹 미션이 있으니까 서로 의지하면서 꾸준히 하게 되는 거 같아요!!
고기만두 리얼리뷰 : 다같이 소통하면서 하는거라 즐겁게 참여하고 운동이 재미있다고 느낀건 정말 오랜만이여서 좋은 경험이였습니다! 4기에도 참여하고 싶어요☆
코코리 리얼리뷰 : 저 작심삼일도 안가는 스타일인데 채팅방에서 계속 저를 응원해주니까 할 수 밖에 없어요!! 뭔가 끈끈해지는 것도 있고 재밌어요 ㅋㅋㅋ
정히잇 리얼리뷰 : 내 습관과 의지를 잡아주는 친구가 생긴 느낌이에요! 처음에 이게 될까? 싶었는데 이제는 없으면 안 돼요ㅠㅠ. 😍😍👏🏻

안녕하세요?
오수향 소장입니다.

✅ 경력

- SHO대화심리연구소 소장

- 국내1호 심리대화전문가

- 국내1호 양육대화전문가

- 소통칼럼니스트

- 대중문화평론가

- 한국방송통신대 프라임칼리지 교수

- 前 한세대교양학부 교육학 외래교수

- 前 백석대학 HRD 평생교육연구소 책임연구원

- 前 GS홈쇼핑방송 쇼호스트 전담보이스 코치

- MTN경제방송스피치대회심사위원장

- 외국인한국어말하기대회 심사위원

- 국ㆍ공립대학평생교육원스피치자격대회 필기출제위원ㆍ실기심사위원

청소년프레젠테이션대회심사위원


✅ 저서

강연소통및심리대화법관련 저서14

- 국내내베스트셀러종합7

- 국내 자기개발도서 1

- 밀리의서재 지적교양 분야 1

- 예스24 도서 전자책 종합2

- 동해시 올해의 도서 5 선정


✅ 출연

방송 KBS아침마당

TV조선얼마예요

- MBN황금알

EBS별일없이산다

EBS육아학교

EBS PIN

- JTBC이규연의 스포트라이트

EBS라디오행복한교육세상

국방TV특강강연


✅ 수상

대한민국인적자원개발대상

대한민국신지식인상

브랜드대상

환경부장관상

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    수강 기간 또는 컨텐츠 이용 7/10 경과 전 결제대금의 3/10
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    * 컨텐츠 이용이란, 클래스를 구성하는 컨텐츠 중 이용한 컨텐츠의 비율을 의미합니다. 단, 클래스 영상의 일부 재생 시 이용한 것으로 간주합니다.
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    * 사용하신 수강 기간은 클래스 시작일로부터 환불 접수일까지의 기간으로 계산합니다.
    - 학습기간 별로 수강기간과 추가 혜택 기간이 존재합니다. 환불은 수강 기간에 대하여만 진행되며, 추가 혜택 기간에는 환불이 불가합니다.
    - 1개월권 구매 시 = 수강기간 (31일)
    - 3개월권 구매 시 = 수강기간 (93일)
    - 6개월권 구매 시 = 수강기간 (186일)
    - 평생 수강권은 실 수강기간(6개월)에 추가 혜택기간이 포함된 것으로, 실 수강 기간 종료 후 추가 혜택기간에 클래스의 변화에 관하여는 책임을 지지 않습니다.

    * 수강기간은 일시정지 하실 수 없으며, 구매하신 수강권(수강 기간)을 이용 중 변경하는 것은 불가능합니다.
    * 포인트를 활용하여 결제하신 경우, 환불 시 사용하신 포인트는 반환되지 않습니다.
    * 준비물이 배송 준비중에 있을 때 취소 요청을 하신 경우, 배송 업체에 확인 후 환불절차가 진행됩니다.
    - 만일 배송이 이미 시작된 경우, 왕복배송비 차감 후 환불이 진행됩니다.

    * 사은품을 받고 취소를 하신 경우, 사은품은 준비물과 동일하게 보고 결제하신 금액에서 차감 후 환불이 진행됩니다.
    * 준비물의 경우, 제조사의 환불 및 A/S 정책을 따릅니다.
    * 당일 카드 취소는 즉시 취소확인이 가능하나, 일정 기간이 지난 후 취소한 경우 일부 카드수수료 등이 발생할 수 있으며, 승인 취소가 되기까지 영업일 기준 최대 5일 정도의 기간이 소요됩니다.
    * 전액환불 대상이나, 카드 취소가 불가한 경우 계좌이체로 환불이 진행되며 결제 수수료 5%를 제외하고 환불이 진행됩니다.

    "*환급반/ 환불보장 클래스의 경우 당사에서 진행하는 이벤트가 아닌 강사님께서 별도로 진행하는 이벤트이므로, 당사에서 진행하는 환불규정과는 별개의 내용입니다. 해당 클래스 환급 관련 문의는 강사님께 메세지 바랍니다."

    환불 진행 방법

    • [스마트폰 이용시]
      어플 하단 [마이프로필] > [내정보] > [결제내역] 에서
      환불 원하시는 클래스의 [결제 상세 보기] 클릭 후
      [환불 신청] 탭 클릭하여 환불 양식 작성하여 신청해주세요.

    • [PC 이용시]
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      [환불 신청] 탭 클릭하여 환불 양식 작성하여 신청해주세요.

    • 환불 규정 필시 확인 바랍니다.
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      ☞환불 신청 전 고려하셔야 할 사항 안내드립니다.
      1. 결제일로부터 7일 이전, 무료 강의 외 사용한 강의 없는 경우 적립금, 결제 금액 전액 환불
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      * 사용일수는 클래스 시작일로부터 환불건 접수해주신 날짜까지를 기준으로 환불이 진행됩니다.
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