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커뮤니티와 함께하는다이어트 클래스

커뮤니티형 그룹 클래스
수강 후 우리들의 변화
👋🏻 클래스 필수 정보
- 수강 기간 1개월 , 3개월 , 12개월 수강권 중 선택
- 그룹 미션 총 16개
- 소통 커뮤니티 그룹형
- 진행방식 온라인 수업
커리큘럼
총 16개의 미션 02:03:11
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OT다이어트 실패하고 싶으신 분들은 절대 보지마세요. FREE03:04 PLAY
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1강요요 없는 다이어트 성공 방법 FREE02:55 PLAY
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2강목표설정 : 나는 어디에 살이 찌는 체질일까?14:28
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3강다이어트 성공의 필수 : 나의 다이어트 성향과 목표 설정17:05
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4강어떻게 다이어트를 해야할까? : 식단vs운동09:04
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5강올바른 단백질 섭취 방법07:22
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6강올바른 수분 섭취 방법07:01
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7강칼로리는 다이어트 성공에 중요할까?08:55
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8강간헐적&황제 다이어트의 부작용04:56
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9강작은 성공 : 주차별 기록06:07
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10강성공과 도전을 통한 학습 & 자존감과 자신감의 상승09:51
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11강목표 달성을 위한 꾸준함07:10
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12강다이어트의 적 : 정체기와 대비하는 방법06:56
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13강꾸준하게 다이어트 할 수 있는 힘 : 눈바디(기록)04:08
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14강다이어트 위기 극복 방법06:17
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15강새로운 목표의 설정07:52
클래스 소개
여러분 안녕하세요!
뱃살 빼주는 런트쌤입니다 :)
'다이어트 실패하고 싶은 사람은 절대 읽지 마세요.'
이 제목을 보고 들어오셨다는 것은,
다이어트 실패를 하고 싶지 않으신 것 같습니다.
평생을 비만으로 살았던
런트쌤이 살면서 가장 잘한 일 중 하나가
'올바른 다이어트'를 한 것 입니다.
런트쌤은 어릴 적부터 소아비만이었고,
포동포동한 모습과 낮은 자존감으로
이성에게 말도 못 거는 아이였어요.
첫 다이어트를 했던
중학생 때부터 대학교 3학년까지.
매 번 잘못된 다이어트로 인하여
요요가 반복 되었답니다.
인생 첫 '올바른 다이어트'
대학교 4학년.
대학교 4학년.
스포츠의학 전공을 기반으로
처음으로 올바른 다이어트 하게 되었답니다.
인생 첫 바디프로필을 찍으며 자존감이 올라갔고,
이후 행복하고 재밌는 대학 생활을 했습니다.
이후부터 현재까지 많은 분들에게
올바른 다이어트 방법을 알려드리면서
많은 분들의 인생을 변화 시켜드리고 있습니다.
여러분들은
어떤 삶을 살고 싶으신가요?
런트쌤은 올바른 다이어트를 하게 되면서
그 누구보다 재밌는 대학생활인생을 살고 있어요.
자신감과 자존감이 높아지면서
여러 사람들과 어울리게 되었고,
크루팀도 운영하면서 재밌게 운동 한답니다.
다이어트 하면서
다 굶고, 힘들게 운동 하는거 아니냐고
말씀 하시리라 생각합니다.
음, 런트쌤은 '절대 아니다'라고 얘기하고 싶네요.
여러분들께서 현재의 모습에 만족하고
여전히 비만으로 살고 싶다면 말리지 않겠습니다.
하지만 런트쌤과 온라인 피티 하신 분들은
올바른 다이어트를 즐기면서 하고 있답니다.
20일 만에 -5kg 감량하신 분이 계십니다.
3개월 동안 -10kg 감량하신 분이 계십니다.
.
결혼 전 몸무게로 돌아가신 분이 계십니다.
연말 특별 관리로 체지방을 -3.8% 빼신 분이 계십니다.
일반식 먹으면서 살도 빼면서
이렇게 감량 잘하시는 분들과 함께 한다면?
당연히 다이어트를 성공 할 수 밖에 없습니다.
영향을 받을 수 밖에 없으니까요.
런트쌤은 스포츠의학을 기반으로
지난 8년 동안 데이터와 지식을 쌓았습니다.
그리고 현재에는 온오프라인 PT와
올바른 다이어트 강의를 하고 있습니다.
그렇다고 런트쌤에게 등록 하실 필요는 없습니다.
다른 다이어트 프로그램들도 들려보셔서
그곳의 글도 읽어보세요.
그리고 런트쌤의 글도 읽어보세요.
PT 없이 다이어트 하는
지식을 스스로 공부해야만 합니다.
비싼 돈 들이고 다이어트 하지 마세요.
의지가 약해도 괜찮습니다.
다이어트를 매 번 실패하신 분들도 괜찮습니다.
간절하고, 진심으로 살을 빼고 싶으신 분들만 신청하세요. 강의에서 뵙겠습니다. 감사합니다.
클래스는 이렇게 진행돼요.
결제 직후, 커뮤니티에 초대해드립니다. 커뮤니티에 가입 후 같은 기수의 사람들과 소통해보세요.
그룹 미션 16개를 드립니다.
내가 원하는 시간에, 원하는 장소에서 미션 완료 후 커뮤니티에 인증하면 완료!
💪 필독 장학금 혜택 안내드려요.
커뮤니티에서 함께한
클래스유 회원들의 리뷰
안녕하세요?
런트쌤입니다.
여러분 안녕하세요
뱃살 빼드리는 런트쌤입니다.
소아&성인 비만이었던 런트쌤이 바디프로필&대회입상 하면서 얻었던 다이어트 방법들을 알려드릴게요.
9년차 PT의 경험을 통해 얻은
수많은 사례들과 지식들을 여러분들께 전달 드릴게요.
성공적이고 요요 없는 다이어트를 알려드리도록 하겠습니다.
2. 블로그로 월수입 200만원 늘리는 방법
여러분 안녕하세요
블로그로 부수입을 만드는 런트쌤입니다.
저는 처음에 먹방, 일기, 운동 기록으로만
블로그를 작성했고, 수입은 0원이었어요.
이후 블로그 수익화를 제대로 배우고 실행 하면서
현재는 월 수입 200만원 이상을 벌고 있답니다.
블로그 부수입에 관련하여
제가 알고 있는 모든 것들을 알려드릴게요.
등록을 서두르세요!
그룹은 인원이 제한되어 있습니다.
이건 어때요?
고객센터
해결되지 않는 문제점이 있나요?
전문 상담사가 함께 고민해드릴게요!