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커뮤니티와 함께하는베이킹 클래스
커뮤니티형 그룹 클래스
수강 후 우리들의 변화
👋🏻 클래스 필수 정보
- 수강 기간 6개월 수강권 중 선택
- 그룹 미션 총 22개
- 소통 커뮤니티 그룹형
- 진행방식 온라인 수업
커리큘럼
총 22개의 미션 01:10:23
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OT먹을수록 건강해지는 노오일 든든한끼 비건빵 FREE02:24 PLAY
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1강콩비지를 절반이상 넣어 만들어요. FREE01:01 PLAY
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2강설탕에 관한 불편한 진실 FREE01:26 PLAY
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3강쉬운 다이어트의 포인트는 지방02:32
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4강재료 소개04:32
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5강도구 소개01:46
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6강콩비지 비건빵의 콩비지 조절법01:23
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7강현미 비건 베이킹의 오븐 온도 조절법02:21
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8강항산화 콩비지 현미쿠키05:30
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9강콩비지 현미쿠키를 더 맛있게 먹는 방법&응용법&보관법01:11
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10강루테인이 풍부해 눈과 간에 좋은 콩비지 부추 도넛04:11
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11강오일없이도 촉촉한 콩비지 부추 도넛 굽는법01:57
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12강함암 작용에 좋은 케일 그린 스무디03:07
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13강항산화와 필수아미노산이 풍부한 바나나 비건 빵03:37
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14강콩비지와 바나나 듬뿍 바나나 빵 굽는 방법01:11
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15강항염과 빈혈 좋은 레드 스무디02:32
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16강폐를 튼튼하게 하는 고구마 빵02:37
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17강설탕없이도 달콤하고 맛있는 고구마빵 굽기01:11
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18강위와 장에 좋은 단호박 비건 크림 만들기02:31
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19강오일 없이도 바삭하고 맛있는 현미 타르트지 만들기04:19
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20강타트트지 굽기01:52
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21강단호박 필링&완성02:44
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22강빈혈에 좋은 비건 케이크 크림 만들기02:53
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23강혈관과 뇌졸증에 좋은 사과 케이크를 만들기04:53
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24강오일, 설탕, 밀가루, 유제품없이 촉촉한 시트 만들기02:03
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25강비건 크림을 다양하게 아이씽하는 방법03:27
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26강수업을 마치며...01:12
담당 선생님
리나스빈
클래스 소개
안녕하세요.
저는 콩비지 비건 베이킹 연구가
주은미입니다.
여러분들 매끼 식사 차려드시기 너무 귀찮고 힘드시죠.
육아, 일, 자기계발등 할일도 참 많고요.
그래서 제가 밥보다 더 간편하고 쉬운
영양 콩비지 한끼 식사빵을 알려드릴게요.
오일, 설탕, 밀가루, 유제품, 첨가물 없이
유기농 현미에 콩비지, 채소, 과일, 슈퍼푸드를 듬뿍 넣어 만들어
식물성 단백질과 비타민 무기질, 불포화지방산과 식이섬유까지
풍부하게 영양발란스를 딱 맞춘!
건강은 기본!
다이어트는 덤으로 되는
콩비지 빵이랍니다.
혈액을 깨끗하게 해주고 지방을 녹여주는 자연식품으로만
만들어 딱 3일만 아침 저녁으로 콩비지 빵을 식사대용으로 드시면
운동없이 누구나 2kg 감량이 되는 놀라운 비건빵이예요.
건강빵을 사러가거나 검색하는 시간보다 빨리 만들 수 있도록
레시피도 통일화해서 간편하게 만들었어요.
30분 뚝딱 세상에 없는 콩비지 듬뿍 단백질 비건빵을 만들어
일주일치 온가족 간식과 식사를 만들 수 있답니다.
7년의 시간동안 연구했는데
고혈압, 당뇨, 아토피, 심혈관이
있으신 분들에게도 좋습니다.
든든 한끼 콩비지 빵을
저와 함께 배워 보아요.
클래스는 이렇게 진행돼요.
필수
커뮤니티에 가입하기
결제 직후, 커뮤니티에 초대해드립니다. 커뮤니티에 가입 후 같은 기수의 사람들과 소통해보세요.
미션
베이킹 미션
그룹 미션 22개를 드립니다.
내가 원하는 시간에, 원하는 장소에서 미션 완료 후 커뮤니티에 인증하면 완료!
💪 필독 장학금 혜택 안내드려요.
커뮤니티에서 함께한
클래스유 회원들의 리뷰
안녕하세요?
리나스빈입니다.
안녕하세요!
저는 미술을 전공하고 아이들을 가르치다가
15년 전 암에 걸려 저와 가족들을 위한
밀가루, 설탕, 버터, 오일, 유제품, 첨가물이 없고
유기농 현미에 콩비지와 채소와 과일을 넣은 비건 빵을 만들어 먹기 시작하다
콩비지 비건 베이킹 연구가가 되었답니다.
한살림 요리학교, 현대 백화점, AK등에서 강의도 하고
저의 작업실 리나스빈에서
콩비지 비건 베이킹 창업반 클래스도 운영하고 있답니다.
이타카, 샹떼콩콩, 구수하당, 나우로우, 레빈츠 등 저의 수강생님들이
아주 건강한 비건 베이킹 카페도 오픈하셨어요.
설탕대신 채소와 과일을 넣고
오일 대신 두유나 콩비지를 넣어
먹을 수록 건강해지며 속이 편안해지는
자연 친화적인 리나스빈 콩비지 비건 빵과 함께
행복하고 건강한 삶을
유지하실 수 있었으면 좋겠습니다. 요즘은 슈퍼푸드까지 듬뿍 넣어
하루 영양 밸런스를 맞춘 콩비지 현미 비건빵을 연구해 강의를 제작했습니다.
누구나 쉽게 만들 수 있는 쉬운 심플한 레시피를 만들었으니 꼭 배워보세요.^^
저는 미술을 전공하고 아이들을 가르치다가
15년 전 암에 걸려 저와 가족들을 위한
밀가루, 설탕, 버터, 오일, 유제품, 첨가물이 없고
유기농 현미에 콩비지와 채소와 과일을 넣은 비건 빵을 만들어 먹기 시작하다
콩비지 비건 베이킹 연구가가 되었답니다.
한살림 요리학교, 현대 백화점, AK등에서 강의도 하고
저의 작업실 리나스빈에서
콩비지 비건 베이킹 창업반 클래스도 운영하고 있답니다.
이타카, 샹떼콩콩, 구수하당, 나우로우, 레빈츠 등 저의 수강생님들이
아주 건강한 비건 베이킹 카페도 오픈하셨어요.
설탕대신 채소와 과일을 넣고
오일 대신 두유나 콩비지를 넣어
먹을 수록 건강해지며 속이 편안해지는
자연 친화적인 리나스빈 콩비지 비건 빵과 함께
행복하고 건강한 삶을
유지하실 수 있었으면 좋겠습니다. 요즘은 슈퍼푸드까지 듬뿍 넣어
하루 영양 밸런스를 맞춘 콩비지 현미 비건빵을 연구해 강의를 제작했습니다.
누구나 쉽게 만들 수 있는 쉬운 심플한 레시피를 만들었으니 꼭 배워보세요.^^
등록을 서두르세요!
그룹은 인원이 제한되어 있습니다.
4차
남은자리: 16개
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