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커뮤니티와 함께하는정신 건강 클래스
커뮤니티형 그룹 클래스
수강 후 우리들의 변화
👋🏻 클래스 필수 정보
- 수강 기간 1개월 , 3개월 수강권 중 선택
- 그룹 미션 총 15개
- 소통 커뮤니티 그룹형
- 진행방식 온라인 수업
커리큘럼
총 15개의 미션 01:45:22
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OT이 클래스를 들어야하는 이유 FREE03:16 PLAY
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1강미션 - 환경 세팅 FREE04:15 PLAY
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2강자존심과 자존감의 차이08:45
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3강가짜 자존감과 극단적 자존감의 부작용07:10
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4강자존감 높은 사람은 뭐가 다를까?22:05
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5강미션-체계적인 자존감 훈련의 필요성03:39
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6강자존감 훈련 1 - 버닝 훈련 1-105:39
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7강자존감 훈련 1 - 버닝 훈련 1-204:16
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8강마인드셋 1 - 투두리스트 쓰지 않기06:07
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9강마인드셋 2 - 자존감에 상처입은 당신에게 꼭 필요한 마인드셋06:22
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10강마인드셋 3 - 과거를 흘려보내는 비법13:02
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11강마인드셋 4 - 각종 시련과 역경을 이겨내는 마인드 체인징04:35
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12강자존감 훈련 2 - 미러링 훈련07:20
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13강자존감 훈련 3 - 내 감정 살펴주기04:31
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14강마인드셋 5 - 나에게 집중하기 / 타인04:20
담당 선생님
이너빌더 윤혜진
클래스 소개
마인드 코칭으로
자존감 레벨UP
안녕하세요~ 윤혜진입니다 ^^
공동체가 무너지고 개인이 파편화되고 있는
현대 사회에서 자존감은 더 중요해지고 있습니다.
자존감 훈련의 중요성을 일깨우고 방법을 공유하여
궁극적 목표인 자존감 회복을 돕기 위해
이 클래스를 개설했습니다.
이 클래스에서 배우는 것은
1. 자존감에 대한 기초적 지식과 훈련법.
2. 실생활에 필요한 마인드 세팅
"자존감"은 진정한 행복에 도달하게 만듭니다.
최전방에서 돕겠습니다.
변화가 늦더라도 조급해 마시고 천천히 같이 가요.
분명 결실을 맺을 수 있습니다.
클래스는 이렇게 진행돼요.
필수
커뮤니티에 가입하기
결제 직후, 커뮤니티에 초대해드립니다. 커뮤니티에 가입 후 같은 기수의 사람들과 소통해보세요.
미션
정신 건강 미션
그룹 미션 15개를 드립니다.
내가 원하는 시간에, 원하는 장소에서 미션 완료 후 커뮤니티에 인증하면 완료!
💪 필독 장학금 혜택 안내드려요.
커뮤니티에서 함께한
클래스유 회원들의 리뷰
안녕하세요?
이너빌더 윤혜진입니다.
2018년~ 마인드 코칭 전문 유튜브 채널 다수 회원 보유. 마인드 코칭 네이버 카페 운영. 컨설팅 활동. 오랜 우울증과 불면증을 앓고 계시거나 대인 관계에서 불편함을 겪고 계신 분, 소심하고 눈치 보는 성격으로 고민이신 분건강한 마인드를 통해 밝고 행복한 미래를 꿈꾸는 분 모두 좋습니다 :) 오늘부터 함께 자존감 건설해볼까요?
등록을 서두르세요!
그룹은 인원이 제한되어 있습니다.
5차
남은자리: 5개
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