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텐션UP! 신나고 즐거운 다이어트 댄스 클래스

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텐션UP! 신나고 즐거운 다이어트 댄스 클래스

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수강생이 완료한 미션총 7,072개

#미션완료 미션 완료! 오늘 운동하고 이마에 흘린 나의 땀을 닦은 흔적이란..🙂
#미션완료 미션 완료! 아침에 출근할때 찍은 하늘과 오후 퇴근 하면서 집 올때 하늘 입니다 ㅎㅎ
#미션완료 미션 완료! 바다 풍경이 보이는 카페에서 찍은 인생 디저트 사진!
#미션완료 미션 완료 계속 미루고 미루다 간만에 오늘 다시 했어요..ㅎ 마사지는 경락 마사지로 스트레칭 해주었습니다.
#미션완료 이 동작이 최고죠!
#미션완료
#미션완료
#미션완료 가끔 나들이겸 꽃 이나 풍경을 보는 것이 맘이 편하고 기분 좋아요
#미션완료 미션 완료! 땀 안날줄 알았는데.. 얼굴이 티나게 땀 제일 많이 남..
#미션완료 오운완
#미션완료 오늘의 과일 토마토 & 참외
#미션완료 미션 완료! 첫날!
#미션완료 선풍기 앞에서 쉬어요 오운완
#미션완료 끝나고 고양이 케어해줘요
#미션완료 오운완
#미션완료 오운완
#미션완료
#미션완료 아아는 사랑이죠!
#미션완료 샤워 후 쳐진 얼굴 리프팅합니다~
#미션완료 허벅지 터질꺼 같아요ㅠㅠ
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커뮤니티와 함께하는다이어트 클래스

커뮤니티
커뮤니티형 그룹 클래스

수강 후 우리들의 변화

즐거운 다이어트를 하고 싶은 분

삶에 활력을 불어넣고 싶은 분

춤을 추고 싶으나 내적댄스만 추셨던 분

  • 강의 영상
  • 리뷰
  • 커리큘럼
  • 클래스 소개
  • 추천
  • 환불정책

👋🏻 클래스 필수 정보

  • 수강 기간 1개월 ,  3개월 수강권 중 선택
  • 그룹 미션 총 20개
  • 소통 커뮤니티 그룹형
  • 진행방식 온라인 수업

커리큘럼

20개의 미션 04:01:12

  • OT
    이 클래스를 들어야하는 이유 FREE
    01:10 PLAY
  • 1강
    Just got paid FREE
    20:31 PLAY
  • 2강
    오늘 먹은 과일 or 채소가 있나요?
    00:54
  • 3강
    Sax
    21:01
  • 4강
    나를 기분 좋아지게 하는 것!
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  • 5강
    Get Ugly
    19:35
  • 6강
    Dessert (remix)
    18:43
  • 7강
    오늘의 하늘은 어땠나요?
    00:57
  • 8강
    Timber
    18:19
  • 9강
    중간 점검!!
    01:26
  • 10강
    Mi Gente
    19:24
  • 11강
    Look what you made me do
    20:24
  • 12강
    카페에 가면 어떤 음료 드세요?
    01:02
  • 13강
    Taki Taki
    18:30
  • 14강
    오늘 점심 뭐드셨어요?
    01:00
  • 15강
    Lean on
    17:54
  • 16강
    Me too
    16:39
  • 17강
    환경을 생각하는 나의 마음!
    01:37
  • 18강
    Talk dirty
    17:25
  • 19강
    지금까지 췄던 안무 중 나의 최애 안무는 무엇인가요?
    01:06
  • 20강
    Uptown funk
    22:42
담당 선생님 조싀앤바믜

클래스 소개

조회수 총 1억뷰!
54만명이 증명한 다이어트 결과









신나고 즐거운
다이어트 댄스 클래스

안녕하세요~ 조싀앤바믜입니다.

레전드 댄스 POP 12곡으로 스트레스 없이 신나게 다이어트 해봐요!




조회수 총 1억뷰!

다이어트 댄스 크리에이터 조싀앤바믜의

클래스톡 다이어트 댄스 클래스 2편이 드디어 오픈했습니다.


1기 때 많은 분들께서 참여해주셔서 영광스럽게 두 번째 시리즈를 제작하게 되었어요.

피드백 남겨주신 것을 바탕으로 더 알차고 재밌는 프로그램으로 컴백했습니다.


지루하고 힘든 다이어트와는 이제 작별하세요.

조싀앤바믜의 바믜, 대늬와 함께 극강의 텐션 UP! 

시간 가는 줄 모르고 음악에 맞춰 춤추다 보면 

땀이 주룩주룩~ 살은 쭉쭉!! 빠지는 기적이 일어납니다.




즐겁고 쉽게 다이어트 하고싶다,

유튜브에서는 볼 수 없는 독점 공개 곡들로 춤 추고 싶다,

춤 동작 하나하나 포인트를 짚어주는 튜토리얼을 원한다,

이런 분들 모두 모두 환영합니다 :)


오늘도 텐션 UP! 조싀앤바믜와 함께 해요!




이 클래스에서 배우는 것은


조싀앤바믜의 텐션 UP! 다이어트 클래스를 들으시면


1. 나날이 늘어가는 춤 실력

2. 하루하루 눈에 띄는 체중 감량

3. 점점 회복하는 자존감


이 세 가지를 모두 성취하실 수 있습니다.


레전드 팝송에 맞춰 춤 추다 보면 어느샌가 몸치 탈출?!

댄싱머신이 되어있는 나를 발견하실 거예요.


또한, 빠른 비트에 맞춰 고강도 유/무산소를 결합한 동작들을 하다보면

고강도 운동 수준의 체중 감량 효과도 보실 수 있고요!


그리고 무엇보다 바믜와 대늬가 직접 겪은 다이어트 경험담을 나누며

나 자신을 돌보면서 할 수 있는 건강한 다이어트 방법까지 공유할 수 있답니다.


그럼, 저희 둘 믿고 따라 올 준비 되셨나요?





클래스는 이렇게 진행돼요.

필수
커뮤니티에 가입하기

결제 직후, 커뮤니티에 초대해드립니다. 커뮤니티에 가입 후 같은 기수의 사람들과 소통해보세요.

미션
다이어트 미션

그룹 미션 20개를 드립니다.
내가 원하는 시간에, 원하는 장소에서 미션 완료 후 커뮤니티에 인증하면 완료!

💪 필독 장학금 혜택 안내드려요.

텐션UP! 신나고 즐거운 다이어트 댄스 클래스 조싀앤바믜 다이어트 미션
텐션UP! 신나고 즐거운 다이어트 댄스 클래스 조싀앤바믜 다이어트 미션
텐션UP! 신나고 즐거운 다이어트 댄스 클래스 조싀앤바믜 다이어트 미션

커뮤니티에서 함께한
클래스유 회원들의 리뷰

이혜인 리얼리뷰 : 온라인이지만 많은 사람이 같은편이 되어서 같이하는 느낌이 신기했어요!! 그룹 미션이 있으니까 서로 의지하면서 꾸준히 하게 되는 거 같아요!!
고기만두 리얼리뷰 : 다같이 소통하면서 하는거라 즐겁게 참여하고 운동이 재미있다고 느낀건 정말 오랜만이여서 좋은 경험이였습니다! 4기에도 참여하고 싶어요☆
코코리 리얼리뷰 : 저 작심삼일도 안가는 스타일인데 채팅방에서 계속 저를 응원해주니까 할 수 밖에 없어요!! 뭔가 끈끈해지는 것도 있고 재밌어요 ㅋㅋㅋ
정히잇 리얼리뷰 : 내 습관과 의지를 잡아주는 친구가 생긴 느낌이에요! 처음에 이게 될까? 싶었는데 이제는 없으면 안 돼요ㅠㅠ. 😍😍👏🏻

안녕하세요?
조싀앤바믜입니다.

유튜브 구독자 65만, 총 조회수 1억 9천만 뷰를 기록한 
다이어트 댄스의 최강자 조싀앤바믜입니다.
수많은 ‘다이어터’들이 체중 감량뿐만 아니라 정신적 스트레스까지 
날려버릴 수 있도록 도와드릴게요!
함께 Let's Dance~
-네이버스퀘어 홍대 오픈행사 ‘보다’ 부문 댄스 크리에이터 강연자
-잡지 Allure ‘에디터의 퍼스널 트레이너’에 소개 
-경기 콘텐츠 진흥원 ‘디어 월드 프로젝트2’ ‘글로벌’상 수상 
-채널 A ‘나는 몸신이다’ 234회 “천만뷰 댄스 크리에이터”로 출연
-시티포레스티벌 2019 댄스부문 강연자로 참여
-Naver Tv ’Best beauty tip’파트 Top 10 비디오 선정 

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그룹은 인원이 제한되어 있습니다.

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    수강 기간 또는 컨텐츠 이용 8/10 경과 전 결제대금의 2/10
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    - 학습기간 별로 수강기간과 추가 혜택 기간이 존재합니다. 환불은 수강 기간에 대하여만 진행되며, 추가 혜택 기간에는 환불이 불가합니다.
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    - 3개월권 구매 시 = 수강기간 (93일)
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