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엄마의 바인더 '엄바'의 시간관리 기록법

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엄마의 바인더 '엄바'의 시간관리 기록법

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총 강의 수: 26

  • OT
    목표,계획 실패의 근본적인 이유
    03:08
  • 1강
    내 시간에 컬러를 입혀준다면??
    04:05
  • 2강
    나 어디에 시간을 쓰고 있지? 특허받은 기록지로 시간파악하기
    06:57
  • 3강
    1시간을 3시간으로 활용하는 방법
    05:43
  • 4강
    절대로 미룰 수 없는 마법의 기록툴
    07:44
  • 5강
    삶에 만족도가 높은 사람들의 비밀
    06:53
  • 6강
    하루의 만족도를 높이는 엄바의 기록툴
    05:35
  • 7강
    이거 빼먹으시면, 기록의 효과를 얻으실 수 없어요.
    06:42
  • 8강
    자꾸만 까먹고 계신가요? 실수확률을 줄여주는 기록툴
    09:30
  • 9강
    '이 것'까지 한다면 시간관리 걱정없어요!
    02:56
  • 10강
    내 마음을 알아보는 기록툴이 있다구요?
    04:35
  • 11강
    해야 할 것들이 너무 많을 때 선택과 집중하는 방법
    05:04
  • 12강
    같은 소요시간에 다른 효율을 내는 방법
    02:43
  • 13강
    집중력=생산성 생산성을 높이는 방법은?
    04:41
  • 14강
    꾸준히 할 수 있는 원동력을 만드는 과정
    02:46
  • 15강
    행동력을 높여주는 기록툴
    03:02
  • 16강
    반드시 성공하는 보이는 환경설정
    05:33
  • 17강
    자존감을 높이는 보이지 않는 환경설정
    06:15
  • 18강
    미루는 습관 해결 방안
    04:36
  • 19강
    한번 읽고 잊을 수 없는 독서노트 작성법
    05:01
  • 20강
    분명히 배웠던 건데, 기억나지 않아요! 라는 말이 쏙 들어가는 강의노트 작성하기
    02:49
  • 21강
    목표달성을 위해 체크해야 할 '이 것'
    04:37
  • 22강
    목표 달성율을 높이는 기록방법
    07:07
  • 23강
    목표 달성율을 높였다면? 다음 행동은?
    06:13
  • 24강
    시간관리도 성과관리도 어느것 하나 놓치고 싶지 않은 대표님들을 위한 기록툴
    02:25
  • 25강
    이제 어디로 가볼까요?
    02:40
1점 1점 1점 1점 0.5점 4.7796610169492 (66) 수강생 총 408명
70% 할인 월 79,000원

23,000

  • 개강날짜 즉시 시작
  • 수강기간 1개월 3개월 권 중 선택
  • 장학혜택 활동 우수 장학금
    미션 수행 장학금
  • 주의사항인원 마감시 가격이 상승될 수 있습니다.

수강생이 완료한 미션총 1,258개

#미션완료 제일 쉽고 빨리 해결한 미션이였어요😊😊 쉼이라는것이.. 몸을 편하게하고 말그대로 아무것도 하지않는것이라 생각했는데 쉼 뒤에 따라오는 집중력을 확대할수있는것이 진짜 쉼이란것. 백번 공감합니다, 제가좋아하는 시간을 즐기고 매사에 더 집중할 수 있도록 해야겠어요~
#미션완료 아무 생각 없이 할일을 적었는데, 투두리스트도 잘 생각하고 적어야겠어요. 급하지 않지만 중요한 일!! 놓치지 않겠습니다.
#미션완료 작성하고 보니,가정에 분홍색만...^^; 일단 현재의 제 생활 입니다.. 담달부터는 출근, 아이들 학교, 시간활용을 더 잘하려면 일찍 일어나는 수밖에 없겠네요^^
#미션완료
#미션완료
#미션완료
#미션완료
#미션완료 안녕하세요~ 시간이 없다는 핑계로 하루하루.. 다짜고짜.. 막무가네로... 시간을 보내버려 저만의 시간을 만들고 싶어서 엄바님께 시간활용하는 방법을 배우고 싶어 클래스 수강합니다~ 준비물 준비완료^^
#미션완료 인증합니다~
#미션완료
#미션완료 준비완료^^
#미션완료
#미션완료
#미션완료 목표관리하는 툴을 작성해봤는데요 ㅎㅎ 제목표가 왜 많아지는지 의문도들고 또 이번에 처음작성을한거라 다 꽉챠웠지만 오늘부터 10일동안 위클리쓰면서 할수있는거 없는거를 추려서 다음10일에는 작지만 알찬 ㅠ 목표가 생겼으면하네용 ..ㅎ 뭔가기록하고 실행하고 계획하는게 어렵기만했는데 하나하나 해볼수록 어떤식으로 해야 나한테 맞는건지 알게되는걸로 긍정적으로 생각하고있습니닿ㅎㅎ
#미션완료 목표가 거창하고 너무 범위가 크지만 올해부터 새로운 삶을살기로 마음먹고 지내고있어서 뭔가 성공했다라고할때까지 계속 목펴는 내가 성장하기에 집중될거같아요 ㅎ 올해꼭만들고평생가져가고싶은습관을만들고싶었는데 강의를 듣기전까진 단순하게 아침7시에일어나기, 아침밥먹고출근하기 ,주말에는 10시전에기상하기였지만 강의를 듣고나서는 훨씬 구체적이고 뭔가를 하고싶을때 해야하는일을벌려놨을때 어떤게필요하고 어떻게시간을 배분하고 써야하는지 또 얼마나 지켜지고있고 내가 허비하는시간이 얼마인지를 파악할수있게되서 이번강의 목표설정미숀하면서 한번더 자기점검하는시간을 가지게되서 많은것을느끼고 여전히 느끼고있는중입니다!
#미션완료 그동안은 어플이 아닌 상태로 인증을 올려서 여러 기능이 가능한줄 몰랐네요.^^
#미션완료 재인증합니다
#미션완료 파트랑느낀점쓰는란애 혹시책에있던 글귀를쓰고 느낀점도 써도될까요?? 저는 전자책을 읽어서 하이라이트쳤던부분들을 참고하려하는데 독서노트도 써야해서 다시 읽어야할거같아요 ㅠ 읽고있는책도 독서하는중간중간에 기록하면서 해도 괜찮을까요?? 사실 독서후에 독후감쓰는게 올해 시작할 목표랑 버킷리스트에 있어서 따로 독서노트를 활용해보려고하는데 독서완료후에해야하는건지 헷갈리네용 ㅠㅠ 읽고 빨리 기록하고싶게하는 이번강의너무 유익했습니다!
#미션완료 평일 새벽기상부터적어야할줄알고 조마조마했는데 다행이도? 다른습관들로 쓰게됬습니다 일단 저는 핸드폰캡쳐를 엄청하고 다람쥐마냥 갖고만있는습관?이있어서 정작 필요한것들을 제때 찾지못해서 꼭 시간을두고 필요한것들은 옮겨서 따로 정리해두고 노트에적어두거나해야할거같아요. 운동부분은 너무 진짜 강도가있는것들만 찾아서 하려니까 당연히 안하게되는것같고.. 알려주신대로 이동할때나 화장실가서 또는 양치할때 앉아서 책읽을때 통화할때등 스트레칭도 하고 간단한운동들도 생활화해보는 습관도 필요한것같습니다. 출석체크는 전부터 한달을 다채우면 뭔가주는건 크게없지만 꾸준히 뭔가 했다는성취감이 커서 했었는데 다시 뿌듯한 한달을 시도해야하지않나하고 칭찬은 늘 미루고미루고 미루고 잊어버리고 하다 이상한방향으로 흘러간..습관인데여 아침확언을 거을보면서하기엔 같이사는사람한테 민폐라서 아침에 새벽기상후에 화장대거울로 칭찬하는걸 대체하려고합니당 구체화를 이유를생각해보니 공통점이 미루고미루다쌓여버린느낌이들어서 더이상은 미루지않도록 노력해야한다는걸 다시느꼈습니다!
#미션완료 너무 tmi적인내용은 ㅠ 가렸지만 너무 상황을 잘알고있어서 쓰면서 행동으로만 바꾸면 해결이된다는걸계속 생각하게되더라구욥 나아지기위해 하나씩 배우고 달라지고해서 내년엔 요세개가 없었으면합니당 ㅎ
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👋🏻 클래스 필수 정보

  • 수강 기간 1개월 ,  3개월 수강권 중 선택
  • 그룹 미션 총 26개
  • 소통 커뮤니티 그룹형
  • 진행방식 온라인 수업

커리큘럼

26개의 미션 02:09:20

  • OT
    목표,계획 실패의 근본적인 이유 FREE
    03:08 PLAY
  • 1강
    내 시간에 컬러를 입혀준다면?? FREE
    04:05 PLAY
  • 2강
    나 어디에 시간을 쓰고 있지? 특허받은 기록지로 시간파악하기
    06:57
  • 3강
    1시간을 3시간으로 활용하는 방법
    05:43
  • 4강
    절대로 미룰 수 없는 마법의 기록툴
    07:44
  • 5강
    삶에 만족도가 높은 사람들의 비밀
    06:53
  • 6강
    하루의 만족도를 높이는 엄바의 기록툴
    05:35
  • 7강
    이거 빼먹으시면, 기록의 효과를 얻으실 수 없어요.
    06:42
  • 8강
    자꾸만 까먹고 계신가요? 실수확률을 줄여주는 기록툴
    09:30
  • 9강
    '이 것'까지 한다면 시간관리 걱정없어요!
    02:56
  • 10강
    내 마음을 알아보는 기록툴이 있다구요?
    04:35
  • 11강
    해야 할 것들이 너무 많을 때 선택과 집중하는 방법
    05:04
  • 12강
    같은 소요시간에 다른 효율을 내는 방법
    02:43
  • 13강
    집중력=생산성 생산성을 높이는 방법은?
    04:41
  • 14강
    꾸준히 할 수 있는 원동력을 만드는 과정
    02:46
  • 15강
    행동력을 높여주는 기록툴
    03:02
  • 16강
    반드시 성공하는 보이는 환경설정
    05:33
  • 17강
    자존감을 높이는 보이지 않는 환경설정
    06:15
  • 18강
    미루는 습관 해결 방안
    04:36
  • 19강
    한번 읽고 잊을 수 없는 독서노트 작성법
    05:01
  • 20강
    분명히 배웠던 건데, 기억나지 않아요! 라는 말이 쏙 들어가는 강의노트 작성하기
    02:49
  • 21강
    목표달성을 위해 체크해야 할 '이 것'
    04:37
  • 22강
    목표 달성율을 높이는 기록방법
    07:07
  • 23강
    목표 달성율을 높였다면? 다음 행동은?
    06:13
  • 24강
    시간관리도 성과관리도 어느것 하나 놓치고 싶지 않은 대표님들을 위한 기록툴
    02:25
  • 25강
    이제 어디로 가볼까요?
    02:40
담당 선생님 기록승강장 엄바

클래스 소개

'나.. 이대로 괜찮을까??'


안녕하세요.

'엄마의 바인더' 엄바입니다.


일찍 결혼해서 어린 엄마가되었어요.

제대로된 사회경험을 하기도 전에

누군가의 아내, 누군가의 엄마,

누군가의 며느리가 되어있었죠.



늘어난 티, 무릎 나온 바지, 질끈 묶은 머리


모두 잠든 시간 '나를 위한 보상'이라며

새벽까지 휴대폰 보다 잠들고,

아침에 허둥지둥 부랴부랴 아이들 보내며

화내고 있는 엄마...

똑같은 일상이 반복되다

문득 이런 생각이 들었어요.

'나... 이대로 괜찮을까?'


당연히 괜찮지 않습니다.


'나 이대로 괜찮을까?'라는 생각이 든다면,

이미 괜찮지 않은거니까요.



저는 시간관리를 하면서

삶의 질이 높아졌어요,


더 이상 '이대로 괜찮을까?'라는

고민을 하지 않아도 되고, 오히려 현재에 만족하며,

미래가 기대되는 하루들을 쌓아가고 있어요.


좋아하는 일들을 하며 성과를 내고 있죠.

이제 그 방법들을 특허낸 시간관리 속지를 통해

대표님들께 알려드릴거예요.


제가 생각하는 시간관리는

하루 24시간을 꽉 채워 활용하는 것이 아니예요.

-원하는 결과를 가장 빨리 달성 할 수 있는 방법은

적절한 생각을 통해 적절한 일을 하는 것이다

-보도섀퍼-


정신없이 꽉 채운 하루 끝에 뿌듯함은 있겠지만,

이런 하루들은 오래가지 못합니다.


엄바가 알려드릴 시간관리는

원하는 시간대에 원하는 일들을 배치하고,

쉼의 시간도 확보하는 시간관리예요.




인생은 '나' 를 알아가는 과정이고,

그 삶의 질을 높일 수 있는 방법들을

저만의 방식으로 커리큘럼을 짜보았어요.


많은 분들과 함께했고

그 결과 이러한 후기들을 만날 수 있었어요.





더 많은 변화가 궁금하시다면,

클래스 리뷰를 참고해주세요:)


더 이상 다른 사람의 후기가 아닙니다.

이 클래스를 통해서 이 이야기들이

대표님들의 후기가 될 수 있도록 제가 돕겠습니다.


저는 수강생 분들께

'대표님'이라는 호칭을 쓰고 있어요.

든 분들은 내 삶을 대표하는 대표님들이십니다.


내 하루를 원하는 선택들로 채워가실 수 있어요.

삶의 통제권을 쥐세요.

클래스는 이렇게 진행돼요.

필수
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결제 직후, 커뮤니티에 초대해드립니다. 커뮤니티에 가입 후 같은 기수의 사람들과 소통해보세요.

미션
기타 라이프스타일 미션

그룹 미션 26개를 드립니다.
내가 원하는 시간에, 원하는 장소에서 미션 완료 후 커뮤니티에 인증하면 완료!

💪 필독 장학금 혜택 안내드려요.

엄마의 바인더 '엄바'의 시간관리 기록법 기록승강장 엄바 기타 라이프스타일 미션
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엄마의 바인더 '엄바'의 시간관리 기록법 기록승강장 엄바 기타 라이프스타일 미션

커뮤니티에서 함께한
클래스유 회원들의 리뷰

이혜인 리얼리뷰 : 온라인이지만 많은 사람이 같은편이 되어서 같이하는 느낌이 신기했어요!! 그룹 미션이 있으니까 서로 의지하면서 꾸준히 하게 되는 거 같아요!!
고기만두 리얼리뷰 : 다같이 소통하면서 하는거라 즐겁게 참여하고 운동이 재미있다고 느낀건 정말 오랜만이여서 좋은 경험이였습니다! 4기에도 참여하고 싶어요☆
코코리 리얼리뷰 : 저 작심삼일도 안가는 스타일인데 채팅방에서 계속 저를 응원해주니까 할 수 밖에 없어요!! 뭔가 끈끈해지는 것도 있고 재밌어요 ㅋㅋㅋ
정히잇 리얼리뷰 : 내 습관과 의지를 잡아주는 친구가 생긴 느낌이에요! 처음에 이게 될까? 싶었는데 이제는 없으면 안 돼요ㅠㅠ. 😍😍👏🏻

안녕하세요?
기록승강장 엄바입니다.

기록승강장 : 엄마의 인생기록여행에 필요한 시간, 비용, 용기를 준비하는 공간입니다.

등록을 서두르세요!
그룹은 인원이 제한되어 있습니다.

32차 남은자리: 9개
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