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평생 써먹는 샐러드 레시피 대공개! [샐러드 이제 만들어 먹어요]

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평생 써먹는 샐러드 레시피 대공개! [샐러드 이제 만들어 먹어요]

최초 오픈 할인 이벤트 진행중

총 강의 수: 6

  • OT
    메이랩표 샐러드 레시피 대공개!
    01:37
  • 1강
    야채선택, 사용방법, 기본토핑, 곡물토핑
    05:25
  • 2강
    샐러드 야채 손질및 보관법 실전편
    10:08
  • 3강
    곡물토핑 삶는법 (실전편)
    08:45
  • 4강
    샐러드를 특별하게 만드는 드레싱 8종
    14:03
  • 5강
    드레싱 선택 및 파는 것처럼 포장하기
    08:58
1점 1점 1점 1점 0.5점 4.5 (8) 수강생 총 99명
79% 할인 월 129,000원

52,000

  • 개강날짜 즉시 시작
  • 수강기간 1개월 3개월 권 중 선택
  • 장학혜택 활동 우수 장학금
    미션 수행 장학금
  • 주의사항인원 마감시 가격이 상승될 수 있습니다.

수강생이 완료한 미션총 13개

#미션완료 강의 본 대로 손질하고 보관까지.. 훨씬 오래 가더라구요~^^
#미션완료
#미션완료 오늘 수업도 재밌게 들었어요^^
#미션완료 저는 제가 혼자 해먹으려고 수강중이라 다른분들 올려주신 것만큼 비쥬얼이 멋지진 않지만 ㅎㅎ 너무 만족스러워요! 재밌는 수업 감사합니다^^
#미션완료 훈제오리샐러드 마트에서 훈제오리 사서 냉장고에 있는 재료로만 토핑했더니 좀 부족한 감이 있네요^^; 어떤 이유인지 약간 씁쓸한 맛이 나던데 왜일까요?? 훈제오리와 어울리는 토핑들은 어떤게 좋을지 추천해 주세요~
#미션완료 훈제오리샐러드를 만들기 위해 유자머스터드드레싱 만들어봤습니다. 재료도 간단하고 만들기도 쉽네요^^
#미션완료 잡곡밥샐러드…적채라페 곁드려 식단조절하는 언니점심으로 함께 했어요.ㅎ ㅎ
#미션완료 리코타치즈 좋아하는 딸을위해 오리엔탈소스를 만들었어요ㅎ소스맛보그 엄지척ㅋ ㅋ 쌤덕분의 요리왕 엄마됐어요 ㅎ ㅎ
#미션완료 망고드레싱 너무너무 맛있어요 왠지 망고와 양파가 안어울릴듯했는데 양파가 망고를 좀더 개성있는 주연으로 만들어주는 느낌이네요 드레싱을 마구 퍼먹었어요 ㅋ 야채빼고 과일만 넣어 샐러드만들었어요
#미션완료 이제서야 3가지 만들어 봤습니다. 요거트,고추냉이,케이준
#미션완료 먼저 요거트,검은깨,어니언드레싱 만들어서 먹어봤어욧!Good 냉동망고오면 나머지드레싱도 만들어볼께요^^
#미션완료 샐러드로 다이어트 하리라 작심하고 만든 닭가슴살허브마리네이드 오븐구이샐러드 퍽퍽한 닭가슴살은 촉촉하고 야들야들하게 고소함이 업되고 어니언드레싱은 양파로 느끼함도 잡고 레몬과 피클이 상큼하게 입맛을 돋구어줘서 너무 많은 양을 먹어버렸네요 맛있는 드레싱이 남아 빵까지 구워먹는 대참사까지 ㅠㅠ 오늘도 다이어트는 망했습니다
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  • 2차 얼리버드 마감 후 정가판매

    129,000원
* 한정 수량 소진 시 예고 없이 가격이 상승됩니다.

커뮤니티와 함께하는 클래스

커뮤니티
커뮤니티형 그룹 클래스

수강 후 우리들의 변화

판매용 샐러드 레시피를 배울 수 있어요!

내 건강을 위한 건강한 샐러드를 만들 수 있어요!

가족들에게 맛있는 샐러드를 만들어 줄 수 있어요!

평생 써먹을 수 있는 샐러드 레시피를 배울 수 있어요!

  • 강의 영상
  • 리뷰
  • 커리큘럼
  • 클래스 소개
  • 추천
  • 환불정책

👋🏻 클래스 필수 정보

  • 수강 기간 1개월 ,  3개월 수강권 중 선택
  • 그룹 미션 총 3개
  • 소통 커뮤니티 그룹형
  • 진행방식 온라인 수업

커리큘럼

3개의 미션 00:48:56

  • OT
    메이랩표 샐러드 레시피 대공개! FREE
    01:37 PLAY
  • 1강
    야채선택, 사용방법, 기본토핑, 곡물토핑 FREE
    05:25 PLAY
  • 2강
    샐러드 야채 손질및 보관법 실전편
    10:08
  • 3강
    곡물토핑 삶는법 (실전편)
    08:45
  • 4강
    샐러드를 특별하게 만드는 드레싱 8종
    14:03
  • 5강
    드레싱 선택 및 파는 것처럼 포장하기
    08:58
담당 선생님 메이랩

클래스 소개

바쁘신 분들을 위하여,
꼭 필요한 내용들로만
군더더기없이
영상을 제작하였습니다.

1강에서 샐러드 레시피도
강의 자료로 수강생 분들에 한하여
무료 제공됩니다.

외식 업계에 불고있는
샐러드의 바람


요즘 건강에 대한 인식이 높아지면서
샐러드에 대한 관심도 뜨겁습니다.

과거에는 샐러드가 사이드 메뉴
혹은 다이어트하는 여성분들이
주로 소비했다면,

이제는 남녀노소 구분없이
든든한 한 끼 식사로 즐기고 있습니다.


단순 건강식에서
이제는 맛과 영양까지

안녕하세요.
요리를 통해 많은 사람들에게
건강을 선물하는 메이랩입니다.

많은 분들이 다이어트를 위해
야채만 먹는 샐러드는 많이 접하셨을 거에요.

하지만 맛이 없다면?
그것만큼 고통스러운 것은 없겠죠.

이제는 단순히 건강을 위한
야채 섭취를 떠나
맛과 영양까지 꼼꼼하게 따져
샐러드를 드실 수 있습니다.

이 클래스는
식이섬유, 단백질 뿐 아니라
탄수화물까지 모든 영양소를 골고루
섭취할 수 있는 샐러드 레시피를
알려드립니다.

여기에 수제 드레싱을 잘 만드는
메이랩표 샐러드 드레싱까지 더해지면
그 어디에서도 맛볼 수 없는 샐러드를
만드실 수 있습니다.

사람들의 관심 속에
많은 샐러드 가게들이 생겨나고 있습니다.

하지만 평일 기준으로 하루 1끼만
샐러드를 먹는다면,
2주 간 약 15만원 정도가 사용됩니다.

부담스러운 샐러드,
이제는 여러분들의 건강을 위해
직접 만들어 드시는 것은 어떨까요?

평생 소장할 수 있는 샐러드 가게에서
실제 사용하는 레시피를 토대로
여러분들의 샐러드를 만들어보세요.

제가 모두 알려드리겠습니다.



8가지 메이랩표 수제 드레싱
1. 요거트 드레싱
2. 어니언 드레싱
3. 망고 드레싱
4. 고추냉이 드레싱
5. 케이준 드레싱
6. 오리엔탈 드레싱
7. 유자 머스타드 드레싱
8. 흑임자 드레싱

7가지 메인토핑
1. 갈릭버터 쉬림프
2. 닭가슴살 허리마리네이드 오븐구이
3. 연어 샐러드
4. 치킨텐더 튀기기
5. 흑임자 두부튀김
6. 소고기 스테이크
7. 훈제 오리슬라이드

여기에 야채 선택과 손질 보관,
기본 토핑 선택 및 포장용기까지!!



이 모든 내용을 강의에 담았습니다.

이제는 우리 더욱 건강해져요!

클래스는 이렇게 진행돼요.

필수
커뮤니티에 가입하기

결제 직후, 커뮤니티에 초대해드립니다. 커뮤니티에 가입 후 같은 기수의 사람들과 소통해보세요.

미션
미션

그룹 미션 3개를 드립니다.
내가 원하는 시간에, 원하는 장소에서 미션 완료 후 커뮤니티에 인증하면 완료!

💪 필독 장학금 혜택 안내드려요.

평생 써먹는 샐러드 레시피 대공개! [샐러드 이제 만들어 먹어요] 메이랩  미션
평생 써먹는 샐러드 레시피 대공개! [샐러드 이제 만들어 먹어요] 메이랩  미션
평생 써먹는 샐러드 레시피 대공개! [샐러드 이제 만들어 먹어요] 메이랩  미션

커뮤니티에서 함께한
클래스유 회원들의 리뷰

이혜인 리얼리뷰 : 온라인이지만 많은 사람이 같은편이 되어서 같이하는 느낌이 신기했어요!! 그룹 미션이 있으니까 서로 의지하면서 꾸준히 하게 되는 거 같아요!!
고기만두 리얼리뷰 : 다같이 소통하면서 하는거라 즐겁게 참여하고 운동이 재미있다고 느낀건 정말 오랜만이여서 좋은 경험이였습니다! 4기에도 참여하고 싶어요☆
코코리 리얼리뷰 : 저 작심삼일도 안가는 스타일인데 채팅방에서 계속 저를 응원해주니까 할 수 밖에 없어요!! 뭔가 끈끈해지는 것도 있고 재밌어요 ㅋㅋㅋ
정히잇 리얼리뷰 : 내 습관과 의지를 잡아주는 친구가 생긴 느낌이에요! 처음에 이게 될까? 싶었는데 이제는 없으면 안 돼요ㅠㅠ. 😍😍👏🏻

안녕하세요?
메이랩입니다.

좋아하는 일을 하면서 삶과 일의 균형을 갖추도록 솔루션을 제안해드리는 창업컨설턴트 메이랩입니다.

등록을 서두르세요!
그룹은 인원이 제한되어 있습니다.

4차 남은자리: 8개
00 : 00 : 00

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    구분 환불액 위약금
    수강기간 시작일로부터 7일 이내 무료로 오픈된 컨텐츠만을 이용한 경우 결제대금 전액 없음
    수강 기간 또는 컨텐츠 이용 1/10 경과 전 결제대금의 9/10 결제금액의 10%
    수강 기간 또는 컨텐츠 이용 2/10 경과 전 결제대금의 8/10
    수강 기간 또는 컨텐츠 이용 3/10 경과 전 결제대금의 7/10
    수강 기간 또는 컨텐츠 이용 4/10 경과 전 결제대금의 6/10
    수강 기간 또는 컨텐츠 이용 5/10 경과 전 결제대금의 5/10
    수강 기간 또는 컨텐츠 이용 6/10 경과 전 결제대금의 4/10
    수강 기간 또는 컨텐츠 이용 7/10 경과 전 결제대금의 3/10
    수강 기간 또는 컨텐츠 이용 8/10 경과 전 결제대금의 2/10
    수강 기간 또는 컨텐츠 이용 9/10 경과 후 환불 불가 -

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    * 컨텐츠 이용이란, 클래스를 구성하는 컨텐츠 중 이용한 컨텐츠의 비율을 의미합니다. 단, 클래스 영상의 일부 재생 시 이용한 것으로 간주합니다.
    * 환불 요청일 기준 수강기간과 수강진도 중 높은 값을 적용하여 환불금액을 산정합니다.
    * 수업 자료를 다운받았을 경우에는 컨텐츠를 이용하신 것으로 간주합니다.
    * 사용하신 수강 기간은 클래스 시작일로부터 환불 접수일까지의 기간으로 계산합니다.
    - 학습기간 별로 수강기간과 추가 혜택 기간이 존재합니다. 환불은 수강 기간에 대하여만 진행되며, 추가 혜택 기간에는 환불이 불가합니다.
    - 1개월권 구매 시 = 수강기간 (31일)
    - 3개월권 구매 시 = 수강기간 (93일)
    - 6개월권 구매 시 = 수강기간 (186일)
    - 평생 수강권은 실 수강기간(6개월)에 추가 혜택기간이 포함된 것으로, 실 수강 기간 종료 후 추가 혜택기간에 클래스의 변화에 관하여는 책임을 지지 않습니다.

    * 수강기간은 일시정지 하실 수 없으며, 구매하신 수강권(수강 기간)을 이용 중 변경하는 것은 불가능합니다.
    * 포인트를 활용하여 결제하신 경우, 환불 시 사용하신 포인트는 반환되지 않습니다.
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