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신나는 카디오 댄스로 체지방 불태우기

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신나는 카디오 댄스로 체지방 불태우기

최초 오픈 할인 이벤트 진행중

총 강의 수: 17

  • OT
    카디오 댄스 유잼으로 체지방 태우기!
    01:59
  • 1강
    신나게 유잼( U-JAM) 으로 다이어트하자!
    11:44
  • 2강
    유잼 인사와 유잼 기본스텝 배우기!
    10:45
  • 3강
    유잼 [카디오-1] 1.2동작 배우기!
    08:49
  • 4강
    카디오-토닝(근력) 3번,4번+총정리
    09:13
  • 5강
    유잼 카디오-2 기본 1+2번 동작 풀이
    11:48
  • 6강
    유잼 카디오-2[3,4번동작+음악과함께]
    11:13
  • 7강
    카디오-2[안무총정리+파이널]
    09:21
  • 8강
    New 안무곡 [카디오1]-1+2+3동작풀이
    18:01
  • 9강
    [New안무] 카디오-1[4번동작+총정리]
    12:43
  • 10강
    New안무 [카디오-2][1+2번동작풀이]
    10:54
  • 11강
    New안무[카디오-2]3.4동작풀이+총정리
    11:54
  • 12강
    11강 안무복습+5번안무+총정리
    11:06
  • 13강
    카디오-토닝(근력)1번+2번 안무풀이
    14:19
  • 14강
    카디오-토닝(근력)1.2.3.4번동작+총정리
    11:31
  • 15강
    그루브 잼(Groove Jam)
    07:46
  • 16강
    "카디오댄스 유잼 30분 운동 논스톱"
    25:01
1점 1점 1점 1점 1점 5 (4) 수강생 총 21명
49% 할인 월 79,000원

40,000

  • 개강날짜 즉시 시작
  • 수강기간 1개월 3개월 권 중 선택
  • 장학혜택 활동 우수 장학금
    미션 수행 장학금
  • 주의사항인원 마감시 가격이 상승될 수 있습니다.

수강생이 완료한 미션총 104개

#미션완료 이번엔 더 소녀소녀 같으심 ㅋ 짧아서 영상찍을까 했더니 그루브 너무 심도있어 전혀 못따라갔어요 풉 ㅋㅋㅋ 허우적대다 끝남 ㅋㅋ
#미션완료 코치님의 동작이나 멋스러움은 도저히 따라갈수 없네요 큭 3개월이 허무하게 다 가버리고 몃칠남았네요 힝!! ㅜㅜ 오늘은 헉헉대며 했습니다
#미션완료 에헤헤 재밌어요 ㅋㅋㅋ 뜸하다 다시 들어왔어요 어제체끼가있었는지 몸이 넘 안좋아서 일부러 오전에 이운동 한강의 딱하니 소화 다 됐어요~~~ 오 ㅋㅋㅋㅋㅋ 고고~~♡
#미션완료
#미션완료 유잼 7강. 이번 미션사진은 5,6과 같은 안무라 멋진 코치님 사진으로 올립니다. 상체 써클 돌리는 동작 넘 멋지게 하셔요.🙆
#미션완료 유잼 6강. 오늘 낮잠 거하게 자고 늦은밤 운동이에요ㅡ 아마 바로 못자겠죠?^^
#미션완료 오 오늘강의 동작이 재미진데 운동량도 되요 ㅋ 헉헉 ㅜ 그새 늙어서 그런가? ㅋㅋㅋ 아뵤~~~!!!
#미션완료 오늘도 재밋게 했어요 ㅋ ㅋ 땀나네요 근데 이 자세는 아주 전혀 안나와요 ㅋㅋ ㅜㅜ
#미션완료 와 기본기인데 왜더 잼나죠? 느낌모르는 저는 이케 알려주시니 더 쒼나게 따라햇어요 덥네요 더워 저 이사진처럼 박수치는 부분 너무 웃겨요 ㅜㅜ ㅋㅋ 저는 꼭 골라골라느낌ㅠㅋㅋㅋ 그거빼곤 다 만족합니다 ㅋㅋ
#미션완료 유잼 5강. 오 스텝 넘 멋지고 힙해서 재밌게 했어요.ㅎㅎ 제가 사랑하는 몸빼바지와 함께 💃💖 왜 크롭탑을 입어서 이렇게 고생을 하는지 ㅋㅋ 사진에 아웃포커싱을 전체적으로 쏴주었습니당. ㅎㅎㅎ 코치님과 클친님들 눈은 소중하니까요 ^.~ 암튼 재미나게 했어요. 코치님 잼난 강의 감사합니당💖💕 덧) 아! 코치님 16강이 2강으로 옮겨져서 강의 번호가 밀렸어요. 확인부탁드려요.^-^
#미션완료 유잼 4강. 3강에 이어 연강합니다. 이어서 하니 더 잼납니다. 코치님 댄스 텐션이 파워풀해서 저도 마음만은 파워풀하게 했어요 ㅎㅎ 가슴털기도 재밌고 살사인가요? 라틴풍 댄스동작도 나오던데 전 분위기가 안나네요 . ㅋㅋ
#미션완료 유잼 3강. 짧지만 심박수가 훅훅 올라가네요 👍
#미션완료 그저 웃지요... 🤣🤣🤣 코치님은 너므 멋지신데 TV에 비친 제모습 왜이리 엉성하고 웃긴지ㅋㅋㅋ내내 헛웃음이 나왔어요 그래요.. 몸치인걸 다시한번 깨닫습니다😝😆😝😆 음악이 맘에들어요ㅋㅋ 🎶 시간될때마다 즐겁게 흔들어볼게요 😊😊💓 재밌었어용❣❣
#미션완료 푸하하하 아이구야 ㅋㅋㅋ 실소가 하는내내 터져나왔어요 ㅋ 아웃겨라 ㅋㅋㅋ 지금 코치님 저자세는 도대체가 동작이 안나와요 ㅋㅋㅋ 오줌마려운자세만 계속 취하고있는 ㅋ 끝까지 너무 재밌고 즐거웟어요 멋드러지게 출때까지 달릴꼬야요 ㅜ
#미션완료 유잼 2강. 손꾸락 모았는데 .. 사진찍을땐 저도모르게 브이가 나왔어요 하하하하. 습관이란게 참 무섭습니다. 다시 찍을까하다가 이 포즈가 맘에 들어 올립니다. 자연스럽게 유잼~! 하는 날이 오길 바라며.
#미션완료 유잼 1강. 안녕하세요 슈가로니님과 하늘빛홍조님이 넘나 재밌게 인증하셔서 눈여겨보고 있던 클래스인데 이렇게 여름이벤트로 열어주셔서 감사합니다. 주 1~2회 정도로 운동 가능할것 같아요. 할수 있는 내에서 재미나게 해보겠습니다. 뽜이야 🔥🔥 코치님 카리스마 짱이십니다 ㅎㅎ
#미션완료 어우 25분 계속 했다고 땀이ㅎㅎ 신나게 완강을!!! 7강은 잊혀지지 않는 강의예요 그것만 아주 기억이 잘 났어요
#미션완료 지난 금욜에 급하게 신랑 오고~ 대자연이 시작되고..주말은 푸욱 쉬었어요~진통제와 함께ㅎㅎ 며칠 만에 또 카디오댄스하며 신났습니당~~🙈🙈🙈🙈🙈
#미션완료 코치님 사진이랑 같이 놓고 보니.. 코치님은 물 긷는 거라셨는데 제 춤은 국수말이?같네요ㅋㅋㅋㅋ
#미션완료 어제한 카디오댼스에 요동작만 추가되어 연습해서. 오늘은 영상패스.. 사실 찍었는데.. 옷이 너무 ㅋㅋ 보기에는 이뿐데 내몸엔아직... 10키로만 더빼믄 힙합걸같은 옷이될것같군요..
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커뮤니티와 함께하는다이어트 클래스

커뮤니티
커뮤니티형 그룹 클래스

수강 후 우리들의 변화

U-Jam? 유잼!

신나는 미국 카디오 댄스 U-Jam

체지방 화형식 카디오 댄스

진짜 제대로 된 댄스 운동

  • 강의 영상
  • 리뷰
  • 커리큘럼
  • 클래스 소개
  • 추천
  • 환불정책

👋🏻 클래스 필수 정보

  • 수강 기간 1개월 ,  3개월 수강권 중 선택
  • 그룹 미션 총 16개
  • 소통 커뮤니티 그룹형
  • 진행방식 온라인 수업

커리큘럼

16개의 미션 03:18:07

  • OT
    카디오 댄스 유잼으로 체지방 태우기! FREE
    01:59 PLAY
  • 1강
    신나게 유잼( U-JAM) 으로 다이어트하자! FREE
    11:44 PLAY
  • 2강
    유잼 인사와 유잼 기본스텝 배우기!
    10:45
  • 3강
    유잼 [카디오-1] 1.2동작 배우기!
    08:49
  • 4강
    카디오-토닝(근력) 3번,4번+총정리
    09:13
  • 5강
    유잼 카디오-2 기본 1+2번 동작 풀이
    11:48
  • 6강
    유잼 카디오-2[3,4번동작+음악과함께]
    11:13
  • 7강
    카디오-2[안무총정리+파이널]
    09:21
  • 8강
    New 안무곡 [카디오1]-1+2+3동작풀이
    18:01
  • 9강
    [New안무] 카디오-1[4번동작+총정리]
    12:43
  • 10강
    New안무 [카디오-2][1+2번동작풀이]
    10:54
  • 11강
    New안무[카디오-2]3.4동작풀이+총정리
    11:54
  • 12강
    11강 안무복습+5번안무+총정리
    11:06
  • 13강
    카디오-토닝(근력)1번+2번 안무풀이
    14:19
  • 14강
    카디오-토닝(근력)1.2.3.4번동작+총정리
    11:31
  • 15강
    그루브 잼(Groove Jam)
    07:46
  • 16강
    "카디오댄스 유잼 30분 운동 논스톱"
    25:01
담당 선생님 핏프로Fitpro

클래스 소개


안녕하세요!

유잼 엘리트 트레이너
레베카 킴입니다.


저는 25년 차 피트니스 경력과
PT, GT 자격증 보유, 운동처방사,
국제 프리젠터와 교육 강사로 
현재 활동 중입니다.

What is U-Jam?



 미국 카디오 댄스
피트니스 프로그램인데요.

유명 셀럽의 음악과 안무
피트니스가 결합된 
심폐 기능 강화 훈련입니다.

유잼은 특별함이 있습니다.



첫째, 간헐적 운동방식 
(인터벌 트레이닝)의 프로그램으로
50분간 지속적인 저강도-고강도를 오가며
심폐 기능을 강화함으로써 
체내 지방을 태워줍니다. 

둘째, 엉덩이, 허벅지, 복부 등
코어에 관련된 근육들을
수업시간 내내 자극해 강화해줍니다.

셋째, 유잼 피트니스를 유지하신다면
근지구력과 신체 밸런스를 향상합니다.



지금까지 해 오셨던 운동 방식에서 벗어나
유잼 피트니스를 경험해보시기 바랍니다.

유잼 클래스에서 만나 뵙길 기대합니다!

U-JAM!

클래스는 이렇게 진행돼요.

필수
커뮤니티에 가입하기

결제 직후, 커뮤니티에 초대해드립니다. 커뮤니티에 가입 후 같은 기수의 사람들과 소통해보세요.

미션
다이어트 미션

그룹 미션 16개를 드립니다.
내가 원하는 시간에, 원하는 장소에서 미션 완료 후 커뮤니티에 인증하면 완료!

💪 필독 장학금 혜택 안내드려요.

신나는 카디오 댄스로 체지방 불태우기 핏프로Fitpro 다이어트 미션
신나는 카디오 댄스로 체지방 불태우기 핏프로Fitpro 다이어트 미션
신나는 카디오 댄스로 체지방 불태우기 핏프로Fitpro 다이어트 미션

커뮤니티에서 함께한
클래스유 회원들의 리뷰

이혜인 리얼리뷰 : 온라인이지만 많은 사람이 같은편이 되어서 같이하는 느낌이 신기했어요!! 그룹 미션이 있으니까 서로 의지하면서 꾸준히 하게 되는 거 같아요!!
고기만두 리얼리뷰 : 다같이 소통하면서 하는거라 즐겁게 참여하고 운동이 재미있다고 느낀건 정말 오랜만이여서 좋은 경험이였습니다! 4기에도 참여하고 싶어요☆
코코리 리얼리뷰 : 저 작심삼일도 안가는 스타일인데 채팅방에서 계속 저를 응원해주니까 할 수 밖에 없어요!! 뭔가 끈끈해지는 것도 있고 재밌어요 ㅋㅋㅋ
정히잇 리얼리뷰 : 내 습관과 의지를 잡아주는 친구가 생긴 느낌이에요! 처음에 이게 될까? 싶었는데 이제는 없으면 안 돼요ㅠㅠ. 😍😍👏🏻

안녕하세요?
핏프로Fitpro입니다.

안녕하세요!핏프로 레베카 김입니다! 누구나 쉽고 재미있게 땀 흘리며 다양한 운동 프로그램 구성으로 짜여진 "다.재.미.땀" 런칭과 함께 미국 카디오 댄스 유잼, 마찰 패드를 이용한 바디 펑셔널 핏 등 앞으로 더욱더 다양하고 유익한 피트니스 프로그램으로 인사 드리겠습니다.
Fitpro Rebecca Kim RK-FIT &U-JAM KOREA

등록을 서두르세요!
그룹은 인원이 제한되어 있습니다.

1차 남은자리: 13개
00 : 00 : 00

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    수강 기간 또는 컨텐츠 이용 2/10 경과 전 결제대금의 8/10
    수강 기간 또는 컨텐츠 이용 3/10 경과 전 결제대금의 7/10
    수강 기간 또는 컨텐츠 이용 4/10 경과 전 결제대금의 6/10
    수강 기간 또는 컨텐츠 이용 5/10 경과 전 결제대금의 5/10
    수강 기간 또는 컨텐츠 이용 6/10 경과 전 결제대금의 4/10
    수강 기간 또는 컨텐츠 이용 7/10 경과 전 결제대금의 3/10
    수강 기간 또는 컨텐츠 이용 8/10 경과 전 결제대금의 2/10
    수강 기간 또는 컨텐츠 이용 9/10 경과 후 환불 불가 -

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    * 수업 자료를 다운받았을 경우에는 컨텐츠를 이용하신 것으로 간주합니다.
    * 사용하신 수강 기간은 클래스 시작일로부터 환불 접수일까지의 기간으로 계산합니다.
    - 학습기간 별로 수강기간과 추가 혜택 기간이 존재합니다. 환불은 수강 기간에 대하여만 진행되며, 추가 혜택 기간에는 환불이 불가합니다.
    - 1개월권 구매 시 = 수강기간 (31일)
    - 3개월권 구매 시 = 수강기간 (93일)
    - 6개월권 구매 시 = 수강기간 (186일)
    - 평생 수강권은 실 수강기간(6개월)에 추가 혜택기간이 포함된 것으로, 실 수강 기간 종료 후 추가 혜택기간에 클래스의 변화에 관하여는 책임을 지지 않습니다.

    * 수강기간은 일시정지 하실 수 없으며, 구매하신 수강권(수강 기간)을 이용 중 변경하는 것은 불가능합니다.
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