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신데렐라로 배우는 자존감 수업

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총 강의 수: 24

  • OT
    0. 신데렐라를 통해 배우는 자존감 수업 - 강의 소개 영상
    04:00
  • 1강
    1. 모든 여인들의 기억 - 신데렐라 : 지존감, 부모관계, 반복 강박
    12:48
  • 2강
    2-1 신데렐라 유형의 성격 분석 - 부모 이슈 : 착하고 경건한 딸
    09:27
  • 3강
    2-2 신데렐라 유형의 성격 분석 - 자매 갈등과 재투성이의 탄생
    07:23
  • 4강
    3 갈등 없는 가정의 착한 아이들 - 희생 교환 가정의 문제
    13:54
  • 5강
    4-1 엄마와 아빠 사이에 놓인 딸의 심리 - 무욕의 아이들
    12:05
  • 6강
    4-2 갈등보다 맞는 게 편한 이유 : 회초리를 바치는 아이
    07:02
  • 7강
    5 엄마와 떨어지지 못 하는 여성 심리
    13:19
  • 8강
    6-1 병든 겸손에 싹튼 욕망 - 자존감 회복 1단계
    10:28
  • 9강
    6-2 잘못된 자아상을 깨는 방법 - 신데렐라의 이중 가면
    11:08
  • 10강
    7-1 자존감 회복의 단계 1 - 생각 정리
    08:56
  • 11강
    7-2 자존감 회복의 단계 2 - 일하는 자아 찾기
    07:23
  • 12강
    8 변화의 징표들 - 새로운 정체성의 증거 네 가지
    08:10
  • 13강
    9 발표는 잘 하지만 대화는 어려워 - 공적 자아와 사적 자아의 불균형
    14:47
  • 14강
    10-1 도망치는 신데렐라 : 반복 강박증
    10:56
  • 15강
    10-2 반복 강박 순환의 원칙
    15:09
  • 16강
    10-3 책임에 대한 새로운 이해
    07:58
  • 17강
    11 관계를 망치는 심리 세가지 1 - 강박적 순결 의식
    11:01
  • 18강
    12 관계를 망치는 심리 세 가지 2 - 여성성 혐오
    10:59
  • 19강
    13 관계를 망치는 심리 세 가지 3 - 이중 가면
    14:52
  • 20강
    14-1 자기 결정1 : 다시 쓰는 자기 인식
    11:01
  • 21강
    14-2 자기결정2 : 새로운 감정 느끼기
    06:26
  • 22강
    15 부러움의 대상 다시 보기 - 언니들의 방
    07:20
  • 23강
    16강 어떤 가면을 벗을 것인가
    16:10
1점 1점 1점 1점 1점 5 (3) 수강생 총 28명
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  • 주의사항인원 마감시 가격이 상승될 수 있습니다.

수강생이 완료한 미션총 43개

#미션완료 텍스트를 띄엄띄엄 읽는다는 생각이 확실히 듭니다. 저도 언뜻 기억나는 동화속의 내용처럼 두 언니가 못생겼다고 기억했는데 '아름답고 깨끗했으나' 부분을 보고 놀랐습니다. 또한 계모가 아무 일도 하지 않은 것도 기억과는 많이 달랐어요. 상징과 은유가 많은 동화는 자세히 읽고 분석하는 재미가 있는 것 같습니다..!!
#미션완료 동화 분석하는 방법은 언제 들어도 신기하고 재밌는 것 같아요. 아버지라고 표현하지 않고 '부자'라고 표현한 부분과 계모의 두 딸이 '깨끗하다'고 표현된 부분 다 중요한 의미를 가진다는 것을 알게 되어 놀라고 신기했습니다.
#미션완료 얼마 전부터 사용하기 시작한 독서노트입니다!
#미션완료 그림 형제 동화에서는 마음씨 좋은 마녀가 나오지도 않고 생각보다 잔인한 이야기이네요. 앞으로 호담님이 해주실 이야기가 기대가 됩니다.
#미션완료 뭐든 시작 전에 장비빨! 잘 챙겨 놓을 중요한 장비는 펜과 노트, 그리고 내 마음.
#미션완료 사랑하는 사람의 바람을 충족하고자 하는 의지가 성격형성에 영향을 줄 수 있을것 같아요. 특히 사랑받고 싶은 욕구가 큰 아이일수록 부모가 원하고 인정하는 방향으로 성격형성에 영향을 받기 쉬울것 같아요. 만약 엄마가 유언으로 자주적이고 독립적으로 살라고 말했다면 신데렐라 이야기는 달라졌을까 ^^;; 상상해보게 되었어요
#미션완료 노트 준비 완료!📝
#미션완료 그림형제 동화전집 완역본 전자책으로 읽었습니다! 저작권 문제로 본문 일부를 가렸습니다
#미션완료 자기 연민에 빠져있을 때 저도 제 주변친구들이나 지인들은 나보다 행복해보이고 좋아보이고 안정적으로만 보였던 것 같아요. 비교의 시선 속에서 주관적 입장으로만 상황을 해석했던 것 같아요. 신데렐라 언니들이 당하는 학대는 깊게 생각하지 못했는데 이번 수업을 통해 새롭게 보게 되었어요.^^
#미션완료 막 고등학생이 되었을때 그때 유행했던 마니또를 통해 한 선배를 알게 되었다. 여전히 주눅들고 자기표현을 하지 않던 나는 어느날 모르는 누군가에게 선물을 받았다. 왜? 받아도 되는건가? 망설이며 받아 들었고 마니또 선배는 숨어 나를 관찰하고 있었다. 일주일이 흐르고 마니또 선배가 나를 찾아왔다. 그리고 던진 한마디는 '선물을 받고 기뻐할 너를 떠올리며 준비한 선물을 받게 될때는 망설이지 말고 웃으며 감사하다고 하면 되는거야!' 순간 한대 맞은 기분이었다. 늘 결핍되었던 나는 받는게 익숙하지 않았고 어떻게 행동하고 표현해야 하는지 몰랐던 것이었다. 그 이후 고등학생 시절 내내 노력했었다. 나를 표현하기 위해~ 아직까지 완벽하지 않지만 그 선배의 따뜻한 관심이 내 스스로 조금씩 변하게 된 계기였다. 그 선배는 잘 살고 있겠지? 똑소리 나는 선배였는데~문득 보고 싶다!
#미션완료 신데렐라 이야기 속으로 깊이 들어갈수록 자꾸 내 이야기 같다고 느껴진다. 어릴적 읽었던 신데렐라에서는 전혀 느낄수 없었는데~해석이 이어질수록 오랜 기억속에 뭍어둔 내 모습이 보인다. 욕심이 없어야 하는 성장 환경, 착함에 대한 억압적 강박~그중에서도 '눈치 빠른 착하고 불행한 성격' 이 문장에서 소름끼칠 정도로 신데렐라를 닮은 내가 보였다.
#미션완료 어릴적 나는(어른들에 눈에 비친) 참 어른스러운 아이였다. 고작 8살인데~부모님의 이혼과 아빠의 재혼으로 받은 상처를 절대 내색하지 않았다. 어른들이 칭찬처럼 던지는 '어른스럽다'는 말은 나 스스로에게 어른스러움을 강요하며 진짜 속마음을 꽁꽁 숨기게 만든 족쇄였었다. 난 아빠의 재혼이 정말 싫었다. 새엄마가 될 그분도 정말 너무 싫었다. 하지만 진짜 속마음은 숨긴채 고작 초등학생이던 나는 어른스럽게 혼자인 아빠를 생각해 재혼하시라고 밀어 드렸다. 나의 거짓 어른스러움은 모든 인간관계도 참으며 혼자 상처받는 일의 연속이었다. 고작 8살 여자 아이가 신경성위염을 달고 살기 시작했으니 어처구니가 없는 일이지 않나? 갈등보다 맞는게 편하다? 와~나 진짜 많이 맞았는데~ 지금은 위염도 없고 아니다 싶은건 숨기지 않는다. 그렇다고 막 폭주하는 건 아니고~지금에서야 느끼고 있다. 진작에 그랬어야 했다는 것을. 그랬다면 지금까지 이어지고 있는 갈등은 없지 않았을까? 요즘 또래에 비해 어른스러운 아이들을 보면 안쓰러움이 밀려온다. 저건 진짜 마음일까 싶어서. 그래서 아이는 아이답게 철도 좀 없어도 되고 말썽도 부리는게 맞다고 생각하게 되었다.
#미션완료
#미션완료 내게도 재투성이 시절이 있었다. 부모님의 이혼으로 시작된 재투성이 시절은 아버지의 재혼으로 정점을 찍었었다. 그때 우리 삼남매가 할 수 있는 선택은 반항하지 않고 시간이 흐르기를, 우리가 이곳을 벗어날수 있는 최소한의 힘이 생길때까지 버티고 버티는 것만이 유일했다. 그때 난 다짐하고 곱씹었다. 내가 어른이 되어 결혼을 하고 가정을 이루면 절대 저런 모습으로 살지 않겠다고! 아닌것을 알면서 그대로 답습하는 멍청이는 되지 말자고! 그리고 지금 나는 행복하다. 가끔 내가 끊어내지 못하는 가족이라는 울타리가 나를 흔들지만 내가 딛고 서있는 이 땅은 굳건하게 나를 잡아준다.
#미션완료 미션을 받고 소스라치게 놀랐다. 내가 감히 들여다보려 하지 않았던 나의 내면이 수면 위로 떠올랐다. 나는 왜 언니들이 아닌 계모가 신데렐라를 괴롭혔다고 그렇게 단정했을까? 글에는 그런 내용이 전혀 없었는데. 그리고 아버지의 방관을 왜 한번도 이상하다고 생각하지 않았을까? 이 모든것이 나의 어린시절이 반영되어 알게모르게 나의 눈을 가리고 있었던것일까? 아직 떨쳐내지 못한 나의 피해의식과 아픈 기억이 신데렐라 속에 있었구나~
#미션완료 친구 초대로 호기심에 등록하고 뒤늦게 강의를 듣기 시작했어요. 혼자 읽고 느끼고 끝내던 독서를 이렇게도 할수 있다는게 신기하고 재미도 솔솔 느껴지는게 흥미롭네요. 무엇보다 이렇게 해석할수도 있구나! 글 안에 숨겨진 새로운 의미를 발견하는 신박함이라니!
#미션완료 그림형제 동화 완역본에 실린 신데렐라를 처음 읽었는데, 디즈니판이 각인되어 있어서 그와는 너무 다른 내용에 놀라게 되네요. 신데렐라의 아버지도 아니고 엄마의 남편도 아닌 '부자'라고 언급되다가 의붓 딸들이 등장한 후에야 '아버지'가 된 남자, 이상해요.
#미션완료 안녕하세요~ 온라인에서 만나는 호담님의 이야기 기대하면서 노트부터 준비 완료요^^
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커뮤니티와 함께하는자기 계발 클래스

커뮤니티
커뮤니티형 그룹 클래스

수강 후 우리들의 변화

자아를 확장하고 자기 자신의 문제들을 해결해 나가는 일을 돕고 있습니다.

우리에게 지금 주는 중요한 메시지가 무엇인지 낱낱이 밝혀드리려고 합니다.

여러분이 어떤 문제를 해결할 수 있고 다시 조명해볼 수 있는지 설명을 해드리겠습니다.

  • 강의 영상
  • 리뷰
  • 커리큘럼
  • 클래스 소개
  • 추천
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👋🏻 클래스 필수 정보

  • 수강 기간 3개월 수강권 중 선택
  • 그룹 미션 총 20개
  • 소통 커뮤니티 그룹형
  • 진행방식 온라인 수업

커리큘럼

20개의 미션 04:12:42

  • OT
    0. 신데렐라를 통해 배우는 자존감 수업 - 강의 소개 영상 FREE
    04:00 PLAY
  • 1강
    1. 모든 여인들의 기억 - 신데렐라 : 지존감, 부모관계, 반복 강박 FREE
    12:48 PLAY
  • 2강
    2-1 신데렐라 유형의 성격 분석 - 부모 이슈 : 착하고 경건한 딸 FREE
    09:27 PLAY
  • 3강
    2-2 신데렐라 유형의 성격 분석 - 자매 갈등과 재투성이의 탄생
    07:23
  • 4강
    3 갈등 없는 가정의 착한 아이들 - 희생 교환 가정의 문제
    13:54
  • 5강
    4-1 엄마와 아빠 사이에 놓인 딸의 심리 - 무욕의 아이들
    12:05
  • 6강
    4-2 갈등보다 맞는 게 편한 이유 : 회초리를 바치는 아이
    07:02
  • 7강
    5 엄마와 떨어지지 못 하는 여성 심리
    13:19
  • 8강
    6-1 병든 겸손에 싹튼 욕망 - 자존감 회복 1단계
    10:28
  • 9강
    6-2 잘못된 자아상을 깨는 방법 - 신데렐라의 이중 가면
    11:08
  • 10강
    7-1 자존감 회복의 단계 1 - 생각 정리
    08:56
  • 11강
    7-2 자존감 회복의 단계 2 - 일하는 자아 찾기
    07:23
  • 12강
    8 변화의 징표들 - 새로운 정체성의 증거 네 가지
    08:10
  • 13강
    9 발표는 잘 하지만 대화는 어려워 - 공적 자아와 사적 자아의 불균형
    14:47
  • 14강
    10-1 도망치는 신데렐라 : 반복 강박증
    10:56
  • 15강
    10-2 반복 강박 순환의 원칙
    15:09
  • 16강
    10-3 책임에 대한 새로운 이해
    07:58
  • 17강
    11 관계를 망치는 심리 세가지 1 - 강박적 순결 의식
    11:01
  • 18강
    12 관계를 망치는 심리 세 가지 2 - 여성성 혐오
    10:59
  • 19강
    13 관계를 망치는 심리 세 가지 3 - 이중 가면
    14:52
  • 20강
    14-1 자기 결정1 : 다시 쓰는 자기 인식
    11:01
  • 21강
    14-2 자기결정2 : 새로운 감정 느끼기
    06:26
  • 22강
    15 부러움의 대상 다시 보기 - 언니들의 방
    07:20
  • 23강
    16강 어떤 가면을 벗을 것인가
    16:10
담당 선생님 호담 HODAM

클래스 소개

안녕하세요.

북클럽 호담서원의 북클럽 호스트

호담 코치입니다.



https://youtu.be/5aEm0vrmkVw


저는 호담서원이라는 북클럽의 호스트입니다.

저는 북클럽에서 많은 독자들이

자기에 대해 생각하고 내면을 탐구하고


자아를 확장하고 자기 자신의 문제들을

해결해 나가는 일을 돕고 있습니다.





제가 이번에 여러분들에게 소개해 드리려고 하는 강의는 신데렐라로 배우는 자존감 수업입니다.


신데렐라라는 이름을 모르는 사람은 거의 없지만

안타깝게도 신데렐라 이야기를 그림 형제 동화 원전으로 알고 계시는 분은 많지 않습니다.


이 수업에서는 그림 형제 동화 완역본인 신데렐라 이야기를 분석하면서 자존감과 회피, 두려움의 문제를 파헤칠 예정입니다.




신데렐라는 세상에 가장 널리 퍼져있고

세상에서 가장 오래 사랑 받은 이야기입니다.


이 강의는 이 동화가 이렇게 오랫동안 사랑 받은 이유를 파악하면서 그 특징을 인간 심리라는 차원에서 깊이 분석하고 현대적으로 해석한 수업입니다.


우리는 이 강의를 통해서 자존감, 부모 관계, 반복 강박이라는 문제를 해결해 보려고 합니다.


또한 신데렐라 이야기 한 편을 통해서 깊고 넓은 인문학 소양을 쌓는 방법을 쉽게 배울 수 있습니다.




신데렐라로 배우는 자존감 수업이라는 이 강의를 통해서

그 민담의 한 구절 한 구절이 어떤 의미를 담고 있고


이러한 장면들이

우리에게 지금 주는 중요한 메시지가 무엇인지

낱낱이 배울 수 있어요.


아마 이런 생각이 드시는 분도 계실 거예요.


신데렐라 이야기가 가치 있다고 해도 나한테 무슨 의미가 있을까?





가장 오래된 이야기라는 것은

가장 많은 사람이 공감했다는 의미입니다.

신데렐라가 겪은 일은

우리 모두가 겪은 일입니다.


낮은 자존감의 문제, 두려움, 공포

그리고 그런 공포와 두려움 속에 숨어서


누군가를 원망하고 내가 잘할 수 있는 일도

자꾸만 망치게 되는 심리적 강박.

그 반복적인 문제가 이 이야기에 숨겨져 있습니다.


그런 심리가 도대체 어디서부터 시작됐고

어떤 마음 때문에 그것에서 빠져나오지 못하는지


그리고 거기서 빠져나오는 방법은 무엇이고

신데렐라라는 동화에서 그것이 어떻게 그려져 있는지를 자세히 알려드릴게요.


내가 했던 고민이 누구에게나 있는 고민이라는 것은 생각보다 큰 위로가 됩니다.


신데렐라의 위로를 받아보세요.



이 수업은 어렵지 않습니다.

여러분은 동화 한 편을 읽고 이해 안 되는 것이 무엇인지만 기억하시면 됩니다.


동화 한 편을 읽고 10분씩 20개의 강의를 들어보세요.

여러분이 고민하던 일들의 의미가 뭔지

하나하나 알게 될 거예요.


여러분과 이 강의를 함께 할 날을 기다리겠습니다.



호담서원의 심리동화 클래스 후기



솔직한 나의 모습을 만나고 동화를 통해 위로받을 수 있어요 .


만족스런 지적 자극이 있어요 .


정말로 고민이 해결돼요.


생각과 마음을 다루는 법을 배울 수 있어요.


클래스는 이렇게 진행돼요.

필수
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결제 직후, 커뮤니티에 초대해드립니다. 커뮤니티에 가입 후 같은 기수의 사람들과 소통해보세요.

미션
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그룹 미션 20개를 드립니다.
내가 원하는 시간에, 원하는 장소에서 미션 완료 후 커뮤니티에 인증하면 완료!

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신데렐라로 배우는 자존감 수업 호담 HODAM 자기 계발 미션
신데렐라로 배우는 자존감 수업 호담 HODAM 자기 계발 미션
신데렐라로 배우는 자존감 수업 호담 HODAM 자기 계발 미션

커뮤니티에서 함께한
클래스유 회원들의 리뷰

이혜인 리얼리뷰 : 온라인이지만 많은 사람이 같은편이 되어서 같이하는 느낌이 신기했어요!! 그룹 미션이 있으니까 서로 의지하면서 꾸준히 하게 되는 거 같아요!!
고기만두 리얼리뷰 : 다같이 소통하면서 하는거라 즐겁게 참여하고 운동이 재미있다고 느낀건 정말 오랜만이여서 좋은 경험이였습니다! 4기에도 참여하고 싶어요☆
코코리 리얼리뷰 : 저 작심삼일도 안가는 스타일인데 채팅방에서 계속 저를 응원해주니까 할 수 밖에 없어요!! 뭔가 끈끈해지는 것도 있고 재밌어요 ㅋㅋㅋ
정히잇 리얼리뷰 : 내 습관과 의지를 잡아주는 친구가 생긴 느낌이에요! 처음에 이게 될까? 싶었는데 이제는 없으면 안 돼요ㅠㅠ. 😍😍👏🏻

안녕하세요?
호담 HODAM입니다.

저는 10년 넘게 북클럽을 운영해 왔어요. 10대부터 50대에 걸친 다양한 사람들과 독서 모임을 해오면서 독서와 삶에 대한 사람들의 가장 큰 고민이 무엇인지 배웠습니다. 지금은 강남에서 호담서원이라는 북클럽 커뮤니티를 운영하고 있고 유튜브에서 독서 관련 콘텐츠를 연재하면서 부담 없고 깊이 있는 독서의 경험을 소개하기 위해 계속해서 새로운 독서 프로그램을 만들고 있습니다.
클래식 동화의 깊은 의미를 해석하고 내면의 깊은 이야기를 발견하도록 돕는 일을 하고 있습니다. 클래스101의 어른들을 위한 심리 동화방을 강의했고 유튜브와 북클럽을 통해서 독서와 내면 탐구 자아 성찰에 대한 이야기를 합니다. 호담서원의 온라인 강의는 트랜드 코리아 2022에서도 새로운 형식의 기대되는 심리 프로그램으로 소개되었습니다.

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    - 1개월권 구매 시 = 수강기간 (31일)
    - 3개월권 구매 시 = 수강기간 (93일)
    - 6개월권 구매 시 = 수강기간 (186일)
    - 평생 수강권은 실 수강기간(6개월)에 추가 혜택기간이 포함된 것으로, 실 수강 기간 종료 후 추가 혜택기간에 클래스의 변화에 관하여는 책임을 지지 않습니다.

    * 수강기간은 일시정지 하실 수 없으며, 구매하신 수강권(수강 기간)을 이용 중 변경하는 것은 불가능합니다.
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    * 당일 카드 취소는 즉시 취소확인이 가능하나, 일정 기간이 지난 후 취소한 경우 일부 카드수수료 등이 발생할 수 있으며, 승인 취소가 되기까지 영업일 기준 최대 5일 정도의 기간이 소요됩니다.
    * 전액환불 대상이나, 카드 취소가 불가한 경우 계좌이체로 환불이 진행되며 결제 수수료 5%를 제외하고 환불이 진행됩니다.

    "*환급반/ 환불보장 클래스의 경우 당사에서 진행하는 이벤트가 아닌 강사님께서 별도로 진행하는 이벤트이므로, 당사에서 진행하는 환불규정과는 별개의 내용입니다. 해당 클래스 환급 관련 문의는 강사님께 메세지 바랍니다."

    환불 진행 방법

    • [스마트폰 이용시]
      어플 하단 [마이프로필] > [내정보] > [결제내역] 에서
      환불 원하시는 클래스의 [결제 상세 보기] 클릭 후
      [환불 신청] 탭 클릭하여 환불 양식 작성하여 신청해주세요.

    • [PC 이용시]
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      [내정보] > [결제내역] 에서
      환불 원하시는 클래스의 [결제 상세 보기] 클릭 후
      [환불 신청] 탭 클릭하여 환불 양식 작성하여 신청해주세요.

    • 환불 규정 필시 확인 바랍니다.
      ## 접수일 기준 48시간내 처리 됩니다.
      ☞환불 신청 전 고려하셔야 할 사항 안내드립니다.
      1. 결제일로부터 7일 이전, 무료 강의 외 사용한 강의 없는 경우 적립금, 결제 금액 전액 환불
      2. 결제일로부터 7일 이전, 무료 강의 외 사용한 강의 있거나 결제일로부터 7일 이후 환불 접수하시는 경우 이용분에 대해 차감 결제금액 10%수수료발생,적립금 환불 X
      * 사용일수는 클래스 시작일로부터 환불건 접수해주신 날짜까지를 기준으로 환불이 진행됩니다.
      3. 준비물 환불은 클래스톡내 상담창을 통해 문의해주세요.
      4. 환불기간
      환불은 평일 09:00~17:00에 처리되며, 계좌이체건 환불은 월/수/금 오후 중으로 처리됩니다.
      처리 이후 문자 전송되며, 카드 취소의 경우 2~3일후 취소 문자 발송됩니다.
      (문자는 web발신 전용으로 수신이 어렵습니다.)

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