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의지박약 타파! 여성에게 꼭 필요한 [생리주기 다이어트]

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의지박약 타파! 여성에게 꼭 필요한 [생리주기 다이어트]

최초 오픈 할인 이벤트 진행중

총 강의 수: 33

  • 1강
    토크 1강 - 생리주기 다이어트를 알면 살 빼기가 이렇게 쉬운데... (무료 오픈 영상)
    07:32
  • 2강
    토크 2강 - 이 영상 보는 순간 운동 스케쥴 걱정 100% 사라집니다.
    03:21
  • 3강
    토크 3강 - 맛있는 거 먹으면서 살 뺄 수 있는데, 식단은 이렇게!
    05:20
  • 4강
    생리 1일차
    32:21
  • 5강
    생리 2일차
    31:05
  • 6강
    생리 3일차
    26:50
  • 7강
    생리 4일차
    28:18
  • 8강
    생리 5일차
    27:53
  • 9강
    생리 6일차
    29:17
  • 10강
    생리 7일차
    25:50
  • 11강
    황금기 전신 1탄
    31:34
  • 12강
    하체 1탄 **(무료 오픈 영상)**
    28:41
  • 13강
    황금기 전신 2탄
    27:32
  • 14강
    하체 2탄
    30:53
  • 15강
    황금기 전신 3탄
    33:12
  • 16강
    하체 3탄
    27:48
  • 17강
    황금기 전신 4탄
    31:52
  • 18강
    황체기 상승기 전신 1탄
    30:33
  • 19강
    복부 1탄
    30:25
  • 20강
    황체기 상승기 전신 2탄
    29:54
  • 21강
    복부 2탄
    32:13
  • 22강
    황체기 상승기 전신 3탄
    30:31
  • 23강
    복부 3탄
    31:24
  • 24강
    황체기 상승기 전신 4탄
    29:12
  • 25강
    황체기 하강기 전신 1탄
    28:16
  • 26강
    상체 1탄
    28:30
  • 27강
    황체기 하강기 전신 2탄
    28:13
  • 28강
    상체 2탄
    34:55
  • 29강
    황체기 하강기 전신 3탄
    30:14
  • 30강
    상체 3탄
    26:52
  • 31강
    황체기 하강기 전신 4탄
    30:25
  • 32강
    상체 근막이완
    29:53
  • 33강
    하체 근막이완
    27:39
1점 1점 1점 1점 0.5점 4.9047619047619 (21) 수강생 총 325명
83% 할인 월 99,000원

월16,500원

  • 개강날짜 즉시 시작
  • 수강기간 3개월 12개월 권 중 선택
  • 장학혜택 활동 우수 장학금
    미션 수행 장학금
  • 주의사항인원 마감시 가격이 상승될 수 있습니다.

수강생이 완료한 미션총 586개

#미션완료 다시 시작했습니다‘ 43일만에 완강할수있겠죠
#미션완료 지금처럼 꾸준히 운동하기! 점점 체력이 올라가는게 느껴져요! 화이팅!
#미션완료 생리통 5점, 몸이 피로해요. 땀도 많이 났어요.😅
#미션완료 진짜 오늘 땀 엄청 났어요! 뿌듯하기도하고 개운해요 점점 배가 쏙 들어가고 있어요
#미션완료 오늘 복부 운동 엄청 힘들었어요! 그래도 최선을 다해서 따라했어요!
#미션완료 땀 엄청 흘리면서 운동했어요 땀흘리니까 개운해요!
#미션완료 일주일에 3번은 운동하기! 야식 안먹고 일찍 자기! 지켜볼게요!
#미션완료 오늘도 운동 완료했어요! 점점 스쿼트가 쉬워지는 느낌이에요! 다음 황금기까지 야식 안먹고 일찍 잠들거에요!
#미션완료 10월 5일 힘들었지만 운동하니까 개운해요!
#미션완료 생리통 10점, 피로가 심하고 통증도 심해요, 오늘 운동은 벅찬 느낌이 있었지만 멈추지 않고 최선을 다해 따라했어요!
#미션완료 생리통 0점, 몸이 무기력하고 계속 잠이 와요. 운동 후에 컨디션이 회복된 느낌이고 몸이 깬 느낌이에요!
#미션완료 생리 전 야식 먹지 말기! 주 5회 운동 지킬거에요! 화이팅!
#미션완료 오늘도 운동 클리어! 이번주도 화이팅이에요!
#미션완료 일주일에 5일은 꼭 운동하기! 다음 황금기까지 야식 안먹기!!
#미션완료 오늘은 근육통이 심해서 운동 못할뻔했어요😅 조금 풀어주고 했는데 땀범벅이 되었어요🥹 이번주 목표는 금요일까지 꾸준히 운동하기 입니다!!
#미션완료 9월 4일! 오랜만에 운동하려니 힘드네요 이번에는 꾸준히 할수있을지😓 화이팅!
#미션완료 상체 2일차 주말이라 불규칙하게 먹어대서 그래서 찔려서 ㅋ하기 싫은 마음을 물리치고 오운완♡ 다이어트 진지하게 임할수록 운동 습관 들이기는 기본이지만 식욕이랑 식단조절이 관건이라 싶네요 ㅠ
#미션완료 군것질을 피하기 위해 편의점, 슈퍼, 마트 안으로 들어가지 않고 ㅎㅎ 운동은 적어도 일주일에 3-4번 하기
#미션완료 생리통 2점 몸이 조금 무겁고 쳐지는 느낌이었지만 운동하니 몸에 열이 오르며 땀이 나네요. 덕분에 개운해졌습니다!
#미션완료 상체1일차 미션완료! 뱃살만큼이나 문제였던 게 굽어진 어깨 등인데 정말 여러 운동이 필요하구나도 알았구요..팔근육에 대해서도 많은 생각했네요. 오늘도 역시 땀범벅이니 이제 샤워하고 굿잠을♡
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* 한정 수량 소진 시 예고 없이 가격이 상승됩니다.

커뮤니티와 함께하는다이어트 클래스

커뮤니티
커뮤니티형 그룹 클래스

수강 후 우리들의 변화

회사 스트레스 때문에 20kg가 쪘어요

20kg 감량하고 바디프로필을 찍을 수 있었던 비결

팔뚝살이 많아 옷을 수선해서 입던 수강생

딱 붙는 티를 자유롭게 입게 된 수강생

여자라면 무조건 살이 빠질 수 밖에 없습니다

  • 강의 영상
  • 리뷰
  • 커리큘럼
  • 클래스 소개
  • 추천
  • 환불정책

👋🏻 클래스 필수 정보

  • 수강 기간 3개월 ,  12개월 수강권 중 선택
  • 그룹 미션 총 33개
  • 소통 커뮤니티 그룹형
  • 진행방식 온라인 수업

커리큘럼

총 33개의 미션 15:08:28

  • 1강
    토크 1강 - 생리주기 다이어트를 알면 살 빼기가 이렇게 쉬운데... (무료 오픈 영상) FREE
    07:32 PLAY
  • 2강
    토크 2강 - 이 영상 보는 순간 운동 스케쥴 걱정 100% 사라집니다.
    03:21
  • 3강
    토크 3강 - 맛있는 거 먹으면서 살 뺄 수 있는데, 식단은 이렇게!
    05:20
  • 4강
    생리 1일차
    32:21
  • 5강
    생리 2일차
    31:05
  • 6강
    생리 3일차
    26:50
  • 7강
    생리 4일차
    28:18
  • 8강
    생리 5일차
    27:53
  • 9강
    생리 6일차
    29:17
  • 10강
    생리 7일차
    25:50
  • 11강
    황금기 전신 1탄
    31:34
  • 12강
    하체 1탄 **(무료 오픈 영상)** FREE
    28:41 PLAY
  • 13강
    황금기 전신 2탄
    27:32
  • 14강
    하체 2탄
    30:53
  • 15강
    황금기 전신 3탄
    33:12
  • 16강
    하체 3탄
    27:48
  • 17강
    황금기 전신 4탄
    31:52
  • 18강
    황체기 상승기 전신 1탄
    30:33
  • 19강
    복부 1탄
    30:25
  • 20강
    황체기 상승기 전신 2탄
    29:54
  • 21강
    복부 2탄
    32:13
  • 22강
    황체기 상승기 전신 3탄
    30:31
  • 23강
    복부 3탄
    31:24
  • 24강
    황체기 상승기 전신 4탄
    29:12
  • 25강
    황체기 하강기 전신 1탄
    28:16
  • 26강
    상체 1탄
    28:30
  • 27강
    황체기 하강기 전신 2탄
    28:13
  • 28강
    상체 2탄
    34:55
  • 29강
    황체기 하강기 전신 3탄
    30:14
  • 30강
    상체 3탄
    26:52
  • 31강
    황체기 하강기 전신 4탄
    30:25
  • 32강
    상체 근막이완
    29:53
  • 33강
    하체 근막이완
    27:39

클래스 소개

곧 수강료가 올라갑니다!
예고없이 가격변동이 진행됩니다.


클래스는 이렇게 진행돼요.

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미션
다이어트 미션

그룹 미션 33개를 드립니다.
내가 원하는 시간에, 원하는 장소에서 미션 완료 후 커뮤니티에 인증하면 완료!

💪 필독 장학금 혜택 안내드려요.

의지박약 타파! 여성에게 꼭 필요한 [생리주기 다이어트] 여성피트니스전문가 김가희 다이어트 미션
의지박약 타파! 여성에게 꼭 필요한 [생리주기 다이어트] 여성피트니스전문가 김가희 다이어트 미션
의지박약 타파! 여성에게 꼭 필요한 [생리주기 다이어트] 여성피트니스전문가 김가희 다이어트 미션

커뮤니티에서 함께한
클래스유 회원들의 리뷰

이혜인 리얼리뷰 : 온라인이지만 많은 사람이 같은편이 되어서 같이하는 느낌이 신기했어요!! 그룹 미션이 있으니까 서로 의지하면서 꾸준히 하게 되는 거 같아요!!
고기만두 리얼리뷰 : 다같이 소통하면서 하는거라 즐겁게 참여하고 운동이 재미있다고 느낀건 정말 오랜만이여서 좋은 경험이였습니다! 4기에도 참여하고 싶어요☆
코코리 리얼리뷰 : 저 작심삼일도 안가는 스타일인데 채팅방에서 계속 저를 응원해주니까 할 수 밖에 없어요!! 뭔가 끈끈해지는 것도 있고 재밌어요 ㅋㅋㅋ
정히잇 리얼리뷰 : 내 습관과 의지를 잡아주는 친구가 생긴 느낌이에요! 처음에 이게 될까? 싶었는데 이제는 없으면 안 돼요ㅠㅠ. 😍😍👏🏻

안녕하세요?
여성피트니스전문가 김가희입니다.

여성 피트니스 전문가
여성 전문 클레어 피트니스 운영

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210차 남은자리: 1개
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    수강 기간 또는 컨텐츠 이용 3/10 경과 전 결제대금의 7/10
    수강 기간 또는 컨텐츠 이용 4/10 경과 전 결제대금의 6/10
    수강 기간 또는 컨텐츠 이용 5/10 경과 전 결제대금의 5/10
    수강 기간 또는 컨텐츠 이용 6/10 경과 전 결제대금의 4/10
    수강 기간 또는 컨텐츠 이용 7/10 경과 전 결제대금의 3/10
    수강 기간 또는 컨텐츠 이용 8/10 경과 전 결제대금의 2/10
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    * 수강기간은 결제일부터 시작하나, 결제일 당시 클래스가 개강되기 전이라면, 수강기간은 클래스가 개강한 날로부터 시작합니다.
    * 컨텐츠 이용이란, 클래스를 구성하는 컨텐츠 중 이용한 컨텐츠의 비율을 의미합니다. 단, 클래스 영상의 일부 재생 시 이용한 것으로 간주합니다.
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    * 수업 자료를 다운받았을 경우에는 컨텐츠를 이용하신 것으로 간주합니다.
    * 사용하신 수강 기간은 클래스 시작일로부터 환불 접수일까지의 기간으로 계산합니다.
    - 학습기간 별로 수강기간과 추가 혜택 기간이 존재합니다. 환불은 수강 기간에 대하여만 진행되며, 추가 혜택 기간에는 환불이 불가합니다.
    - 1개월권 구매 시 = 수강기간 (31일)
    - 3개월권 구매 시 = 수강기간 (93일)
    - 6개월권 구매 시 = 수강기간 (186일)
    - 평생 수강권은 실 수강기간(6개월)에 추가 혜택기간이 포함된 것으로, 실 수강 기간 종료 후 추가 혜택기간에 클래스의 변화에 관하여는 책임을 지지 않습니다.

    * 수강기간은 일시정지 하실 수 없으며, 구매하신 수강권(수강 기간)을 이용 중 변경하는 것은 불가능합니다.
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