먹었으면 운동하자 EG홈트 패키지

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커뮤니티와 함께하는기타 교육 클래스

커뮤니티형 그룹 클래스

수강 후 우리들의 변화

먹는 거 좋아하고 움직이기 싫어하는 운동 초보자

바빠서 운동을 위해 시간을 낼 수 없는 학습자

👋🏻 클래스 필수 정보

수강 기간 3개월 , 12개월 수강권 중 선택
그룹 미션 총 0개
소통 커뮤니티 그룹형
진행방식 온라인 수업

커리큘럼

12:10:52

OT

돼지고기 김치찌개 FREE

10:20 PLAY
1강

돌솥비빔밥

11:24
2강

도가니탕

05:57
3강

고등어구이

05:50
4강

갈치구이

05:53
5강

콩나물국밥

05:19
6강

갈비찜

05:37
7강

북엇국

06:00
8강

닭백숙

07:24
9강

제육덮밥

06:51
10강

된장찌개

07:02
11강

부대찌개

11:09
12강

메기매운탕

08:54
13강

소고기뭇국

04:43
14강

순두부찌개

05:25
15강

미역국

07:49
16강

순댓국

11:51
17강

갈비탕

08:16
18강

메밀국수

06:48
19강

평양냉면

09:32
20강

함흥냉면

09:43
21강

소머리국밥

06:50
22강

청국장찌개

06:01
23강

잔치국수

05:06
24강

동태찌개

05:45
25강

칼국수

05:41
26강

소불고기

00:48
27강

스팸 김치볶음밥

05:57
28강

백반

13:38
29강

쌀국수

07:30
30강

탕수육

08:05
31강

잡채밥

09:19
32강

마라훠궈

07:33
33강

짜장면

05:27
34강

짬뽕

08:22
35강

훈제오리

06:26
36강

연어덮밥

06:13
37강

텐동

05:00
38강

샤부샤부

07:56
39강

오므라이스

02:01
40강

돈가스

05:29
41강

등심 스테이크

11:59
42강

치킨

05:36
43강

카르보나라

08:35
44강

햄버거

06:31
45강

피자

06:14
46강

소시지 야채볶음

09:22
47강

알리오올리오

07:54
48강

소고기 카레

04:09
49강

BLT 샌드위치

05:54
50강

햄에그 샌드위치

06:21
51강

라자냐

04:42
52강

감바스 알 아히요

07:43
53강

랍스터구이

04:20
54강

닭볶음탕

05:39
55강

편의점 도시락

07:37
56강

맥주

08:54
57강

아메리카노

03:23
58강

카페라테

10:16
59강

치맥

09:25
60강

소맥

00:40
61강

청량음료

08:11
62강

레드와인

06:31
63강

화이트와인

04:46
64강

삼겹살

07:43
65강

족발

10:11
66강

아귀찜

06:05
67강

배추전

06:37
68강

해물찜

10:44
69강

닭갈비

06:08
70강

마른김

05:33
71강

보쌈

14:36
72강

소곱창구이

11:19
73강

골뱅이무침

09:16
74강

광어회

08:08
75강

마른오징어

08:02
76강

참치김밥

08:18
77강

라면

11:16
78강

컵라면

05:38
79강

떡볶이

08:12
80강

즉석떡볶이

11:09
81강

찐감자

07:23
82강

군만두

08:45
83강

송편

06:13
84강

호박죽

05:58
85강

당근 케이크

08:41
86강

군고구마

06:23
87강

바나나

03:33
88강

마카롱

05:26
89강

찐옥수수

11:16
90강

아보카도

09:45
91강

팬케이크

06:37
92강

에그타르트

05:07
93강

삼각김밥

05:30
94강

계란 프라이

06:16
95강

삶은 계란

07:13
96강

닭가슴살 샐러드

06:28
97강

베이글

07:38
98강

시리얼

11:51
99강

단백질 보충제

06:18

담당 선생님 삼육오

클래스 소개

먹었으면 운동하자 EG홈트 <패키지>

최종당화산물이 쌓이지 않게 하는 방법은 두 가지.

탄수화물을 덜먹는 방법과

먹은 만큼 운동해서 빼는 방법,

더 이상 음식을 참는 고통 없이 먹으면서

운동하는 즐거운 홈트레이닝입니다.

오늘 내가 먹은 음식을 보고

강사님의 동작을 따라하다 보면,

어느덧 건강하고 활력 넘치는 몸매를

확인 하실 수 있습니다.

이런 분들에게 적극 추천 드립니다.

1. 먹는 거 좋아하고 움직이기 싫어하는 운동 초보자

2. 바빠서 운동을 위해 시간을 낼 수 없는 학습자

하루 10분!

집에서 간단하게 맨몸 스트레칭 운동을 통해

건강하게 마무리하세요.

클래스는 이렇게 진행돼요.

필수

커뮤니티에 가입하기

결제 직후, 커뮤니티에 초대해드립니다. 커뮤니티에 가입 후 같은 기수의 사람들과 소통해보세요.

미션

기타 교육 미션

그룹 미션 0개를 드립니다.
내가 원하는 시간에, 원하는 장소에서 미션 완료 후 커뮤니티에 인증하면 완료!

💪 필독 장학금 혜택 안내드려요.

커뮤니티에서 함께한
클래스유 회원들의 리뷰

이혜인 리얼리뷰 : 온라인이지만 많은 사람이 같은편이 되어서 같이하는 느낌이 신기했어요!! 그룹 미션이 있으니까 서로 의지하면서 꾸준히 하게 되는 거 같아요!!

고기만두 리얼리뷰 : 다같이 소통하면서 하는거라 즐겁게 참여하고 운동이 재미있다고 느낀건 정말 오랜만이여서 좋은 경험이였습니다! 4기에도 참여하고 싶어요☆

코코리 리얼리뷰 : 저 작심삼일도 안가는 스타일인데 채팅방에서 계속 저를 응원해주니까 할 수 밖에 없어요!! 뭔가 끈끈해지는 것도 있고 재밌어요 ㅋㅋㅋ

정히잇 리얼리뷰 : 내 습관과 의지를 잡아주는 친구가 생긴 느낌이에요! 처음에 이게 될까? 싶었는데 이제는 없으면 안 돼요ㅠㅠ. 😍😍👏🏻

안녕하세요?
삼육오입니다.

삼육오 이엔엠은

E- Learning 이러닝 콘텐츠 / Publisher 교재, 서적출판 / Media 미디어

전문 콘텐츠 프로바이더 (Content Provider) 입니다.

등록을 서두르세요!
그룹은 인원이 제한되어 있습니다.

1차 남은자리: 19개

00 : 00 : 00

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수강권 환불

수강권 환불 규정
구분	환불액	위약금
수강기간 시작일로부터 7일 이내 무료로 오픈된 컨텐츠만을 이용한 경우	결제대금 전액	없음
수강 기간 또는 컨텐츠 이용 1/10 경과 전	결제대금의 9/10	결제금액의 10%
수강 기간 또는 컨텐츠 이용 2/10 경과 전	결제대금의 8/10
수강 기간 또는 컨텐츠 이용 3/10 경과 전	결제대금의 7/10
수강 기간 또는 컨텐츠 이용 4/10 경과 전	결제대금의 6/10
수강 기간 또는 컨텐츠 이용 5/10 경과 전	결제대금의 5/10
수강 기간 또는 컨텐츠 이용 6/10 경과 전	결제대금의 4/10
수강 기간 또는 컨텐츠 이용 7/10 경과 전	결제대금의 3/10
수강 기간 또는 컨텐츠 이용 8/10 경과 전	결제대금의 2/10
수강 기간 또는 컨텐츠 이용 9/10 경과 후	환불 불가	-

준비물 환불 및 교환

구분	준비물 상품성 훼손 여부	환불액	교환 요청 가능 여부
배송 완료로부터 7일 이내	X	결제 금액에서 왕복 택배비를 제한 금액	가능
배송 완료로부터 7일 이내	O	청약철회 제한	불가
배송 완료로부터 7일 초과	-	청약철회 제한	불가

* 수강기간이란 회원이 구매한 수강권의 수강 기간을 의미합니다.
* 수강기간은 결제일부터 시작하나, 결제일 당시 클래스가 개강되기 전이라면, 수강기간은 클래스가 개강한 날로부터 시작합니다.
* 컨텐츠 이용이란, 클래스를 구성하는 컨텐츠 중 이용한 컨텐츠의 비율을 의미합니다. 단, 클래스 영상의 일부 재생 시 이용한 것으로 간주합니다.
* 환불 요청일 기준 수강기간과 수강진도 중 높은 값을 적용하여 환불금액을 산정합니다.
* 수업 자료를 다운받았을 경우에는 컨텐츠를 이용하신 것으로 간주합니다.
* 사용하신 수강 기간은 클래스 시작일로부터 환불 접수일까지의 기간으로 계산합니다.
- 학습기간 별로 수강기간과 추가 혜택 기간이 존재합니다. 환불은 수강 기간에 대하여만 진행되며, 추가 혜택 기간에는 환불이 불가합니다.
- 1개월권 구매 시 = 수강기간 (31일)
- 3개월권 구매 시 = 수강기간 (93일)
- 6개월권 구매 시 = 수강기간 (186일)
- 평생 수강권은 실 수강기간(6개월)에 추가 혜택기간이 포함된 것으로, 실 수강 기간 종료 후 추가 혜택기간에 클래스의 변화에 관하여는 책임을 지지 않습니다.

* 수강기간은 일시정지 하실 수 없으며, 구매하신 수강권(수강 기간)을 이용 중 변경하는 것은 불가능합니다.
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"*환급반/ 환불보장 클래스의 경우 당사에서 진행하는 이벤트가 아닌 강사님께서 별도로 진행하는 이벤트이므로, 당사에서 진행하는 환불규정과는 별개의 내용입니다. 해당 클래스 환급 관련 문의는 강사님께 메세지 바랍니다."

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