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16190KRW집에서 재미있게 따라할 수 있는 필라테스 배우기O1<span><div><span style="font-size: 24px; font-weight: 700;">집에서 재미있게 따라할 수 있는 필라테스 배우기</span><br></div><div><br></div><div>안녕하세요~</div><div>필라테스 민서 코치입니다! <br></div><div><br></div><div>장소의 제약 없이 </div><div>본인이 가장 편안한 공간에서 </div><div>재미있게 같이 운동할 수 있는 사람들이</div><div>더 많아졌으면 좋겠어요! </div><div> </div><div><img src="https://cdn.classu.co.kr/uploads/image/626_VJVAcI8fJ3BRBh22.jpg" style="width: 100%;"><br></div><div><br></div><div><span style="font-weight: bold; font-size: 24px;">이 클래스에서 배우는 것은</span><br></div><div><br></div><div>바디라인을 잡아줄 수 있는 </div><div>필라테스 동작을 기본으로 </div><div><br></div><div>1. 큰 근육을 키워 몸을 탄탄하게 해주는 웨이트 동작</div><div>2. 다이어트에 효과가 좋은 유산소 동작 </div><div><br></div><div>집에서 재밌게 따라 할 수 있는 </div><div>운동들을 배울 예정입니다. </div><div><br></div><div><div><div>가장 중요한 건 꾸준함,</div><div>그리고 포기하지 않는 굳은 의지가 필요합니다! </div></div><div><br></div></div><div><div>포기하지 않고 꾸준히 함께 한다면</div><div>어제보다 나은 나를, 달라진 나를 경험할 수 있을 거예요 :)</div><div><br></div></div><div><img src="https://cdn.classu.co.kr/uploads/image/626_wHiZl748Jtg9wrsS.jpg" style="width: 100%;"><br></div><div><br></div><div><br></div></span>민서코치https://cdn.classu.co.kr/uploads/photo_800/mFTuwURYJCIMHGfo.jpg0.000L3필라테스홈트레이닝체형교정