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월 99,000원
커뮤니티와 함께하는심리 클래스

커뮤니티형 그룹 클래스
수강 후 우리들의 변화
👋🏻 클래스 필수 정보
- 수강 기간 1개월 , 3개월 수강권 중 선택
- 그룹 미션 총 0개
- 소통 커뮤니티 그룹형
- 진행방식 온라인 수업
커리큘럼
02:22:34
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OT당신은 어떤 방어기제 유형을 사용하나요? FREE01:55 PLAY
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1강미운놈 떡하나 더준다:반동형성 FREE08:46 PLAY
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2강잘되면 내 탓 못 되면 조상 탓이다: 투사07:52
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3강처녀가 애를 낳아도 할 말은 있다: 합리화07:19
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4강조석은 굶고도 이는 쑤신다? : 허세06:53
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5강종로에서 뺨 맞고 한강에서 눈 흘긴다: 전치07:50
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6강동생이 태어나자 갑자기 대소변을 못 가린다?: 퇴행05:59
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7강꿩은 머리만 풀에 감춘다: 부정05:38
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8강사촌이 땅 사면 배가 아프다: 신체화06:08
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9강윗 물이 맑아야 아랫 물이 맑다: 동일시07:40
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10강상사의 커피에 침을 뱉었다? : 수동-공격성07:38
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11강현실을 꼬아서 받아들인다? : 왜곡07:21
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12강헤어진 연인과의 기억을 잊으려고 한다: 억제06:25
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13강잊고 싶을 때 여행을 떠난다?: 회피07:12
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14강화가 나서 벽을 치거나 물건을 던진다: 행동화06:55
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15강지킬 박사와 하이드를 아시나요?: 해리06:30
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16강내가 정한 프레임 안으로 들어가야 한다: 통제06:58
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17강가족을 위해서 자신의 모든 것을 희생한다: 이타주의06:46
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18강폭력 성향이 있는 사람이 격투기 선수로 성장한다? : 승화07:04
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19강수용소에 갇힌 유태인들이 서로 농담을 하는 이유는? 유머06:44
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20강미리미리 준비하고 대비하자: 예견07:01
클래스 소개
당신은 어떤 방어기제 유형을 사용하시나요?
우리는 누구나 불안으로부터
자신을 보호하고 싶어 합니다.
그래서 방어 기제를 사용하게 되는데
이 방어 기제를 이용해서
내가 받아들일 수 없는
생각과 감정을 의식에서 몰아냅니다.
심리적인 상처를 회피하고 안정감을 유지하려는 행동이라고 볼 수 있습니다.
방어 기제는 무의식적인 행동입니다.
우리는 어떤 이야기를 들었을 때
내가 인정하고 싶지 않으면 방어적인 행동이 나옵니다.
예를 들어, 형에 대한 이야기를 할 때마다
말을 돌리거나 회피하는 등의 행동이 나온다면
형과 관련된 안 좋은 기억이라든지
말하고 싶지 않은 것들이 있을 수 있습니다.
그러면 우리는 저 사람은 형 이야기만 나오면
말이 나오면 방어적이야.
아마 형에 대해 죄책감을 갖고 있는 것 같아.
고통스럽거나 불쾌한 뭔가를 마주하지 않고
피하려고 애쓰는 것이 방어기제입니다.
방어기제는 한 사람의 성격 전반에 영향을 미칩니다.
내가 어떤 방어기제를 주로 쓰는지를 파악할 수 있으면
나의 대인관계 패턴과 마주하고 싶지 않은
불쾌한 감정들을 인식할 수 있습니다.
나는 어떤 방어기제를 쓰고 있는가?
궁금하시다면 수업을 클릭해 주세요!
심리에 대해 더 궁금하시다면?
클래스는 이렇게 진행돼요.
결제 직후, 커뮤니티에 초대해드립니다. 커뮤니티에 가입 후 같은 기수의 사람들과 소통해보세요.
그룹 미션 0개를 드립니다.
내가 원하는 시간에, 원하는 장소에서 미션 완료 후 커뮤니티에 인증하면 완료!
💪 필독 장학금 혜택 안내드려요.
커뮤니티에서 함께한
클래스유 회원들의 리뷰
안녕하세요?
김선희 강사입니다.
한국융합예술심리학회 수퍼바이저, 학술분과위원장
한국인지행동치료상담학회 인지행동상담사
경기꿈의대학 팀티칭강사
가천대 원격평생교육원 운영교수
서울시티 오피니언 칼럼니스트
인문학 강사, 시인, 작가
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그룹은 인원이 제한되어 있습니다.
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