하루 5분 마음케어, 마음이 건강해지는 시간

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월 19,000원 정가 월 89,000원
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월 89,000원

* 한정 수량 소진 시 예고 없이 가격이 상승됩니다.

커뮤니티와 함께하는심리 클래스

커뮤니티형 그룹 클래스

수강 후 우리들의 변화

먼저 자신의 마음을 돌보고 건강해지기 원하는 바람을 담아 이 강의를 만들었습니다.

👋🏻 클래스 필수 정보

수강 기간 1개월 , 3개월 수강권 중 선택
그룹 미션 총 8개
소통 커뮤니티 그룹형
진행방식 온라인 수업

커리큘럼

총 8개의 미션 00:42:19

OT

하루 5분 마음케어, 마음이 건강해지는 시간 FREE

01:40 PLAY
1강

스트레스 해소 FREE

04:49 PLAY
2강

취미/휴식/쉼

05:11
3강

스트레스 원인 찾기 (감정 인식의 중요성)

05:08
4강

감정 알아차리기

08:09
5강

건강하게 감정 표현 하기 1 - 스스로 표현

04:54
6강

건강하게 감정 표현 하기 2 - 타인에게 표현

05:10
7강

인생의 주제 찾기

03:41
8강

마음케어 전체 정리

03:37

담당 선생님 오늘더맑음

클래스 소개

전문 상담심리사가

마음 건강 기초에 대해 알려드립니다!

심리상담센터에서 많은 내담자들을 심리 상담하면서

아! 몰랐어요!

아프기 전에 미리 알았으면 참 좋았을 텐데!'

하는 부분들이 있었습니다.

많은 분들이 마음이 아프기 전에!

먼저 자신의 마음을 돌보고

건강해지기 원하는 바람을 담아 이 강의를 만들었습니다.

이 강의는 건강하게 스트레스를 해소하는 방법,

감정 인식과 건강한 표현을 통해

내 마음을 들여다보고

마음이 건강해질 수 있도록 돕습니다.

✔️이런 분들께 강의를 추천합니다.

마음건강에 대한 관심이 있어 보다 건강하게 일상생활을 꾸려나가고 싶으신 분(예방 차원)
현재 심적 어려움이 있는데, 유료 개인 상담을 받기 어려워 개인적으로 노력하려고 하시는 분
ex) 참았다 터지는 유형 / 감정에 너무 많이 휩쓸리는 분

📍 본 강의는 상담학 강의가 아닙니다.

따라서 상담 이론을 설명하거나

심리학 개념을 알려드리지 않습니다.

대신 마음이 건강해질 수 있도록

강의마다 원리를 쉽게 설명해 드리고

일상생활에 적용해 볼 수 있는 방법을 제시해 드립니다.

📍실천이 꼭 필요합니다.

강의 시간 자체는 짧습니다.

본 강의는 눈으로 보는 것보다

강의 말미에 제시되는 ACTION POINT를

꼭! 실천해 보셔야 효과가 있습니다.

강의 시간과 커리큘럼이 짧게 느껴질 수 있습니다.

하지만 마음건강에 꼭 필요한 내용만 모으고 싶었기에

불필요하게 커리큘럼을 늘리지 않았습니다.

본 강의를 반복적으로 수강하시고 실천해 보시는 것만으로

마음건강의 기초를 탄탄하게 마련하실 수 있습니다.

✔️ 강사 소개

📌자격

상담심리사 2급 (한국상담심리학회)

청소년상담사 2급 (여성가족부)

📌학력

횃불트리니티신학대학원대학교 기독교 상담학 석사 졸

전남대학교 철학과 학사 졸

📌경력

현) 오늘더맑음 _ 소장

현) 서울대학교 기독인 연합 상담사역팀 _ 전문 자문위원

전) 서울대학교 사범대학 학생상담센터 사담 _ 객원 상담사

전) 마음주의 _ 콘텐츠 개발 컨설턴트

전) 성균관대학교 카운슬링센터 _ 인턴 상담사

전) 횃불트리니티 상담센터 _ 실습 레지던트 상담사

클래스는 이렇게 진행돼요.

필수

커뮤니티에 가입하기

결제 직후, 커뮤니티에 초대해드립니다. 커뮤니티에 가입 후 같은 기수의 사람들과 소통해보세요.

미션

심리 미션

그룹 미션 8개를 드립니다.
내가 원하는 시간에, 원하는 장소에서 미션 완료 후 커뮤니티에 인증하면 완료!

💪 필독 장학금 혜택 안내드려요.

커뮤니티에서 함께한
클래스유 회원들의 리뷰

이혜인 리얼리뷰 : 온라인이지만 많은 사람이 같은편이 되어서 같이하는 느낌이 신기했어요!! 그룹 미션이 있으니까 서로 의지하면서 꾸준히 하게 되는 거 같아요!!

고기만두 리얼리뷰 : 다같이 소통하면서 하는거라 즐겁게 참여하고 운동이 재미있다고 느낀건 정말 오랜만이여서 좋은 경험이였습니다! 4기에도 참여하고 싶어요☆

코코리 리얼리뷰 : 저 작심삼일도 안가는 스타일인데 채팅방에서 계속 저를 응원해주니까 할 수 밖에 없어요!! 뭔가 끈끈해지는 것도 있고 재밌어요 ㅋㅋㅋ

정히잇 리얼리뷰 : 내 습관과 의지를 잡아주는 친구가 생긴 느낌이에요! 처음에 이게 될까? 싶었는데 이제는 없으면 안 돼요ㅠㅠ. 😍😍👏🏻

안녕하세요?
오늘더맑음입니다.

우리 인생이 밝고 맑기를 바라는 상담심리사

등록을 서두르세요!
그룹은 인원이 제한되어 있습니다.

1차 남은자리: 17개

00 : 00 : 00

이런 관심사는 어때요?

환불 정책

수강권 환불

수강권 환불 규정
구분	환불액	위약금
수강기간 시작일로부터 7일 이내 무료로 오픈된 컨텐츠만을 이용한 경우	결제대금 전액	없음
수강 기간 또는 컨텐츠 이용 1/10 경과 전	결제대금의 9/10	결제금액의 10%
수강 기간 또는 컨텐츠 이용 2/10 경과 전	결제대금의 8/10
수강 기간 또는 컨텐츠 이용 3/10 경과 전	결제대금의 7/10
수강 기간 또는 컨텐츠 이용 4/10 경과 전	결제대금의 6/10
수강 기간 또는 컨텐츠 이용 5/10 경과 전	결제대금의 5/10
수강 기간 또는 컨텐츠 이용 6/10 경과 전	결제대금의 4/10
수강 기간 또는 컨텐츠 이용 7/10 경과 전	결제대금의 3/10
수강 기간 또는 컨텐츠 이용 8/10 경과 전	결제대금의 2/10
수강 기간 또는 컨텐츠 이용 9/10 경과 후	환불 불가	-

준비물 환불 및 교환

구분	준비물 상품성 훼손 여부	환불액	교환 요청 가능 여부
배송 완료로부터 7일 이내	X	결제 금액에서 왕복 택배비를 제한 금액	가능
배송 완료로부터 7일 이내	O	청약철회 제한	불가
배송 완료로부터 7일 초과	-	청약철회 제한	불가

* 수강기간이란 회원이 구매한 수강권의 수강 기간을 의미합니다.
* 수강기간은 결제일부터 시작하나, 결제일 당시 클래스가 개강되기 전이라면, 수강기간은 클래스가 개강한 날로부터 시작합니다.
* 컨텐츠 이용이란, 클래스를 구성하는 컨텐츠 중 이용한 컨텐츠의 비율을 의미합니다. 단, 클래스 영상의 일부 재생 시 이용한 것으로 간주합니다.
* 환불 요청일 기준 수강기간과 수강진도 중 높은 값을 적용하여 환불금액을 산정합니다.
* 수업 자료를 다운받았을 경우에는 컨텐츠를 이용하신 것으로 간주합니다.
* 사용하신 수강 기간은 클래스 시작일로부터 환불 접수일까지의 기간으로 계산합니다.
- 학습기간 별로 수강기간과 추가 혜택 기간이 존재합니다. 환불은 수강 기간에 대하여만 진행되며, 추가 혜택 기간에는 환불이 불가합니다.
- 1개월권 구매 시 = 수강기간 (31일)
- 3개월권 구매 시 = 수강기간 (93일)
- 6개월권 구매 시 = 수강기간 (186일)
- 평생 수강권은 실 수강기간(6개월)에 추가 혜택기간이 포함된 것으로, 실 수강 기간 종료 후 추가 혜택기간에 클래스의 변화에 관하여는 책임을 지지 않습니다.

* 수강기간은 일시정지 하실 수 없으며, 구매하신 수강권(수강 기간)을 이용 중 변경하는 것은 불가능합니다.
* 포인트를 활용하여 결제하신 경우, 환불 시 사용하신 포인트는 반환되지 않습니다.
* 준비물이 배송 준비중에 있을 때 취소 요청을 하신 경우, 배송 업체에 확인 후 환불절차가 진행됩니다.
- 만일 배송이 이미 시작된 경우, 왕복배송비 차감 후 환불이 진행됩니다.

* 사은품을 받고 취소를 하신 경우, 사은품은 준비물과 동일하게 보고 결제하신 금액에서 차감 후 환불이 진행됩니다.
* 준비물의 경우, 제조사의 환불 및 A/S 정책을 따릅니다.
* 당일 카드 취소는 즉시 취소확인이 가능하나, 일정 기간이 지난 후 취소한 경우 일부 카드수수료 등이 발생할 수 있으며, 승인 취소가 되기까지 영업일 기준 최대 5일 정도의 기간이 소요됩니다.
* 전액환불 대상이나, 카드 취소가 불가한 경우 계좌이체로 환불이 진행되며 결제 수수료 5%를 제외하고 환불이 진행됩니다.

"*환급반/ 환불보장 클래스의 경우 당사에서 진행하는 이벤트가 아닌 강사님께서 별도로 진행하는 이벤트이므로, 당사에서 진행하는 환불규정과는 별개의 내용입니다. 해당 클래스 환급 관련 문의는 강사님께 메세지 바랍니다."

환불 진행 방법

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## 접수일 기준 48시간내 처리 됩니다.
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1. 결제일로부터 7일 이전, 무료 강의 외 사용한 강의 없는 경우 적립금, 결제 금액 전액 환불
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* 사용일수는 클래스 시작일로부터 환불건 접수해주신 날짜까지를 기준으로 환불이 진행됩니다.
3. 준비물 환불은 클래스톡내 상담창을 통해 문의해주세요.
4. 환불기간
환불은 평일 09:00~17:00에 처리되며, 계좌이체건 환불은 월/수/금 오후 중으로 처리됩니다.
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(문자는 web발신 전용으로 수신이 어렵습니다.)

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