나도 모르게 아이에게 화를 낸다면, 정우열의 <균형 육아>

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나도 모르게 아이에게 화를 낸다면, 정우열의 <균형 육아>

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총 강의 수: 26

  • OT
    아이에게 화를 내는 이유
    01:31
  • 1강
    현실육아 경험담
    20:28
  • 2강
    아이를 잘 키우기 위해 가장 중요한 것
    09:55
  • 3강
    심리적 건강을 판단하는 3가지 기준
    08:39
  • 4강
    감정에 대한 흔한 오해
    09:57
  • 5강
    감정조절이 안되는 진짜 이유
    10:30
  • 6강
    완벽주의와 우울감, 그리고 육아우울증
    08:11
  • 7강
    낮버밤반! 화내고 반성하는 엄마
    13:14
  • 8강
    엄마라는 이름이 주는 부담감
    09:59
  • 9강
    자녀의 이런 모습이 너무 보기 싫다면
    12:51
  • 10강
    외로워서 혼자 있고 싶은 이유
    09:49
  • 11강
    정체성을 되찾아야 하는 이유
    07:43
  • 12강
    올바른 훈육의 전제 조건
    16:05
  • 13강
    육아와 가사를 함께 못하는 아빠
    09:17
  • 14강
    부부의 육아관이 다르다면
    09:00
  • 15강
    함께 하는 육아를 위한 팁
    10:52
  • 16강
    아빠 역할에 대한 오해와 진실
    08:19
  • 17강
    아빠 육아의 구체적인 팁(1)
    11:59
  • 18강
    아빠 육아의 구체적인 팁(2)
    08:23
  • 19강
    부부 관계와 대화 방법
    15:49
  • 20강
    신체적 컨디션 관리법(1)
    12:05
  • 21강
    신체적 컨디션 관리법(2)
    08:28
  • 22강
    신체적 컨디션 관리법(3)
    05:58
  • 23강
    심리적 컨디션 관리법(1)
    09:09
  • 24강
    심리적 컨디션 관리법(2)
    07:10
  • 25강
    행복한 육아, 할 수 있습니다!
    03:04
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수강생이 완료한 미션1,761

#미션완료 이제 곧 쌍둥이 육아 만2년차가 되는 엄마입니다. 정말 2년이 지나도 내가 엄마로 사는 이 일상이 완전히 받아들여지지않고 자꾸 아이낳기 이전의 삶을 그리워하게되는 제모습에 자괴감이 많이 들었는데, 이 첫강의와 여기 댓글들 보며 나만 그런게 아니구나싶어 위안을 얻고갑니다~
#미션완료 책 찢고 밥 안먹을때 참을수 없이 화가 납니다 화가 나서 미칠거 같아요
#미션완료 아이는 혼자 만든게 아니고 독단의 판단으로 낳은게 아닌데 모든걸 나혼자 감당하고 책임져야 하는 상황과 현실에 지칩니다. 화를 내고 난리를 쳐야 마지못해 알았다고 하는 .... 누구보다 미식을 즐기는 나이지만 현실은 아이 밥 먹이고 난 후 혹은 먹이면서 음미가 아니 쳐먹고 있는 나를 보면 너무 슬픕니다 아침잠을 즐기지만 단 하루도 가져볼수 없는 사치품이 된 늦잠, 아파도 마음편히 앓을수 없는 상황....
#미션완료 아이가 깨어있는 동안은 1,2끼 서서 대충 먹고 육퇴후 야식 먹습니다. 잠은 원래도 1,2번 깨는데 지금은 3,4번 깨는듯 합니다
#미션완료 오롯이 나 혼자만 아무 소음 없이 고요하게 있고 싶어요
#미션완료 감정 컨트롤이 잘 되지 않습니다 아무 말도 하고 싶지 않은데 육아 하면서 말을 안할수 없는게 힘들어요 아이가 실수하고 말을 안들으면 너무 화가 나고 눈물이 나요 그걸 참기가 힘듭니다
#미션완료 페이스조절.... 죄송한데 지금 상황에선 그 마저도 사치인듯 느껴집니다
#미션완료 50~70일쯤 남편앞에 무릎꿇고 엎드려 통곡했다. 살려달라고. 둘째는 너무 가지고 싶지만 임신기간 중 호르몬 변화와 신체적 부담과 육아를 모두 감당할 자신이 없어서 포기했다
#미션완료 독박육아가 20개월 이어지니 마치 수능 앞둔 고3처럼 체력이 급격히 저하되기 시작하였습니다. 중간중간에도 지치고 힘들긴 했지만, 나름대로 최대한 빨리 털어버리려고 노력하며 왔는데 이제는 그럴 힘조차 소진된듯 합니다.
#미션완료
#미션완료 독박육아에 지쳐 아이에게 화내고 남편과 싸우고 점점 우울해져가는 제자신을 바꿔보기위해 신청했습니다. 강의 잘듣고 변화가있었으면 좋겠습니다!
#미션완료 출산과 동시에 산후 우울증을 겪으면서 현재까지 신랑이 육아에 소홀한 모습에 화가난다. 이제는 의리 라는 말이 더 맞을듯.. 그럴수록 아이에게 더 집착을 하게 되는건 아닌지 걱정이 됩니다.
#미션완료 자는건 11~11시반. 3~4시간 한번깨고 자라고말해주고 칭얼거리는거다독여야자고 아침6시8시 두번깰때 젖주고..9시30분기상... 밥은 애 먼저10시 분유한번주고.. 11시반넘어서 두유하나나 아님 간단히 국에밥말아 한수저먹고 점심은 애잘적에 ...2시가될런지 3~4시가 될런지.. 애가 자야 나도먹지... 먹으면저녁은건너뛰거나 저녁도 간단하게 그냥..애 이유식남은거먹는거로 대충해결..ㅠㅠ내가불쌍하네...
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  • 수강 기간3개월 12개월 수강권 중 선택
  • 소통커뮤니티 그룹형
  • 진행방식온라인 수업

커리큘럼

04:18:25

  • OT
    아이에게 화를 내는 이유FREE
    01:31PLAY
  • 1강
    현실육아 경험담FREE
    20:28PLAY
  • 2강
    아이를 잘 키우기 위해 가장 중요한 것
    09:55
  • 3강
    심리적 건강을 판단하는 3가지 기준
    08:39
  • 4강
    감정에 대한 흔한 오해
    09:57
  • 5강
    감정조절이 안되는 진짜 이유
    10:30
  • 6강
    완벽주의와 우울감, 그리고 육아우울증
    08:11
  • 7강
    낮버밤반! 화내고 반성하는 엄마
    13:14
  • 8강
    엄마라는 이름이 주는 부담감
    09:59
  • 9강
    자녀의 이런 모습이 너무 보기 싫다면
    12:51
  • 10강
    외로워서 혼자 있고 싶은 이유
    09:49
  • 11강
    정체성을 되찾아야 하는 이유
    07:43
  • 12강
    올바른 훈육의 전제 조건
    16:05
  • 13강
    육아와 가사를 함께 못하는 아빠
    09:17
  • 14강
    부부의 육아관이 다르다면
    09:00
  • 15강
    함께 하는 육아를 위한 팁
    10:52
  • 16강
    아빠 역할에 대한 오해와 진실
    08:19
  • 17강
    아빠 육아의 구체적인 팁(1)
    11:59
  • 18강
    아빠 육아의 구체적인 팁(2)
    08:23
  • 19강
    부부 관계와 대화 방법
    15:49
  • 20강
    신체적 컨디션 관리법(1)
    12:05
  • 21강
    신체적 컨디션 관리법(2)
    08:28
  • 22강
    신체적 컨디션 관리법(3)
    05:58
  • 23강
    심리적 컨디션 관리법(1)
    09:09
  • 24강
    심리적 컨디션 관리법(2)
    07:10
  • 25강
    행복한 육아, 할 수 있습니다!
    03:04
담당 선생님정우열

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