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커뮤니티형 그룹 클래스
수강 후 우리들의 변화
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👋🏻 클래스 필수 정보
- 수강 기간1개월 3개월 수강권 중 선택
- 소통커뮤니티 그룹형
- 진행방식온라인 수업
커리큘럼
06:54:03
- OT이 클래스를 들어야하는 이유FREE01:33PLAY
- OT어떤 자세와 마음으로 수강할까요?FREE05:56PLAY
- 1강상 하체 밸런스 요가 Lv.127:37
- 2강상 하체 근력 요가 Lv.126:56
- 3강요가호흡과 기초 전신 요가 Lv.1FREE37:51PLAY
- 4강<명상> 쉼, 무기력한 날12:36
- 5강수리야나마스카라 A Lv.129:53
- 6강전신 순환 요가 Lv.131:47
- 7강전신 이완 요가 Lv.123:40
- 8강<명상> 휴식이 필요한 날08:49
- 9강수리야나마스카라 B Lv.123:00
- 10강힐링 요가 Lv.129:01
- 11강빈야사 요가 Lv.130:01
- 12강<명상> 자존감 채우기10:40
- 13강수리야나마스카라 A.B Lv.131:48
- 14강전신 순환과 이완 요가 Lv.136:47
- 15강최종 힐링 & 빈야사 요가 Lv.140:40
- 16강<명상> 나를 사랑하는 시간05:28
담당 선생님요가코치 세미
클래스 소개
클래스 소개가 준비 중입니다.
클래스는 이렇게 진행돼요.
필수
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미션
다이어트 미션
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내가 원하는 시간에, 원하는 장소에서 미션 완료 후 커뮤니티에 인증하면 완료!
💪 필독 장학금 혜택 안내드려요.
커뮤니티에서 함께한
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