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커뮤니티형 그룹 클래스
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👋🏻 클래스 필수 정보
- 수강 기간3개월 평생 수강권 중 선택
- 소통커뮤니티 그룹형
- 진행방식온라인 수업
커리큘럼
05:34:39
- OT편안하게 숨쉬며 내가 원하는 삶을 사는 방법FREE00:58PLAY
- 1강나의 마음의 상태는?FREE03:16PLAY
- 2강무조건 '인생'이 달라질 수 있도록 돕는 마음건강법06:00
- 3강자아상태검사하기13:13
- 4강자아상태해석-부모,어른,어린이자아05:54
- 5강어린이자아의 역할과 기능-왜 나는 좋아하는 건 무조건 해야할까?07:54
- 6강부모자아가 높은 사람은?07:56
- 7강논리적이고 이성적인 사람-어른자아09:10
- 8강자아상태 그래프해석하기-N자모양그래프15:12
- 9강자아상태그래프해석-역N형&M형 그래프해석17:49
- 10강비판적부모(CP)활성화방법09:11
- 11강양육적부모자아(NP)활성화방법07:16
- 12강어른자아(A)활성화방법11:04
- 13강자유로운어린이자아(FC) 활성화 방법07:30
- 14강순응하는어린이자아(AC)활성화방법07:50
- 15강인생태도검사하기-나의 진짜 속마음은 어떨까요?03:03
- 16강내 삶의 변화를 가져다 주는 3가지 마음가짐09:14
- 17강인생태도검사 해석13:21
- 18강인생태도해석_나는 심리치료가 필요한 상태일까?09:51
- 19강자아상태와인생태도비교하기12:17
- 20강드라이버척도 심리검사_ 삶의 방향 정하기03:04
- 21강완벽하기 위해 노력하는 사람11:11
- 22강다른 사람의 기분을 맞춰주는 나04:57
- 23강가만히 있으면 뭔가 불안해요.06:53
- 24강계속 남 탓하는 사람06:44
- 25강늘 정신없이 바쁜이유05:20
- 26강시간과 나의 마음 이해하기 심리검사02:12
- 27강왜 그사람은 혼자 시간을 보내려 할까?07:59
- 28강결혼하며 살아도 공허한 이유05:54
- 29강기분 나쁘게 하는 사람과 계속 만나는 이유08:41
- 30강나를 힘들게 하는 내면의 목소리 바꾸기09:34
- 31강인정 받고 싶어서 애쓰고 있나요?12:28
- 32강나의 결핍은 무엇일까?07:19
- 33강스퀸십이 중요한 이유08:10
- 34강나의 애착정도 분석하기11:30
- 35강셀프치유 핵심방법_107:12
- 36강셀프치유 핵심방법_206:04
- 37강알면서도 변하지 못하는 이유_105:34
- 38강알면서도 변하지 못하는 이유_211:45
- 39강기분 나쁜 감정을 계속 쌓았을 때05:59
- 40강마지막 정리 / 핵심 요약08:10
- 41강
- 42강
담당 선생님마음멘토
클래스 소개
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