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커뮤니티형 그룹 클래스
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👋🏻 클래스 필수 정보
- 수강 기간1개월 3개월 수강권 중 선택
- 소통커뮤니티 그룹형
- 진행방식온라인 수업
커리큘럼
07:31:05
- OT이 클래스를 들어야 하는 이유FREE01:08PLAY
- 1강일단, 움직이고 봅시다!FREE22:58PLAY
- 2강ABC 주스 만들기03:00
- 3강다이어트의 핵심 습관, 땀흘리기!34:46
- 4강1강 운동 복습하기00:28
- 5강전신이완 프로그램 140:34
- 6강기본 맨몸운동 야무지게 배우기29:22
- 7강3강 운동 복습하기01:01
- 8강흔들리면 그건 지방이예요! 뱃살 타파!35:00
- 9강8강 운동 복습00:31
- 10강흔들리면 그건 지방이예요! 허벅지 타파!42:08
- 11강하체 이완, 하체 부종 잡기40:27
- 12강11강 운동 복습하기00:49
- 13강폭식한 날, 미친 유산소 버닝 타임!44:16
- 14강13강 운동 복습하기01:20
- 15강근막이완의 중요성 (강의)41:11
- 16강전신이완 프로그램242:45
- 17강16강 운동 복습하기01:30
- 18강딱 이틀 만 더 같이 해봐요!34:13
- 19강18강 운동 복습하기00:47
- 20강여기까지 달려온 당신, 대단해요!32:51
담당 선생님캡틴 주연
클래스 소개
클래스 소개가 준비 중입니다.
클래스는 이렇게 진행돼요.
필수
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미션
다이어트 미션
그룹 미션 0개를 드립니다.
내가 원하는 시간에, 원하는 장소에서 미션 완료 후 커뮤니티에 인증하면 완료!
💪 필독 장학금 혜택 안내드려요.
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