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👋🏻 클래스 필수 정보
- 수강 기간3개월 평생 수강권 중 선택
- 소통커뮤니티 그룹형
- 진행방식온라인 수업
커리큘럼
08:02:58
- OT클래스유에서 빅씨스 운동은 어떻게 다를까요?FREE01:27PLAY
- OT이 수업을 들어야 하는 이유FREE00:49PLAY
- 1강몸매 라인 잡는 유산소 (전신)FREE24:03PLAY
- 2강옆구리 날씬 유산소 (상체, 복근)23:36
- 3강신나는 유산소 - 체지방 불🔥태우기 (전신)24:08
- 4강뒤태 공략 + 힙업 운동 (하체)24:32
- 5강자세가 예뻐지는 상체 운동 (상체)24:05
- 6강체지방과 스트레스 함께 불🔥태우기 (전신)24:07
- 7강일타 쌍피! 복근과 힙업을 한방에 (상,하체)24:16
- 8강탄력 잡는 바닥 운동 (상, 하체)24:55
- 9강숨어있는 복근 찾기 (상체)23:29
- 10강날씬 다리 바닥 운동 (하체)25:07
- 11강유연성 강화 유산소 (전신)24:08
- 12강체지방 활활 타는🔥 신나는 유산소 (전신)23:17
- 13강가뿐하게 걷기 유산소 (전신)24:05
- 14강등라인, 팔뚝라인 잡는 상체 운동 (상체)23:10
- 15강파워 넘치게 체지방 태우는 유산소🔥 (전신)24:53
- 16강다리 라인 + 예쁜 힙 만들기 (하체)24:33
- 17강땀 세 바가지💦 개운한 유산소 (전신)23:39
- 18강아랫배 공략 복부 운동 (상체)26:01
- 19강체력 업! 근력 업! 유산소 (전신)23:23
- 20강무반복 총괄 전신 유산소 (전신)21:15
담당 선생님빅씨스
클래스 소개
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클래스는 이렇게 진행돼요.
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