집에서 배우는 킥복싱 완전 기초 4주 완성 클래스

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집에서 배우는 킥복싱 완전 기초 4주 완성 클래스

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총 강의 수: 21

  • OT
    이 클래스를 들어야 하는 이유
    05:29
  • 1강
    킥복싱 기본 자세와 스텝 배우기!
    40:28
  • 2강
    집에서 스텝 연습을 해 봅시다!
    02:47
  • 3강
    직선형 펀치 공격 : 잽(Jab)과 스트레이트(Straight)!
    47:49
  • 4강
    잽, 라이트, 스트레이트 중 잘 안되는 동작이 있나요?
    02:06
  • 5강
    곡선형 펀치공격 1 : 훅(Hook)!
    49:06
  • 6강
    곡선형 펀치 공격 2 : 어퍼컷(Uppercut)!
    54:14
  • 7강
    훅과 어퍼컷 중 하고 싶은 자세는?
    01:27
  • 8강
    직선형 킥 공격 1 : 앞밀어차기!
    37:49
  • 9강
    지금까지 제일 안되는 기술이 뭔가요?
    01:45
  • 10강
    직선형 킥 공격 2 : 니킥(Knee Kick)!
    46:48
  • 11강
    곡선형 킥 공격 1 : 로우킥(Low Kick)!
    45:03
  • 12강
    니킥 연습하시는 모습을 보여주세요!
    02:40
  • 13강
    곡선형 킥 공격 2 : 미들킥(Middle kick)
    35:41
  • 14강
    강한 미들킥 연습, 소감&인증 남기기!
    03:12
  • 15강
    펀치 공격들의 방어와 회피!
    43:16
  • 16강
    킥 공격들의 방어!
    34:19
  • 17강
    킥복싱 방어&회피를 인증해 주세요!
    01:22
  • 18강
    이제까지 배운 것을 섞어보자 : 콤비네이션(Combination)
    36:39
  • 19강
    가장 자신있는 기술이 무엇인가요?
    01:33
  • 20강
    가상의 상대방과 대련한다! 쉐도우킥복싱(Shadow kickboxing)
    05:31
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수강생이 완료한 미션142

#미션완료 투 스트레이트! 미션 완료
#미션완료 킥을 찰때 팔을 쳐주는게 잘 안되네요
#미션완료 발끝을 펴는게 잘안되네요;;;
#미션완료 강의에서 가르쳐 주신대로 한거같은데 웬지 어색한 느낌이네요;;
#미션완료 앞밀어차기를 할때 다리가 안올라가네요ㅠ
#미션완료 앞손훅을 할때 뭔가어색하네요;;
#미션완료 뒷손 가드가 잘안되고 허리가 안돌아가는것같네요..
#미션완료 팔이 원상태로 돌아오는게 잘안되네요ㅠ 많이 연습하겠습니다!
#미션완료 스트레이트할때 왼손안면방어가 잘안되네요 열심히 연습하겠습니다!
#미션완료 잽,스트레이트,원투 연습 많이 하겠습니다! 다음 시간 훅 배우는것도 기대되네요ㅎㅎ
#미션완료 앞으로 스텝연습 많이 하겠습니다 화이팅!!
#미션완료 감사합니다 앞으로 열심히 하겠습니다
#미션완료 미션인증합니다 깜찍하시네요 ㅎㅎㅎ
#미션완료 미션인증합니다~! 다른곳에 인증해서 다시올려요!
#미션완료 두번째 미션인증해요!! 이제 세번째 수업 들으러갑니당~
#미션완료 완료!
#미션완료
#미션완료 !!!첫등록입니닷
#미션완료 저는 코치님처럼 팔이 곧게 안 뻗어지고 자꾸 풍선인형처럼 흐느적거려서 속상해요.
#미션완료 발 각도가 이게 맞아요? 고맙습니다!
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  • 수강 기간1개월 3개월 수강권 중 선택
  • 소통커뮤니티 그룹형
  • 진행방식온라인 수업

커리큘럼

08:19:04

  • OT
    이 클래스를 들어야 하는 이유FREE
    05:29PLAY
  • 1강
    킥복싱 기본 자세와 스텝 배우기!FREE
    40:28PLAY
  • 2강
    집에서 스텝 연습을 해 봅시다!
    02:47
  • 3강
    직선형 펀치 공격 : 잽(Jab)과 스트레이트(Straight)!
    47:49
  • 4강
    잽, 라이트, 스트레이트 중 잘 안되는 동작이 있나요?
    02:06
  • 5강
    곡선형 펀치공격 1 : 훅(Hook)!
    49:06
  • 6강
    곡선형 펀치 공격 2 : 어퍼컷(Uppercut)!
    54:14
  • 7강
    훅과 어퍼컷 중 하고 싶은 자세는?
    01:27
  • 8강
    직선형 킥 공격 1 : 앞밀어차기!
    37:49
  • 9강
    지금까지 제일 안되는 기술이 뭔가요?
    01:45
  • 10강
    직선형 킥 공격 2 : 니킥(Knee Kick)!
    46:48
  • 11강
    곡선형 킥 공격 1 : 로우킥(Low Kick)!
    45:03
  • 12강
    니킥 연습하시는 모습을 보여주세요!
    02:40
  • 13강
    곡선형 킥 공격 2 : 미들킥(Middle kick)
    35:41
  • 14강
    강한 미들킥 연습, 소감&인증 남기기!
    03:12
  • 15강
    펀치 공격들의 방어와 회피!
    43:16
  • 16강
    킥 공격들의 방어!
    34:19
  • 17강
    킥복싱 방어&회피를 인증해 주세요!
    01:22
  • 18강
    이제까지 배운 것을 섞어보자 : 콤비네이션(Combination)
    36:39
  • 19강
    가장 자신있는 기술이 무엇인가요?
    01:33
  • 20강
    가상의 상대방과 대련한다! 쉐도우킥복싱(Shadow kickboxing)
    05:31
담당 선생님길코치

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