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커뮤니티형 그룹 클래스
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👋🏻 클래스 필수 정보
- 수강 기간1개월 3개월 수강권 중 선택
- 소통커뮤니티 그룹형
- 진행방식온라인 수업
커리큘럼
06:11:43
- OT졸리의 비만타파 스쿨FREE02:24PLAY
- 1강날씬 바디 전신 유산소FREE16:31PLAY
- 2강체지방 착즙 살짝 맛보기FREE05:44PLAY
- 3강복근을 만드는 최고의 운동_쉬운 11자만들기27:02
- 4강자신감 있는 민소매를 위한 팔뚝살 운동17:23
- 5강무릎에 무리 없는 탄력있는 애플 힙운동19:16
- 6강칼로리 소비 폭탄_걷기만 해도 빠지는 걷기운동16:36
- 7강레깅스 핏이 이뻐지는 허벅지 안쪽살 제거 운동17:28
- 8강통짜 허리 탈출_잘록한 허리 만드는 옆구리 운동21:11
- 9강슬림하고 말랑말랑한 상체 덤벨운동21:19
- 10강살 빠지는 전신 스트레칭13:44
- 11강신나게 탈탈 털어버릴 버닝유산소17:12
- 12강꿀벅지 만드는 허벅지운동18:47
- 13강칼로리버닝 유산소&복부비만퇴치19:59
- 14강울퉁불퉁 튜브살 제거_뒷구리 운동18:22
- 15강두통을 페인킬러 !직각어깨 운동17:41
- 16강복부호흡(깊은호흡)&쫀쫀한복부근육 만들기23:07
- 17강복부를 탄탄하게! ABS강화운동16:49
- 18강스쿼트의 모든것 _하체 강화 운동20:20
- 19강전신균형을 바로세우는 _플랭크 운동20:29
- 20강덤벨전신운동20:19
담당 선생님은 빛
클래스 소개
클래스 소개가 준비 중입니다.
클래스는 이렇게 진행돼요.
필수
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